Hieronta skolioosiin kotona lapsilla: takaisin, tekniikka, miten

Miksi lapset tarvitsevat selkähierontaa

Hieronta – asia ei ole vain miellyttävä, vaan myös hyödyllinen. Se auttaa estämään skolioosia terveillä lapsilla ja auttaa hoitamaan sitä sairailla lapsilla.Lasten skolioosihieronta tulee suorittaa kovalle alustalle Kuva: Getty Näin hieronnasta on hyötyä:

varoittaa ja korjaa selkärangan ongelmia;
rauhoittaa hermoja, vähentää liiallista ärsytystä;
tekee nivelistä ja nivelsiteistä joustavampia;
parantaa aineenvaihduntaa kehossa;
parantaa veren virtausta ja imusolmukkeen liikettä kehon läpi;
hyvä vaikutus ihon tilaan.

Tietenkin kaikki nämä edut voidaan huomata vain, jos teet hieronnan oikein.

Hierontatekniikka kotona

Sairauden parantamiseksi on suoritettava hierontaakursseja. Ensimmäinen kurssi tulee suorittaa heti diagnoosin oppimisen jälkeen, toinen – 2-3 kuukauden kuluttua kolmas – kuudessa kuukaudessa. Yhden kurssin kesto on 15-20 toimenpidettä. Ensimmäisen toimenpiteen ei tulisi kestää yli 15 minuuttia. Sitten kestoa tulee asteittain lisätä, kunnes se saavuttaa tunnin. Menettelyn aikana sinun on kohdistettava epätasainen paine alaselkään. Tätä varten on tärkeää ottaa huomioon selkärangan muoto ja kaarevuus sekä kaikki lapsen yksilölliset ominaisuudet Toimenpiteen aikana lapsen tulee olla mukava. Skolioosihieronnassa käytettävät tekniikat: effleurage, vaivaaminen, tärinä, hankaus, silittäminen. On tärkeää, että pieni potilas makaa kovalla alustalla toimenpiteen aikana. On parempi, että asiantuntija näyttää sinulle, kuinka hieronta suoritetaan vähintään kerran. Sen jälkeen voit tehdä sen kotona itse.

Lapsen hieronta 14 vuotta

Hieronnan ominaisuudet riippuvat asteestasairaudet. Jos se on alkuvaiheessa, hieronta on helppoa. Tätä varten sinun on asetettava vauva vatsalleen, hänen tulee taivuttaa käsiään. Ensin sinun on lämmitettävä selkä hyvin ja aloitettava sitten hierominen eri vahvuuksilla. Erityistä huomiota tulee kiinnittää lapaluiden väliseen alueeseen.Kotona sinun täytyy vaivata paitsiselkä, mutta myös rinnassa Kuva: Getty Hieronta 2-3 asteen skolioosilla on vaikeampaa. Tässä tapauksessa tulisi käyttää paljon suurempaa painevoimaa. Hieronta alkaa edellisessä kappaleessa kuvatulla tavalla. Sen jälkeen sinun täytyy työskennellä lapsen käsissä, vähentää ja laimentaa. Tällaisen hieronnan aikana lapsen täytyy vaihtaa paikkaa. Masseeri työskentelee lapsen kanssa sivussa ja rinnassa. Rintakehän hankaaminen, vaivaaminen ja silittäminen auttavat myös korjaamaan selkäongelman.

Tuloksen korjaaminen

Kun olet vapauttanut lapsesi selkärangan kaareutumisesta hieronnan avulla, säilytä tulos seuraavien suositusten mukaisesti:

Seuraa jatkuvasti lapsen asentoa. Opeta hänelle, että myös koulussa sinun täytyy hallita selkääsi.
Kun hän tekee kotitehtäviä kotona tai vain istuu tietokoneen ääressä, poimi se pientä maksua vastaan. Hänen pitäisi kävellä huoneen ympärillä, hypätä hieman ja venyttää lihaksia.
Anna lapsen nukkua kovalla patjalla.
Päivittäinen lähetä vauva kävelylle.
Sisällytä valikkoonsa valkuainen ja kuitu. Tee valikko yleensä täysi ja monipuolinen.
Tallenna lapsi urheilulajiin tai pelaa urheilua hänen kanssaan.

Noudata kuvattuja vinkkejä, vaikkalapsellesi ei ole ongelmaa, vain ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Vauvan hieronnan pääsääntö – älä tee pahaa. Jos et ole varma kyvyistäsi, pelkäät tekeväsi jotain väärin ja pahentavasi tilannetta, ota yhteyttä lääketieteellisen koulutuksen omaavaan ammattilaiseen.