Kaunis, terve, puhdas kasvojen iho ilmanyksittäinen vika ei ole luonnon lahja, vaan päivittäisen ja asianmukaisen hoidon tulos. Vain tässä tapauksessa voit nähdä samettisen, terveen ihon peilistä. Muuten harmaa, kellertävä iho, laajentuneet huokoset ja mustapäät ovat väistämättömiä. Varsinkin jos sinulla on rasvainen ihotyyppi.
Pesuaineet
Ensinnäkin tietysti ihon terveysriippuu puhtaudesta. Loppujen lopuksi se on avain terveyteen, muistatko? Siksi muista puhdistaa ihosi vähintään kahdesti päivässä — aamulla ja ennen nukkumaanmenoa. Tuomme huomiosi useita puhdistusaineita, jotka voivat korvata kosmeettisia tuotteita. Lisäksi — niillä on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka eivät vain puhdista ihoa, vaan myös ylläpitävät sen terveyttä.
- kamomilla
Yrttien keite parhaiten virkistää, ravitsee japuhdistaa ongelmallisen ihon. Kun isoäidimme olivat nuoria, he keräsivät tämän kasvin pellolta ja kuivasivat sen talveksi, jotta he voisivat myöhemmin käyttää sitä vakavien ihosairauksien poistamiseen, hiusten kiillon palauttamiseen ja vilustumisen hoitoon. Nykyään voit löytää parantavaa kamomillauutetta ilman lisäaineita, makuja ja väriaineita mistä tahansa apteekista. Lisäksi voit valmistaa siitä herkullista ja terveellistä teetä, joka puhdistaa kehon haitallisista aineista. Tinktuuran valmistamiseksi tarvitset ruokalusikallisen kukintoja ja seitsemänkymmentä millilitraa vodkaa. Kaikki aineosat sekoitetaan, laitetaan pimeään pulloon ja infusoidaan viikon ajan pimeässä, kuivassa paikassa. Kypsennyksen jälkeen neste suodatetaan paksun sideharson tai siivilän läpi niin, ettei jäljelle jää oksia tai piikkejä, jotka voisivat naarmuttaa kasvoja. Pyyhi se korkeintaan kahdesti viikossa. Tämä vaihtoehto sopii vain rasvaiselle iholle viimeisenä keinona — yhdistetty.
- sitruuna
Voit valmistautua huuhtelemaan kasvosierityinen parantava neste, joka on valmistettu sitruunasta. Sen tärkein etu on, että tämän pesun jälkeen iho ei kuivu niin paljon kuin tavallisen saippuan jälkeen. Joten tarvitset puolitoista ruokalusikallista vastapuristettua sitruunamehua, laimennettuna litralla puhdistettua tai suodatettua vettä. Jos ihosi on liian rasvainen, käytä kahta lusikkaa. Pese kasvosi tällä liuoksella aamulla ja illalla. Sitruunaa voidaan käyttää myös ongelma-alueiden pyyhkimiseen (etualueet, nenä ja leuka). Desinfioivan vaikutuksensa ansiosta mustapäiden ja näppylöiden määrä vähenee useita kertoja jo parin viikon kuluttua. Lisäksi on yksi mukava bonus — ihoa ravitaan terveellisillä vitamiineilla, joista tässä iässä niin puute. Ennen kuin aloitat sitruunan käytön, tarkista, oletko sille allerginen — Sitrushedelmät usein «syntiä» tämä. Ja muista — Jos sinulla on sekaihotyyppi, pyyhi vain rasvaiset alueet. Pesemiseen voit käyttää myös selandiinin, kehäkukan, aloen ja muiden yhtä hyödyllisten kasvien infuusiota, joilla on uudistavia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Positiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi nopeammin voit pakastaa liemen erityisissä muotteissa, jotta voit pyyhkiä kasvosi jääkuutioilla aamulla ja illalla. Tällä tavalla käsitellystä ihosta tulee nopeasti sävyttynyt, pehmeä ja sileä. Toimenpiteen jälkeen jäljellä oleva vesi voidaan pyyhkiä pehmeällä froteepyyhkeellä tai erityisillä lautasliinoilla.
Ihon hoito
Tänään aknen ja mustapäiden hoitoonVoit päästä eroon siitä yhdellä kolmesta tavasta: käyttämällä kalliita kosmeettisia tuotteita, kauneussalonkityöntekijöiden avulla tai käyttämällä erityistä kotona valmistettua kuorintaa. Jälkimmäisessä tapauksessa näet tuloksen kolmannen tai neljännen toimenpiteen jälkeen. Sekoita pienessä kulhossa muutama ruokalusikallinen soodaa, hienoa pöytäsuolaa (mieluiten ilman jodia ja muita lisäaineita) saippuaveteen. Pyyhi ongelma-alueet tuloksena saatuun nesteeseen kostutetulla pumpulipuikolla 3–4 minuutin ajan. Toimenpiteen jälkeen sinun tulee pestä kasvosi yrttikeittimellä käsitellyn ihon desinfioimiseksi. Tätä menetelmää tulisi käyttää kolme kertaa viikossa. Varmistaaksesi, että kasvoillesi ei jää arpia aknen ja näppylöiden jälkeen, käytä tavallisesta kuiva- tai märkähiivasta, leseistä, aloe-mehusta, valkoisesta savesta ja bodyagasta valmistettua naamiota. Kaikilla näillä komponenteilla on ihoa rauhoittava vaikutus, joten muutaman toimenpiteen jälkeen huomaat, kuinka kasvojen tulehdus alkaa laantua. Levitä tätä seosta ongelma-alueille puolen tunnin ajan, minkä jälkeen se pestään pois runsaalla viileällä vedellä. Jos teet tämän ennen nukkumaanmenoa, voit pyyhkiä kasvosi pienellä palalla tuoretta ja kuorittua sitruunaa.
Lääketieteellinen juomaliemi
Hyvin usein esiintyy naisen kehossaaineenvaihduntahäiriöt, jotka myös aiheuttavat aknea, tulehdusprosesseja, jatkuvia sairauksia jne. Tinktuurat ja keitteet, joita voit ostaa kaupasta, apteekista tai valmistaa itse kotona, auttavat sinua laittamaan kaiken järjestykseen.
- Nokkos-tinktuura
Esimerkiksi nokkosen tinktuura vahvistaa jasävyt, lisää hemoglobiinin määrää, stimuloi nopeaa regeneraatiota. Se tulisi juoda tyhjään mahaan (puoli tuntia ennen ateriaa) kahden tai kolmen kuukauden ajan, yksi teelusikallinen kolme kertaa päivässä.
- Haudankuoren juuri
Takiaisen juuren keiteellä on diureettisia ominaisuuksia.ominaisuuksia, stimuloi aineenvaihduntaa, puhdistaa kehon myrkkyistä. Sitä suositellaan käytettäväksi myös gastriittiin, jota nykyään esiintyy lähes joka toisella aikuisella, diateesiin, vilustumiseen, tulehdusprosesseihin ja moniin muihin sairauksiin. 40 grammaa kuivattua juuria kaadetaan kiehuvalla vedellä (400 ml) ja jätetään kahdeksi tunniksi, sitten suodatetaan. Se tulee ottaa aterioiden jälkeen puoli lasia (100 grammaa) kolme kertaa päivässä. Iho-ongelmiin suositellaan myös voikukanjuuren infuusiota, joka stimuloi maksaa ja ruoansulatuselimiä sekä poistaa myrkkyjä verestä. Itse kasvi sisältää melko suuren määrän hyödyllisiä aineita, vitamiineja, kalsiumia, proteiinia ja kobolttia. Kaada yksi ruokalusikallinen kuivattuja juuria lasillisella kiehuvaa vettä ja anna seistä kolme tuntia. Keittäminen tulee juoda 3-4 kertaa päivässä, viisikymmentä grammaa neljäsosa tuntia ennen ateriaa.
- Haista akne
Tämä resepti on täydellinen niille, joilla onihottumaa ei vain kasvoissa, vaan myös selässä. Osta pullo salisyylihappoa apteekista, lisää murskatut kloramfenikolitabletit (4 kpl) ja kolmasosa pussillista boorihappoa. Seosta voidaan käyttää heti, kun kaikki komponentit ovat täysin liuenneet. Sinun tulisi pyyhkiä ihosi vähintään neljä tai viisi kertaa päivässä. Voi esiintyä lievää pistelyä ja pistelyä, — Tämä on normaalia. Kuitenkin, jos punoitusta, kutinaa tai tulehdusta ilmenee, toimenpiteet on lopetettava.
Akne: mitä ei tehdä
- Älä itse lääkitä
Jos sinulla on ihottumaasuhteellisen äskettäin, muista hakea apua ihotautilääkäriltä. Joissakin tapauksissa näppylät ja mustapäät voivat valitettavasti olla suora seuraus jostakin sisäelinten sairaudesta. Ja mitä nopeammin se diagnosoidaan, sitä helpompi hoito on. Älä koskaan turvaudu hoitoon luottaen intuitioon tai ystävien neuvoihin. Anna antibiootteja, lääkkeitä, hormonaalisia lääkkeitä vain lääkärin määräyksellä -
- Älä poista akneja ja mustapäitä
Muista, että sinun ei missään tapauksessa pidäpoimi, purista tai kampaa näppylöitä, koska tämä ei johda vain niiden suurenemiseen ja märkimiseen, vaan myös arpia. Älä polta haavoja alkoholilla, peroksidilla, jodilla tai vastaavilla aggressiivisilla aineilla. Myös ihotautilääkäri.
- Älä osta kosmetiikkaa, jolla on tuntematon alkuperä
Kun ostat tiettyjä ihonhoitotuotteita,aina tutkia ainesosia. Jos väriaineessa, voiteessa tai maskissa on liikaa tuntemattomia nimiä tai kemikaaleja, sinun ei pitäisi ottaa riskiä. Älä osta liian halpoja tuotteita, koska et tiedä mitä seurauksia voi olla. Älä luota mainontaan! Muista, että jokaisen ihmisen vartalo on yksilöllinen, joten kaikille ihotyypeille ei ole olemassa universaalia aknehoitoa. Se, mikä auttaa 99 prosenttia, voi vahingoittaa peruuttamattomasti.
- Älä poikkea suosituksista
Kun suoritat tiettyjä toimenpiteitä, älä unohda sitäjotkut niistä ovat erittäin vaarallisia, jos ne tehdään väärin. Siksi noudata aina tiukasti aikaa ja reseptiä. Esimerkiksi tuttu valkosipulinaamio ei sovi kaikille, ja jos jättää sen päälle minuutin, se johtaa tulehdukseen tai jopa palovammoihin. Ennen kuin käytät jotakin muuta parantavaa lääkettä, ota yhteyttä asiantuntijaan.
- Älä kieltäydy levätä
Muista, että myös ihon terveys riippuukehon yleiskunnosta — yritä olla yliväsymättä, nuku vähintään 8 tuntia päivässä. Ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, yritä käydä merellä vähintään viikon ajan kesällä. Lämmin suolavesi, joka sisältää melko paljon kivennäis- ja ravintoaineita ja auringonsäteet tekevät tehtävänsä. Loppujen lopuksi huomaat, että ihosi näppylät kuivuvat ja ovat melkein näkymättömiä. Lisäksi jokaiselle ihmiselle tämä on paras tapa parantaa terveyttä ja ehkäistä erilaisia sairauksia.
Oikea ravitsemus on avain kauniille iholle
Jos haluat puhtaan jaterve iho, älä missään tapauksessa saa syödä roskaruokaa. Chips, keksejä, karkkipatukat, hiilihapotetut juomat, joissa on uskomattomia määriä sokeria, aromeja, stabilointiaineita ja väriaineita - tämä on vain pieni luettelo siitä, mikä vaikuttaa negatiivisesti kehoon ja johtaa myös aineenvaihduntahäiriöihin, diateesiin ja liikalihavuuteen. Rajoita myös tärkkelyspitoisiin, makeisiin, rasvaisiin, suolaisiin ja mausteisiin ruokiin ja sulje kahvi pois ruokavaliostasi. Vihreä tee lusikalla hunajaa ja sitruunaa virkistää, sammuttaa janon ja tyydyttää yhtä hyvin. Suosittelemme lukemaan:
