Jos haluat oppia säästämään perheesi rahaatuotteisiin, niin vaikean ongelman ratkaisemiseen on lähestyttävä viisaasti. Tai pikemminkin selkeillä ja täsmällisillä suunnitelmilla, jotka sinun kotiäitinä joudut laatimaan paitsi ennen jokaista käyntiä torilla tai supermarketissa, myös miettiessäsi, mitä perheenjäsenesi syövät koko viikon. Suunnittelu auttaa sinua oppimaan kuluttamaan vähemmän, mutta ostamaan enemmän. Ei ole muuta tapaa säästää rahaa, koska et halua laittaa perhettäsi dieetille, ethän? Siksi on vain yksi ulospääsy - järkevä lähestymistapa päivittäistavarakaupan ostamiseen.
Kymmenen vinkkejä ruoan säästämiseen vatsalaudalle
Mielenkiintoisin asia on, että sinä tuletYllätyt iloisesti siitä, kuinka monipuolinen, maukas ja mikä tärkeintä terveellinen perheesi uusi ruokavalio tulee olemaan säästöistä huolimatta, jos käytät alla kuvattuja vinkkejä ja valitset älykkään ruoan säästämisen tien. Lisäksi tässä prosessissa ei ole mitään erityisen monimutkaista tai vaikeaa saavuttaa - sinun on vain harkittava tottumuksiasi ja laadittava uudet säännöt, joiden mukaan tästä lähtien perheesi ostaa ruokaostoksia ja syö. Ja tietenkään sinun ei tarvitse olla laiska ja kokata itse. Tässä siis 10 vinkkiä päivittäistavaroiden säästämiseen lompakolle ja vatsalle hyväksi:
Ruokalistan ja ruokalistan luominen pitäisi ollatapasi Ennen kuin menet supermarkettiin ostamaan tavaroita tulevalle viikolle, mieti, mitä aiot kokata. Tee karkea menu seuraaville 7–10 päivälle. Tämä helpottaa tehtävääsi, kun suunnittelet luetteloa tarvittavista ruokatuotteista supermarkettiin tai torille menemistä varten. Loppujen lopuksi, jos tiedät etukäteen, mitä aiot ruokkia perheellesi, on mahdollisuus säästää tietyn summan rahaa kiireisiin ostoihin viikon aikana. Ehkä tämä lähestymistapa päivittäistavaroiden ostamiseen vaikuttaa aluksi liian raskaalta, mutta jos et peräänny, voit pian arvostaa sen kiistattomia etuja. Kun olet tehnyt ostoslistan, älä ota luottokorttia mukaasi - valitse käteinen. Ja yritä varmistaa, että lompakossasi oleva numero ylittää vain hieman ostettujen tuotteiden likimääräisen kokonaishinnan. Tämän menetelmän avulla voit oppia ostamaan vain luettelossa mainittuja asioita, etkä laita ostoskoriisi erilaisia hyödyttömiä herkkuja, joita et voi vain tehdä ilman, vaan myös tehdä sen terveydellisesti. Jotkut erityisen säästävät ihmiset keräävät ruokakaupan kuitteja ja analysoivat kuukausittaisia ostojaan. Tätä vaihtoehtoa ei voi suositella yleismaailmalliseksi ja pysyväksi säästämiskeinoksi, mutta suunnitelman mukaisena ensimmäisenä elinkuukautena sen avulla voi arvioida, mitkä tuotteet aiheuttavat suurimmat kulut. Tämä ei vain auta vähentämään kustannuksia, vaan myös osoittamaan ruokavalion puutteet. Ehkä perheesi syö paljon pastaa eikä juuri lainkaan viljaa. Tai ostat vähän kalaa syömällä vain liharuokia. Joka tapauksessa tuoteanalyysistä on hyötyä.
Osta päivittäistavarat täyteen vatsaan EnnenKun menet torille tai supermarkettiin, muista syödä jotain. Onhan nälkäinen asiakas usein valmis laittamaan puolet valikoimasta kärryinsä, eikä listalle jää aikaa. Ja lopulta, arvioituasi ostoksesi ja laskettuasi jäljellä olevat rahat, saatat tulla pettymykseen, ettet ostanut mitään hyödyllistä, vaikka kulutit paljon. Älä siis mene kauppaan nälkäisenä äläkä muuta ruokaostoksia viikonlopun aktiviteetteiksi. Niiden, jotka haluavat oppia säästämään rahaa, kannattaa vähentää supermarketissa viettämäsi aika 20–30 minuuttiin. Uskokaa minua, tämän osakkeen avulla voit ostaa kaiken tarvitsemasi luettelon mukaan, eikä se jätä tilaa houkutukselle ostaa jotain muuta kuin oli suunniteltu. Jos itse kaupassa tulee mieleen ajatus muuttaa jo valmisteltu ruokalista toisen ruokalajin hyväksi, älä tee sitä - on parempi lykätä tällaista päätöstä ensi viikkoon. Toinen tärkeä seikka on, ettei lapsia oteta mukaan ostoprosessiin. On parempi jättää ne kotiin aikuisen kanssa. Loppujen lopuksi vanhempien on joskus erittäin vaikeaa kieltäytyä rakkaalta lapseltaan toisesta suklaapatukosta, makeisista, keksistä ja niin edelleen. Lisäksi on harvinaista, että lapsi voi rajoittua vain yhteen asiaan, koska supermarket on täynnä houkutuksia joka käänteessä. Ja mainonta, joka nykyaikaisille lapsille on hyvin tuttua, ei ole millään tavalla rahansäästön apulainen.
Käytä alennuskuponkeja ja joskusjätevaunut Kuinka usein löydämme postilaatikoistamme kirkkaita esitteitä, joissa on valikoima kaikenlaisia suurten supermarkettien tarjoamia tuotteita, ja heitämme ne heti roskakoriin. Niille, jotka haluavat oppia säästämään ruoassa, tämä ei ole jätepaperia, vaan toimintaopas. Sinun on tutkittava huolellisesti näiden esitteiden tuotteet ja hinnat, valittava edullisimmat tarjoukset ja leikattava alennuskuponki. Nyt et voi vain ostaa mitä tarvitset, vaan myös tehdä sen taloudellisesti itsellesi. Sattuu, että viikonloppuna ostetut tuotteet eivät riitä koko viikolle. Eikä auta muu kuin mennä taas kauppaan. Mutta nyt sinun ei tarvitse ostaa paljon - usein loppuvat vain tuotteet, kuten maito, voi, leipä, smetana. Ja tässä tapauksessa ota vain ostoskori, koska siihen ei mahdu paljon. Tämän toiminnon avulla voit välttää kiusauksen ostaa jotain muuta tarvittavan sarjan lisäksi.
Vältä ostamasta pestyjä tai valmiiksi kuorittuja vihanneksia.Valitse kokonainen kana valmistettujen palasten sijaan. Älä osta sisäfilettä nyytiin! Tietenkin jokainen kotiäiti tietää erittäin hyvin, kuinka kauan vihannesten esipuhdistamiseen ja pilkkomiseen tai siipikarjanlihan purkamiseen kuluu aikaa ennen ruoan valmistamista. Kuitenkin säästämällä aikaamme ja ostamalla kaiken tämän valmiina kulutamme lisää rahaa. Loppujen lopuksi valmistaja huolehti itsestään korottamalla merkittävästi tällaisten tuotteiden hintoja. Ja vaikka pestyt porkkanat tai perunat näyttävät sinusta kuinka houkuttelevilta, älä osta niitä. Tätä ei pidä tehdä myös siitä syystä, että vihannekset säilyvät paljon huonommin tässä muodossa ja pilaantuvat nopeammin. Lihatuotteiden osalta kokonaisen kanan ostaminen on lopulta kannattavampaa kuin useiden leikattujen osien ostaminen. Ja vaikka joudut puuhailemaan sen leikkaamisessa, sinulla on käytettävissäsi sarjat useiden ruokien valmistamiseen kerralla. Reidet, koivet ja siivet voidaan leipoa, kanan rintafileistä tulee terveellisiä ja ruokavaliollisia kotletteja ja loput osat ja luut ovat hyvä pohja ensimmäiselle. Älä unohda, että sian- ja naudanlihan kallein osa on sisäfilee. Tämä on erinomainen liha kyljysten valmistukseen, mutta jos ruokalistallasi on kotitekoisia nyytit, valitse halvempi vaihtoehto, kuten takaosa tai lapa. Uskokaa minua, ruuan maku ei kärsi ollenkaan, ja kulutat vähemmän rahaa ja pystyt siten oppimaan toisen tavan säästää elintarvikkeissa. Markkinakauppiailla on suosittu temppu: he usein tarjoutuvat ostamaan heiltä luullisen lihapalan vedoten halvempaan hintaan. Ensi silmäyksellä tämä vaikuttaa halvemmalta vaihtoehdolta. Kannattaa kuitenkin miettiä myös sitä, että luulla on myös painoa ja se lasketaan sinulle lihan hinnan perusteella. Siksi, ennen kuin hyväksyt, arvioi sen koko: jotkut ovelat myyjät onnistuvat joskus myymään epäonniselle ostajalle oletettavasti kaksi kiloa lihaa, joista yksi koostuu kokonaan luista.
Jokaisen pöydälläsi olevan vihanneksen ja hedelmän pitäisiVastaa sen kypsymiskautta, tämä neuvo ei tietenkään päde eksootteihin, joita rakastamme niin paljon. Puhumme perinteisistä omenoista, mansikoista, kurkuista, tomaateista ja muista lahjoista pellolta, hedelmä- ja vihannespuutarhoista. Jos noudatat tätä neuvoa, et vain säästä rahaa, vaan tuo myös paljon etuja kehollesi, koska tässä tapauksessa ilmastovyöhykkeellämme kasvatetut vihannekset ja hedelmät ilmestyvät pöydällesi. Ja on parasta ostaa niitä torilta, koska siellä olevat myyjät tarjoavat usein alennuksia, etenkin iltapäivällä. Kausivihannekset ja -hedelmät ovat yleensä paljon vähemmän alttiina erilaisille kemiallisille lannoitteille ja kypsytysstimulanteille, ja siksi niitä voidaan pitää turvallisina ihmiskeholle. Ja hinta niille kauden aikana on erittäin kohtuullinen. Ne, jotka ovat joskus ostaneet tuontimansikoita joulukuussa, ymmärtävät edellä mainitun merkityksen, sillä ulkonäköä ja väriä lukuun ottamatta niissä mikään ei muistuta tuoksuvaa ja maukasta kesämarjaa puutarhasta. Ja hinta on kymmenen kertaa korkeampi kuin sesonkihinta. Voit nauttia tuoreen kotitekoisen kompotin mausta ympäri vuoden makean soodan tai kaupasta ostettujen mehujen sijaan ja samalla säästää rahaa pakastamalla samat mansikat, mustikat, vadelmat, aprikoosit ja muut marjat ja hedelmät, joista on myös aina hyötyä aromaattisten piirakoiden leivontaa. Älä jätä huomiotta kuivattuja omenoita ja päärynöitä. Ne voivat olla myös erinomainen pohja terveelliselle hillokkeelle, eikä sinun tarvitse tuhlata rahaa lastensa rakastamien valmiiden makeiden juomien ostamiseen.
Syö kasvissyöjä yhtenä päivänä viikossaruoka Samaa mieltä, useimmat meistä eivät yksinkertaisesti voi elää ilman liha- tai kalaruokia. Tietenkin ne ovat erittäin hyödyllisiä keholle, koska ne tarjoavat sille tarvittavat proteiinit. Mutta ei silti haittaa tehdä yksi päivä viikossa kasvissyöjäksi vaihtelun ja helpotuksen vuoksi. Valmista kasvisruokia ja täydennä proteiinivarantojasi käyttämällä ruokavaliossasi papuja, munia, tofua ja palkokasveja. Jos lisäät keitettyjä papuja vinegrettiin, yksinkertainen salaatti osoittautuu erittäin tyydyttäväksi ja maukkaaksi ruoaksi. Kananmunat ovat yleensä yleistuote, joten yrteillä ja juustoraasteella ripoteltu munakas tai paistettu kananmuna päivälliselle on kelvollinen vaihtoehto pastakotletille.
Kävele tiskien ympärillä valmiiden makeisten kanssatuotteita äläkä osta puolivalmiita tuotteita Kaupasta ostetut kakut, leivonnaiset ja keksit ovat melko haitallisia tuotteita ja maksavat paljon. Sen lisäksi, että ne sisältävät suuren määrän rasvoja ja "kevyitä" hiilihydraatteja, nämä tuotteet voivat kesällä aiheuttaa myrkytyksen säilytysolosuhteiden rikkomisen vuoksi. Mutta on vaikea elää ilman makeisia, varsinkaan ei lapsille. Loppujen lopuksi, jos aikuinen pystyy kuuntelemaan järjen perusteita ja korvaamaan kakun esimerkiksi banaanilla, lapsen on melko vaikea tehdä tämä. Siksi paras tapa pois tilanteesta on leipoa itse. Lisäksi nyt on paljon yksinkertaisia reseptejä ja vaiheittaisia ohjeita, ja makeisten valmistamisen oppiminen ei ole kovin vaikeaa. Varsinkin kun muistan, että äitini piirakat ovat maukkaampia kuin mikään muu. Samaa voidaan sanoa puolivalmiista tuotteista. On parempi jättää nyytit, nyytit, valmiit kotletit, pannukakut ja kaikki vastaavat ruokatuotteet perheesi ruokavaliosta pois, mikä säästää rahaa ja joskus terveyttä. Loppujen lopuksi näiden puolivalmiiden tuotteiden ravintoarvo ja laadullinen koostumus eivät kestä kritiikkiä. Valmista siis tällaisia suosittuja ja rakastettuja ruokia itse hyvistä raaka-aineista ja perheenjäsenten avulla. Hinnan suhteen tämä on paljon kannattavampaa kuin kaupasta ostettujen analogien ostaminen. Ja sinun ei tarvitse huolehtia terveydestäsi. Voit jopa luoda pienen, niin sanotun strategisen varaston omista kotleteistasi, nyytistä ja nyytistä, säilyttäen ne pakastimessa. Erittäin kätevä herkullisen nopean illallisen valmistukseen kiireisen työpäivän jälkeen.
Muista, että kaikilla tuotteilla on viimeinen käyttöpäiväVarastointi Ennen kuin laitat tuotteen ostoskoriin, ota aikaa sen tuoreuden tiedustelemiseen. Joskus kiireessäkin kiireessä ostettu maito tai raejuusto lähtee seuraavana päivänä roskakoriin, koska sen säilyvyys on jo umpeutunut. Muista, että vanhentuneiden tuotteiden ohella heität pois myös niihin käyttämäsi rahat. Joten katso päivämäärät. On vielä yksi kohta, jonka avulla voit oppia säästämään. Helposti pilaantuvien elintarvikkeiden hankinnassa on huomioitava, kuinka paljon perheesi voi syödä tai juoda ennen niiden viimeistä käyttöpäivää. Tämä koskee ensisijaisesti fermentoituja maitotuotteita, hedelmiä ja joitakin vihanneksia. Siksi riippumatta siitä, kuinka kannattavaa rahan säästämisen kannalta näyttää, kaki- tai banaanilaatikon ostaminen, harkitse, ettei sinun tarvitse heittää joitain niistä pois pilaantumisen vuoksi. Eri asia on, jos ostat pastaa, muroja, sokeria ja muita kestäviä tuotteita. On todella kannattavampaa ostaa niitä irtotavarana, koska hinta on tässä tapauksessa usein alhaisempi. Samaa voidaan sanoa perunoista, porkkanoista ja sipuleista. Kasvikset ovat kuitenkin vaativampia säilytysolosuhteiden suhteen, joten isot hankinnat kannattaa tehdä, jos sinulla on kellari, kellari, autotalli tai tilava parveke.
Kiinnitä huomiota siihen, mitä pakkauksessa on, jaei kuinka kaunis se on. Otetaan esimerkiksi niin suosittu tuote kuin maito. Monet rakastavat sitä itsenäisenä juomana, jota käytetään lastenruokien valmistukseen ja niin edelleen. Monen kotiäidin virhe on se, että yrittäessään ostaa perheelleen terveellisimpiä tuotteita he mieluummin maitoa pahvipakkauksissa tai pulloissa, vaikka sama valmistaja tarjoaa myös halvemman pakkausvaihtoehdon - sellofaania. Mutta ei, periaate ostaa kalliimpaa ja siten laadukkaampaa on vahvasti mielessämme. Mutta katso vain molemmissa pakkauksissa ilmoitettua koostumusta - se on identtinen. Vaikka viimeinen käyttöpäivä saattaa vaihdella, maitoa ei yleensä osteta tulevaa käyttöä varten, ja se on täysin mahdollista keittää säilytystä varten. Älä siis katso pakkausta, vaan sen sisälle. Opi sitten säästämään tuotteista tinkimättä niiden laadusta.
Suorita hintaseurantaa laajastisupermarketit, joissa yleensä teet ostoksia. Usein tavallisten elintarvikkeiden hintaerot eri suurissa vähittäismyyntipisteissä osoittautuvatkin järjettömäksi. Ja jos sinun tarvitsee vain ostaa leipä tai maitopurkki illalliseksi, sinun ei tarvitse valita, missä se on halvempaa. Mutta kun tulee ostamaan viikon ruokatarvikkeita, on silti järkevää mennä supermarkettiin, jossa hinnat ovat alhaisemmat. Siksi kiinnitä huomiota tällaisiin vivahteisiin - ne auttavat myös sinua oppimaan todellisia säästöjä.
Tässä ehkä kaikki tärkeimmät vinkit koskientapoja, joilla jokainen keskiverto perhe voi vähentää ruokakustannuksia. Kuten näette, niissä ei ole erityisiä temppuja tai salaisuuksia. Tärkeimmät suositukset perustuvat vain yhteen sääntöön: sillä ei ole merkitystä, kuinka paljon ostat, vaan mitkä ruoat muodostavat ruokavaliosi. Terveellinen ruoka on nimittäin paljon halvempaa kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää. Tämä pitää paikkansa, sillä kilo kaupasta ostettuja nyytiä tai kotletteja maksaa usein enemmän kuin tavallinen broilerin filee. Onko siis järkevää maksaa enemmän? Siksi ruoassa säästäminen on hyödyllistä myös niille, joilla ei ole taloudellisia ongelmia ja jotka ovat tottuneet olemaan kieltämättä itseltään mitään, täyttämään jääkaapin savustetulla lihalla ja muilla elintarvikkeilla, joilla on kyseenalaisia etuja kehon terveydelle. Älä unohda, että ruokailutottumuksemme ovat esimerkki lapsille. Ja jotta he eivät kärsi ylipainoongelmista, kuten nyt tapahtuu Yhdysvalloissa ja useissa Euroopan maissa, on syytä tarkastella lähemmin sitä, mitä syömme. Tämä, kummallista kyllä, antaa meille mahdollisuuden vähentää merkittävästi ruokakustannuksia ja syödä terveellistä ja terveellistä ruokaa. Hyvää ruokahalua ja edullisia ostoksia! Suosittelemme lukemaan:
Kommentit
kommentteja
