Mitä onnellisuus on ja mikä on sen salaisuus?Tähän kysymykseen ei ole selvää vastausta, ja on epätodennäköistä, että sitä koskaan löydetään. Filosofian kielellä puhuttaessa onnellisuutta voidaan kutsua sellaiseksi ihmisen sisäiseksi tilaksi, jossa hän on täysin tyytyväinen elämäänsä, on täyttänyt kaikki toiveensa ja saavuttanut päätavoitteensa. "Mutta tämä on käytännössä mahdotonta!" - monet huutavat. Päinvastoin. Onnellisuus on kuitenkin subjektiivinen käsite, joka on erilainen jokaiselle ihmiselle. Tärkeintä tässä tunteessa on harmonia, tyytyväisyys itseensä ja ympäröivään maailmaan. Onnellisuuden saavuttamiseksi jonkun täytyy, kuten sanotaan, siirtää vuoria ja valloittaa koko maailma. Jotkut ihmiset ovat tyytyväisiä suhteellisen vähään – rakastamaansa työhön, vahvaan perheeseen, tiettyyn määrään tuloja. Ja monet ihmiset näkevät sen yleensä vapaudeksi rahasta ja sopimuksista, joita ilman on mahdotonta olla olemassa modernissa kehittyneessä yhteiskunnassa, ja siksi luovat omat erilliset maailmansa. Niissä he jäävät yksin luonnon kanssa ja elävät vain metsän, joen ja omin käsin viljelemänsä maan lahjoilla. Ja jokainen yllä kuvattujen luokkien edustaja paljastaa oman onnensa salaisuutensa. Hän antaa juuri harmonian ja rauhan, jota me kaikki tarvitsemme niin paljon. Jotkut sanovat, että onnea ei löydy rahasta, kun taas toiset väittävät, että se lasketaan tarkasti rahan määrällä. Ja jokainen on oikeassa - jokainen määrittelee itse henkilökohtaisen onnen mittasuhteen ja sen, mistä se koostuu. Henkiseen kehitykseen pyrkivien ihmisten on kuitenkin tietysti vaikea tyytyä vain aineelliseen hyvinvointiin. He voivat saavuttaa harmonian noudattamalla tiettyjä moraalisia arvoja ja toteuttamalla halunsa olla onnellinen esimerkiksi tieteessä tai luovuudessa. Muinaisina aikoina jotkut kansat kuvasivat onnea naisen muodossa, jolla oli pitkä punos. Hän lensi tuulen kiinni jääneenä ja näytti yhtä aikaa sekä läheltä että kaukaiselta. Loppujen lopuksi hänet oli mahdollista saada kiinni vain kerran elämässään. Tämä tarkoittaa, että myös onnea, sattumaa tai loistavia olosuhteiden yhteensattumia voidaan luottavaisesti kutsua onneksi. Loppujen lopuksi heidän ansiostaan ​​ihminen saavuttaa päätavoitteensa ja toteuttaa villeimmät unelmansa. Maurice Maeterlinckin keksimä sininen lintu, käsittämätön ja vaikeasti havaittavissa, on myös onnen allegoria. Muista kuinka kauan pienet sankarit etsivät häntä, ja kun he löysivät hänet kotoaan, he erosivat katumatta naapurin tytön terveyden vuoksi. Tämä tarkoittaa, että onnellisuus on kykyä uhrata jotain toisten, kenties jopa oman elämän, vuoksi. Samanlaisia ​​allegorioita voidaan mainita valtava määrä. Ja jokainen niistä osoittautuu oikeaksi ja merkittäväksi omalla tavallaan. Tämä ei ole yllättävää, koska onnellisuus on niin monitahoinen käsite, että sille on lähes mahdotonta löytää selkeää määritelmää. Yritetään kuitenkin silti ymmärtää, mitä perustotuuksia nykyajan ihmisen on ymmärrettävä vastatakseen kysymykseen, mikä on onnen salaisuus.

Tieteellinen näkökulma

Kalifornian psykologit sanovat näinonnellisuuden tila on hallittavissa, ja se voidaan ylläpitää noudattamalla viittä perussääntöä. Nämä johtopäätökset tehtiin kokeiden aikana saatujen tietojen perusteella. Valvontasäännöt ovat melko yksinkertaisia ​​ja sopivat kaikille henkilöille. Siksi, jos et ole vielä täysin onnellinen, hyödynnä niitä.

• Ensimmäinen on kiitollinen jokaisesta pienestä asiasta. Tämä kiitollisuus tekee sinusta tuntuu onnellisalta jo muutaman kuukauden ajan.
• Toinen sääntö on optimismi ja usko hyvään tulevaisuuteen. Ja tulevaisuus olisi edustettava mahdollisimman usein, kuten halutun toimen toteuttaminen.
• Kolmas sääntö on kyky iloita omasta onneasta ja muistaa aina vahvat ominaisuudet ja soveltaa niitä mahdollisimman usein.
• Neljäs sääntö on usein viittaus onnistuneiden ihmisten kokemukseen ja heidän omiin saavutuksiinsa. Menestystasi voidaan tallentaa ja lukea uudelleen useita kertoja päivässä.
• Ja lopuksi, viides sääntö on sitoutuminen säännöllisestihyviä tekoja. Tutkijoiden mukaan väite, että hyvyys palaa, on totta. Ja armo ja epäitsekäs apu muille ihmisille parantavat merkittävästi mielialaasi, koska ne tuovat moraalisen tyytyväisyyden tunteen ja antavat todellisen syyn itsekunnioitukselle.

Saksalaiset psykologit antavat määritelmänsämikä on onnen salaisuus. He väittävät, että ihminen kokee tämän tunteen ansaitun palkinnon iloisen odotuksen hetkellä. Mutta tällainen onnellisuus on lyhytaikaista ja menettää ajan myötä uutuutensa muuttuen rutiiniksi, koska ihmisillä on taipumus nopeasti tottua aineelliseen vaurauteen ja taloudelliseen hyvinvointiin. Siksi rikkautta ei tiedemiesten mukaan voida pitää todellisena onnellisena. Vaikka elämänlaatua ei voi silti sivuuttaa. Loppujen lopuksi kehittyneiden maiden kansalaiset kutsuvat itseään useimmiten onnellisiksi ihmisiksi. Tanska on ensimmäisellä sijalla elinoloihinsa tyytyväisimmän väestön joukossa. Mutta Bulgariassa, Euroopassa tehdyn tutkimuksen mukaan, onnellisimmat ihmiset elävät. Tiedemiehet keskustelivat myös tekijöistä, jotka estävät ihmistä menestymästä ja vauraamasta ja tuntemasta tyytyväisyyttä elämäänsä. Pääasiallisen sanottiin olevan joutilaisuus, riippumatta siitä, mikä sitä provosoi - köyhyys tai päinvastoin suuri rikkaus. Tästä on vaikea olla eri mieltä, koska laiskuus ei ole koskaan tehnyt ketään todella onnelliseksi. Eurooppalaisten tutkijoiden tekemät johtopäätökset eivät ole sensaatiomaisia. Loppujen lopuksi heidän mukaansa onnen salaisuutta tulisi etsiä suhteista ystävien, sukulaisten ja rakkaiden kanssa, koska he ovat niitä, jotka antavat meille lämpöä vaatimatta vastineeksi taloudellisia etuja. Siksi onnellisuus alkaa aina ystävyydestä ja rakkaudesta - nämä käsitteet ovat menestyksen ja hyvinvoinnin perusta. Yhdysvalloissa Indianan osavaltiossa sijaitsevan yliopiston tutkijat väittävät, että ihmisen temperamentti on usein ratkaiseva tekijä siinä, mitä hän tarkalleen tarvitsee ollakseen onnellinen. Esimerkiksi ekstrovertit kaipaavat enemmän hauskanpitoa, juhlia ja meluisaa yritystä kuin introvertit, jotka kiinnittävät paljon huomiota suhteisiin läheisiin ja perheeseen ja näin he tyydyttävät kommunikaatiotarpeensa. Tälle psykotyypille on ominaista positiivinen ajattelu ja optimismi. Mutta onnellisimmat ihmiset ovat tutkimustietojen mukaan opiskelijat, koska suurimmalla osalla heistä on selkeät tavoitteet niiden toteuttamiselle yhteiskunnassa. Ihmiset, jotka ovat keskittyneet saavuttamaan jotain itselleen hyödyllistä, ovat alttiita henkiselle pohdinnalle. He käyvät harvoin yökerhoissa tai istuvat päämäärättömästi television edessä, mutta tekevät vapaa-ajastaan ​​hyödyllisemmän ja merkityksellisemmän.

Todellisen onnellisuuden salaisuudet

Maailmamme historia on hyvin vanha, me kaikki elämmesiinä sen viisauden ansiosta, jota menneisyyden filosofit ja tiedemiehet jatkuvasti keräsivät pala palalta muuttaakseen sukupolvien arvokkaimman kokemuksen. Siitä meidän pitäisi etsiä vastauksia kaikkiin meitä kiinnostaviin kysymyksiin. Siksi, yhdistämällä antiikin suurmielten filosofiset opetukset ja nykyajan psykologien näkemykset sekä tavalliset elämäntodellisuudet, voimme antaa neuvoja niille, jotka haluavat saada kiinni Sinisen Onnenlinun. Nämä vinkit ovat yksinkertaisia ​​ja monimutkaisia ​​samanaikaisesti, eivätkä kaikki ihmiset ole valmiita käyttämään niitä joka päivä. Loppujen lopuksi tavanomaisen käyttäytymislinjan ja maailmankuvan rikkominen on usein erittäin vaikeaa. Mutta ne meistä, jotka ovat tehneet tällaisista tekniikoista elämäntavan, nauttivat oikeutetusti saavutetuista tuloksista. Haluatko liittyä onnekkaisiin? Mene sitten eteenpäin ja etsi Blue Bird! Ensimmäinen salaisuus. Oikea asenne elämään

Onni on erottamaton siitä, kuinka jokainen ihminen liittyy elämäänsä, miten hän hallitsee sen ja mitä hän saa tuloksena.

Ihmisen mieli määrittää onnellisuuden osuuden jokaiselle yksilölle. Siksi kehitä, eikä sitä ole olemassa, menettelemättä parhaita elämänvuosia.

Kaikki tapahtumat, positiiviset ja negatiiviset, riippuvat täysin henkilöstä. Joten älä pelkää vastuuta.

Onnellisuus on jokapäiväisessä ja kaikkialla valinnassa ja riippuu sen oikeellisuudesta ja oikea-aikaisuudesta.

Negatiivinen kokemus on myös kokemus, josta on opittava oppia, mikä tulevaisuudessa tuo mukanaan positiivisia. Siksi mitään surua tai ongelmia pitäisi vastata kysymyksellä, joka ei ole "mitä?", Mutta "mitä?".

Sinun täytyy olla kiitollinen ja älä mene väsyneenä henkisesti sanomalla "kiitos" jokaisesta auringonnoususta ylhäältä.

Oikeat ajatukset ovat mekanismi onnellisuuden saavuttamiseksi.

Toinen salaisuus: terve ruumis on avain vahvaan henkeen

Kaikilla liikkeillä on myönteinen vaikutus tunteisiin.

Säännöllisen fyysisen rasituksen avulla voit parantaa paitsi kehon kuntoa, myös parantaa masennusta tai eroon stressistä.

Henkilö, jolla on korkea pää ja oikea asento, on helpompi menestyä

Syöminen kunnolla, voit tallentaa kehosiylimääräisestä painosta ja normalisoi aineenvaihduntaa. Tämä vaikuttaa myönteisesti tunteisiin, tuo tyytyväisyyttä ja ylpeyttä itsestään. Sinun ruokavaliosi tulisi koostua useimmiten karkeista karkeista vihanneksista, hedelmistä ja viljoista.

On välttämätöntä mennä ulos huoneesta raitisilmaan, eroon masennuksesta, joka tapahtuu keinovalaistuksen ja suljetun tilan vaikutuksen alaisena.

Kolmas salaisuus. Jokainen hetki on arvokas

Usein ihminen voi elää pitkään, suhteellisestiterve ja vauras elämä, mutta ei koskaan löydä onnellisuutta pelkojen ja epävarmuuksien vuoksi. Siksi on syytä arvostaa joka hetki, tunti tai päivä, jota käytimme maan päällä.

Täysi elämä on mahdollista vain, jos onni on henkilö, joka näkee joka hetki, saa iloa ja purkaa kaiken parhaimman.

Erityiset hetket ovat hyvien muistojen perusta, joten heidän on täytettävä muistiinsa mahdollisimman tiukasti.

Ihminen, joka elää "tänään ja nyt" periaatteen avulla, sietää ahdistusta, välttää stressiä ja pahoittelee vähemmän. Joten älä yritä ennakoida tulevaisuutta.

Neljäs salaisuus:Aliarvioimalla itsemme emme ansaitse onnea Meidän on opittava rakastamaan itseämme, näkemään oma "minä" oikein ja positiivisesti. Loppujen lopuksi olemme pohjimmiltaan niitä, joita näemme itsemme. Ihminen, joka on jatkuvasti tyytymätön itseensä, ei ole tyytyväinen elämäänsä, olipa se kuinka onnistunut tahansa. Siksi kaikki psykologit neuvovat olemaan etsimättä itsestäsi negatiivisia luonteenpiirteitä ja ulkoisia vikoja, vaan kiinnittämään huomiota hyveisiisi ja hyviin ominaisuuksiisi. Sinun täytyy uskoa omaan ainutlaatuisuuteen. Vahvistaaksesi sen, sinun tarvitsee vain tietää, että syntymäsi mahdollisuus oli yksi mahdollisuus kolmesataa tuhannesta miljardista. Sinun ei pidä ottaa muiden ihmisten sinulle osoitettua kritiikkiä perimmäisenä totuutena. Omien kompleksien voittamiseksi ja henkilökohtaisen positiivisen kuvan luomiseksi tarvitset:

määrittää ajan ja syynnegatiivinen käsitys itsestään ja kuinka oikeudenmukainen se on (jos kaikki tällaiset tunteet eivät ole peräisin tyhjästä, silloin on harkittava uudelleen heidän elämän asentoaan ja muutettava paremmin);

joka päivä, älä ole laiska kertoa itsellesi, mitä ominaisuuksia haluat olla;

käyttäytyvät ikään kuin ne olisi jo tullut sellaisiksi, että tämä on mielestäsi välttämätöntä;

löytää itsensä kunnioitukseen arvokkaita ominaisuuksia.

Viides salaisuus. Tavoitteet ovat onnellisen elämän edellytys

Jokin ihmisen elämän merkitys on tavoitteissa, joita hän haluaa saavuttaa.

Tavoitteet auttavat ratkaisemaan vaikeudet ja kriisin hetket - ne antavat ihmiselle vahvuuden aloittaa uusi päivä.

Ymmärtää tarkasti, mitkä tavoitteet ovat sinulleetusijalle, sinun täytyy kirjoittaa ne alas ja uudelleen niitä aamulla, useita kertoja päivällä ja aina ennen nukkumaanmenoa. Tämä harjoitus on toistettava vähintään pari kertaa vuodessa, jotta voidaan selvittää, mikä tavoitteista on vielä tärkeä.

Kuudes salaisuus. Ei ole olemassa liikaa naurua

Henkilöllä, jolla on hyvä huumorintaju, on vähemmän todennäköistä saada stressiä ja useimmiten tuntuu onnellisuuden tunne.

Naurua rentoutuu, mutta myös lisää huomiota, mikä helpottaa monimutkaisten ongelmien ratkaisua.

Lähes kaikissa tilanteissa löydät jotain nauramaan. Joten älä kysy itseltäsi, mikä on väärä tämän tai tapahtuman kanssa. Laita kysymys eri tavalla: "Mikä on hauskaa siinä?".

Huolehdi vähemmän pienistä asioista ja muista, että pääosa elämästä koostuu juuri näistä pienistä asioista.

Jos sinusta tuntuu, että et ole valmis kunnolla arvioida itse epämiellyttäviä tilanteessa ja hyödyntävät neuvoja sankaritar Margaret Mitchell ja sanoa itsellesi, "Minä ajattelen sitä myöhemmin, esimerkiksi huomenna."

Seitsemäs salaisuus. Osaa antaa anteeksi

Anteeksianto on yksi avaimen kulmista onnellisuuden tiellä.

Viha, raivo ja viha ovat tunteita, joita ei voi päästä osaksi elämääsi. He ovat kuin bumerangi ja tuovat vain surua henkilöön, joka kokee heitä.

Sinun täytyy oppia antamaan anteeksi paitsi muillekin, mutta itse. Loppujen lopuksi virheet ovat väistämättömiä, niitä on hyväksyttävä, kokenut ja vapautettava, piirrettävä elämänkokemuksia ja arvokasta kokemusta.

Kahdeksas salaisuus. Antaja hankkii Ihminen, joka pyrkii hankkimaan vaurautta vain itselleen henkilökohtaisesti, on harvoin todella onnellinen. Ja se, joka jakaa, kuten sanotaan, viimeisen leivänpalan, saa vastineeksi harmoniaa sisällään ja tyydytyksen siitä, että hän tekee oikein. Muista, että mitä enemmän annamme positiivisuutta, apua ja onnea ympärillämme oleville ihmisille, sitä enemmän rikastumme heidän vastavuoroisesta kiitollisuudestaan. Jokaisen päivän onnellisuus piilee ilossa, jonka ihminen voi tänä aikana antaa muille. Yhdeksäs salaisuus. Onnellisuus on mahdotonta ilman vahvoja ihmissuhteita

Elämämme laatu riippuu siitä, minkälaisia ​​yhteyksiä olemme onnistuneet rakentamaan yhteiskunnassa.

Kukaan ei voi elää ilman viestintää omalla tavallaan.

Läheiset ja kotoperäiset ihmiset auttavat selviytymään vaikeista ajoista ja yhdessä kanssamme nauttimaan saavutuksista ja onnistumisista.

Muista se ilo, joka jaettiin jonkun kanssakasvaa kaksinkertaiseksi, ja kun kerrot ongelmasta ystävälle, teet siitä puolet suuremman. Ja kaikki mitä teet suhteessa muihin ihmisiin, sinun on tehtävä niin kuin se olisi viimeinen kerta, eikä sinulla olisi mahdollisuutta korjata sitä, mitä tehtiin. Yritä siis auttaa jotakuta, äläkä tee mitään "sen vuoksi". Kymmenes salaisuus. Et voi saavuttaa onnellisuutta ilman uskoa

Usko on todellisen onnellisuuden perusta. Tämä ei välttämättä ole uskonnollinen käsite. Loppujen lopuksi on mahdotonta elää ilman uskoa ihmisiin, omissa ihanteissaan ja ihmisarvoissaan.

Pitkäaikainen onni on mahdollista vain uskossa siihen.

Usko pystyy antamaan rauhaa järjellään - se vie epäilyksiä ja toivoa, että huomenna aurinko nousee jälleen.

Kaikki nämä salaisuudet edustavat oikeaaelämänfilosofia, jota jokaisen nykyajan tulisi noudattaa. Ja sitten jokaisen ihmisen henkilökohtaisesta onnesta tulee perusta ihanteelliselle yhteiskunnalle, jossa rehellisyys, armo ja rakkaus lähimmäistä kohtaan tulevat olemassaolon tärkeimmiksi ja määritteleviksi komponenteiksi. Ja jos meistä kaikista tulee kauniita sisältä, henkisesti, niin tällainen kauneus voi todella pelastaa maailman, ja jokaisen yksittäisen ihmisen henkilökohtainen onnen salaisuus tulee selväksi kaikille. Mutta moraalisen kehityksemme taso ei vielä salli meidän saavuttaa yleismaailmallista harmoniaa. Eikä kukaan ennusta, onko tämä edes mahdollista. Mutta tämä ei tarkoita, että yllä olevat onnen salaisuudet olisivat hyödyttömiä, koska niiden soveltaminen universaalissa mittakaavassa on mahdotonta. Ei, ne ovat välttämättömiä ja tärkeitä, koska ne voivat auttaa jokaista apua tarvitsevaa henkilöä ratkaisemaan perheeseen tai uraan liittyviä henkilökohtaisia ​​ongelmia. Kaikki nämä salaisuudet on suunnattu ennen kaikkea oikeaan sosialisaatioon ja sosiaaliseen sopeutumiseen. Jokainen elämämme alue on ihmisten välinen suhde. Ja tietyn henkilön kohtalo riippuu siitä, mitä he ovat kussakin tapauksessa. Älä unohda, että kaiken perusta on rakkaus, ja onnellisuus on itse elämänprosessi. Tämä on ymmärrettävä ajoissa, jotta Sininen lintu pääsee käsiisi edes hetkeksi. Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentteja