Varmasti monet meistä ovat kestäneet ainakin kerrankerran aineellisia menetyksiä. Jonkun ystävä lainasi rahaa suurta ostoa varten ja sitten "unohti" palauttaa sen tai alkoi väittää, että se oli sinun vapaaehtoinen lahjasi. Joku menetti lompakkonsa, jossa oli hänen koko palkkansa. Ja joku menetti hyvin palkatun työpaikan. Jonkun aviomiehestä tuli takaaja ystävälle, joka otti lainan ja joutui sitten maksamaan takaisin konkurssiin menneen häviäjän velka. Jonkun yritys epäonnistui. Koskaan ei tiedä mitä voi tapahtua! Mutta ongelma on se, että taloudellisten menetysten lisäksi rahan menettäneelle tulee myös emotionaalinen seuraus. Hän on kirjaimellisesti levoton eikä tiedä, kuinka selviytyä rahan menetyksestä. Ei ole yllättävää, että ihmiset surevat menetettyjä rahoja, työpaikkoja, asuntoja tai autoja. Tästä syystä: kaikenlainen menetys aiheuttaa luonnollisen reaktion - surun. Yritä muistaa tilasi, kun menetit jotain. Ehkä se oli lemmikki, suhde rakkaansa, varastettu auto tai suosikkiprojektisi töissä. Oletko kokenut mitään näistä tunteista?
- suru
- viha
- Tunteet syyllisyydestä, itsetuho
- levottomuus
- Tunne yksinäisyydestä
- shokki
- surumielinen
Tai nämä käyttäytymisominaisuudet:
- Sosiaalinen itsereaktio
- hermostuneisuus
- häiriötekijä
- huuto
- Unettomuus tai uneliaisuus
- Ruokahalun häiriöt
Tämä on osittainen luettelo tunteista, tunteista ja malleistakäyttäytyminen, joka on tyypillistä suruprosessille. Ja jos olet kohdannut jonkin niistä, se tarkoittaa, että olet todennäköisesti kokenut surua. Olemme tottuneet ajatukseen, että voimme kokea surua vasta rakkaan kuoleman jälkeen. Meillä ei ole taipumusta tunnustaa tunteitamme suruksi, kun menetämme jotain muuta kuin rakkaansa. Mutta kun on kyse taloudellisista tappioista, kyse ei ole vain rahasta. Se ei olisi niin emotionaalisesti vahingollista meille, jos menetettäisiin vain rahaa. Omaisuuden äkillisen pudotuksen ohella kärsimme muitakin tappioita. Mikä? Puhutaanpa todella merkittävän rahasumman menettämisestä maallisesta näkökulmasta ja katsotaan esimerkkejä siitä, kuinka se voi vaikuttaa elämääsi ja suunnitelmiisi.
Mitkä suuret taloudelliset menetykset voivat vaikuttaa?
Eläkesuunnitelmat.Olet ehkä säästänyt rahaa, joten et tarvitse sitä eläkkeellä. Tai ostaa talon läheltä luontoa. Tai lähteä pitkälle matkalle. Ja sitten jotenkin menetit ne rahat. Tai he menettivät työpaikkansa ja joutuvat nyt elämään rahoilla, joita he halusivat säästää. Säästöjä lasten koulutukseen. Oletko ajatellut sitä, että lapsesi lähtevät opiskelemaan toiseen kaupunkiin, ja oletko halunnut olla valmis tukemaan heitä taloudellisesti heidän opiskeluvuosiensa ajan. Tai aiot käyttää maksullista koulutusta. Talo tai asunto. Ehkä otit lainoja, mutta nyt et tiedä kuinka maksaa ne ja kertyneet korot. Pitääkö sinun myydä kotisi maksaaksesi takaisin pankille? Sosiaalinen asema. Olit kerran menestyvä, hyvin palkattu asiantuntija, ja nyt olet työtön kotiäiti, jonka on pakko katsoa avuttomasti, kun hänen miehensä uupuneena yksin yrittää elättää perheensä ja maksaa asuntolainaa. Elämäntapa. Elämäsi saattoi olla hyvin kiireistä ennen tätä menetystä. Hyvää ruokaa, lomailua lomakeskuksissa tai matkustamista ympäri maailmaa, lahjojen ostamista ystäville ja perheelle... Suuri osa itsestäänselvältä tuntuneista on nyt saavuttamattomissa. Elämän skenaario. Kun olit hyvin nuori, keksit elämäsi skenaarion itsellesi. "Minusta tulee lääkäri." "Haluan työskennellä eläinten parissa." "Minusta tulee näyttelijä." Vanhetessasi laajensit käsikirjoitustasi: "Saan hyvän koulutuksen, saan loistavan työn, menen naimisiin ja elän mielenkiintoista, onnellista elämää!" Todennäköisesti skenaariosi ei sisältynyt esimerkiksi "menetän kaikki säästöni 50-vuotiaana" tai "Aion luottaa johonkuhun kaikki rahani, jotta he voivat varastaa ne minulta ja minä töissä taas 70-vuotiaana." Tai "ostan unelmieni talon, ja sitten otan lainaa ja joudun myymään sen." Drastiset muutokset elämässäsi ja unelmiesi romahtaminen pahentavat merkittävästi taloudellisesta menetyksestä aiheutuvia tunteita. Ihminen kokee todellista surua, hän ei tiedä kuinka selviytyä menetyksestä. Tilannetta pahentaa se, että huolimatta tunteiden samankaltaisuudesta rakkaan menettämisen kanssa, on silti joitain eroja:
- Muiden tapahtumien käsitys. On yksi asia kertoa jollekulle, että äitisi kuoli, ja on aivan toinen sanoa, että menetit rahaa esimerkiksi taloudellisessa pyramidissa. Ette ole kovin sympatiaa. Joka tapauksessa me emme yleensä kommunikoi ystävien ja tuttavien kanssa rahaa koskevissa asioissa. Joten jäljellä on mies, jolla on vain surua.
- Kieltäytyminen ymmärtää surua. Yleensä ne, jotka ovat menettäneet rahaa, ajattelevat: "Minua ei pidä tappaa niin kuin joku kuoli." Kyllä, onneksi rahan menettäminen ei ole sama kuin rakastetun ihmisen kuolema. Mutta et voi vähentää tunteitasi, et voi ajaa heitä itseänne.
- Tällaisen surun sosiaalisen rituaalin puuttuminen. Meillä on paljon kuolemaa koskevia rituaaleja: hautajaiset, herätysjulisteet, suru jne. Kaikki tämä auttaa selviytymään rakkaimman kuolemasta ja sopeutumaan maailmaan, jossa meille ei ole enää rakas henkilö. Mutta ei ole mitään, mikä auttaisi jotenkin selviytymään suurista taloudellisista tappioista. Ja henkilö, jolla on surua, on edelleen tunne koko elämän romahduksesta.
Joten kaikki on todella kaunistaOn vaikea selviytyä, eikö? On vaikeaa, jos ei osaa oikein selviytyä suuren rahamäärän ja taloudellisen hyvinvoinnin menetyksestä. Loppujen lopuksi jopa niin vaikeina aikoina sinulle on mahdollisuus paitsi toipua menetyksestä, myös alkaa kukoistaa. Kerromme sinulle, mitä tehdä, jotta voit paremmin kestää psyykkistä stressiä, toipua shokista ja palata normaaliin elämään.
Kuinka selviytyä ja alkaa menestyä kantamalla taloudellisia menetyksiä
Ensin puhutaan kuinka selviytyä taloudellisista tappioista:
- Anna itsellesi hyväksyä menetys
Hyväksy tosiasia, että tämä menetys on todellinentapahtui sinulle. Aluksi tietoisuutesi kieltäytyy hyväksymästä tapahtunutta todellisuutena. Tämä on normaalia, koska kieltäminen on vahva puolustusmekanismi. Se suojaa sinua kivulta, kunnes olet valmis käsittelemään sitä. Ja kun huomaat ajattelevasi: "Vaikka uusi työni tekisi minulle vain puolet siitä, mitä tein aiemmin, voimme silti elää kuten ennen", se tarkoittaa, että kieltäydyt edelleen hyväksymästä menetystä. Mutta on välttämätöntä arvioida tilanne mahdollisimman aikaisin ja hyväksyä sen todellisuus, jotta voidaan etsiä ulospääsyä nykyisestä tilanteesta. Salli itsesi surra sitä, mitä olet menettänyt. Olet todella kokenut menetyksen. Sinun on purettava tunteitasi - itke, sure. Jos piilotat tunteesi ja teeskentelet, ettei mitään tapahtunut, vain lisäät stressiä ja ylikuormitat hermostoasi. Ei kestä kauan sairastua! Älä vastusta. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi luovuttaa. Mutta tämä tarkoittaa, että sinun on myönnettävä, aivan kuten tunnustit tunteesi, että olet kärsinyt taloudellisia menetyksiä ja tilanteesi on huonontunut. Tällainen tunnustaminen, toisin kuin itsepetos (he sanovat, kaikki tulee olemaan kuin ennen...), auttaa sinua ajattelemaan ja toimimaan rakentavasti tilanteen korjaamiseksi.
- Luo ja käytä tukijärjestelmääsi
Etsi ihmisiä, joihin voit luottaa:ystävät, perhe, mukavia ihmisiä. Kokoa tukitiimisi. He tuntevat myötätuntoa ja auttavat sinua samalla tavalla kuin he auttaisivat sinua, jos menettäisit rakkaansa. Ota heidän apuaan vastaan! Puhua. Tunteiden purkaminen yksin itsensä kanssa on yksi asia, mutta tunteista puhuminen ystävien kanssa on täysin erilaista. Lisäksi sinun ei tarvitse puhua niinkään itse menetyksestä (mitä ja kuinka paljon menetit), vaan tunteistasi, joita tämä menetys sinussa herättää. Tämä on erittäin tärkeää, koska se on hyvä tapa käsitellä suruasi eikä juuttua siihen.
- Muuta näkymääsi, mitä tapahtuu
Lopeta valittaminen.Tietenkin tämä on helpommin sanottu kuin tehty; mutta muistamalla tämän katkeran hetken uudestaan ja uudestaan, yrittämällä "korjata" menneisyyden tilannetta, vahingoitat itseäsi tänään. Rajoitat merkittävästi maailmasi ulottuvuutta jättäen tilaa vain tälle ongelmalle ja tekemällä siitä ainoan elämässäsi. Jätä se, mitä menneisyydessä tapahtui. Elämä jatkuu. Laajenna keskittymistäsi ja katso, mikä muu on tärkeää elämässäsi. Kaikkein tuhoisimmankin konkurssin jälkeen on mahdollista selviytyä. Tämä ei ole syöpä... Muista aiemmat vaikeutesi. Kun kohtasit tämän menetyksen, olet saattanut tuntea — tämä on pahinta mitä sinulle voi tapahtua. Ehkä tämä on totta. Mutta olet todennäköisesti kohdannut vaikeuksia elämässäsi aiemmin, koska jokainen ihminen kohtaa monia koettelemuksia. Ole samaa mieltä siitä, että aiemmat vaikeudet eivät ratkaisseet itsestään, sinun piti tehdä paljon vaivaa niiden voittamiseksi. Anna menneiden voittojesi antaa sinulle rohkeutta ja toimia motivaationa myös tämän esteen voittamiseksi. Älä jää menneisyyteen tai mene itsesi edelle; ajattele tätä päivää. Tämäkään ei ole helppoa. Ajatuksesi ja huolesi siitä, mitä sinulle tapahtuu seuraavaksi, ovat varsin ymmärrettäviä. Mutta sen sijaan, että mietit menneisyyttä tai panikoisit tulevaisuutta, ajattele mitä tapahtuu juuri nyt. Pidä ajatuksesi kiireisinä löytääksesi ratkaisun ongelmaan sen sijaan, että surisit tulevaisuuttasi, vaan mieti, mitä voit tehdä tänään.
Ja nyt - siitä, mitä voidaan tehdä tulevaisuuden vauraudelle:
Että toivut nopeasti taloustilanteestatappiot eivät tietenkään tarkoita, että saat menetetyt rahat takaisin. Mutta se tarkoittaa, että olet oppinut selviytymään vaikeissa tilanteissa ja menestyt tulevaisuudessa. Miten mieluummin koet tappiosi - tappiona vai uutena mahdollisuutena? Suosittelemme lukemaan:
