Mitä on neurolingvistinen ohjelmointi(lyhennettynä — NLP)? Viime aikoina kaikki ovat puhuneet siitä erinomaisena työkaluna, joka voi parantaa merkittävästi elämäsi laatua. Onko tämä totta vai fiktiota? Ja miksi tätä NLP:tä ylipäätään tarvitaan? Yritämme antaa sinulle vastaukset näihin kysymyksiin. NLP-termin keksivät ensimmäisenä Richard Bandler ja John Grinder. He tutkivat tehokkaimpia psykoterapiatyyppejä ja tulivat siihen tulokseen, että niillä on samanlainen rakenne. Paljastettuaan tämän olemuksen ja yrittäessään kuvata sitä abstraktisti he loivat NLP:n käsitteen.
Perusteelliset NLP-periaatteet
Neurolingvistinen ohjelmointi —Tämä on käytännön psykologian suunta, joka perustuu ihmisen yksilölliseen kokemukseen: miten järjestämme aisteista saatua tietoa, miten kuvaamme sitä kielellä ja miten toimimme tavoitteemme saavuttamiseksi. NLP — tämä ei ole lopullinen totuus, vaan se on malli, jota voit yrittää käyttää ja saada tuloksia. On olemassa useita ideoita, joihin neurolingvistisen ohjelmoinnin käsite perustuu:
Yhden objektiivisen todellisuuden puuttuminen kaikille. Jokainen meistä näkee todellisuuden omalla tavallaan omien asenteidensa, elämänkokemuksensa ja muiden piirteidensa perusteella. Sen vuoksi NLP: n tehokkuutta pidetään tehokkaana tämän subjektiivisen käsityksen kanssa.
Puheen, tietoisuuden ja toiminnan yhtenäisyyden periaate.Ne edustavat järjestelmää, jonka elementit vaikuttavat toisiinsa. Maailmankuvamme määrää persoonallisuutemme, havaintomme, käyttäytymisemme, puheemme (ja päinvastoin). Näin ollen hyvin rakennettujen tekojen ja puheen avulla voimme vaikuttaa ihmiseen ja korjata hänen sisäistä maailmaansa — kuva maailmasta, käsitys ja asenteet. Pääjohtopäätös tästä periaatteesta: mikä tahansa käyttäytyminen voidaan ymmärtää, kuvata ja muuttaa (myös vaarallisin ja negatiivinen).
Ihmiskäyttäytyminen perustuu ainajonkinlainen positiivinen tarkoitus. Kun henkilö päättää tehdä jotain, hän valitsee parhaansa hänen näkökulmastaan, vaihtoehdostaan ja tuo elämään. Joidenkin ominaisuuksiensa vuoksi hän ei ehkä näe muita edullisempia vaihtoehtoja. NLP: n kannattajat uskovat, että henkilöä voidaan auttaa muuttamaan kielteistä käyttäytymisensä laajentamalla käytettävissä olevien ja houkuttelevien käyttäytymismallien määrää.
Tehokas viestintä vaatii hyvääihmisten välinen kontakti ("suhde"). Sille on ominaista kommunikoinnin helppous, luottamuksen ja itsensä paljastamisen tunne sekä tyytyväisyys viestinnästä. Esimerkiksi onnistuneen psykoterapian kannalta on ensinnäkin tarpeen luoda yhteys asiakkaan ja terapeutin välille. "Peilaus"-periaate on tehokas kontaktin luomisessa. psykoterapeutti sopeutuu asiakkaaseen valitsemalla samanlaisia intonaatioita, hengitysrytmejä, asentoja, eleitä, ilmeitä ja muita ulkoisia ilmentymiä itsestään.
Oikea käsitys epäonnistumisesta. Sinä, kuten mikä tahansa muu henkilö, varmasti suren epäonnistumisesi? Mutta NLP-kannattajat iloitsevat heistä! Tosiasia on, että kaikki tulokset heitä pitävät palautteina, mukaan lukien epäonnistuminen. Se on kuin signaali, joka kertoo meille, mitä on korjattava tuloksen saavuttamiseksi.
On aina valinnanvaraa. NLP: n tehokas käyttö liittyy siihen kykyyn, että pätöksen tilanne saadaan uudelleen valinnassa. Tätä varten henkilön on kyettävä ymmärtämään missä tämä valinta on ja mitä vaihtoehtoja hänellä on. Valinnan ja toimimisen ansiosta henkilö voi pysyä joustavana, ja tämä on avain laadukkaan ja onnellisen elämän kannalta.
Viestinnän tehokkuus määräytyy reaktion perusteellakeskustelukumppani. Tärkeintä — ei välittämäsi tiedot, vaan se, kuinka keskustelukumppani omaksui sen ja miten hän reagoi siihen. Voit jopa puhua elämän tarkoituksesta, mutta jos henkilö ei ymmärrä sinua, siinä ei ole mitään järkeä — nolla.
Ajatus edustavien järjestelmien olemassaolosta. Itse asiassa tämä on kanava, jonka kautta henkilö saa tietoa ulkomaailmasta. Kaikki olette luultavasti kuullut kolmesta tyypistä ihmisistä: kuvista (maailman tuntemisesta, lähinnä näköhavainnoista), audialeista (kuulemisen kautta) ja kinesteeteistä (kosketuksella, makuilla ja hajuilla). Järjestelmän määrittäminen on yksinkertaista: yritä tehdä lyhyt tarina sinulle tärkeästä asiasta ja laskea kuinka usein käytät visioon, kuulemiseen tai kinesteetiin liittyviä sanoja. Suurin osa niistä liittyy siihen edustavaan järjestelmään, joka hallitsee sinun. Tällainen tietämys voi olla hyödyllistä esim. Valmistellessasi tentteja.
NLP-sovellukset
Ja miksi sitä tarvitaan, se on neurolingvististäohjelmointi? Kysymys on erittäin tärkeä, koska on olemassa stereotypia, jonka mukaan NLP — sitä käytetään manipuloimaan ihmisiä ja siksi se on jotain pahaa. Itse asiassa NLP:tä käytetään aktiivisesti työkaluna alitajuisesti vaikuttamaan ihmisiin myynnissä, johtamisessa ja henkilökohtaisissa suhteissa, ja tämä voi olla epämiellyttävää näille ihmisille. Kuitenkin, kuten kaikilla muillakin ilmiöillä, sillä on positiivisia puolia. NLP voi parantaa ihmisten elämää, kun sitä käytetään psykoterapiassa, henkilökohtaisen kasvun valmennuksessa, koulutuksessa, koulutuksessa, pitkittyneiden konfliktien ratkaisemisessa, ihmisen käyttäytymisen syiden analysoinnissa (esimerkiksi laissa), viestintätaitojen parantamisessa jne. ... Tästä syystä on mahdotonta sanoa yksiselitteisesti, mikä NLP on — paha tai hyvä. Kaikki riippuu sitä käyttävästä henkilöstä ja käyttötarkoituksesta. Siksi kuka tahansa, myös sinä, voi ottaa NLP:stä parhaat puolet saadakseen aikaan myönteisiä muutoksia elämässään.
Kommentit
kommentteja
