8 kuukauden lapsi valikko: ravitsemus, keinotekoinen ruokinta, ruokavalio

Lisä ruokinta imetyksen ja keinotekoisen ruokinnan avulla

Oikean lihan valinta ei aiheuta allergioita.Turkki on ravintoeläinlaji. Vasikanliha herättää keskustelua siitä, voidaanko se luokitella ruokavalioon kuuluvaksi lihaksi. Lammas ja sianliha voivat olla rasvaisia. Kana aiheuttaa usein allergioita. Naudanliha – lisää «aikuinen» liha. Jos puhumme yksityisellä tilalla kasvatetuista eläimistä, niin myös kananliha sopii.8 kuukauden lapsi sisältää ruokaa,perunoita Kuva: Getty Meat pitäisi olla valikossa sose. Puhdista nauhat ja suonet, kokki ja jauhaa sekoittimella. Sekoita se oli neste, lisää hieman rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta. Jos lapsi on jo syönyt kasvissoseen, voit tehdä sekoitus vihanneksia ja lihaa, lisäämällä hieman kasvikypsää pehmeämpiä sakeutta. Lihalevy ei ole välttämätöntä. Ruoanlaittoon kuuluvat kaikki eläimelle eläimen aikana tuotavat lääkkeet ja hormonit.

Ruokavalio lisäämällä kaloja

Kala – korvaamaton proteiini, rikasmineraaleja ja vitamiineja. Lapsen tulee valmistaa kalasosetta vähintään 2-3 kertaa viikossa. Kuten lihaa, se voidaan sekoittaa vihannesten kanssa. Kala on helpompi sulattaa kuin liha ja siinä on vähemmän kaloreita. Se tulisi antaa keitettynä tai höyrytettynä, soseeksi muussattuina. Kaikki kalalajit eivät sovellu vauvoille. Etusija olisi annettava vähärasvaisille merikalalajeille, esimerkiksi:

turskaa;
kummeliturskaa;
vaaleanpunaista lohta;
seitiä.

Vauvoille sopivia makean veden eläimistöä ovat jokilohi, kuha ja karppi. Vältä keinotekoisesti viljeltyjä kaloja, kuten norjalaista taimenta tai lohta, pangasiusta ja tilapiaa.

Näytevalikko vauvoille

Tässä iässä taaperon tulisi syödä 5 kertaa päivässä. Aamu- ja iltaruokinta on kohdistettava äidinmaitoon tai keinotekoiseen kaavaan:

6.00 – äidinmaito – 200 ml.
10.00 – puuro – 180 g; voita – ½ tl; keitetty keltuainen – ½ kpl; hedelmämehu tai sose – 30 g.
14.00 – kasvissose – 170 g; kasviöljy – ½ tl; lihasose – 50 g; hedelmämehu – 50 ml.
18.00 – raejuusto – 40 g; hedelmäsose – 40 g; lasten kefiiri – 40 ml.
22.00 – äidinmaito – 200 ml.

Jos lapsesi on allerginen maidolle, sinun tuleekorvaa voi kasviöljyllä ja tee puuro ilman maitoa tai rintamaidolla. On aika ottaa eläinproteiinit 8 kuukauden ikäisen vauvan ruokalistalle. Vähärasvainen ruokavalioliha vuorotellen merikalan kanssa sopii täydellisesti lapsen ruokaan.