Kuinka aloittaa temperamenttia? Kuva: Getty
Kuinka kunnioittaa lapsi kunnolla?
Vesi-, ilma- ja aurinkotoimenpiteiden aloittamiseksi sinun on ymmärrettävä selkeästi perusperiaatteet, kuinka aloittaa lapsen kovettaminen:
- Asteittain. Veden lämpötilan lasku suoritetaan 4-7 päivää, 2 astetta.
- Muuttumattomuus. Jos aloitat vauvan liikkumisen, älä unohda yhtäkään päivää (poikkeus - tauti, vanhempien laiskuus pätevien syiden luettelossa ei ole mukana).
- Kiinni tasapainoinen ruokavalio, rajoittaa "vuoropuhelua" vempaimia (TV, tabletti, tietokone) ja tarjoavat lapsille yön ja nukkuvat päivisin.
- Henkisen kuormituksen on oltava kohtalaista. Vanhempien halu kirjoittaa poika tai tytär kaikkiin seiloihin ja jaksoihin on jätettävä.
- Uimisen jälkeen anna vauvan makuulle muutaman minuutin ajan alasti. Kuinka hillitä lapsi, riippuu hänen iänsä ominaisuuksista, luonteesta. Mutta yleiset periaatteet ovat olemassa.
Miten alkaa herättää lapsi?
Alle vuoden ikäisille vauvoille,Normaalin päivittäisen rutiinin noudattaminen ja sään mukainen pukeutuminen on tarkoituksenmukaista. Raitis ilmassa nukkuminen tekee jo hyvää. Yölepo tulee olla huoneenlämpöinen, kun äiti haluaa jo laittaa villasukat jalkaan (+19 - 21 astetta). Muita vauvojen kovettumisen ominaisuuksia:
- Sunny baths otetaan tiukasti klolämpötila on 20-30 astetta. Aluksi pikkulapset valehtelevat auringossa tai ajetaan (päähineissä) 3 minuuttia, sitten 5-6 ja kauemmin. Breastfed aurinko on haitallista (talvella lääkärit voivat määrätä D-vitamiinia).
- He kylvät 12 kuukauden vettä 33 asteen vedestä lämpimässä vuodessa, talvella 36. Tutkintoa alennetaan seitsemän päivän välein. Lopputulos on 24 Celsius.
- Jalat, jalkojen puhdistaminen ja pyyhkiminen27 astetta, asteittain 18 astetta. Kylvyssä voit kaataa vettä nilkkaan, laita liukumaton matto - anna lapsi käydä pitkin sitä, loukkaantua jalkoihisi ja hukkua.
- Kylmä käsi pyyhki kätensä olkapäähän ja jalkoihin - jaloista polviin. Kehoa ei unohdeta pyyhkiä kuivaksi, hankaamalla.
On myös hyödyllistä ryöstää viileällä tai suolavedellä, antaa lapsille jäätelöä tai jääpaloja (ne ottavat pitkän siiven ja niele).
Kuinka hillitä lapsi 5-6 vuoteen?
Vanhetessaan perilliset vaativat samaahuomiota kuten ennenkin. Suomalainen sauna ja kontrastisuihkut lisätään aikaisempien tapahtumien listalle. He ottavat vauvan mukaansa saunaan niin, että hän seisoo pukuhuoneessa muutaman sekunnin, sitten menee höyryhuoneeseen - 10. Vuorottelu tapahtuu 5 kertaa. Evgeniy Komarovsky sanoo, kuinka kovettaa lapsi oikein huuhtelemalla hänet kontrastisuihkun alle:
- minuutti kuumalla vedellä, 20 sekuntia - kylmänä. Vaihtoehto 5 kertaa;
- ei estä kovettumista ja vanhempia. Elävä esimerkki arvovaltaisista ihmisistä silmissämme on yksi onnistuneen kovettumisen tärkeistä kohdista.
Prosessin tulee olla ilo ja jättää hymy huulille, eikä lapsen lääketieteellisessä kirjassa saa olla yhtään kohtaa vilustumisesta.
