Huonosta säästä huolimatta kalenteri näyttää joKeväästä on pitkä aika. Jokainen tyttö, kun ajattelee tätä ajanjaksoa, haaveilee yhdestä asiasta — suuri ja kaunis rakkaus. Mutta jostain syystä hän ei tule. Ja nyt miljoonat tytöt ovat surullisia, eivätkä tiedä kuinka päästä eroon yksinäisyydestä. Jos olet yksi heistä, ehkä sinulle artikkelistamme tulee avain, joka avaa oven uuteen onnelliseen elämään.

Yksinäisyys: erilaisia ​​tulkintoja

Yksinäisyysilmiöstä on keskusteltu ihmisten keskuudessa siitä lähtienjuuri silloin, kun he kiinnostuivat ihmissielun ja persoonallisuuden kysymyksestä. Joillekin se ruumiillistuu elämänkumppanin puuttuessa, toiset pitävät ihmisiä, joilla on vähän ystäviä, yksinäisiksi, kun taas toiset ihmiset ymmärtävät yksinäisyyden erityisenä mielentilana, joka ei riipu kontaktien intensiteetistä muihin. Mitä mieltä psykologit ovat tästä? Suuren Sigmund Freudin seuraajat ehdottavat, että erotamme sellaiset käsitteet kuin yksinäisyys ja yksinäisyys. Ensimmäisessä tapauksessa puhumme normaalista "ajattelusta", joka syntyy jonkun poissaolosta ympäristöstämme. Yksinäisyys on jatkuva, vastustamaton tila, joka liittyy itsekeskeisyyden, narsismin ja vihamielisyyden esiintymiseen hahmossa. Tämän juuret ovat pääsääntöisesti syvässä lapsuudessa, jolloin lapsella on erittäin suuri tarve läheisyyteen vanhempiensa kanssa, mikä ei syystä tai toisesta tyydytä. Psykologit, jotka pitävät jokaista ihmistä ainutlaatuisena ja toistamattomana, pitävät niitä ihmisiä, jotka joutuvat maailmaan ilman tavallista psykologista suojaa, yksinäisiksi. Esimerkiksi ihminen on ollut vihainen muille koko ikänsä, ja tämän vuoksi hänellä ei ole enää ystäviä. Hän ymmärsi tämän ja hylkäsi tavanomaisen käyttäytymisensä ja huomasi samalla olevansa erittäin haavoittuvassa asemassa. Hänestä näyttää, ettei hän ole rakkauden ja hyvien suhteiden arvoinen muiden kanssa. Pelko, että se sattuu nyt, tekee yksinäisyyden kokemuksesta niin akuutin. Uskotaan, että yksinäisyydelle ei ole universaalia määritelmää. Jokainen ihminen kokee tämän tilan eri tavalla, eikä kukaan voi tehdä sitä toisen puolesta. Samaan aikaan useimmille ihmisille yksinäisyyden tunteella on joitain yhteisiä piirteitä, kuten kokonaisuus, koskemattomuus ja osallisuus. Sille on ominaista täydellinen uppoutuminen itsessään. Tämän ansiosta saat uutta tietoa omasta sielustasi. Niitä on muuten mahdotonta saada, jos olet jatkuvasti tekemisissä jonkun kanssa. Nykymaailmassa ihmiset tuntevat usein olevansa yksinäisiä. Suuret megakaupunkitilat näyttävät estävän tämän — mutta ei! Päinvastoin, joukossa ollessaan ihminen tuntee yksinäisyyttä yhä useammin. Sosiologit katsovat tämän johtuvan eri ryhmien, kuten perheen tai kotitovereiden, välisten siteiden heikkenemisestä. Jos aiemmin tiesimme lähes kaiken viereisistämme, niin nyt emme voi kuulla "hei" ohikulkevalta tuttavalta — ei niin tavatonta. Olemme tottuneet olemaan omissa asunnoissamme, kuin kuorissa, emmekä näe tai tunne ketään ympärillämme emmekä tunne tarvetta kommunikoida heidän kanssaan.

10 yleisintä yksinäisyydestä

Yksinäisyyden tunne liittyy suoraan meihintunnetila. Loppujen lopuksi, mikä estää ihmistä nauttimasta vapaudesta, joka hänellä on, nauttimasta itsenäisyydestään ja omasta onnellisuudestaan? Mutta kaikki eivät tee tätä. Usein kohtaamme oman hermostuneisuutemme, surumme ja ärtyneisyytemme koko maailmassa. Tämä pätee erityisesti naisiin, joilla ei ole rakastettua miestä. Ennen kuin ymmärrät kuinka päästä eroon yksinäisyyden tunteesta, sinun on ymmärrettävä syyt, jotka aiheuttavat sen.

Itseluottamuksen puute Hyvin usein epäonnistutnimeä syy miksi tunnet olevasi yksinäinen. Tässä tapauksessa se on todennäköisesti sisälläsi. Jos tyttö tuntee olonsa epävarmaksi, hän ei yksinkertaisesti voi esitellä itseään riittävästi miehen tapaamisessa. Oman alemmuuden tunne saattaa estää häntä avautumasta. Tietysti on erittäin hauskaa ja absurdia, jos hymyilet tai, Jumala varjelkoon, vitsailet! On selvää, että jokaisella ihmisellä on objektiivisia puutteita — esimerkiksi lakkasit huolehtimasta itsestäsi ja vartalosi "hämärtyi" — ja kuvitteellinen. Joten on aika lakata murehtimasta jälkimmäistä! Unohtamalla ne, saat mahdollisuuden tavata arvokkaan elämänkumppanin ja uusia ystäviä.

Pakkomielle tiettyyn aiheeseen On asioitasiitä tulisi keskustella yksinomaan naisten kanssa: vaatteista, kengistä, kauneussalongeista, vauvan vaipista ja uskottomista aviomiehistä. Voit tietysti keskustella ystäväsi tai poikaystäväsi kanssa uudesta terveellisestä ruokailujärjestelmästä, josta pidät — On mahdollista, että hänen henkilöstään löydät samanmielisen ihmisen. Mutta päivittäiset keskustelut samasta aiheesta voivat «tuhota» minkä tahansa järkevän miehen aivot. He ovat paljon kiinnostuneempia tekemään tai kokeilemaan jotain kuin viettämään tuntikausia keskustelemaan tämän vuoden muotitrendien pienimmistä vivahteista. Äläkä todellakaan kerro heille, kuinka paljon uusi mekkosi maksaa!

Kapea sosiaalinen piiri Et mene minnekään etkä mitäänet halua ottaa yhteyttä ympärilläsi oleviin ihmisiin. Valinta on tietysti sinun, mutta jos keskityt vain itseesi ja asuntoosi, siitä ei tule mitään hyvää. Lähes ketään ei kiinnosta "siirtää" henkilöä, joka ei itse halua mitään. Arvioi itse: kutsuisitko kymmenennen kerran kahvilaan ystävän, joka on kieltäytynyt jo yhdeksästä tapaamisesta? Ei varmaankaan. Mistä kommunikaatio voi tulla, jos et itse pyri siihen? Ehkä kyse on arkuudesta tai luonnollisesta laiskuudesta, mutta vain voittamalla ne voit oppia pääsemään eroon yksinäisyydestä.

Maailmankuva Jos otat huomioon kaikki ihmisetMaaplaneetta on paha, ei ihme, etteivät he halua kommunikoida kanssasi! Kukaan ei ole kiinnostunut henkilöstä, joka näkee kaiken mustassa valossa ja uskoo, että ihminen on ihmiselle susi. Sama koskee suhteita miehiin: jos luulet, että heitä kaikkia pidetään karjaina, niin olkoon niin.

Liiallinen sinnikkyys Käänteinen näkökulmaei myöskään lupaa hyvää. Ihmiset pelkäävät usein nähdessään liiallista sinnikkyyttä viestinnässä. Heistä näyttää siltä, ​​​​että tässä on piilotettu jonkinlainen saalis, ja he näkevät itsensä "aloitteentekijän" kaukana suotuisasta valosta. Varsinkin miehet: heille puhuminen tulevien häiden yksityiskohdista ja mahdollisten lasten nimistä kolmannella treffeillä on kuin kuolema.

Narsismi Älä kommunikoi ylimielisten ihmisten kanssaYksikään elävä sielu ei ole kiinnostunut. Ihminen haluaa tuntea oman merkityksensä, ja jos hän ei saa tätä, hänestä tulee surullinen. Luuletko, että kumppanisi tavoittelee henkilöä, jonka kommunikointi tuo itseensä vain surua ja pettymystä? Aivan oikein, ei tule. On hienoa, että olet niin kaunis ja älykäs, mutta myös muut haluavat tuntea asemasi Miehen ja naisen välisissä suhteissa tämä näkyy yleensä kumppanin kohtuuttomina odotuksina: valkoinen limusiini, kalliit ravintolat. , lomat saarilla ja kimppuja satoja ruusuja — Vain harvat pystyvät tähän, mutta heidän inhimilliset ominaisuudet jäävät mysteeriksi. Siksi oman edun vuoksi on hyödyllistä löytää tasapaino oman arvokkuuden ja asenteenne välillä ympärilläsi oleviin ihmisiin.

Terävä kieli Melkein kukaan ei pidä siitäteräviä ja myrkyllisiä vitsejä itsestään. Voit todellakin löytää jokaisesta ihmisestä hauskan puutteen ja nauraa siitä, mutta miksi tehdä tätä jatkuvasti? Tämä saa ihmiset tuntemaan olonsa noloiksi, hermostuneiksi, epätasapainoisiksi ja tekemään kaikkensa piiloutuakseen sinulta. Miehet eivät varsinkaan pidä tästä käytöksestä — he haluavat olla voittajia naisten silmissä, mutta tässä "hukutat" heidät typeriin huomautuksiin!

Ylisuojaus on piilotettu jokaisen naisen sisällävoimakkain voima, jota kutsutaan äidin vaistoksi. Mutta joissakin tapauksissa, varsinkin kun sinulla ei ole vielä omia lapsia, alat ulottaa huolenpitoasi ja huomiosi kaikkiin ympärilläsi oleviin ihmisiin. Se näyttää vähintäänkin oudolta. Miehet haluavat esimerkiksi nähdä sinussa intohimoisen rakastajan, mielenkiintoisen keskustelijan ja hyvän ystävän, mutta ystävällinen äiti riittää heille kotonakin. Älä ota tätä liukasta rinnettä!

Ajan puute Käytät valtavastivoimaa tehdä uraa? Se on kiitettävää, mutta olet varmaan huomannut, kuinka työkaverisi lähtevät töistä kuudelta tapaamaan ystäviä tai perhettä ja iltakymmenen jälkeen ryömit kotiin, jossa kukaan ei odota sinua paitsi kissa. Viestintä ihmisten kanssa — tärkeä osa kenen tahansa elämää, ja jos sinun on vaikea olla spontaani tässä asiassa, käytä bisnestaitojasi — suunnittele erikseen tapaamiset tyttöystävien kanssa tai etsi herrasmies itsellesi.

Kivun pelko Se on kipu, joka saa meidät välttämäänsyistä, jotka aiheuttivat sen aiemmin. Tämä on täysin normaali prosessi, jolla pyritään säilyttämään elämää, mutta ihmisten välisissä suhteissa se voi aiheuttaa paljon vaivaa. Mutta ensinnäkin, kun pääset eroon viestinnästä, et voi kokea vilpitöntä iloa, jonka se voi antaa. Toiseksi, ei ole läheskään varmaa, että sinua satutetaan uudelleen. Kyllä, se on mahdollista, mutta ne, jotka eivät ota riskejä, eivät juo samppanjaa!

Älä ole yksinäinen — Vain!

Tarkemmin sanottuna ei aivan niin - ehdottomasti kaikkiчеловек способен понять для себя, как избавиться от одиночества. В любом случае придется что-то поменять в жизни, так как исходный ее вариант уже привел вас к неудовлетворенности. Страх одиночества способен довольно ощутимо усиливать тяжесть и глубину непосредственных переживаний. Подумайте, сколько на это тратится ресурсов! Собственная отгороженность от общества сразу же кажется во много раз ужаснее и страшнее, чем она есть на самом деле. Да и никакого удовольствия от уединенности вы получить не сможете. Соответственно, в первую очередь необходимо понять, как избавиться от страха одиночества. Для этого подумайте, что оно для вас вообще означает, и развейте до конца логическую цепочку. Например, одиночество — это когда некому в старости поднести стакан воды, то есть как-то помочь. Или одиночество означает, что вы — неполноценная женщина, раз никто не хочет брать вас замуж. Все эти идеи помогут вам понять, чего же вы боитесь в одиночестве и, возможно, часть из них покажется вам абсурдной. Далее необходимо разобраться со старыми обидами, которые мешают вам общаться с людьми. Звучит, конечно, немного странно, но наверняка они есть в вашей жизни. Даже если вы попытались забыть их, они могли спрятаться глубоко в душе и вредить оттуда вашей жизни. Чтобы оценить это, проанализируйте, какова ваша основная проблема в отношениях с людьми. Сформулируйте ее и подумайте, не было ли давным-давно ситуации, в которой бы данная проблема имела место быть впервые и которая бы вас сильно травмировала? Если вы можете вспомнить нечто подобное, то велика вероятность психологического переноса, который предопределяет ваше восприятие других людей. Проще говоря, вместо того, чтобы быть с реальным человеком в реальных отношениях, вы начинаете думать и видеть в общении с ним что-то плохое, после чего контакт обрывается. Или начинаете вести себя так, будто бы пытаетесь сопротивляться обидчику из прошлого. Что с этим делать? Хороший вопрос. В первую очередь, необходимо разрешить себе переживать из-за травматичной ситуации. Наши чувства нередко тормозятся всякими социальными установками типа “нечего страдать из-за всякой ерунды” или “пообижалась, и хватит — пора все забыть и идти дальше”. Из-за этого вы не проживаете ситуацию до конца, не отпускаете ее. Далее попробуйте представить человека, с которым у вас связаны травматические переживания, сидящим напротив вас на пустом стуле. Внимательно рассмотрите его лицо, обратите внимание на жесты и позу. Что вам хочется сказать ему? Если в голове ступор, попробуйте вспомнить время, когда вы страдали из-за него, и немного расскажите ему о своих чувствах. Скорее всего, язык у вас развяжется. Выскажите пустому стулу все те мысли, которые годами прокручивались у вас в голове во внутреннем диалоге. Можете даже заорать, разбить тарелку или атаковать подушку. Ну, а если у вас есть возможность высказать свои эмоции человеку в реальности, воспользуйтесь ею – и удивитесь тому, как сильно изменится ваша жизнь через какое-то время. Через недельку после предыдущего упражнения начинайте использовать техники позитивного мышления. Как известно, Вселенная откликается на наши послания по отношению к ней. Соответственно, вам необходимо настроиться на то, что все будет хорошо. Каждый день повторяйте себе по несколько раз следующие вещи:

• Mielenkiintoisia ihmisiä ympärilläni on paljon;
• Olen täynnä ystävällisyyttä ihmisille;
• Minulle on helppo tutustua miellyttäviin ihmisiin;
• Kun puhun toisella henkilöllä, koen lämpöä ja iloa;
• Tunnen itseluottamusta;
• Olen täynnä viestinnän voimaa ja energiaa;
• Olen valmis rakastamaan ja rakastamaan;

Käytä kuitenkin, jotta se ei olisi perusteetonstrateginen suunnittelu: missä, milloin ja miten kommunikoit ihmisten kanssa. Jos tämä koskee ystäviä ja tuttavia, varaa aikaa teemajuhlien järjestämiseen. Jos puhumme miesten kanssa kommunikoinnista, mieti yksityiskohtaisesti, missä paikoissa on helpoin "poimia" kiinnostava henkilö. Pidä ulkonäkösi täydellisessä kunnossa: mene kuntosalille, laita hiuksesi ja kyntesi kuntoon, pukeudu kauniisiin vaatteisiin. Tee luettelo ominaisuuksista ja tavoista, joista miehet pitävät, ja yritä päästä luonteeseen. Muista vain, että sen tulee olla sinulle aito, eli sinun pitäisi tuntea olosi mukavaksi sen sisällä. Hän voi olla vastakohtasi, mutta vain jos se herättää kiinnostuksesi, ei inhoa ​​ja halua paeta. Muista, että onnellisuus suhteissasi ympärilläsi oleviin ihmisiin riippuu melkein kokonaan sisäisestä tilastasi. Sinun on otettava vastuu siitä, mitä sinulle tapahtuu. On turhaa valittaa, että asiat eivät suju kenenkään kanssa, ja naapuri Masha on kyllästynyt taistelemaan fanejaan vastaan. Todennäköisesti hän on vilpitön ja aktiivinen ilmentymisissään, eikä erota itseään koko maailmasta yksinäisyyden muurilla. Sinun täytyy vain haluta — ja ylität sen rajat ja olet onnellinen sinua lähimpien ja miellyttävimpien ihmisten ympäröimänä. Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentteja