Mikä on ovulaatio?
Luonto on siis syntynyt vain kerran kuukaudessavoi olla käsitys. Siksi parit, jotka aktiivisesti aikovat tulla vanhemmiksi, ovat herkkiä ovulaation päivämäärän tarkkuudelle. Mutta emme saa unohtaa, että ihmiskeho ei ole kello, jossa kaikki menee tarkalleen, mekanismi on paljon monimutkaisempi kuin kello. Täysin terveessä naisessa, jolla ei ole gynekologisia ongelmia, on vain 10 ovulaatiota vuodessa, eli syklejä, kun ovulaatiota ei lainkaan ole. Samaan aikaan naiset, jotka eivät suunnittele raskautta, eivät saa unohtaa, että spermat ovat sitkeämpiä kuin munasolut, ja he säilyttävät kykynsä lannoittaa jopa useita päiviä. Siksi suojaamaton yhdyntyminen, joka tapahtui jopa muutamia päiviä edeltävänä päivänä X, voi johtaa käsitykseen. Lisäksi kaikilla terveillä naisilla ei ole täysin säännöllistä kuukautiskiertoa, mikä tarkoittaa sitä, että halunnut päivä on vaikeampi määrittää. Siksi sinun pitäisi tietää kuinka laskea ovulaation päivä. 
Laske kalenterin päivät
Yksi yksinkertaisimmista määritysmenetelmistäpäivä, joka on suotuisa käsitteelle, on niin kutsuttu kalenteri-menetelmä. Sen ydin on, että voit laskea mahdollisen ovulaation päivämäärän. Tätä varten sinun tarvitsee vain tietää kuukautiskierron pituus. Ovulaatio tapahtuu 14 päivää ennen kuukauteen. Tämä ei riipu syklin kestosta. Muutos voi olla vain syklin ensimmäinen vaihe (ennen ovulaatiota), mutta toinen on jo pysyvä. Tämä menetelmä on erinomainen niille naisille, joilla on säännöllinen kuukautiskierto, jota kutsutaan "päivittäin." He tietävät tarkan päivän seuraavan kuukauden alusta, he vain ottavat 14 hänestä ja saavat saman päivämäärän todennäköisimmistä käsityksistä. Ja sitten kaikki toimivat tavoitellun tavoitteen mukaisesti. Joillakin on aktiivinen seksielämä tänä aikana, kun taas toiset päinvastoin pidättäytyvät seksuaalisista yhteyksistä tai käyttävät muita tapoja suojella itseään ei-toivotuilta raskauksilta. Harkitse esimerkkiä sen lukemisesta. Ota normi 28 päivän kiertoon. Oletetaan, että viimeiset kuukautiset alkavat 9. tammikuuta, seuraava kuukautiskierto tulee helmikuun 6. päivä. Me vähennämme 14 tästä päivästä, saamme, että ovulaation päivä on 23. tammikuuta, joten tämän ajanjakson aikana voi syntyä käsitys. Nyt on olemassa monia valmiita laskimia, joiden avulla voit laskea ovulaatiota verkossa. Sinun on vain annettava syklin keston arvo, kaikki muut, mitä he pitävät itseään ja tuottavat valmiin tuloksen. Hyvin yksinkertainen ja helppo tapa, mutta täysin luottaa ole tarpeen, koska ovulaatio voidaan siirtää vaikutuksen alaisena ulkoiset tekijät, kuten stressi, vilustuminen, väsymys, hormonaaliset muutokset. 
Merkkejä ovulaatiosta ja keinoista määrittää se
- Testaus olisi aloitettava 17 päivää ennen seuraavaa kuukautta. Jos sykli on epäsäännöllinen, valitse lyhyin viimeisen puolen vuoden aikana ja tarkenna se.
- Testaus on parempaa aamulla ja illalla, koska LH on huipussaan vain noin 24 tuntia, ja hetkeksi puuttuu suuri todennäköisyys.
- Valitse sama aikaväli kello 10-20.
- Älä käytä ensimmäistä aamu-virtsaa.
- 1-3 tuntia ennen testausta, vähentää nesteen saantia.
- Muista noudattaa kaikkia valmistajan suosituksia.
Laskettaessa oletettu ovulaation päivä, naiseton ymmärrettävä, että kehossa on valtava määrä erilaisia prosesseja, jotka ovat toisiinsa yhteydessä. On mahdotonta sovittaa ne kaikki tarkkaan laskentakaavaan, erityisesti jatkuvasti muuttuvien ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta. Muista tämä, laskemalla ovulaatio kalenterin mukaan. Haluaisin huomauttaa, että sinun ei pidä rajoittaa itseään eräänlaiseen ovulaation laskentamenetelmään. Vain monimutkaisella tavalla auttaa määrittämään "huipun" päivät. Älä unohda, että joissakin sykleissä ovulaatiota ei mahdollisesti ilmene lainkaan. Tämä ei tarkoita sen poissaoloa kokonaisuutena. Älä paniikkia heti. Kiinnitä huomiota omiin tunteisiisi, katsokaa itseäsi ja kehoa, koska hän itse kertoo meneillään olevista prosesseista. Muista laatia aikataulu toistuvista muutoksista ja merkkeistä ja ajallaan oppii ymmärtämään niiden merkitystä. Ole kärsivällinen, noudata annettuja suosituksia, ja ymmärrätte, että ei ole niin vaikeaa saada hetkeä, joka on suotuisa ajatukselle.
