Kuinka kasvaa pitkät ja paksut hiukset
Uusimmat kansanlääkkeet hiusten kasvuun saavutti suuren suosion ajan myötä. Tämä ei ole yllättävää, koska he ovat pystyneet todistamaan tehokkuutensa isoäitiemme ajoista lähtien. Puhumme niistä tämän artikkelin alussa. Sinun ei pitäisi odottaa välitöntä vaikutusta naamioiden käytöstä, koska heikenneiden hiusten palauttaminen vie paljon aikaa. Ole kärsivällinen, tulos miellyttää sinua, eikä sinun tarvitse odottaa kauan. Kansanhoitotuotteet hiusten kasvua varten naamioiden muodossa eivät ole ainoa osa hiusten palautusohjelmaa. Niiden lisäksi on myös joukko toimintoja, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi. 
Tehokkain hiusnaamari
Reilun puolikkaan tutkimuksen tulokset ihmiskunta auttoi tekemään seuraavan johtopäätöksen. Tehokkaimmat naamiot hiusten kasvulle: sipuli, pippuri, sinappi. Seoksen valmistaminen ei vie paljon aikaa, ja maskin komponentit ovat aina käsillä.
- Sipuli naamio. Erittäin hyvä tuote hiusten kasvuun, joka on saavuttanut ennennäkemättömän suosion pitkäkarvaisten kaunokaisten keskuudessa. Tällaisen maskin valmistaminen ei vaadi paljon työtä. Maskin valmistamiseksi tarvitset: 2 rkl. lusikat sipulimehua, 2 rkl. lusikat porkkanamehua, 1 rkl. lusikallinen mitä tahansa kasviöljyä, muutama tippa jodia. Saadaksesi mehun 1 sipulista, voit raastaa sipulin karkealla raastimella, laittaa tuloksena olevan seoksen pieneen sideharsopalaan ja puristaa mehu pois. On tarpeen sekoittaa kaikki komponentit ja levittää naamio varovasti hiusten juurille, minkä jälkeen sinun tulee laittaa muovikorkki päähän ja kääri se pyyhkeellä päälle. Sipulinaamiota tulee pitää hiuksissa 1 tunnin ajan, sitten huuhtele hiukset shampoolla 2 kertaa ja levitä hoitoaine. On suositeltavaa suorittaa tämä toimenpide 2 kertaa viikossa.
- Pippurin naamio. Sen valmistusresepti on melko yksinkertainen. Sitä varten tarvitset 2 rkl. lusikat pippuritinktuuria, 2 rkl. lusikat takiaisöljyä ja muutama tippa A-vitamiiniöljyliuosta Nämä ainesosat on sekoitettava huolellisesti ja levitettävä sitten kosteisiin ja puhtaisiin hiuksiin. Juuret on päällystettävä perusteellisesti. Laitamme muovikorkin päähämme ja peitämme sen päälle pyyhkeellä. Naamio paistuu hieman. Tätä seosta on säilytettävä 30-40 minuuttia, sitten huuhdeltava lämpimällä vedellä ja shampoolla.
- Sinappinaamari — yhtä suosittu ja Tehokas hiustenkasvutuote. Tarvittavat komponentit: 2 tl sinappijauhetta, 2 tl sokeria, 1 rkl. lusikka kasviöljyä, 1 muna. Sinappijauhe on laimennettava 2 rkl. lusikallista kuumaa vettä, sekoita hyvin ja lisää loput ainekset. Levitä naamio hiusten juurille (vältä naamion joutumista latviin), laita päälle muovikorkki ja peitä pää pyyhkeellä. Naamio paistaa! Yritä pitää sitä vähintään 15 minuuttia. Huuhtele sitten 2 kertaa shampoolla. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi naamio on levitettävä kerran viikossa.
Me hoidamme hiuksia sisältä
Kansanhoitotuotteet nopeaan hiusten kasvuun tulee käyttää yhdessä vitamiinien kanssa. Joskus syy hiustenlähtöön ja hiusten kasvuun on tiettyjen hivenaineiden ja vitamiinien puute. Tiettyjen elementtien puute voi johtaa erilaisiin hiusongelmiin.
- Tärkein vitamiini, jolla on ratkaiseva merkitys hiusten terveydelle, — tämä on biotiini (H-vitamiini). Sitä kutsutaan myös B7-vitamiiniksi, jonka puute voi johtaa hiustenlähtöön ja hitaampaan kasvuun. Suuria määriä biotiinia sisältävät elintarvikkeet: sianmaksa, naudanmaksa, pavut, soija, pähkinät, sienet, kukkakaali, kana, naudanliha, maito, juusto.
- A-vitamiini. Tämän elementin puute voi johtaa kuivuuteen ja hauraisiin hiuksiin. Tuotteet, jotka sisältävät suuria määriä A-vitamiinia: kalanmaksaöljy, kalanmaksa, naudanliha, voi, raejuusto, porkkanat.
- E-vitamiini. Sen päätehtävänä on kuljettaa verta hiusrakkuloille. Vastuu täydestä ravinnosta hiuksista. E-vitamiinia sisältäviä tuotteita ovat kasviöljyt, maksa, pähkinät ja jyvät.
- C-vitamiini Se on yhtä tärkeä hiuksille. Stimuloi päänahan kiertämistä. Tuotteita, jotka sisältävät suurimman määrän vitamiinia ovat sitrushedelmät, meloni, vihreitä vihanneksia, kaikenlaisia kaali, mustaherukka, ruusunmarja, pihlaja, persikat, aprikoosit, persimmons.
Niillä on myös valtava rooli hiusten terveydessä. erilaisia mikroelementtejä. Näitä ovat rauta, kalium, magnesium, seleeni, natrium ja jodi. Vitamiinien ja hivenaineiden puutteen kompensoimiseksi riittää ostaa monimutkaisia vitamiineja, joita löydät mistä tahansa apteekista. On suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa etukäteen. 
Deep sleep ja psykologinen mukavuus
Stressi, unettomuus ja hermostunut jännitys ovat jo heistä on pitkään tullut modernin yhteiskunnan kumppaneita. Suurissa kaupungeissa asuminen ja kiireinen elämäntapa vaikuttavat negatiivisesti hermostoon. Nämä tekijät eivät voi muuta kuin vaikuttaa hiustemme kuntoon. Usein syy liialliseen hiustenlähtöön on stressi ja ylityö. Jos yllä olevat tekijät ovat kumppaneita elämässäsi, sinun on opittava rentoutumaan ja lopettamaan kaiken ottaminen niin henkilökohtaisesti. Mielentilan harmonisoimiseksi ei ole välttämätöntä mennä psykologille. On olemassa yksinkertaisempia ja tehokkaampia menetelmiä, jotka auttavat sinua löytämään henkisen ja psykologisen rauhan. Yksi niistä on jooga. Monet naiset, jotka ovat kuulleet joogasta, kuvittelevat ohuen, parrakkaan vanhan miehen istumassa lootusasennossa neuloilla. Tämä on väärinkäsitys. Jooga on yksinkertaisesti keino parantaa verenkiertoa ja venyttää lihaksia. Joogaharjoitussarja sisältää myös meditaation. Meditaatio — tekniikka hengitysharjoitusten suorittamiseen, joka auttaa rentouttamaan kehoa ja rauhoittamaan mieltä. Toinen tehokas rentoutumiskeino on hieronta. Hyvin tehdyn hieronnan avulla voit unohtaa ongelmasi pitkäksi aikaa, parantaa koko kehosi terveyttä ja auttaa selviytymään unettomuudesta. Yritä viettää enemmän aikaa raittiissa ilmassa, harjoittaa liikuntaa, luopua huonoista tavoista ja kiinnittää vähemmän huomiota pieniin ongelmiin, koska ennemmin tai myöhemmin ne loppuvat joka tapauksessa.
Päänahan hieronta
Toinen ei vähemmän tehokas keino Päänahan hieronta auttaa merkittävästi nopeuttamaan hiusten kasvua. On suositeltavaa tehdä se vähintään 2 kertaa viikossa ja välittömästi ennen hiusten pesua. Yksinkertaisin tekniikka tällaisen hieronnan suorittamiseen on kampaa hiukset hierontaharjalla. Tätä varten sinun tulee harjata otsaviivasta pään kaikilla pinnoilla vähintään 100 kertaa, sitten kallistaa päätäsi alas ja harjata pään takaosasta koko pään yli 100 kertaa. Tämä toimenpide auttaa parantamaan hiustuppien verenkiertoa ja kestää enintään 10 minuuttia. Kaikkien yllä olevien kohtien noudattaminen auttaa sinua ratkaisemaan hitaan hiusten kasvun ongelman. Ole kärsivällinen, sillä hiusten palautusprosessi on melko pitkä ja työläs. Saatu tulos on paras palkinto käytetystä ajasta. On myös muistettava, että hiuksemme eivät pidä altistumisesta kuumalle ilmalle ja kaikenlaisille raudoille. Ne aiheuttavat valtavia vahinkoja hiuksille ja voivat aiheuttaa useimpia hiuksiin liittyviä ongelmia. Yritä luopua raudoista ja pihdeistä ainakin hetkeksi. Jos ei ole mahdollista kieltäytyä hiustenkuivaajasta, vaihda kuuma ilma kylmällä ilmalla. Muista, että oikea hiustenhoito — avain kauniisiin ja hyvin hoidettuihin hiuksiin.
