Ihomme on alttiina monillekorostaa. Pidentääksesi nuoruuttasi ja ollaksesi onnellinen joka kerta, kun katsot itseäsi peilistä, sinun on annettava ihollesi asiantuntevaa, täydellistä hoitoa. Tässä tapauksessa sinun on vaikutettava sekä sisältä (syö säännöllisesti ja tasapainoisesti) että ulkopuolelta (käytä kosmetiikkaa). Yksi ihonhoidon pääkomponenteista, josta sen kunto riippuu, on ravitsemus. Mutta sen ei pitäisi rajoittua pelkästään voiteisiin - sinun on käytettävä säännöllisesti ravitsevia kasvonaamioita.
Suositukset ravintoaineiden käytöstä
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi sinun on noudatettava yksinkertaisia sääntöjä:
- Osa komponenteista, jotka sisältyvätreseptejä, saattaa esiintyä allerginen reaktio. Jotta tämä ei onnistu, kokeile maski pienellä ihon alueella ennen käyttöä. Älä missään olosuhteissa käytä naamaria, jos testin jälkeen on ihottuma, punoitus, kutina tai muu allergisen reaktion oire.
- Komponenttien syöttäminentehokkaasti sinun on ensin puhdistettava iho. Olisi kiva jopa höyryttää kasvosi höyrysaunalla tai kuumalla pyyhkeellä. Höyrysaunat, joilla on rasva ja normaali ihon tyyppi, voidaan tehdä kahdesti viikossa ja vain kerran, jos iho on kuiva.
- Pesun aikana pesu ensin lämpimällä vedellä jasitten jäähtyä. On suositeltavaa tehdä kontrastipuristus: vuorotellen muutaman sekunnin ajan, aseta kuuma ja kylmä pyyhe kasvosi päälle. Lopuksi voit pyyhkiä tuoreita kasvoja kivennäisveden tai kasviperäisen decoctionin avulla.
- Maskien käyttötaajuus määritellään kohdassariippuen ihon tyypistä sekä vuoden ajasta. Erityisesti talvella sinun on ravitseva ihosi useammin - kolme kertaa viikossa. Keväällä ja syksyllä - pari kertaa viikossa. Kesällä kerran riittää. Paksun ja normaalin ihon tyypin kanssa on parempi tehdä ravitseva naamio kerran tai kahdesti seitsemän päivän aikana. Kuivaa ihoa voidaan ruokkia useammin.
Reseptit naamioille rasvaiselle ja ongelmalliselle iholle
Rasvainen iho tuo omistajansapaljon kokemuksia. Talirauhasten lisääntyneen toiminnan vuoksi iholle ilmestyy usein öljyistä kiiltoa, mikä johtaa huokosten tukkeutumiseen ja komedoneiden muodostumiseen. Lisäksi rasvainen iho aiheuttaa näppylöitä ja aknea. Koristekosmetiikan käyttö vain pahentaa tilannetta. Tietysti rasvaisen ihon hoidossa pääpaino tulee olla puhdistuksessa, mutta sen ravintoa ei pidä laiminlyödä, koska tällöin hoito on riittämätöntä. Voit parantaa rasvaisen ihon tilaa kotitekoisilla ravitsevilla naamioilla, joiden reseptit on annettu alla. Säännöllisesti käytettynä ne tekevät ihosta pehmeämmän ja sileämmän sekä lievittävät olemassa olevaa tulehdusta. Vihreään teehen ja valkoiseen saveen perustuva naamio Ainesosat: laimenna 2 tl savea vihreällä teellä (2 tl), lisää sama määrä smetanaa. Vihreä tee rauhoittaa ihoa, savi poistaa öljyisen kiillon ja smetana pehmentää ja tekee siitä sileämmän. Tämän naamion kesto on 20 minuuttia. Se muuttaa ihon väriä huomattavasti ensimmäisen käyttökerran jälkeen, ja pitkäaikaisessa käytössä se lievittää ihoa aknen ja aknen jälkeisistä syistä. Jauhoon ja hunajaan perustuva naamio Ainekset: yhdistä 2 rkl. lusikallinen jauhoja ja hunajaa, lisää munanvalkuainen. Jätä kasvoillesi, kunnes se kuivuu. Sen sisältämän hunajan ansiosta naamio ravitsee ja pehmentää ihoa täydellisesti, ja proteiini tekee siitä mattapintaisen ja supistaa huokosia. Menettelyn lopussa huuhtele kasvosi yrttien tai kivennäisveden keittimellä. Hiiva- ja marjamehupohjainen naamio Ainekset: tarvitset 1 tl jogurttia, hiivaa (10 g) ja 1 tl mistä tahansa marjoista puristettua mehua. Hiiva sisältää B-vitamiinia, joka vastaa ihon puhtaudesta ja väristä, joten hiivapohjaiset naamiot ovat ihanteellisia ravitsemaan rasvaista ihoa. Se on erittäin helppoa valmistaa kotona. Jaa saatu seos tasaisesti ja anna seistä neljännestunnin. Kefiiri- ja raejuustopohjainen naamio Ainekset: 1 rkl kefiiriä ja raejuustoa kutakin, ripaus suolaa. On suositeltavaa antaa naamion vaikuttaa neljännestunnin ajan. Ihosta tulee samettinen ja sileä, ja sen happoreaktio lisääntyy. Naamioon kuuluva kefiiri taistelee täydellisesti öljyisen kiillon kanssa tehden ihosta säteilevän ja mattapintaisen. Greippimehuun ja valkoiseen saveen perustuva naamio Ainekset: laimenna ruokalusikallinen savea samaan määrään hieman lämmitettyä maitoa ja kaada 1 tl greippimehua (tuorepuristettua). Käyttämällä näitä edullisia ainesosia kotona saat tehokkaan ravitsevan kauneustuotteen, joka tekee rasvaisesta ihosta raikkaamman ja sileämmän sekä poistaa epämiellyttävän kiillon.
Reseptejä kuivalle ja herkälle iholle
Kuiva iho, kuten rasvainen iho, pilaantuu useinнастроение ее обладательницам. Основные признаки – шелушение, ощущение стянутости, покраснения. Плюс ко всему сухая кожа обычно склонна к раннему старению. Улучшить ее состояние можно с помощью домашних питательных масок. Благодаря специально подобранному составу они не только сделают кожу более гладкой, но и успокоят ее, избавив от неприятных ощущений. Зимой сухая кожа непременно должна получать дополнительное питание– в этот период маски желательно делать раз в три дня. Рецепты мы подобрали для вас простые и эффективные. Маска на основе сока лимона и меда Ингредиенты: 1 ч.л. меда (по возможности гречишного), желток и растительное масло (1 ч.л), плюс1 ч.л. хлопьев овсянки (мелкомолотых) и ½ ч.л. сока лимона. Выдерживается маска в течение четверти часа. Она снимает раздражение, питает и мягко и бережно очищает кожу. Эта маска особенно актуальна зимой. Холодные ветра, сухой воздух в помещениях – в таких условиях дополнительное питание просто необходимо. Маска на основе морковного сока и творога Ингредиенты: смешайте по 1 ст. ложке оливкового масла, теплого молока, творога и морковного сока. Время, за которое маска окажет свой благотворный эффект, составляет всего 15 минут. Морковный сок содержит множество микроэлементов и витаминов: кальций, натрий, калий, железо, магний, витамины D, K, С, B, Е, провитамин А. Его полезно не только пить, но и использовать в составе масок. Сок моркови отвечает за ровный цвет лица, чистоту и гладкость кожи, борется с кожными заболеваниями. Маска на основе сливочного масла Ингредиенты: смешайте желток с 1 ч.ложкой детского питательного крема и ½ ст.ложкой масла сливочного, добавьте витамины (по несколько капель) А, Е и Д. Маска очень жирная, поэтому через четверть часа тщательно смойте ее с помощью ватных дисков. Она прекрасно помогает при очень тусклой, сухой коже и является просто незаменимым бьюти-средством зимой. Маска на основе масла оливы и мякоти авокадо Ингредиенты: 1 ст. ложка масла оливок и две ст. ложки размятой мякоти авокадо. Перемешайте все до консистенции пюре и нанесите густым слоем на кожу, оставьте минут на 20. Чтобы приготовить эту маску в домашних условиях, потребуется всего пара минут. Она заметно преобразит сухую кожу за счет входящей в ее состав мякоти авокадо, которая насыщена жирами, богата минеральными веществами и важными витаминами (прежде всего, витамином Е, а также А, В, С, Д). В частности, витамин Е улучшает снабжение кислородом клеток кожи и способствует выравниванию цвета лица. Маска на основе сливок и клубники Ингредиенты: клубнику (2 ягоды) необходимо растереть, добавить 1 ст.л. сливок (желательно жирных), 1 ч.л. льняного масла и меда. Полученная смесь равномерно наносится на лицо и выдерживается полчаса. Такой состав насытит сухую кожу витаминами, глубоко пропитает ее, сделает гладкой, нежной и сияющей. Если применять эту маску регулярно, то она надежно избавит от первых признаков старения. Маска-компресс на основе масла Ингредиенты: растительное или миндальное масло. Эти масла отличаются высоким содержанием витамина Е. Чтобы масло лучше проникло в кожу, его необходимо немного подогреть на водяной бане. Сложите в несколько слоев марлю и пропитайте ее в масле. Время действия такого питательного компресса составляет 20 минут. После удалите излишки масла, используя бумажную салфетку или ватные диски, и умойтесь отваром ромашки. В домашних условиях компресс выполнить не сложно. Много времени он не отнимет, а эффективностью приятно порадует. 
Reseptit normaalille iholle
Harvat tytöt ja naiset voivat ylpeillänormaali ihotyyppi. Jos olet yksi heistä, olet uskomattoman onnekas, koska sinulla ei ole ongelmia, kuten öljyinen kiilto, hilseily ja laajentuneet huokoset. Normaali iho, asianmukaisella hoidolla, pysyy raikkaana, sileänä, samettisena pitkään, eikä käytännössä tarvitse koristekosmetiikkaa. Jotta hän jatkaa sinulle iloa moitteettomalla ulkonäöllään, tee alla esitetyt naamarit paitsi talvella myös ympäri vuoden. Voit myös käyttää reseptejä kuivalle iholle, älä vain käytä kovin rasvaisia formulaatioita. Päärynäpohjainen naamio Ainekset: 1 keskikokoinen päärynä, 1 rkl. lusikallinen persikkaöljyä. Kuori päärynä ja hienonna. Sekoita saatu massa hieman kuumennettuun öljyyn. Naamion kesto on 15 minuuttia. Se ravitsee ja virkistää ihoa täydellisesti. Koostumusta voidaan haluttaessa vaihdella smetalla tai luonnonjogurtilla. Banaanisosepohjainen naamio Ainekset: tarvitset puolikkaan kypsän banaanin ja 2 rkl. vähän lämmitettyä maitoa. Muussaa banaani ja sekoita maitoon. Pidä tällaista "cocktailia" kasvoillasi. suositellaan 20 minuutin kuluessa. Naamio ei ole kallis ja se on helppo valmistaa kotona, ja sen kosmeettiset hyödyt ovat erittäin korkeat. Tosiasia on, että banaanit sisältävät erilaisia iholle hyödyllisiä vitamiineja (B12, B6, A, C), ravintoaineita, magnesiumia, kaliumia sekä hedelmähappoja. Tämä koostumus ei vain ravitse ihoa, vaan myös puhdistaa sen hellävaraisesti poistaen kuolleet solut ihon pinnalta. Rypälepohjainen naamio Ainesosat: useita viinirypäleitä ja kasviöljy (valinnainen). Rypäleet sisältävät suuria määriä ravintoaineita ja vitamiineja, ja niissä on runsaasti fruktoosia ja glukoosia. Lisäksi sillä on erinomaiset kosteuttavat ominaisuudet. Jos haluat muuttaa ihosi kotona, jauha rypäleet tahnaksi ja lisää halutessasi öljyä. Tämän naamion kesto on 15 minuuttia. Ihanteellisinkin iho menettää houkuttelevuutensa ajan myötä, jos sitä ei hoideta asianmukaisesti. Joten jos haluat säilyttää kauneutesi monta vuotta, ravitsevat kasvonaamiot ovat välttämättömiä. Varaa muutama päivä viikossa kauneushoitoihin, niin ihosi palkitsee sinut pehmeydellä ja terveellä hehkulla. Suosittelemme lukemaan:
