Kehomme on paljon luotettavampi kuin luulemme. Meillä on tällaiset piilotetut valtuudet ja mahdollisuudet, joita emme edes epäile. Tähän hetkeen asti. Ennen, kun harteillamme on voimakas stressi tai vakava hermostuneisuus. Mutta kehomme "hätäresursseilla" on myös sen rajat. Ja kun se ei riitä, hermosto on loppu. Sysäys elintärkeiden voimien erittäin nopeille menoille voi toimia unen pysyvinä puutteina, äkillisinä voimakkaina tunteina ja mullistuksina sekä monimutkaisena kirurgisena toimenpiteenä tai traumana. Yleensä stressi on joskus jopa hyödyllinen, ravistelee kehoa ja koventaa sitä. Mutta pitkittynyt stressi, joka muuttuu krooniseksi, tyhjentää voimamme kokonaan. Ja joskus tulee aika, jolloin vain pätevä asiantuntijan apu voi auttaa meitä palaamaan normaaliin tilaan.

Mitä kärsivät hermostuneesta sammumisesta?

Hermosto. Pysyvien ahdistuneiden tunteiden läsnä ollessa hermojärjestelmämme stimuloi sydämen, alusten ja immuunijärjestelmän impulsseilla. Tässä tapauksessa keho on aina valmis fyysiseen vasteeseen stressiin. Ja samanaikaisesti ruoansulatuskanavan ja sukupuolirauhasen kontrollointi on merkittävästi vähentynyt (hermostoa varten nämä elimet ovat toissijaisia ​​ja ne yksinkertaisesti jättävät ne huomiotta).

Endokriininen järjestelmä. Endokriinisen järjestelmän rauhaset kyllästyvät hermojen lähettämiin jatkuviin ärsykkeisiin ja lopettavat kehon tarvitsemien hormonien määrän. Tämä on syy seksuaalisiin häiriöihin, aineenvaihduntahäiriöihin ja liikalihavuuteen tai päinvastoin, terävä laihtuminen. Diabetes mellitus ja munasarjojen toimintahäiriöt voivat ilmetä.

Immuunijärjestelmä. Kehoa heikentää jatkuvan olon tila hälyttävänä. Ensinnäkin immuunijärjestelmä epäonnistuu. Heikot koskemattomuus voi laukaista dysbioosin, nielun, herpesin, lisääntymisjärjestelmän kärsimyksen. Meistä tulee puolustautuneita ennen kuin kylmät, flunssa, nivelten ja selkärangan kärsivät.

Sydän- ja verisuonijärjestelmä. Sydän ei kestää vakiokuormitusta, painehyrsyt tapahtuvat, rytmihäiriöt ja sydämen vajaatoiminta alkavat. Sydän on yksi herkimmistä elimistä hermostollisen stimulaation vasteena. Stressin hormonit ovat tuhoisat sydämen aktiivisuudelle.

Ruoansulatusjärjestelmä. Vasen ilman asianmukaista valvontaa hermoston, ruuansulatuselimet alkavat toimia jotenkin. Tulehduksia, haavaumia ja gastriitti voi olla ongelmia.

Kuinka huomata hermostunut ylikuormitus ajoissa?

Hermojemme loppuminen voi hiipuahuomaamattomasti, ja sitä vakavampi se voi olla organismin kannalta, sitä tuhoisampi se on. Jokainen ihminen reagoi omaan tapaanan tällaiseen testiin. Vakaat temperamentinsa sanguine ja flegmatic ovat jatkuvasti masentunut ja sorrettu tila, ja impulsiivinen kolerinen ja melankolinen voi ilmetä odottamatonta aggressiota. Mutta tärkein ja perustavanlaatuinen merkki on pitkittynyt masennus. Masennuksen merkit vaihtelevat myös erilaisista psykotyypeistä. Fyysiseen kipuun liittyvä masennus voi alkaa (nukkunut kehon väsyminen, jatkuva väsymys), masennus, johon liittyy unettomuus (haluat nukkua, mutta et voi nukkua). Vaarallisin ja vakavin masennus on normaalin ja tavanomaisen käyttäytymisen muutos. Henkilö, jolla on tällainen ilmenemismuoto hermostoa, voi jopa vaarantaa yhteiskunnan. Oireet kehon hermostuneesta sammumisesta:

Kroonisen väsymyksen oireyhtymä, jatkuvan uneliaisuuden tunne ja apatia, heräämisen hetkestä.

Elämä ei ole onnellinen, ahdistuneisuuden ja negatiivisten ajatusten läsnäolo, jotka eivät mene pois, vaan vainotaan jatkuvasti

Huono, ajoittainen ja matala unta. Usein ahdistetut heräämiset, unihäiriöt.

Rytmihäiriöt, lisääntynyt syke, painehyppyjä. Saattaa jopa olla hypertensiivinen kriisi.

Migreeni ja päänsärky.

Kohtalainen jatkuva lämpötilan nousu jopa 37 astetta.

Krooniset ja pysyvät kylmät, pysyvästi tukkoinen nenä, vuotava nenä ja yskä.

Kipu lihaksissa ja nivelissä, varsinkin aamulla.

Oksentelu, epämiellyttävät tuntemukset vatsaan.

Korvien soiminen ja ymmärrettävät äänet, jopa auditiivisten hallusinaatioiden esiintyminen.

Jos olet perehtynyt tällaisiin oireisiin, jos oletmääritteli kahden tai useamman pisteen olemassaolon - on välttämätöntä ryhtyä kiireellisiin toimenpiteisiin hermostumisen sammumisen hoitamiseksi. Olemme kaikki erilaisia, yksilöllisellä psykotyypillä ja asenteella elämään. Joku kykenee selviytymään tyhjentymisestä omasta ja joku tarvitsee asiantuntijoiden apua. Älä odota, että kaikki kulkee yksinään. Hermostunut yliherkkyys ei koskaan mene jäljelle keholle.

Hermoston uupumuksen seuraukset

• Ongelmia yhteiskunnassa, henkilö pilaaluonne, emotionaalinen arviointi siitä, mitä tapahtuu ja ympäröivän maailman käsitys muuttuu. Ihmiset vihastuvat, ärtyvät, viestinnässä on ongelmia. Ihminen on lukittu itsensä ja tulee karkuun.
• Persoonallisuuden menettäminen. Asenne koko elämään muuttuu peruuttamattomasti ja psyykkinen sairaus voi alkaa. Näyttävät maaniset valtiot ja pakkomielteet ja ideoita. Henkilön persoonallisuus heikkenee jopa henkilökohtaisen hygienian laiminlyöntiin.

Estää henkisen syntymisenongelmia, on välttämätöntä eliminoida juuri syy, tässä tapauksessa hermostojärjestelmän luomiseksi. Hermostunut sammuminen, jota paremmin hoidetaan kokeneiden lääkäreiden avulla, voi parantaa, jos käytät neuvoja.

Suositukset yleisen kehon parantamiseksi kehon tilassa

Luo elämä säästötilassa, ollessasi sisäänkotiympäristö, sisältää jatkuvasti rauhallisen musiikin. On erityisesti valittu äänitekokoelmasi äänet sademetsää, meren osia, lintujen laulua, tai yksinkertaisesti poimia kokoelma rentouttavaa musiikkia. Opi itsetuntemusta, levitä sisäisesti lajitella kaiken, mitä ovat huolissaan ja huolissaan kaikki ongelmat, kirjoittaa paperille. Löydä enemmän aikaa itsellesi, tavata ystäviä ja rentoutua luonnossa. Ongelmia periaatteessa ei ole lainkaan - me itse keksimme ja luomme niitä. Täysin hermostunut sammumista, jonka oireita teillä itse löytänyt ei kulje kokonaan huomaamatta. Jäljellä on jäljellä jäljellä olevia hermoja, joita ei valitettavasti palauta. Mutta meidän on voitava hyötyä kaikesta. Loppujen lopuksi mitään hermostunut shokki - se on kokemus, ja asiantuntemusta vastata asianmukaisesti selviytymään stressistä ja ilman merkittäviä seurauksia. Meidän hullu elämä vieläkään ei jätä meitä rauhaan, painottaa edelleen, mutta voimme tehdä niistä ulkonäkö ohimenevä ja lyhytaikainen. Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentit