Kuinka ymmärtää, että imetys vaatii täydentäviä ruokia 5 kuukauden iässä
WHO:n asiantuntijat uskovat, että rintamaitoasisältää kaikki tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet vauvan täydelliseen kehitykseen. Mutta jos on alipainoa ja ravintoaineiden, erityisesti raudan ja kalsiumin, puutetta, on suositeltavaa ottaa käyttöön täydentäviä ruokia 5 kuukauden iästä alkaen.
Täydennysruokinta 5 kuukauden iässä imetyksen aikanaannetaan, jos painonnousu on riittämätön. Kuva: Getty Jos huomaat muutoksia vauvasi käyttäytymisessä ja epäilet, että hän ei saa tarpeeksi maitoa, ota yhteyttä lastenlääkäriisi. Lääkäri määrää täydentäviä ruokia, kun imetät vauvaa 5 kuukauden iässä seuraavien indikaattoreiden mukaan:
- lapsi laihtuu huonosti;
- Yöruokinnan aikana se ei ime pitkään ja alkaa heilahtaa;
- levitetään rintaan jopa 15 kertaa päivässä.
Keskosille tai heti vakavasti sairailleSynnytyksen jälkeen lisäruokintaa suositellaan vain, jos ruumiinpaino on kolme kertaa suurempi kuin syntymähetkellä. Vauva on valmis uuteen ruokaan, jos hän on jo oppinut istumaan, seuraa mielenkiinnolla, mitä aikuiset syövät, eikä työnnä lusikkaa suustaan.
Kuinka esitellä uusia tuotteita ja mitä valita
Hyödyllinen kaikille lapsille lisäravinnoksierilaisia pastamaisia kasvissoseita. Muutaman kuukauden kuluttua voit lisätä paloja pureskelutaitojen kehittämiseksi. Lisämenun tulisi koostua kevyistä ruoista: kurpitsasose, parsakaali, kesäkurpitsa; maitopuurot riisistä, tattarista; paistettu vihreä omena sose. Kun aloitat täydentävien ruokien antamisen, ota huomioon seuraavat seikat:
- Lautasen tulisi olla yksikomponentti, et voi sekoittaa erilaisia tuotteita ja antaa yhdessä.
- Sokerin tai suolan lisääminen ei ole suositeltavaa. Lapsen tulisi saada tuotteen luonnollinen maku. Voit 3 g / päivä maissia tai voita.
- Vältä gluteenia sisältäviä ja allergiaa aiheuttavia ruokia – hunaja, kanaliemi, keltuainen (sisältää kolesterolia), maitotuotteet – kefiiri annetaan kuuden kuukauden kuluttua.
- Kiehauta tuoreet vihannekset hyvin.
- Ensimmäisinä päivinä anna ruokaa pieninä annoksina,Aloita 5 g:lla puuroa tai kasvissosetta, lisää annosta vähitellen 100/150 g/vrk, jos ei ole allergiaa. Raejuuston päivittäinen saanti – jopa 40 g, ja vihreä omena -sose – 60 asti
- Tarjoa uusi ruokalaji ennen 2 tai 3 ateriaa; Kahden viikon kuluttua korvata yksi ruokinta täydentävilla ruuilla.
Älä anna vauvallesi mehuja, ne sisältävätliikaa sokeria ja vaikuttaa negatiivisesti ruoansulatukseen. Viikon kuluttua ensimmäisestä ruokinnasta voit antaa vauvallesi vettä. Syödyn ruoan määrä kasvaa ja ylimääräisen nesteen tarve ilmaantuu. Tee kaikki vähitellen tarkkailemalla huolellisesti vauvan reaktiota. Silloin siirtyminen uuteen ruokavalioon sujuu sujuvasti ja parantaa vauvan terveyttä.
