Onni... No, kuka meistä ei pyri siihen?Kukapa ei ihmettele, kuinka tulla onnellisemmaksi? Miehet, naiset, vanhukset, lapset ja jopa kissat ja koirat haaveilevat onnellisuudesta. Ja jokaisella on oma käsityksensä onnellisuudesta. Jotkut näkevät sen rakkaudessa ja hyvässä perheessä, toiset aineellisessa vauraudessa, toiset ammatillisessa itsensä toteuttamisessa ja toiset yksinkertaisesti lämpimässä, viihtyisässä kodissa. Vaikuttaa siltä, ​​​​että kaikki tämä on todellista ja saavutettavissa olevaa, ja riittää, kun sanot itsellesi: "Haluan tulla onnelliseksi!", ja onnellisuus alkaa jatkuvasti koputtaa ovelle. Se on kuitenkin vaikea aine. Näyttää siltä, ​​​​että se on jo käsissäsi, mutta nyt se ei ole enää siellä. Se heilutti siipiään ja lensi ulos ikkunasta - etsi tuulta pellolta! Mitä tehdä? Kuinka tulla onnelliseksi ihmiseksi pitkäksi aikaa ja mieluiten ikuisesti? Todellisuudessa onnellinen oleminen ei ole niin vaikeaa, sinun täytyy vain sallia itsesi olla sellainen. Mutta jostain syystä emme salli sitä. Lisäksi emme salli vain itsemme, vaan myös ympärillämme olevien olla tällaisia. Jokainen, joka tietää kuinka tulla onnelliseksi ihmiseksi ja käyttää täysimääräisesti hyödykseen tietonsa, ärsyttää monia ja saa heidät pitämään hänestä. Todennäköisemmin kohtelemme suotuisasti onnettomia ihmisiä, jotka ovat täysin kyllästyneitä heidän onnettomuudesta, kuin nautimme elämästä onnellisten ihmisten vieressä. Onko tämä huono? Epäilemättä! Ja jos ihmiskunnan vahva puoli jotenkin sietää tätä tilannetta, niin heikommalle puoliskolle se on kuin hengellinen kuolema. Tosi naisen täytyy olla onnellinen! Muuten hän lakkaa olemasta nainen... Kuinka tulla onnelliseksi ja menestyväksi, jotta naisellinen periaate säilyy itsessäsi? Puhutaanpa tästä tarkemmin.

Kuinka tulla onnelliseksi ikuisesti?

Yksi tärkeimmistä vaikeuksista tiellä onneenon se, että olemme tottuneet ajattelemaan, että se on vaikea saavuttaa. Ja mikä tärkeintä — että onnesta pitää maksaa. Tästä vakuuttuneina naiset alkavat etsiä onneaan, luomalla usein keinotekoisesti esteitä itselleen ja keksien kärsimystä. Mutta tietysti! Loppujen lopuksi onnesta täytyy kärsiä! Koska helppo onni — Näyttää siltä, ​​​​että se ei ole onnea ollenkaan, vaan vain pientä onnea, josta ei kannata olla erityisen iloinen. Mutta todellinen onni on se, mitä on kärsitty, voitettu ja vihdoin ansaittu! Kuinka tulla onnelliseksi tytöksi, jos tytölle on juurrutettu tällaisia ​​oletuksia varhaisesta lapsuudesta lähtien? Ja onko tämä edes mahdollista? Ehkä. Mutta varaudu siihen, että et onnistu heti. Ensinnäkin meidän on vapautettava itsemme stereotypioista henkilökohtaisesta onnellisuudesta. Ja tietysti muistaa se aksiooma, että olemme kaikki syntyneet onnellisiksi. Jokaisen ihmisen onnellisuus syntyy hänen kanssaan. Myös muinaiset esi-isämme tiesivät tämän kertoessaan vertauksen siitä, kuinka Jumala sokaisi ihmisen savesta ja kysyi häneltä: "Mitä muuta tarvitset sokeuttamiseen?" "Tee minut onnelliseksi!" - mies kysyi. Jumala asetti hiljaa palan savea hänen käsiinsä. Kaikilla naisilla poikkeuksetta on tällainen savenpala. Pääasia — muista tämä oikeaan aikaan. Ja jos jonain päivänä sanot itsellesi: "Haluan tulla onnelliseksi!", sinun tarvitsee vain ottaa tämä pala savea ja veistää mitä haluat. Miten? No, no, yritetään ymmärtää tämä asia, jotta vaikeuksia ei jää.

Yksinkertaiset totuudet

Jos aiomme vakavasti ratkaista ongelman,Kuinka tulla onnelliseksi ja tyytyväiseksi ihmiseksi elämään, lähestymme tätä päätöstä tietoisesti ja ahkerasti. Ensinnäkin määritellään onnellisuutemme parametrit hyväksymällä väite, että onnellisuus on tavoitteemme. Ja saavuttaaksesi tavoitteen, sinun on kuviteltava se selvästi.

• visualisointi

Kuvitelkaamme onnellisuutemme kaikissa yksityiskohdissaan.Jos tämä on hyvä perhe, niin kuvittelemme kodikkaan, lämpimän kodin, välittävän aviomiehen, jos kyseessä on ura, työskentelemme erinomaisessa asemassa, jos se on rakkautta , sitten kuvittelemme, että maailman ihanin mies rakastaa meitä ja niin edelleen. Tietääksesi tarkalleen, kuinka tulla onnelliseksi ja menestyväksi, sinun on leikittävä henkisesti omalla onnellasi, luomalla kuvaannollisesti uudelleen mahdollisimman monet sen yksityiskohdat ja yrittämällä antaa onnelle tuoksuja, makuja, värejä. Yksinkertaisesti sanottuna onnellisuus on visualisoitava. No, miten aiot tehdä sen — valita itse. Jos sinulla on taiteellisia kykyjä, voit piirtää kuvan, jos venäjän kieli ei ole vihollisesi — kuvaile yksityiskohtaisesti näkemystäsi onnellisuudesta ja leikkaa lopuksi kuvia lehdistä ja luo eräänlainen kollaasi! Pääasia on, että tämä visualisointi on jatkuvasti näkyvissä — viitata häneen jatkuvasti.

• määrittely

Jotta edustettu onnellisuus muuttuisivalmis, meidän on lisättävä elämäämme iloisia elementtejä. Tämä voi olla tapaamisia ystävien kanssa, shoppailua, jonkinlaista käsityötä, kauneushoitoloissa käyntiä, uusien ruokien valmistamista, hyviä kirjoja tai elokuvia - mitä tahansa, kunhan se tuottaa nautintoa ja on osa olemista ja jota ilman elämä muuttuisi rikkiksi. Tehdään luettelo sellaisista miellyttävistä toiminnoista ja luetaan se uudelleen joka päivä, lisätään jotain ja poistetaan jotain. Tarkistamme, mitä tästä luettelosta toteutamme usein ja mitä harvoin tai tuskin koskaan. Jos usein toteutettavia miellyttäviä aktiviteetteja ei ole tarpeeksi, mietitään miksi. Mikä estää meitä kasvattamasta niiden määrää? Kaikki neuvot kuinka tulla onnelliseksi ja rauhalliseksi ihmiseksi perustuvat siihen, että sinun on yritettävä tehdä mahdollisimman paljon sitä, mikä tuo sisäistä tyydytystä. Lataamme usein itsellemme kasan tylsiä ja epämiellyttäviä asioita ja jätämme ne toiminnot, joista pidämme, myöhempään. Tullaksesi onnelliseksi kannattaa miettiä - ehkä voit luopua joistakin epämiellyttävistä asioista ja varata aikaa jollekin, joka tuottaa sinulle iloa?

• Elämä tänään

Toinen muuttumaton ehto miteniloiseksi tytöksi tuleminen on kykyä elää nykyhetkessä. Onnellisuus ei tapahdu eilen tai huomenna. Se tapahtuu vain tänään ja nyt. Meillä on käytössämme vain nykyhetki, ja siihen tulee suunnata sekä energiaa että huomioita. Siksi yritä oppia elämään nyt ja tänään. Älä odota aavemaista huomista — huomenna on vähemmän työtä, ylihuomenna — palkka ja kuukauden kuluttua loma. Joten voit viettää koko elämäsi odottaen jotain, ja lopulta jonain päivänä huomaat, että elämä on mennyt ohitsesi. Mutta et ole vieläkään saanut rakastettua onneasi. Älä odota, että tämän päivän oppiminen on helppoa — Vain harvat saavuttavat tämän heti. Useimpien naisten on opittava tämä yksinkertainen asia. Yleensä tällä hetkellä ajattelemme joko sitä, mitä tapahtui ennen, tai sitä, mitä tapahtuu tulevaisuudessa. Ja emme melkein ole läsnä nykyisyydessä. Tämä tarkoittaa, että emme voi iloita mistään siinä, koska emme yksinkertaisesti huomaa sitä. Siksi, kun tulevaisuus tulee, emme myöskään huomaa iloa. Lopulta siitä tulee menneisyyttä. Ja on myös hyvä, jos ymmärrämme tämän myöhemmin. Mutta vaikka ymmärtäisimme, ohimenevä ja huomaamaton ilo aiheuttaa vain katumusta. Noudattakaamme siis neuvoja kuinka tulla onnelliseksi ja yrittää elää nykyhetkessä.

• Voin ja haluan?

Seuraava sääntö oman rakentamiseenonnellisuus - harmonia "voin" ja "haluan" välillä. Me kaikki haluamme paljon: rahaa, asemaa, mukavuutta, hyvinvointia kaikessa, täydellistä toimintavapautta, keskinäistä rakkautta, ehdotonta rauhaa ja niin edelleen. Pelkästään jotain haluaminen ei kuitenkaan riitä, meidän on myös selkeästi kuviteltava, mitä voimme tehdä sen eteen, ja olla valmiita tekemään jotain. Muuten kaikki ajatuksemme onnellisuudesta jäävät vain fantasioiksi ja johtavat ennemmin tai myöhemmin pettymykseen elämässä. Kuinka tulla maailman onnellisimmaksi ihmiseksi? Sinun täytyy todella kuvitella, mitä tehdä ollaksesi onnellinen. Loppujen lopuksi, jos toivomme rakkautta koko sydämestämme tai haaveilemme urasta, ja samalla tuskin poistumme kotoa emmekä yritä saada lupaavaa työtä, onnellisuus ei jahtaa meitä ja murtaudu oveimme. Haluatko rakkautta? Etsimme häntä, yritämme olla ahtaissa paikoissa useammin. Haluatko uran? Löydämme työpaikan, jossa osaamistamme arvostetaan. Muistamme, että jokainen on oman onnensa arkkitehti.

Rakasta itseäsi

Toinen edellytys mitentulla onnelliseksi naiseksi - hyväksyä itsesi juuri sellaisena kuin olet, kaikkine puutteineen ja sisäisellä tilalla, joka on nyt olemassa. Nainen on valitettavasti ainutlaatuinen olento — hän etsii jatkuvasti täydellisiä virheitä itsestään. Ja kuten tiedät, kuka etsii — hän löytää sen aina. Ja jos hän ei löydä sitä, hän varmasti keksii sellaisen. Tullaksesi onnelliseksi sinun on ymmärrettävä itsesi nykyisenä ihmisenä ja samaa mieltä tämän henkilön kanssa kaikessa. On mahdotonta rakentaa onnea naiselle, josta aiomme jonakin päivänä tulla. On todennäköistä, että tällä naisella on erilaisia ​​​​käsityksiä onnellisuudesta. Ja tuleeko meistä sellaisia, on iso kysymys. Siksi luomme onnea sille, jota jo olemme. Ja tehdäksesi tämän, kirjoitamme kaikki etumme ja haitamme paperille. Hyveemme ovat tukemme elämässä. Yritetään muuttaa haitat eduiksi periaatteen mukaisesti: "En ole laiska, kerään vain voimia suuriin saavutuksiin" tai "En ole hysteerinen, mutta vain hyvin tunteellinen" ja niin edelleen. Tärkeintä on muistaa lausunto, että tiedän kuinka tulla onnelliseksi ihmiseksi kaikilla ei kovin hyvillä ominaisuuksillani. Kyllä, olen sellainen, ja nämä ovat ominaisuuteni ja tapani toimia elämässä.

Hallitsemme työllisyyttä

Seuraava onnen rakentamisen sääntö on:työsuhteesi muodostumista. Sitten kun harrastamme monipuolista toimintaa niin paljon kuin mahdollista, elämästä tulee paljon mielenkiintoisempaa. Kyllä, monet meistä haaveilevat siitä, että eivät tee töitä. Ja he luottavat siihen, että he löytävät vihdoin onnellisuuden ollessaan vapaita. Tämä ei kuitenkaan ole totta. Lukuisat tutkimukset osoittavat, että vain harvat kotiäidit ovat täysin tyytyväisiä elämäänsä. Suurin osa heistä kokee työvapauden euforian vain hetken, sitten he alkavat hermostua pienistä asioista, ryntäävät ympäriinsä ja etsivät lisämahdollisuuksia pitääkseen itsensä kiireisenä. Ihmiset ja erityisesti naiset ovat luonteeltaan monitahoisia, ja heidän on tehtävä paljon voidakseen toteuttaa melko voimakkaan potentiaalinsa. Siksi yksi vastauksista kysymykseen, kuinka tulla maailman onnellisimmaksi tytöksi, on etsiä niitä toiminta-alueita, joilla voimme toteuttaa itsemme mahdollisimman täydellisesti ja mahdollisimman pitkään. Tehdään yhteenveto kaikesta yllä olevasta. Sanoaksesi: "Salli itsesi tulla onnelliseksi ihmiseksi", sinun on keskitettävä sisäisesti kaikki halusi tähän tavoitteeseen. Olosuhteet eivät tee ihmistä onnelliseksi, vaan vilpitön ja voimakas aikomus tulla onnelliseksi ja kyky olla tyytyväinen jo olemassa olevaan. Olemme kaikki kohdanneet useammin kuin kerran tilanteita, joissa ihmisillä näyttää olevan kaikki ollakseen onnellisia, mutta samalla he ovat onnettomia. Johtopäätös: ongelmien puuttuminen ei ole avain onneen. Onnellisilla ihmisillä on epäonnistumisia ja ongelmia, mutta he suhtautuvat näihin ongelmiin filosofisesti ja näkevät ne ponnahduslaudoina korkeammalle hyppäämiseen. Yleensä on suositeltavaa tutkia todella onnellisten ihmisten perustottumuksia, jotta voidaan määrittää tarkasti, kuinka tulla onnelliseksi henkilöksi. Katsotaan mitä nämä tavat ovat.

Kehitä tarvittavat tavat

Kuinka määritellä onnellinen ihminen?Onnelliset ihmiset ovat harvoin surullisia, eivät koskaan anna periksi epätoivolle eivätkä yleensä ole vihaisia ​​tai pessimistisiä. Useimmiten onnellinen ihminen pystyy tarjoamaan iloa muille, jotka ovat tiedostamatta vetäytyneet häneen. Kun katsot sellaista henkilöä, et voi olla ihmettelemättä, kuinka hän sallii itsensä tulla onnelliseksi. Loppujen lopuksi hänellä ei näytä olevan mitään, mitä meillä ei ole. Missä hänellä on niin paljon iloa? Itse asiassa se tekee. Hänellä on tiettyjä tapoja, joiden avulla hän voi vapauttaa vapaasti positiivisia tunteita sellaisessa määrässä, että se ei riitä vain onnekkaalle, vaan myös hänen ympärillään oleville. Nämä ovat pääasiassa tottumuksia, kuten:

Älä ole riippuvainen muiden mielipiteistä Poissaolohuolehtia siitä, mitä muut ajattelevat sinusta — onnen tärkein ainesosa. Onnelliset ihmiset eivät välitä paljoakaan siitä, mitä muut heistä sanovat. Mutta joku tarkkailee aina tarkasti tällaisia ​​​​ihmisiä yrittäen paitsi ymmärtää, miksi he ovat onnellisia, myös sammuttaa tämän onnen liekin niin paljon kuin mahdollista. Onnekkaat eivät kuitenkaan kiinnitä huomiota heille osoitettuihin negatiivisiin lausuntoihin eivätkä anna ilkeiden kriitikkojen pilata mielialaansa. Ja itse asiassa, jos ajattelet sitä, mitä väliä sillä on meille, mitä ja kuka ajatteli tai sanoi meistä? Koira haukkuu, tuuli puhaltaa. Jos käytät arvokasta aikaasi ja mikä tärkeintä, hermojasi tähän — tuskin olet onnellinen.

Etsi positiivista kaikessa Onnekkaita on aina ja kaikkiallaJokainen yrittää nähdä vain positiiviset puolet. He ovat varmoja, että jopa jossain pahassa on aina jotain hyvää. Vaikka jossain tilanteessa positiivinen näkyy heikosti tai ei näy ollenkaan, onnellinen ihminen luo sen itse tekemällä sitruunasta limonadia. Tämä lähestymistapa elämään on tuttu onnellisille ihmisille, ja sen avulla he voivat helposti voittaa kaikki, jopa melko vaikeatkin esteet. Aluksi sinulla on tietysti vaikeaa — Ei ole vitsi etsiä positiivista sieltä, missä yleensä näimme vain negatiivisen. Mutta usko minua — mikään ei ole mahdotonta. Ja tämä — se on vain harjoittelukysymys. Kerran se ei toimi, toisella, kolmannella — mutta lopulta hymyilet varmasti surullisimmassa tilanteessa. Ja jos hymyilet, tilanne ei ole niin surullinen. Muuten, juuri tämä tekee onnellisista ihmisistä erilaisia.

Ole ystävällinen Onnelliset ihmiset ovat ainaHe ovat ystävällisiä ja yrittävät saada uusia ystäviä. Samaan aikaan heille ei ole väliä, millainen ihminen on sosiaalisesti. Pääasia on, että hän hyväksyy heidän ilonsa omakseen ja voi jakaa sen milloin tahansa. Loppujen lopuksi ystävä ei ole se henkilö, joka tuntee myötätuntoa ongelmissa. Sellaista myötätuntoa ei ole vaikea ilmaista, ja se on usein teeskennelty. Todellinen ystävä on joku, joka voi vilpittömästi jakaa jonkun toisen ilon kokematta lainkaan kateutta. Muuten, tämä ei koske vain ystävyyttä, vaan myös yksinkertaista ihmisten välistä viestintää. Yrittävätkö he olla sinulle töykeitä supermarketissa? Älä hermostu äläkä yritä vastata töykeästi. Hymyile vain! Hymy ja kohteliaisuus riisuvat pääsääntöisesti myös pahamaineisimman boorin aseista. Ehkä aluksi sinun on äärimmäisen vaikeaa olla töykeä vastauksena tottumuksesta. Mutta on yksi yksinkertainen tapa — sääli vain rikoksentekijää. Kuka tietää, ehkä jotain tapahtui henkilölle, joka oli töykeä sinua kohtaan? Hän riiteli perheensä kanssa, sai moitteen esimiehiltä tai oli yksinkertaisesti väsynyt. Heti kun alat ymmärtää, että vieressäsi on vain ihmisiä, joilla on omat heikkoutensa, elämästä tulee paljon helpompaa.

Hymyile useammin Onnellinen mies hymyilee janauraa niin usein, että siitä alkaa tulla tapa. Tämä on tapa, joka monien meistä pitäisi oppia, koska yleensä rypistelemme enemmän kuin hymyilemme. Tämä pätee erityisesti kauniin sukupuolen edustajiin, jotka ajattelevat intensiivisesti kuinka tulla onnelliseksi naiseksi. Päässämme pyörii koko ajan ajatusparvi pienistä arki- tai työongelmista, emmekä edes huomaa, että rypistys ei käytännössä koskaan poistu kasvoiltamme. Samaan aikaan se on hymy, joka kaunistaa jokaista naista ja tekee hänestä erittäin houkuttelevan. Joten hymyilkäämme useammin, rakkaat naiset! Hymyileminen mistä tahansa syystä ja jopa ilman syytä hyödyttää meitä. Muuten, psykologit sanovat, että hymyileminen parantaa mielialaa. Vaikka et tekisi mieli hymyillä, pakota itsesi hymyilemään. Hymyile suosikkikissallesi, heijastuksellesi peilissä, auringolle tai sateelle — Et koskaan tiedä, miksi voit löytää syitä hymyillen! Et edes huomaa kuinka paha mieli katoaa jättämättä jälkiä. Ja hymystäsi tulee kaunein ja vilpittömin.

Elä tässä ja nyt Se on jo sanottu edelläettä on erittäin tärkeää elää tässä ja nyt. Mutta tämä on niin tärkeää, että ei haittaisi toistaa sitä vielä kerran. Onnelliset ihmiset elävät aina tässä hetkessä. He osaavat ottaa kaikki hyvät asiat joka minuutista, jokaisesta päivästä, eivätkä odota iloisten päivien tulevaa, vaan luovat iloa nyt.

Aja pois ongelmat Onnekkaat voivattyöntää pois ongelmat, pitäen niitä väliaikaisina ja ohimenevinä. Tavalliset ihmiset pääsääntöisesti keskittävät huomionsa ärsyttävään tilanteeseen ja miettivät tuskallisesti, kuinka he selviävät siitä vähimmällä tappiolla. Todellisuudessa tämä lähestymistapa on useimmiten irrationaalinen: tuhlaamme energiaa johonkin, joka pääosin ratkeaa itsestään. Onnellinen ihminen toimii eri tavalla - hän ei yksinkertaisesti kiinnitä huomiota sellaisiin ongelmiin ja jatkaa eteenpäin. Tämä antaa hänelle mahdollisuuden sanoa hyvästit negatiiviselle tilanteelle ja lopulta unohtaa sen kokonaan.

Taistele pelkojasi vastaan ​​Onnelliset ihmisetlöytää voimaa nauraa pelon edessä. Kuten me kaikki, he tietysti myös pelkäävät jotain. Pelottavien olosuhteiden ilmaantuessa onnekkaat yrittävät kuitenkin vitsailla ja piristää sekä itseään että muita. Tämän avulla voit merkittävästi vähentää pelkoa ja tuntea kykysi kohdata ja suojautua vaaralta. Ja mikä mielenkiintoisinta, onnelliset ihmiset kärsivät peloista paljon harvemmin kuin kaikki muut. Tiedätkö miksi? Koska onnellinen ihminen on onnellinen kaikesta huolimatta. Mukaan lukien peloista huolimatta. Ja hyvin pian pelot häviävät.

Nämä ovat onnellisia ihmisiä.Jos tunnemme henkilön, joka käyttäytyy samalla tavalla, mutta samalla tekee pilkkaavia ja sarkastisia huomautuksia muista ihmisistä, häntä ei missään tapauksessa voida pitää onnekkaana. Sellaista henkilöä painaa jokin, ja hän heijastaa sisäisen tilansa ulkomaailmaan. Hänen vieressään, vaikka tämän oletettavasti iloisen ihmisen kasvoilla olisi hymy, tunnet aina jännitystä. Siksi meidän on harjoitettava taitoja, joita tarvitaan, jotta voimme tulla onnelliseksi, kun vihdoin ymmärrämme, että kaikilla on aina ongelmia, mutta aika kuluu ja niistä tulee mirageja. Kannattaako siis tuhlata henkistä energiaa näihin mirageihin ja kiusata itseäsi ajatusten kanssa siitä, mikä menee ohi, tavalla tai toisella? Loppujen lopuksi olemme syntyneet onneen, ja pala savea, josta se täytyy veistää, on aina meidän jokaisen käsissä! Sanotaan siis itsellemme: "Tiedän kuinka tulla onnelliseksi ihmiseksi!" ja siirrytään rohkeasti pois ongelmista kohti omaa onneamme. Ja sen ilmestyminen ei tule olemaan hidasta. Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentteja