Yleinen rentouttava hieronta vauvoille

Vastasyntyneet tarvitsevat tätä hierontaa syntymästä 3 kuukauteen. Kehon koskettaminen stimuloi vauvaa tekemään itsenäisiä, laajentavia liikkeitä.Hieronta verenpainetautiin tehdään kotonaolosuhteetKuva: Getty Löysää sävyä nostamalla vauvaa, pitäen sitä kainaloissa ja keinuttamalla sitä varovasti eri suuntiin. Tämän harjoituksen nimi on «Swing». Voit lievittää jännitteitä harjoituksen «Kehdo» avulla. Aseta kätesi vauvan pään ja selän alle, nosta häntä ylös ja heiluta häntä vasemmalle ja oikealle liikkuen ylös ja alas.

Miten hierotaan kädet ja jalat

Lisääntyneen sävyn myötä on tarpeen vaikuttaa vauvan raajoihin. Aseta vauva tasaiselle alustalle ja toimi seuraavasti:

• Yläraajojen hieronta, laita käsivauva kämmentänne ja vaalenna sitä varovasti harjan sisä- ja takaosassa. Aja ensin kämmen sisäpinta ja sitten ulompi puoli. Tämän jälkeen anna sirun tarttua etusormeen ja pidä lapsi liitoksen avulla. Vapaan käden avulla hierotaan kättäsi kädestä olkapääksi.
• Kun hierotaan ala-ääripäitä, jalkojen pitäisi ollarento ja makaa hieromalle kämmenelle. Tässä asennossa, jalkojen ajautuminen vuorotellen ulkopuolelta ja sivuilta liikuttaen alhaalta ylöspäin. Hengitä niitä jalasta ja lonkelle suuntaan, älä koske patellaa. Käytä sitten peukalo-kartiota painamaan koko jalkaa pinnasta varpaista kantapään suuntaan.

Näiden toimenpiteiden kesto – 1-3minuuttia, kun taas kaikkien liikkeiden tulee olla sileitä. Lisäksi hiero raajojasi eri suuntiin pitäen niitä kämmenissäsi. Raajojesi ravistamisesta on myös apua. Voit tehdä tämän asettamalla peukalot lapsesi nyrkkiin ja pitämällä loput rystysistä kiinni. Levitä kätesi tasaisesti sivuille, ravista niitä kevyesti ja silitä niitä sitten. Jos sinulla on vaikea hypertonisuus, sinulla voi olla ongelmia hieronnan suorittamisessa, ja lopeta sitten harjoittelu hetkeksi.

Tekniikka muille lihaksille

Hieronta vastasyntyneille onsilittämällä kehon eri osia. Kämmenen silittäminen niskasta pakaraan ja takaisin selän kanssa auttaa lievittämään selän jännitystä. Vatsaa tulee silittää myötäpäivään, ylhäältä alas. Rintaa silitetään keskeltä sivuille, kylkiluiden välisiä tiloja pitkin. Älä tee äkillisiä liikkeitä, vauvan pitäisi olla tyytyväinen.

Toimenpiteet, joilla jäljellä oleva hypertensio on lapsi

Lisääntynyt sävy pienillä lapsilla voijatkuvat jopa 3 kuukauden jälkeen. Silitä sitten tavanomaisten toimenpiteiden ohella vauvan pakaroita pitäen samalla hänen sääriään. 4 kuukauden iässä tee spiraalihieronta olkapään ulkoosaa pitkin ja työskentele myös sääressä liikkuen jalkaterästä lantioon. Nosta ajoittain lapsesi suoristettuja jalkoja pitämällä niitä pohkeen alueella. 5 kuukauden kuluttua hiero jalkojasi sääristä polviin ja lantioon. Taivuta ja suorista jalkojasi nivelistä aivan kuin vauva polkisi polkupyörää.Rentouttavaa hierontaa ei voida tehdä ennenja heti sen jälkeen Kuva: Getty Puolessa vuodessa, yhdessä kaikkien menettelytapojen kanssa, venyttää kätesi, käsivarret ja hartiat. Hengitä jalkasi, pakarat, selkä, kun vauva sijaitsee hänen vatsassansa. Kosketa kevyesti kylkiluiden välistä aluetta siirtymällä selkärankasta. Jos murroksen runko ja raajat pysyvät jännittyneinä kuuden kuukauden kuluttua, on tarpeen kuulla asiantuntija ja tutkia sitä. Seuraa vauvan tilaa ensimmäisistä elämänpäivistä, auttakaa häntä sopeutumaan uusiin olosuhteisiin.

Kommentit

kommentteja

Lue myös:

12 kotipelaa lapsen kanssa Mitä makeisia voi olla lapselle uudenvuoden? 10 lauseita, jotka ovat paremmin puhumatta hoitavalle äidille Ihmiset - kaksikieliset ovat vähemmän alttiita Alzheimerin taudille 10 asioita, joista sinun pitäisi oppia isoäidistä Istun korkealla: stokke®-jakkara, jota lapsi rakastaa pitkään