Nervous breakdowns raskauden aikana aiheuttaa ristiriitoja työssä ja kotonaFoto: Getty
Hermoston hajoamisen syyt
Äkilliset ja toistuvat mielialan vaihtelut, lisääntyneetitkuisuus, pakkomielteinen ahdistuksen tunne ovat merkkejä kehon hormonaalisista muutoksista. Lapsia kantavalla naisella emotionaalinen epävakaus on normi alkuvaiheessa. Ajan myötä, lähempänä raskauden toista kolmannesta, hormonitasot normalisoituvat. Tämän seurauksena nainen rauhoittuu, voi paremmin sekä fyysisesti että henkisesti. Raskaudenaikaiset hermostohäiriöt voivat laukaista perhe- ja työongelmat, jolle on erityisen herkkiä lapsen menettäneille naisille viimeisenä raskauskuukautena. Yhtäältä tämä johtuu synnytykseen valmistautuneen kehon toisesta uudelleenjärjestelystä. Toisaalta raskauden väsymys vaatii veronsa. Iso vatsa tekee naisesta kömpelön. Hän nukkuu huonosti yöllä, kokee jatkuvaa virtsaamistarvetta, epämukavuutta vatsassa ja alaselässä. Mistä tunnistaa hermoromahduksen? Ei ole aina niin, että negatiivisia kokemuksia kokeva nainen ilmaisee niitä vihan tai itkemisen muodossa. Masennus voi olla oireeton. Nainen tulee varoittaa päänsärystä, selkäkivuista ja nopeasta sydämenlyönnistä. Hermostohäiriöön liittyy painajaisia, unettomuutta, hajamielisyyttä ja ahdistusta.
Hyvä lepo auttaa estämään hermoromahduksen raskauden aikana. Kuva: Getty
Hermoston hajoamisen seuraukset raskauden aikana
Jos et reagoi ajoissa, saat hermoromahduksenvoi aiheuttaa kohdun hypertonisuutta - lisääntymiselimen lihasten supistuksia, jotka aiheuttavat keskenmenon. On olemassa muita seurauksia, joihin jatkuva stressi johtaa:
- Unen ja ruokahalun heikkeneminen.
- Kroonisten sairauksien paheneminen.
- Usein migreenit, takykardia.
- Toksisuuden vahvistaminen.
- Ihottuma iholla, hilse.
- Käsien ja jalkojen kuoleminen.
Nainen epämuodostuu lapsiin. Seuraavaksi hän voi olla hyperaktiivinen, altis ärsykkeille ja ärtyneisyydelle. Miten voin auttaa raskaana olevaa naista jos hänellä on ollut raskauden aikana hermostunut hajoaminen? Turvalliset yrttiteet, jooga ja autokoulutus, puistoon kiireettomat kävelyretket auttavat naista rauhoittumaan ja rentoutumaan. Kokemuksesi tulisi jakaa läheisten kanssa. Jos et pysty selviytymään masennuksesta itse, sinun on otettava yhteyttä psykologiin. Joten raskaana oleville naisille aiheutuvat mielialan muutokset ovat normi, joka johtuu hormonijärjestelmän uudelleenjärjestelystä. Jos emotionaalinen epävakaus kehittyy masennukseen, sitä on käsiteltävä myös lääketieteellisin menetelmin.
