- Asetus tai työ? Minulla ei edes ollut tätä kysymystä ennen minua, kun poikani syntyi. Teini-ikäiseltä ajattelin, että lasten pitäisi sopia elämään, eikä muuttaisi sitä dramaattisesti. Siksi kaksi viikkoa lomaa synnytyksen jälkeen - se on kaikki, toimi. Käytännössä kaikki osoittautui kuitenkin monimutkaisemmaksi kuin ajattelin. Lapsi tarvitsee huomiota, työtä - tuloksia, kehon lepoa ... Minun täytyi keksiä ja oppia yhdistämään täysin erilaisia ​​asioita yhdeksi harmoniaksi. Miten? Jaan elämän hakkeroinnin.Kuva: GettyImages

1. Anna merkityksetön

Ensimmäinen asia, jonka ymmärsin:En ole satakätinen olento, enkä pärjää yksin. Siksi yritin päästä eroon kaikesta, mikä ei sovi aikatauluun. Minulle se on siivoamista, osittain ruoanlaittoa ja silitystä. On selvää, että näistä asioista ei voi luopua kokonaan. Siksi kerran viikossa talonhoitaja tulee luokseni ja tekee kaikki nämä tarpeelliset, mutta ei tärkeimmät asiat. Menestyn vierailusta käymään yksin - siitä lisää vähän myöhemmin. Lisäksi lopetin ruokakaupassa käymisen. Nyt ostan verkosta: se säästää aikaa ja vaivaa, etkä voi ostaa mitään turhaa.

2. Ilman ajanhallintaa missä tahansa

Kun palasimme kotiin synnytyssairaalasta, siitä tuliOn selvää, että edellinen aikatauluni ei ole hyvä. Kyllä, lapsi tuo aina mukanaan tietyn yllätys- ja riskitekijän: suunnitelmat voivat kaatua sekunnissa kuin korttitalo. Työssäkäyvän äidin tulee kuitenkin rakentaa suunnilleen oma aikataulunsa ja lapsensa aikataulu, analysoidaan ensin, milloin hän työskentelee tehokkaimmin: lapsen nukkuessa vai myöhään illalla. Tai ehkä aikaisin aamulla? Seuraavaksi tallennamme kunnon koko viikon ajan. Maanantai-tiistai olet iloinen ja perjantaina väsynyt? Vai avautuuko toinen tuuli ja voit silti tehdä töitä? Kuinka monta tuntia unta tarvitset saadaksesi tarpeeksi unta? Yleensä analysoimme kaiken. Toinen vaihe on laskea tunnit, jotka käytät tiettyyn tehtävään. Jokaisella meistä on 168 tuntia viikossa. Kuinka moni heistä menee töihin? Paljonko kotitöihin? lapselle? Ja kuinka paljon kulutettiin tuntemattomista syistä? Laske: Olen varma, että luvut yllättävät sinut. Kolmas vaihe on suunnittelu. Esimerkiksi viikon kolmena ensimmäisenä päivänä haluan työskennellä myöhään iltaan asti ja tehdä niin monta tehtävää kuin mahdollista. Sulje ajankohtaiset merkityksettömät ongelmat jäljellä olevina päivinä.Kuva: GettyImages

3. Täytä viikon valikko

Henkilökohtaisesti se vaati minulta paljon vaivaa ja hermojaruoanlaitto-ongelmia. Mitä tehdä illalliseksi tänään? Mitä lounaaksi? Näyttää siltä, ​​​​että olet keittämässä borssia, ja prosessin keskellä käy ilmi, että punajuuria ei ole. Sitten päätin yrittää luoda perheen viikon menun. Voit käyttää tähän reseptikortteja. Kuinka se toimii, tulostat ensin itsellesi reseptikortit - voit löytää ne Internetistä tai kirjoittaa ne itse. Valitsemme mitä valmistamme tällä viikolla. Saan kolme keittoa, neljä pääruokaa, kolme tai neljä salaattia, yksi tai kaksi leivonnaista, kolme tai neljä aamiaisvaihtoehtoa Kiova, tilaan henkilökohtaisesti tutulta kokilta ja teen loput itse. Ensin tietysti ostamalla tarvittava määrä tuotteita kaupasta (ainesosat on kirjoitettu kortteihin, et voi mennä pieleen).

4. Parannamme puhdistusta

Kyllä, taloudenhoitaja tulee tapaamaan minua.Mutta viikon aikana yhden vuoden ikäisen lapsen kanssa on mahdotonta ylläpitää täydellistä järjestystä, varsinkin keittiössä. Siksi käytän joka päivä 20-30 minuuttia kotini järjestykseen. Noudatan Fly lady -kirjan neuvoja. Lyhyesti sanottuna: talossa on alueita, jotka sotkeutuvat nopeimmin. Nämä ovat "kuumia kohtia". Jos huolehdit niistä ja siivoat ne, koti näyttää siistimmältä. On parempi viettää 15-20 minuuttia siivoamiseen joka päivä, kun päätät etukäteen, mitä aluetta siivoat tänään. Esimerkiksi maanantaina - keittiö, tiistaina - olohuone ja niin edelleen Puhtaan pesualtaan periaate auttoi minua paljon psykologisesti. Joka tilanteessa pesualtaan tulee olla täysin puhdas. Pese lautanen syömisen jälkeen. Jos ruokit vauvaa, älä jätä astioita myöhemmäksi. Jos otat tämän aksioomana, kysymystä siitä, milloin astiat pestään, ei edes esiinny.Kuva: GettyImages

5. Ratkaistaan ​​lapsen viihdekysymys.

Lapset ovat erilaisia.Joillekin vauva ei nouse käsistään, toisille hän voi rauhassa istua ja leikkiä. Poikani voi jopa opiskella tunnin yksin. Edellyttäen, että hän on kiinnostunut lelusta, kuutiot ovat olleet minulle jumalan lahja. Ne ovat pieniä, mahtuvat lapsen kämmenelle, paksut pahvisivut ja kirkkaat kuvitukset. Ensin poikani oppi avaamaan kuutiolaatikon, sitten ottamaan sen ulos ja pureskelemaan sitä. Ja nyt, vuoden ikäisenä, hän katselee jo tarkasti kuvia. Toinen suosikki on valokuvakirjat "Baby's Main Book" -kokoelmasta. Ei mene päivääkään ilman niitä: poikani voi selata sitä 20 minuuttia, katsella eläimiä, hedelmiä, kuljetuksia. Lue lisää:

Kommentit

kommentteja

Lue myös:

Kuinka paljon lapsi painaa 4 kuukaudessa: poika, tyttö Yskä, nälkä, vauvan lämpötila, oksentelu: pediatrian mielipide Mesadeniitti lapsilla, hoito, oireet Estojen ehkäisy lapsilla: miten välttää ongelmia etukäteen Miksi vanhemmat hakkaavat lapsia Palo Kemerovossa: kuinka opettaa lapsi käyttäytymään hätätilanteessa