Hiustesi hiukset tarvitset vähän!

Millaisia hiuksia voidaan kutsua kauniiksi?Terve, ilman valkoista hilsettä tai öljyistä kiiltoa, ja mikä tärkeintä – kiiltävä! Hiustesi kiilto, kuten lakmustesti, osoittaa hiusten asianmukaisen hoidon puutteen ja terveysongelmien olemassaolon. Voit kuitenkin palauttaa entisen kiillon ja kirkkauden valitsemalla korkealaatuisen hiusten kiiltotuotteen.

Miksi tämä tapahtuu?

Todellinen syy hiustesi tylsyyteen ja huonoon ulkonäköön voi olla:

väärä ruokavalio. Fatty, suolainen ja mausteinen ruoka, "maustettu" sweet sooda aiheuttaa pahenemista kroonisten mahalaukun sairauksien - kuten haavaumat ja gastriitti. Ja vaikka et tunne kipua, ongelmia ruoansulatuskanavan "signaali" itsestään ulkonäkö pimples ja akne, lisääntynyt ihon rasvaisuuden. Sebumin ylimärästä hiukset nopeasti likaantuvat ja menettävät luonnollisen säteilevänsä;
varastoinnin väärinkäyttö ja muutkosmetiikka hiuksille. Runsaasti kostuttamalla musteen ja vahan säikeitä jatkuvasti käyttämällä vahvasti kiinnitettävää lakkaa, deformoitat ydintä ja karvatupaleita. Siksi he "kiittävät" teitä tottelemattomuudesta ja epätäsmällisestä ulkonäöstä;
raskaus. Kun kuljetat lasta sydämesi alle, on kehosi todellinen "hormonaalinen myrsky". Tyytymättömien hiusten lisäksi voit tulla "onnellinen" omistava rasvainen iho, hilse ja venytysmerkit;
stressi ja krooninen unen puute. Masennus voi aiheuttaa vakavia trichologisia ongelmia, epävakaisuudesta tappioon;
talvi. Lovers kiihkeästi ilman hattua kylmän kauden riski ei ainoastaan hiusten kirkkautta vaan myös heidän terveyttään.

Yleisohjeet

Kiiltävät hiukset ovat jokaisen tytön paras koriste.Ne näyttävät ylellisiltä ilman meikkiä tai monimutkaista muotoilua. Jos opit hoitamaan kiharat oikein, sinun ei tarvitse jatkuvasti laittaa niitä poninhäntään tai nuttura piilottaaksesi niitä tuomitsevilta katseilta. Huono ravitsemus vaikuttaa suoraan hiustesi kuntoon. Kuten jo tiedät, jauhojen ja rasvaisten ruokien väärinkäyttö, intohimo pikaruokaan ja huonot tavat voivat aiheuttaa hilsettä ja lisääntynyttä rasvaisuutta säikeissä. Mitä kiiltoa siellä onkaan! Saadaksesi hiuksesi takaisin entiseen loistoonsa, tee joitain muutoksia ruokavalioosi. Aloita aamusi kourallisella pähkinöillä ja lasillisella lämmintä kivennäisvettä sitruunaviipaleella. Syö hedelmiä säännöllisesti ja juo vastapuristettuja mehuja - ne ovat täynnä "eläviä" vitamiineja. Syö eläinproteiinia, kuten vähärasvaista naudanlihaa, vähäkalorista kananrintaa tai mureaa porsaanlihaa, vähintään kahdesti viikossa. Gelatiini on hyödyllinen myös tylsille hiuksille - anna turkkilaisen herkutuksen tai purumarmeladin korvata suosikkikakkusi ja lasillisen kolaa. "Kauneusvitamiinit" ovat vastuussa hiusten, ihon ja kynsien tilasta — B6 ja B12. Niitä löytyy tuoreista munista, salaatista, jokikaloista, papuista, linsseistä, turskanmaksasta ja kypsistä tomaateista. Lepää enemmän ja reagoi vähemmän siihen, mitä ympärilläsi tapahtuu. Pitkäaikainen stressi, hermoromahdukset ja unen puute aiheuttavat hiusten kirkkauden menetystä. Unen keston tulee olla vähintään 8 tuntia vuorokaudessa yöjuhlista ja neljännesvuosittaisista määräajoista riippumatta. Hätätilanteissa työssä tai perheongelmissa yritä pysyä raittiina ja juoda rauhoittavaa lääkettä. Hiero päänahkaa joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Tämä toimenpide ei vie yli 5 minuuttia, ja tulos on havaittavissa viikon kuluessa. Istunnon aikana intensiivinen altistuminen iholle aiheuttaa veren virtauksen hiusrakkuloihin ja juuriin, minkä vuoksi ne ovat aktiivisesti kyllästetty hapella. Hiuksista tulee kirkkaampia ja paksumpia, niiden kasvu kiihtyy. Kotikäyttöön soveltuvia hierontatekniikoita on useita. Yksinkertaisin niistä on hiusten säännöllinen kampaus puisella litteällä harjalla. Jaa hiuksesi 4 osaan ja harjaa jokaista osaa 50-60 kertaa. Voit korvata kampauksen vetämällä vuorotellen kevyesti yksittäisiä säikeitä juurista. Varo liioittelemasta sitä, jotta et irrota hienoja karvoja. Kolmas menetelmä sisältää päänahan esikosteutuksen. Tätä varten sinun täytyy ripotella sitä runsaasti tislatulla vedellä suihkepullosta. Siirry sitten otsasta pään takaosaan, ala naputella kevyesti ihoa sormenpäilläsi. Aloita silittäminen ja hankaus 3-4 minuutin tällaisten manipulaatioiden jälkeen. Tämä hieronta voidaan helposti yhdistää erityisten vitamiini-mineraalikompleksien ja lääkeyhdisteiden hieromiseen hiusten juuriin - se lisää niiden aktiivisuutta useita kertoja.

Etusivu reseptejä hiuksille

Mikään hiusten kiillotustuote ei auta,если вы моете голову горячей водой. В сочетании с шампунем она вымывает из ваших прядей всю имеющуюся в них влагу и кератин. Ополаскивайте локоны теплой водой – тогда вы всегда сможете легко их расчесать и уложить. Для усиления блеска волос раз в неделю «балуйте» их контрастным душем – используйте для мытья головы попеременно теплую воду и жидкость комнатной температуры. Регулярная сушка горячей струей воздуха истончает волосы и делает их тусклыми и безжизненными. Отжимать влажные косы при помощи полотенца нежелательно по той же причине. После мытья укутайте голову махровым или хлопковым полотенцем, чтобы дать волосам стечь. Через 20-30 минут промокните остатки влаги в прядях и высушите их, держа фен на расстоянии 30 см. Температура воздушного потока не должна превышать 35°C. Приготовьте шампунь для блеска волос самостоятельно. 200 гр. сухих корочек «Бородинского» или «Фруктового» хлеба размочите в теплом молоке. Разотрите ложкой для придания однородности хлебной массе. Отожмите лишнюю жидкость при помощи марли. Смешайте кашицу с 2 ст.л. нарезанной мыльной стружки. Во время мытья обильно нанесите смесь на кожу головы и втирайте ее массирующими движениями, после чего смойте остатки водой. Сухим и безжизненным прядям поможет яичный шампунь. Разбейте три яйца и отделите желтки от белков. К желткам добавьте 1 ч.л. коньяка и 20 капель эфирного масла лаванды. 50 гр. настоя крапивы двудомной нагрейте на медленном огне. Растворите в жидкости 2 ст.л. липового меда и 2 ст.л. пищевой соды. Используйте смесь как обычный шампунь. Сода смягчит воду и сделает ваши волосы мягкими и шелковистыми. Желатин полезен для шевелюры не только при внутреннем употреблении. Залейте 40 гр. порошкового желатина 4 ст.л. горячей воды и дайте ему разбухнуть. Натрите на терке цедру ½ лимона или лайма, добавьте к ней несколько капель масляного раствора витамина А. Нагрейте желатиновую массу на огне до полного растворения кристалликов. Смешайте с цедрой и дайте настояться 15-20 минут. Если ваши волосы страдают не только от тусклости, но и от перхоти, приготовьте следующий состав: смешайте 100 гр. настоя ромашки аптечной с 1 ст.л. сухого горчичного порошка. Измельчите 2 таблетки ацетилсалициловой кислоты и добавьте препарат в настой. Для повышения вязкости домашнего шампуня добавьте мыльную стружку. Бальзам-ополаскиватель заполняет чешуйки и разглаживает структуру волоса. Благодаря его применению ваша шевелюра будет не только блестеть, но и легко расчесываться, а также перестанет пушиться и быстро пачкаться. Самый простой способ изготовления hand-made ополаскивателя – добавление в воду полезных ингредиентов. Тусклым волосам будет полезно ополаскивание с соком лимона, отваром малиновых листьев или уксусом, примешанным к дистиллированной или талой воде в пропорции 1:20. В домашних условиях можно приготовить даже ополаскиватель, обладающий легким стайлинг-эффектом. Смешайте 2 литра кипяченой воды с 1 бутылкой светлого пива – и после сушки вашу голову будут украшать мелкие кудряшки. Если замените пиво на красное вино, сможете выпрямить волосы без применения укладочных средств вроде спреев и гелей. Рыжеволосым красавицам понравится тонирующий ополаскиватель, подчеркивающий соблазнительный оттенок их прядей. Для его изготовления вам потребуется шелуха 10 луковиц и 2 литра воды. Луковую шелуху необходимо прокипятить на протяжении получаса, остудить и применять для смывания остатков шампуня. Покупные аэрозольные средства для блеска волос легко заменит спрей на основе травяных отваров. Во флакон с пульверизатором налейте отвар ромашки, крапивы или мяты и используйте для облегчения распутывания и расчесывания после сушки. Носите этот спрей всегда с собой – если из гладкой прически предательски выбьются отдельные волоски, вы всегда сможете исправить ситуацию парой пшиков. Лучший способ победить тусклость волос – раз в неделю баловать их ухаживающими масками. Чем дольше вы продержите лечебный состав на коже и корнях, тем лучше (так что, если вы легко можете спать с полотенцем на голове, не раздумывайте). Для наиболее экономного использования средства распределяйте его по волосам при помощи расчески с редкими зубьями. Маски, полезные при утрате яркости шевелюры, делятся на два типа. Первые наносятся непосредственно перед мытьем головы, вторые же применяют после мытья в качестве средства, завершающего уход. Если вы планируете утром вымыть волосы, на ночь смажьте их оливковым или рафинированным подсолнечным маслом. Идеальный вариант – репейное, оно не только вернет блеск вашим локонам, но и победит перхоть и повышенную жирность кожи головы. Масло для достижения наилучшего результата можно смешать с яблочным пюре, томатным соком или жидким медом. Для ночного использования подойдет также маска на основе яичного белка. Белки 3 яиц взбейте в крепкую пену с 4 ст.л. сахара. Добавьте 1 ст.л. коньяка или темного рома и перемешайте. Воздушная консистенция полученного состава обеспечивает легкое нанесение и распределение по волосам. Жирным тусклым волосам поможет маска-пилинг. Вам потребуется чашка крупной морской соли без красителей и ароматизаторов, которую можно купить практически в любой аптеке. Добавьте 3 ст.л. нежирной сметаны и размешайте до состояния однородной массы. Втирайте в корни волос после мытья. Наденьте на голову купальную шапочку и укутайте ее полотенцем на 20-30 минут, затем смойте теплой водой. После мытья головы нанесите на 20 минут по всей длине волос свежее фруктовое пюре. Приготовить его можно, размяв чайной ложкой мякоть банана, авокадо или манго. Растительные волокна придадут блеск и сделают шевелюру визуально гуще, а AHA-кислоты, содержащиеся в составе этих фруктов, очистят волосы от глубоких загрязнений. Для того, чтобы натуральные средства по уходу за волосами подействовали, необходимо применять их регулярно. Конечно же, эффект от одного мытья головы или разового применения маски будет практически незаметен, поэтому, если вы хотите вернуть яркость и оздоровить внешний вид прически – забудьте о лени и нехватке времени. Советуем почитать: