Hypoallergeeninen ruokavalio lapselle - mikä on sen olemus?
Ehdollisesti lastenlääkärit jakavat hypoallergeenisen ruokavaliotakaksi vaihetta: mahdollisten allergeenien eliminointi ja käyttöönotto. Tämä on välttämätöntä, jotta saataisiin selville, mistä lapsesta on allergiaa tai yliherkkyyttä. Ensimmäisessä vaiheessa kaikki elintarvikkeet, jotka voivat aiheuttaa allergiaoireita, tulisi poistaa vauvan ruokavaliosta. Ensimmäisen vaiheen kesto on 3-6 viikkoa, jolloin vauvaa ruokitaan vain valtuutetuilla elintarvikkeilla. Ruokavalion toisessa vaiheessa tuotteet, jotka aiemmin suljettiin pois, mutta jotka olivat tiukasti yksi kerrallaan ja ruumiin reaktio otetun ruoan mukana, palautetaan lapsen ruokaan. Uuden astian seuraava vastaanotto lapselle sallitaan vain 36 tuntia, ellei allergiaa ilmene. Jos taudin oireet ilmestyvät, sinun pitäisi lopettaa tuotteen ottaminen elintarvikkeisiin ja odota talteenottoa. Siten kaksi vaihetta vaihtelevat, kunnes tunnistetaan kaikki mahdolliset allergeenit, joihin lapsi on lisännyt herkkyyttä. Älä unohda, että tuotteet, joiden allergia on havaittu, olisi jätettävä ravitsemukselle koko elämän ajan, sillä allergia ei katoa missään vaiheessa. Esimerkiksi, jos herkkyys tomaateille lisääntyy, lapsia ei voi syödä varhaisessa iässä tai kun hän on jo kasvanut. Toinen vaihtoehto on havaita allergeeneja lapsille. Sinun on laadittava luettelo kolmesta tuoteryhmästä. Ensimmäinen ryhmä on tuotteita, jotka ovat turvallisia ja eivät saisi vahingoittaa vauvaa. Toinen ryhmä ovat tuotteet, joiden keskimääräinen vaikutus vauvaan on. Ja kolmas ryhmä - vaaralliset, hyvin allergiaa aiheuttavat tuotteet, jotka on suljettava kokonaan ravinnosta. Niinpä sisällytetät ensimmäiseen ryhmään kuuluvat elintarvikkeet vauvanruokavalioon, varoen ja toisesta ryhmästä peräisin olevien allergiailmoitusten puuttuessa ja sulkemalla kokonaan kolmannen ryhmän. 
Kolme tuoteryhmiä
Tuotteet, jotka on suljettava kokonaan pois ruokavaliosta:
- munat;
- täysmaito, maitotuotteet;
- sitrushedelmät;
- suolakurkkua;
- säilykkeet;
- punaiset hedelmät ja vihannekset, eksoottiset vihannekset, selleri, kaali;
- rusinat;
- päivinä;
- kalat ja äyriäiset;
- makkaraa tuotteet;
- savustetut tuotteet;
- suklaa;
- pähkinät;
- jotkut kalalajit;
- kana;
- hunaja ja sen johdannaiset;
- kaakaota, kahvia.
Mikä on keskellä allerginen ruoka-ryhmä? Näiden tuotteiden käyttöä olisi rajoitettava ja otettava käyttöön vähitellen. Tähän ryhmään kuuluvat lihavalmisteet: hevoseläimet, sianliha, lampaanliha, lintu (kalkkuna), kaninliha. Kasvista ja hedelmistä voit listata banaaneja, palkokasveja, maissia, perunoita. Viljoista kannattaa kiinnittää huomiota vehnään ja rukiin. Tuotteet, jotka kuuluvat ryhmään alhainen allergia:
- vähärasvainen liha keitetyssä muodossa;
- kotitekoinen jogurtti, hapan maitotuotteet;
- sivutuotteita (maksa, munuaiset, kielet);
- turska, meribasso;
- tattari, riisi, helmiohra, kaurahiutaleet;
- kesäkurpitsa, kurkut, nauriit;
- kasviöljyt, auringonkukka ja oliiviöljy;
- kuivatut hedelmät (omenat, luumut);
- pehmeät marjat ja niistä valmistetut tuotteet;
- teetä.
Mutta muista, että joskus on allerginenreaktio ja tämän ryhmän tuotteet, joten jos et huomaa myönteistä vaikutusta ruokavaliosta, on välttämätöntä ottaa ruokaa ja näitä tuotteita vuorotellen. 
Miten allergia ilmenee itse?
Hyvin allergeeninen ruokavalio lapsillekäytetään taudin ilmentymän akuutissa ajanjaksossa, ja remission aikana allergiat voivat määrätä lapsillesi allergisten testien suorittamisen. Tällöin allergeeni levitetään kyynärvarren sisäpuolelle ja joskus olkapäähän, ja sitten on havainto. Ihon turvotuksen, punoituksen ja kutinaisuuden ilmaantuminen lisää herkkyyttä mihin tahansa tuotteeseen. Mitä muuta voin suositella? Koska tällainen ruokavalio ei ole, lapset eivät voi syödä. Älä toista samaa tuotetta joka päivä, on parempi vaihtaa niitä. Jos vauva kaipaa makeisia, suositaan kuivattuja hedelmiä tai omenoita, mutta älä anna lapselle karamellia, suklaata. Ei aina allergeeni aiheuta reaktiota sen saapumiseen kehoon heti, joskus se kertyy ja vain kun se saavuttaa tietyn pitoisuuden osoittaa itsensä oireenmukaisesti. Jos allergisia reaktioita havaitaan rintaruokinnassa olevasta vauvasta, niin hypoallergeenisen ruokavalion noudattaminen on syytä ruokkimaan muumia. Jos sinulla on oireita, sinun on käännyttävä asiantuntijoille, jotka muodostavat yksittäisen ohjelman ja ruokavaliot lapsellesi.
