Kissel on ollut meille kaikille tuttu lapsuudesta asti.Tämä juoma oli useimpien suosikkiherkku. Mutta nyt olemme oppineet käyttämään hyytelöä paitsi jälkiruokana myös juomana, jolla voit ylläpitää optimaalista kehon muotoa. Ja tämä on erittäin olennaista, koska nykyään suuntauksesta johtaa terveellisiä elämäntapoja ja seurata painoasi tarkasti on tullut erittäin suosittu. Monet teistä ovat myös kokeilleet monia ruokavalioita ja kaikenlaisia harjoituksia, ja suuri osa kokeiluistamme antaa positiivisia tuloksia. Mutta sinun on myönnettävä, että tämä kaikki vaatii meiltä jonkin verran ponnistelua. Miten haluaisit juoda esimerkiksi jotain ihmejuomaa, ja vahingoittamatta kehoa — ja mikä tärkeintä, ilman ylimääräistä vaivaa — Ylimääräisistä kiloista on helppo päästä eroon! Nykyään apteekeista löytyy monia laihdutuslääkkeitä. Nämä ovat kaikenlaisia teetä, kahvia ja yrttiuutteita. Mutta ovatko ne todella hyödyllisiä ja turvallisia? Todennäköisesti ei. Mutta haluan tehdä sinut onnelliseksi - hyytelö painonpudotukseen voi olla sinulle se maaginen juoma, joka saa sinut laihtumaan vahingoittamatta terveyttäsi ja ilman ylimääräistä vaivaa! Hyytelöille on monia erilaisia reseptejä, mutta niitä ei ole niin paljon, mikä edistäisi painonpudotusta. Juoma itsessään maistuu erittäin miellyttävältä, ja sen hyödylliset ominaisuudet ja hyödylliset vaikutukset kehoon voivat vain miellyttää meitä. Suosituimpia ovat ruis, vehnä, kefiiri ja kaurapuurohyytelö laihtumiseen; Isoäidimme tiesivät niiden hyödyllisistä ominaisuuksista. Se auttaa poistamaan myrkkyjä ja kuona-aineita kehosta, parantaa aineenvaihduntaa, normalisoi ihon, hiusten, kynsien rakennetta ja tilaa sekä vahvistaa immuunijärjestelmää. Kaura sisältää monia vitamiineja ja ravintoaineita, joita on niin vähän jäljellä nykyään tottumissamme elintarvikkeissa. Kaura sisältää myös runsaasti kuituja, kuten fosforia, fluoria, jodia, kaliumia, magnesiumia ja rautaa.
Hieman historiaa
Harvat ihmiset tietävät tuon makean hedelmähyytelöntuli suosituksi Venäjällä vasta perunoiden ilmestymisen jälkeen, tai pikemminkin — sen koostumukseen sisältyvä tärkkelys. Vehnä-, kaura-, ruis- ja ruisviljapohjaisia kisselejä pidetään yhtenä vanhimmista venäläisistä ruoista. Ne ovat yli tuhat vuotta vanhoja. Jopa Ivan Julman aikana oli tapana käyttää hyytelöä nuorentamisen ja parantamisen välineenä. Sitten he käyttivät valmistukseen seuraavaa reseptiä: otettiin kaura ja keitettiin uunissa, hierottiin siivilän läpi ja nautittiin hunajan kanssa. Tällä ruokalajilla oli tuolloin ei-toivottu sivuvaikutus: henkilö laihtui. Mutta nykymaailmassa tämä on juuri sitä, mitä tytöt tarvitsevat! Kylissä ja kylissä myös kulutettiin tätä tuotetta, koska se oli kaikkien saatavilla. Eikä kukaan voinut kiistää sen hyödyllisyyttä. Ihmiset sairastuivat paljon vähemmän, ja heidän tuottavuutensa oli paljon korkeampi kuin meillä nyt. Ja jos sairauksia ilmaantui, ihmiset turvautuivat silti hyytelöhoitoon. Nykyään hedelmä- ja marjahyytelöä suositaan enemmän, mutta kannattaa tietää, että niiden sisältämä tärkkelys tekee juomasta liian kaloripitoisen. Mikä ei sovi tytöille, jotka haluavat laihtua!
Suosittuja reseptejä laihtumiseen
Kaurapuuro hyytelö resepti Kuinka käyttää tätäкиселя способствует снижению уровня холестерина в крови и улучшает жировой обмен, что для вашей фигуры имеет большое значение. Приготовить его не сложно, а все продукты легко доступны и не требуют больших затрат. Рассмотрим первый рецепт. Вам потребуется обычная кофемолка, с ее помощью необходимо измельчить отруби, рожь, овес, ячмень и пшеницу до состояния муки. Ингредиенты измельчать по отдельности. Затем потребуется небольшая кастрюлька, в нее нужно добавить по 2 столовые ложки каждого измельченного продукта. Получившуюся смесь залить небольшим количеством воды и довести до кипения. После этого уменьшаем нагрев и варим, помешивая, еще порядка 10 минут. Затем кастрюлю снимаем с плиты, накрываем плотным полотенцем и даем настояться в течении 60 минут. Кисель готов! Следующий рецепт требует наличия одного стакана овса. Его необходимо залить литром воды и поставить вариться при небольшом нагреве на 3-4 часа, периодически помешивая и подливая воду, т.к. она будет выкипать. Затем сваренный овес необходимо измельчить до состояния каши и добавить в отвар. Любой из этих двух киселей необходимо принимать курсом в течение тридцати дней. Пить его надо за полчаса до еды не более одного раза в день. Рекомендуется употреблять его в теплым. Положительные результаты после приема такого курса «кисельного лечения» не заставят себя ждать! Кисель из кефира и ржаного хлеба Этот рецепт так же эффективен, как и предыдущие. Он помогает поддерживать тело в отличной форме и сгоняет лишние килограммы. Этим напитком рекомендуется заменить завтрак, обед или ужин. Вам потребуется 1,5 литра воды, половина стакана кефира, 1 ст. ложка сметаны, маленький кусочек ржаного хлеба и 300 г овсяной крупы. Все ингредиенты необходимо перемешать и поместить в глубокую посуду, например, в банку объемом в три литра. Затем необходимо завязать горлышко банки несколькими слоями марли и поставить в теплое место на два-три дня. Затем получившуюся массу нужно процедить через марлю, а отцеженную жидкость поставить на медленный огонь. Периодически помешивая, доводим кисель до кипения и выключаем огонь. Такой кисель на основе молочного продукта снабдит организм необходимыми микроэлементами и веществами. Он весьма положительно влияет на микрофлору кишечника и способствует бережному очищению организма, не нарушая работу желудка. Положительные сдвиги станут вам заметны уже через две недели приема напитка. Рецепт киселя из семени льна Семя льна обладает практически такими же полезными свойствами, как и овес. Оно богато клетчаткой, растительным белком, микроэлементами, имеет огромное количество витаминов. Попадая в желудок, семя льна имеет свойство разбухать, что приводит к более быстрому появлению чувства насыщения. Голод пропадает, а соответственно, съедаем мы меньше. Но важно знать, что кисель из семени льна подойдет не всем. Не стоит его принимать тем, у кого понижена кислотность желудочного сока, или тем, у кого имеется склонность к слабому стулу. Стоит опробовать рецепт киселя из льняного семени, который тоже эффективно способствует похудению. Благодаря ему можно значительно уменьшить размеры желудка, что играет немаловажную роль. Нужно отварить обычный, не очень густой кисель, затем, пока он не остыл, добавляем небольшое количество семени льна, предварительно помолотого. Периодически помешивая, ждем, пока семя разбухнет. Принимать такой кисель надо раз в день перед едой (так насыщение будет происходить быстрее). Предпочтительнее пить его перед ужином, тогда результат будет более быстрым. Кисель на основе геркулеса Еще один незамысловатый рецепт киселя, который поможет любой девушке, решившей похудеть, привести себя в нужную форму. Здесь нет определенных ограничений по его приему, пейте столько, сколько хочется. Ведь это лакомство не только полезное, но еще и вкусное. Единственная рекомендация: такой кисель лучше пить в вечернее время, ближе ко сну. Нам потребуется небольшая горсть геркулеса, немного чернослива и небольшая сырая свекла. Свеклу натереть на крупной терке. Потом все продукты заливаем двумя литрами воды, перемешиваем. Далее полученную смесь доводим до кипения, после чего, немного убавив огонь, продолжаем кипятить в течение 20 минут, помешивая. Полученную смесь процеживаем, а оставшуюся гущу не выбрасываем. Она сможет замечательно заменить вам завтрак. Таким образом, из подручных и недорогих средств можно приготовить вкусный геркулесовый кисель, который поможет организму в ускорении обмена веществ и выведению из него вредных веществ и токсинов. Такой кисель полезен для организма и никаких побочных действий не вызывает. 
Hapon ruokavalion edut
Nykyään ylipainon ongelma riittääasiaankuuluvaa. Nykyaikainen ihmiskeho ei yksinkertaisesti pysty selviytymään kaikesta stressistä, mikä johtaa monien elämänprosessien hidastumiseen. Ja kun käytämme hyytelöruokavaliota päivittäisen ruokavalion lisänä, rikastamme kehoamme kaikella, mitä sen normaaliin toimintaan tarvitaan. Tämän seurauksena prosessit alkavat liikkua nopeammin. Tietysti tällaista hyytelöä voisi ostaa apteekista, mutta se tuskin olisi järkevää. Ensinnäkin käytät siihen paljon rahaa, koska sinun ei tarvitse käyttää sitä vain yhden päivän, vaan koko kuukauden ajan. Ja toiseksi, kotona valmistettu keite on edelleen terveellisempää, ja samalla se on käytettävissäsi rajoittamaton määrä; ja voit valita reseptin oman harkintasi mukaan. Ruoan yksinkertaisuudesta huolimatta asiantuntijat ovat vahvistaneet sen hyödyt. Tutkijoiden mukaan kaurapuuro sisältää erityistä ainetta, joka estää ateroskleroosin kehittymisen ihmisillä. Kaura sisältää aineita, jotka auttavat nesteyttämään skleroottisia plakkeja, mikä on myös erittäin tärkeää. Kaurapuurohyytelön ansiosta diabeteksen, verenpainetaudin ja liikalihavuuden riski pienenee merkittävästi. Se hoitaa täydellisesti maha-suolikanavan sairauksia, haavaumia, gastriittia. Kaurakeite on hyödyllinen myös vilustumiseen, koska... se lisää hikoilua ja alentaa vastaavasti lämpötilaa. Kaurapuuro hyytelö laihtumiseen voi torjua paitsi suurta painoa myös sydän- ja verisuonisairauksia. Voimme puhua loputtomasti tällaisen ruokavalion eduista. Loppujen lopuksi tärkeintä on nopea tulos eikä sivuvaikutuksia. Ennen kuin uuvutat itsesi monimutkaisilla ja tiukoilla dieeteillä, joiden jälkeen pudotetut kilot palaavat, kokeile mitä tahansa reseptejämme — Painonpudotukseen tarkoitetulla hyytelöllä ei ole vaikutusta ylipainon palauttamiseen ruokavalion lopettamisen jälkeen. Keho ei koe stressiä, jatkat syömistä samalla tavalla kuin söit, rajoittamatta itseäsi tai uuvuttamatta itseäsi nälällä. Kehosi vain alkaa toimia nopeammin ja vapautuu aktiivisesti myrkkyistä. Näin ollen myös kaikki elämänprosessit etenevät nopeammin, eikä rasvaa enää kerry kudoksiin. Joten laihduta terveydelle ja hyväksi kehollesi!
