Käyttäytymissäännöt

Ensinnäkin sinun on luovuttava alkoholista.Pienelläkin alkoholiannoksella voi olla haitallinen vaikutus sikiön terveyteen. Alkoholijuomat ovat erityisen vaarallisia alkuvaiheessa, koska tänä aikana tapahtuu kaikkien sisäelinten muodostumista.Raskauden alkuvaiheessa sinun on oltava enemmäntarkkaavainen itseesi Kuva: Getty Tupakointi on myös erittäin haitallista. Lasten tupakoinnin äidit ovat syntyneet nikotiiniriippuvuuden, heillä on usein heikentynyt immuunijärjestelmä ja alikehittyneitä keuhkoihin. On suositeltavaa lopettaa tupakointi suunnitteluvaiheessa. Sinun on ja pitäisi osallistua urheiluun, mutta maltillisesti. Senkaltainen elämäntapa useimmiten johtaa erilaisiin komplikaatioihin. Tulevien äitien olisi suosittava tällaista urheilua:

• jooga;
• kunto;
• aqua aerobic;
• uima-;
• Skandinaavinen kävely.

Pitkät kävelee raikasta ilmaa vainetuna. Kiellon mukaan pyöräily, taistelulajit, lumilautailu ja muut traumaattiset ja aktiiviset vidy.Puduschey äiti ottaa huomioon seuraavat vinkit:

• Älä enää värjää hiuksiasi ja tee kemikaalipermiä. Raskauden aikana keho tulee hyvin herkäksi, ja kemikaalit voivat aiheuttaa allergioita.
• Se ei ole toivottavaa käydä saunoissa ja kylvyssä, ylikuumeneminen on vaarallista.
• Ei ole suositeltavaa aloittaa korjauksia odotettaessa vauvaa. Tämä on suuri kuorma raskaana olevalle naiselle. Ja rakennusmateriaalien haitalliset aineet heikkenevät hyvin kauan.
• Valikosta on suljettava pois pikaruoka, terävä, rasvainen jasuolapitoiset elintarvikkeet, kahvi, hiilihapotettu juoma, raaka liha, sushi, äyriäiset. Musta ja vihreä tee voi olla rajoitetusti. On huolehdittava tuotteista, jotka ovat potentiaalisia allergeeneja - suklaata, appelsiineja, mansikoita. Mutta jos raskaana olevalla naisella ei ole allergioita näihin elintarvikkeisiin, niitä voidaan syödä, mutta kohtuullisesti.
• Korkea korkokengät vahvistavat selkärangan kuormitusta. Siksi toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana on parempi luopua kantapäästä kokonaan.
• On suositeltavaa valita luonnonmateriaaleista valmistetut löysät kevyet vaatteet. Pellavan on oltava mukava eikä paineta kehoa.

Lääkkeiden käyttöä voidaan lähestyä hyvinOle varovainen ja muista ottaa yhteys lääkäriin. Sitä ei voida missään tapauksessa käsitellä pelkästään ihmisten menetelmin. Monet lääkekasvit voivat aiheuttaa sikiön kehittymisvaikeuksia, lisääntynyttä kohdun sävyä, vaikeaa allergiaa lapsella, joten on kohtuutonta käsitellä ilman asiantuntija-apua.

Onko mahdollista tehdä rakkautta raskauden aikana?

Jos odottava äiti voi hyvin jaraskaus etenee ilman komplikaatioita, ei ole mitään syytä kieltäytyä seksielämästä. Tämä lähentää paria entisestään ja vaikuttaa suotuisasti raskaana olevan naisen hermostoon.

• abortin uhka;
• keskenmeno, jäädytetty raskaus tai ennenaikainen syntymä anamneesissa;
• moninkertaiset raskaudet;
• löyhästi suljettu kohdunkaula;
• marginal placenta previa.

Jälkimmäisissä tapauksissa lääkäri suosittelee useimmiten väliaikaista pidättymistä.

Voinko tulla raskaaksi?

7. raskauskuukauden jälkeen nainen voi paremminVältä lentämistä, koska on olemassa ennenaikaisen synnytyksen vaara. Alkuvaiheessa mikään ei uhkaa raskaana olevaa naista. Mutta paljon riippuu naisen terveydestä ja yleisestä raskauden kulusta. Lentomatkustamisen vasta-aiheina ovat keskenmenon riski, korkea verenpaine ja kehon heikkeneminen. On otettava huomioon, että äkillinen ilmastonmuutos ja kostea, kuuma ilmasto eivät välttämättä vaikuta raskaana olevan naisen terveyteen parhaalla mahdollisella tavalla. Siksi, ennen kuin lähdet pitkälle matkalle, sinun on punnittava huolellisesti edut ja haitat.

Onko mahdollista tehdä ultraääni?

On olemassa mielipide, että ultraääniVoit ottaa sen vain 3 kertaa koko raskauden aikana. Nykyaikaisia ​​laitteita pidetään turvallisina, mutta pieni riski on silti olemassa. Siksi, jos tutkimus on tarpeen, se tulee tehdä epäröimättä. Mutta ultraäänitutkimukseen meno vain vauvan sukupuolen selvittämiseksi ei todellakaan ole sen arvoista. Mutta silti, tänä aikana sinun on oltava varovaisempi.

Kommentit

kommentteja