Ja kaikki osoittautuu olevan aivan niin kuin se tuntui, unta ja suunnitellut.
View: Getty Images Ensimmäinen raskaus oli helppo ja rauhallinen. Jossain seitsemänteen kuukauteen asti opetin joogaa yleisissä ryhmissä ja kunnes yhdeksäs käytti itseäni. Olin varma, että korjaisin imetyksen, että lapseni olisi rauhallinen, että saisin nopeasti takaisin muotoon, ja niin edelleen. Vain viimeinen täytettiin hermojen vuoksi ... Olin “onnekas” oppimaan, mitä synnytyksen jälkeinen masennus on, vaikka se ei ollut minun suunnitelmani . Paljon myöhemmin huomasin psykoterapeutin Katerina Suratovan ystäväni oma tilani: ”Aluksi suojelet entistä itseäsi, etujasi ja elämäntapaasi - lue uutiset, yritä katsella televisio-ohjelmia tai ohjelmia, aivan kuin olisit sama, kommunikoida ystävien kanssa, suunnitella, miten otat lapsesi mukanasi kahvilassa tai matkalla. Mutta kaikki ei ole koskaan sama. Tämän kriisin epäonnistunut kulkeutuminen - toisin sanoen hylätty hylkääminen itseään - kutsutaan synnytyksen jälkeiseksi masennukseksi, joka joskus ilmenee äidissä ja joskus lapsen kautta (yöunien, huonon ruoan ruoansulatuksen, sairauksien ja allergioiden muodossa). Mitä nopeammin tämä tapahtuu, sitä nopeammin annatte vanhan itsesi ja haudatte elämäntapasi ja ajattelutavan (tietysti osittain, kuten lapsuutesi, nuoruus, ensimmäinen rakkaus ja kaikki muu), sitä nopeammin uusi syntyy. ". Nyt minulla on kaksi lasta, ja tiedän varmasti, ettei ole järkevää suunnitella. Ja haluan todella auttaa tulevia äitejä olemaan samaan ansaan. Lähi sukulaiseni on äskettäin tullut raskaaksi, ja hän kertoo luottavaisesti siitä, miten kaikki on.
Myyttien ruokinta
Kuva: Getty Images1."Syötän vauvani tunti kerrallaan. Hänet on helpompi erottaa tällä tavalla!” ”Sinä korjaat asiat ensin”, halusin sanoa, mutta pidätin itseäni, koska kukaan ei pidä neuvoista. Pieni vinkuva pala alkaa ratkaisemaan meille paljon. Sinulla on oltava teräshermot kestämään 2-3 tuntia vauvan huutoa ruokintakertojen välillä. Lääkärit ympäri maailmaa ovat jo pitkään suositelleet ruokintaa tarpeen mukaan. Ja tämä helpottaa elämää paljon, varsinkin jos lapsi on yksin. Makaa sohvalla ja katsomassa elokuvaa, kun vauva imee hiljaa rintaa.2. "Ei sekoituksia! Vain imetys!” Älä ole niin kategorinen. Kun olin synnytyssairaalassa toisen tyttäreni kanssa, huoneessani oli uusi äiti, jonka vauva huusi jatkuvasti. Hän ei ottanut rintaa ja huusi niin epätoivoisesti, että onnistui jopa sanomaan "äiti". Hän ei itsepintaisesti halunnut ruokkia vauvaa äidinmaidonkorvikkeella sanoen, että myöhemmin hän ei ottaisi rintaa. Muutaman kerran muut synnyttäneet naiset ja minä työnsimme hänet ulos syömään ja nukahtamaan useiksi tunteiksi. Minulla oli samanlainen tilanne poikani kanssa, vain juoksin kaavaan aina kun mahdollista. Seurauksena oli, että lapseni sai sekaruokaa, mutta tämä ei vaikuttanut millään tavalla läheisyyteemme tai hänen terveyteensä. Lisäksi imetysasiantuntijat sanovat, että prosessia voidaan säätää milloin tahansa. Pääasia on kärsivällisyys. En saanut siitä tarpeekseni, myönnän.3. "Ostin jo monitoimikoneen, teen siihen soseet..." No, sano vain, että halusit juuri monitoimikoneen. Ei, vauva voi olla rauhallinen kuin tankki, ja sinulla on runsaasti vapaa-aikaa kaikkeen. Entä jos lapsi ei irtoa käsistään? Rakennat erinomaiset hauislihakset, mutta joudut syöttämään hänelle kaupasta ostettuja soseita. Pidän myös mieluummin hiljaisesta kävelystä kuin lieden ääressä seisomisesta. Ja antakaa fanaattisten äitien heitellä minua tossuilla.
