Kuinka usein olet tavannut ihmisiä, jotka...Alkavatko he punastua pienimmästäkin provokaatiosta? Ei tarvitse kuin ottaa askel heitä kohti, puhua heille tai vain katsoa, ​​ja he muuttuvat välittömästi punaruskeiksi ja alkavat tuntea olonsa ujoiksi piilottaen silmänsä innostuneelta. Ja jos olet itse yksi sellaisista ihmisistä, mitä koet sellaisina hetkinä? Häpeää, häpeää, hämmennystä? Kuinka välttää tämä epämiellyttävä ongelma, mitä tehdä, kuinka olla punastumatta puhuessasi ihmisten kanssa?

Onko ihon punoitus ongelma tai fiktio?

1800-luvulla tällaista ongelmaa ei ollut olemassa -helakanpunaisia ​​poskia pidettiin kauneuden standardina. Tytöt käyttivät poskipunaa tarkoituksella runsaasti päästäkseen ainakin hieman lähemmäksi ihannetta ja punastuakseen tehokkaasti. Muista vain kuuluisa satuelokuva "Morozko". Paha äitipuoli hieroi tyttärensä poskia punajuurilla ja sanoi: "Ei, ei prinsessa... Kuningatar! Ei ilman syytä, että ilmaisu "kauniitainen" tarkoittaa naisten kauneutta ja houkuttelevuutta. Tätä miettiessään monet hymyilevät ja pitävät kasvojen äkillisen punoituksen ongelmaa kaukaa haettuna. Mutta eivät ne, jotka alkavat heti tuntea olonsa ujoiksi ja joutuvat jostain syystä paksun, petollisen punastumaan. Todellakin, usein näillä ihmisillä ei ole vain poskien, vaan myös otsan, nenän, rintakehän, hartioiden ja jopa silmien punoitusta. Ja he eivät pysty hallitsemaan tätä prosessia. Kuvittele, että kävelet mukavaa kaveria kohti, ja heti kun tapaat hänen katseensa, muutut punaiseksi kuin hummeri. Mies kohauttaa olkiaan ja jatkaa matkaansa. Tai ehkä hän vitsailee tästä. Tai tilanne, jossa jonkun lompakko varastettiin töissä ja kun kysytään "kuka sen teki?", punastut heti, vaikka et ole syyllinen mihinkään. Mikä on muiden reaktio? Ja mitä pitäisi tehdä, miten toimia tämän jälkeen? Äkillinen kasvojen punoitus vie monilta ihmisiltä itseluottamuksen ja alentaa itsetuntoa. Heidän on pakko kieltäytyä promootioista, koska palavat posket ja korvat häiritsevät asiakkaiden kanssa työskentelyä. Miten kollegat suhtautuvat asianajajaan, joka on ujo ja punastuu joka kerta kun he kysyvät? Mitä managerin pitäisi tehdä, jos hän punastuu allekirjoittaessaan sopimusta?

Kasvojen äkillisen punoituksen syyt

Se, että ihmiset punastuvat, on heidän erikoisuutensahermosto. Joku muuttuu jatkuvasti kalpeaksi, joku hikoilee ja sinä punastut. Tässä ei ole patologiaa. Tiesitkö, että Gaius Julius Caesar arvosti kykyä punastua? Kun Rooman valtakunnan perustaja valitsi tulevia sotureita, hän yhtäkkiä heitti rautakaivon heidän selkänsä taakse. Ne, jotka punastuivat, kelpasivat hänen armeijaansa, ja ne, jotka kalpenivat, ajettiin pois. Loppujen lopuksi juuri niitä sotureita, jotka pystyivät punastumaan, pidettiin epätoivoisimpina, epäitsekkäimminä taistelijoita. Esivanhempamme olivat varmoja, että tällaisille ihmisille oli ominaista rohkeus, nopeat reaktiot ja hienovarainen mieli. Tästä johtuen muinainen viisaus "Pelkuri kalpentuu, rohkea punastuu" on säilynyt tähän päivään asti. Valitettavasti monet karmiininpunaiset posket naiset, jotka joutuvat hämmentymään paksusta punaisuudestaan, eivät ole vakuuttuneita tästä tosiasiasta. He häpeävät itseään ja yrittävät löytää ratkaisun ongelmaan haaveillessaan lopettavansa punastumisen lopullisesti. Valitettavasti mikään meikkivoide ei auta piilottamaan niin kirkasta poskipunaa. Ymmärtääksemme punoituksen syyt, selvitetään, miksi henkilö kirjaimellisesti punastuu, kun tälle ei ole näkyviä syitä. Ensinnäkin huomaamme, että ihon punoitus on täysin luonnollinen fysiologinen reaktio. Ja miksi ihminen punastuu, kun kukaan ei odota häneltä sellaista reaktiota, ei ole kovin vaikea kysymys. Itseluottamusta vailla olevien ihmisten kokema häpeä ja häpeä ovat tässä suuressa roolissa. Pelko tulla väärinymmärretyksi, loukatuksi tai yksinkertaisesti naurunalaiseksi muiden silmissä saa heidät paitsi tuntemaan ujoutta, myös elämään jännitteissä ja odottamaan jatkuvasti ongelmia yhteiskunnalta. Tiesitkö, että ihminen punastuu vain muiden ihmisten läsnä ollessa? Yritä punastua yksin, kun huoneessa ei ole ketään eikä kukaan katso sinua, ja huomaat, että mikään ei toimi. Yksi vaihtoehdoista kasvojen merkkivärin kanssa on kuvitella, että huone tai katu on täysin tyhjä eikä sinulla ole ketään, jonka edessä punastua. Tämä menetelmä on hyvä julkiseen puhumiseen ja monologeihin. Jos yhteydenpito keskustelukumppaniin on välttämätöntä, epäonnistut. Siksi paras tapa välttää ei-toivottu kasvojen punoitus on lisätä itsetuntoa. Kun alat uskoa itseesi ja omiin vahvuuksiisi, hämmennyksesi ja pelkosi yhteiskuntaa kohtaan katoavat. Usko minua, ystäväsi ovat eläviä ihmisiä, joilla on omat puutteensa, usein erittäin vakavia. Ehkä heidän ongelmiinsa verrattuna syysi hämmennykseen on pelkkä pikkujuttu. Opi rakastamaan itseäsi ja arvostamaan sitä, mitä luonto on sinulle antanut. Jopa se, että punastut, tekee sinusta erilaisen kuin muut.

Ylimääräisen punoituksen ongelma

Yleensä äkilliselle altistuneelle henkilöllepunoitusta, on kaksi ongelmaa. Ensimmäinen on, että hän punastuu pienimmästäkin provokaatiosta olosuhteista riippumatta. Toinen on hänen reaktionsa ulkonäköön ja muiden mielipiteisiin hänestä. Lisäksi toinen ongelma on paljon vaarallisempi kuin ensimmäinen. Ihmisiä rasittaa se, että jokainen katse tai sana muuttaa heidän kasvonsa helakanpunaisiksi. He välttävät kommunikointia ystävien ja työtovereiden kanssa ja alkavat kirjaimellisesti piiloutua heiltä. Ja tämä antaa varmasti vastauksen: kukapa haluaisi kommunikoida niiden kanssa, jotka ovat jatkuvasti hämillään ja karkaavat. Tämän seurauksena henkilö kehittää sosiaalista fobiaa - viestintäpelkoa. Kummallista kyllä, ne, jotka eniten kaipaavat kommunikointia muiden ihmisten kanssa, kärsivät todennäköisemmin sosiaalisesta fobiasta. Juuri julkisia ihmisiä huolestuttaa usein kysymys: kuinka lopettaa punastuminen yleisön edessä, tärkeiden asiakkaiden edessä tai yksinkertaisesti kommunikoitaessa tuttujen kanssa? Ja jos uskot kuuluvasi tähän kategoriaan, ole objektiivinen tosiasioiden edessä. Huolimatta siitä, kuinka häpeäisit reaktiota muiden toimiin, et voi olla varma, että joku tuomitsee sinut punaisten poskiesi vuoksi. On täysin mahdollista, että tämä ongelma on täysin kuvitteellinen ja harvat ihmiset ympärillä huomaavat punastuvan uudelleen. Kokeile tehdä "sosiologinen kysely" ystävien kesken: kuinka usein he näkevät punoitusta kasvoillasi ja mitä he ajattelevat siitä? Jos odotat vastauksen, että he vihaavat sinua ja pilkkaavat sinua puutteistasi, ystäväsi vastaukset yllättävät sinut. Usein ruusuisia poskia tytön kasvoilla pidetään suloisena ja koskettavana lisänä hänen ulkonäköään. Entä jos muut eivät välitä punoituksestasi, mutta sinä kärsit etkä tiedä mitä tehdä, kärsit olemattomista ongelmista? Jotkut tytöt ajattelevat vain punastuvansa, mutta jännitys ja ujous saavat heidät jo piilottamaan silmänsä ja nolostumaan. Kannatko pientä peiliä mukaasi varmistaaksesi, että olet todella punastunut etkä vain "liekki" sisältä?

Tapa selviytyä ihon punoituksen ongelmasta

Tietysti voit tyytyä siihen tosiasiaan, että sinäPunastut jatkuvasti. Hyväksy tämä ominaisuutesi muuttumattomana tosiasiana. Jotkut ihmiset ovat lyhyitä, toiset ylipainoisia tai päinvastoin laihoja. No, sinä vain punastut mistä tahansa syystä. Jos opit elämään sen kanssa, tällainen ongelma ei aiheuta liikaa vaivaa. Lopulta voit nauraa muiden kommenteille ja nauraa itsellesi. Ja jos teet tämän ensin, muut menettävät kaiken halun tehdä sinulle väkäsiä. Mutta on ihmisiä, jotka pyrkivät täydellisyyteen. Heille ei voida hyväksyä ajatusta, että ikuisesti punaiset posket häiritsevät heidän opintojaan, uraansa ja henkilökohtaista elämäänsä. Ei-toivottu kasvojen punoitus voidaan ennustaa. Tietenkin tämä on erittäin vaikeaa ja vaatii harjoittelua, mutta onnistuessaan tulos on havaittavissa sekä sinulle että muille. Ennen kuin punastut, tunnet kasvavaa hämmennystä ja lämpöä sisälläsi. Heti kun huomaat punastuvasi, tunnet olosi kiusalliseksi ja hehkut entistä enemmän. Noidankehä? Ei, tämä ketju voidaan katkaista. Ja tässä on se, mitä sinun on tehtävä ihon punoituksen lopettamiseksi: paras tapa on olla hiljaa sen ilmestymisen ensimmäisistä merkeistä. Puhu ääneen, puhu keskustelukumppanillesi. Kaikki mitä sanot, häiritsee aivojasi lisäämästä verenkiertoa kasvoillesi. Sanomalla pari lausetta et voi vain pysäyttää ihon punoitusta, vaan myös estää keskustelukumppania ymmärtämästä sinua väärin. Keksi etukäteen pari vitsiä, jotka lievittävät jännitystäsi ja kumoavat vaikutelman karmiininpunaisista poskista. Voit esimerkiksi tehdä tämän:

• Oi jotain, joka pudotin! En ole vieroitettu.
• Ei, sinä!
• Oikeasti? Ja sisälläni olen kaikki poltettu!

Tällainen mukava vuoropuhelu ei auta keskustelukumppaniakiinnitä huomiota punoitustasi, vaikka se näkyisikin. Ja jos negatiivista reaktiota ei ole, on vähemmän syytä huoleen. Ehkä ensi kerralla olet vähemmän hermostunut etkä punastu. Jos et ole kovin hyvä mielikuvituksen kanssa, voit tarjota muutamia tavallisia lauseita, jotka voivat pelastaa tilanteen. Tärkeintä on katkaista noidankehä omin sanoin: punoitus, hämmennys, vielä enemmän punastua. Ja on parempi tehdä tämä humoristisella tavalla tilanteen rauhoittamiseksi.

• Puhaltin, jotta en tuntisi täydelliseltä;
• Kyllä, posket poltettiin. Halusin vain saada huomionne;
• No, minä jatkuvasti punastua, kun haluan näyttää viattomalta;
• Jumala, luin ajatuksesi ja en voinut vastustaa, vaikka posketkin olivat huuhtoutuneet;
• Olen aina innoissani ja punastumassa kun ajattelen sinua;
• Hullu minun kasvoillani on reaktio siihen, mitä sanoitte on tyhmä;
• Puhaltin, koska olen aina kiusallinen kun kiitän;
• Voi, tämä oireyhtymä on erinomainen oppilas - punoittaa jatkuvasti, kun huolet.

Kuten näet, on monia tapoja "puhua"Sinun ei tarvitse tuntea häpeää ja punastua ikuisesti. Käytä mielikuvitustasi ja keksi omia tekosyitä, jotka ovat lähellä tilannettasi. Jos mikään menetelmä ei auta sinua selviytymään hämmennystä ja ihon punoituksesta, on jäljellä vain yksi asia: rakastaa itseäsi sellaisena kuin olet. Loppujen lopuksi helakanpunaiset poskesi puhuvat vilpittömyydestä ja lempeästä luonteesta. Ja vastakkainen sukupuoli arvostaa tällaisia ​​​​ominaisuuksia erittäin korkeasti. Kysy läheiseltäsi, mitä he ajattelivat ihostasi, kun tapasitte ensimmäisen kerran. Kerro meille kuinka paljon tämä ongelma huolestuttaa sinua, että teet kaikkesi löytääksesi tavan oppia olemaan punastumatta. Saatat yllättyä kuullessani, että punaiset poskesi herättivät hänen huomionsa ja tekivät hänestä erilaisen kuin muut tytöt. Loppujen lopuksi olet nainen, ja toisin kuin miehet, sinun on paljon helpompi peittää tunteitasi söpöllä hämmennyksellä ja hehkuvalla punastumalla kasvoillasi. Nosta siis päätäsi ja punastu terveydellesi, sillä juuri tämä ominaisuus tekee sinusta ainutlaatuisen! Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentteja