Kauneutta ja aikaa.Harmi, että nämä kaksi käsitettä ovat harvoin ystäviä keskenään. Mutta naisten vahvoissa käsissä kaikesta mahdottomasta tulee totta. Pystymme kesyttämään vääjäämättömän ajan ja hauraan kauneuden! Se on täysin toteutettavissa. Oletko huomannut yhden kummallisen asian? Balzacin ikäinen nainen näyttää 20-vuotiaalta tytöltä, ei ryppyä kasvoillaan, nuorekas hymy ja hehkuvat silmät. Ja toinen näyttää olevan nuori nainen, mutta annat kaikki neljäkymmentä hänen tylsään katseensa ja surulliseen ulkonäköön. Joten voiko aika totella kauneutta? Vai onko nuoruuden ylläpitämisessä erityisiä salaisuuksia? Puhutaanpa siitä, kuinka et päästä irti nuoruudestasi, vaan luonnollisesta nuoruudesta ilman plastiikkakirurgien ja kokeneiden meikkitaiteilijoiden osallistumista. Nuoreksi voi tulla keinotekoisesti vain ulkoisesti, eikä sitten kauaa.
Ravista kehoasi
Kehollamme on kyky olla laiska.Kuvittele, että ihmiskeho on monimutkainen mekanismi. Jos jokin pieni ruuvi ruostuu yhtäkkiä, koko järjestelmä hajoaa. Juuri tästä terveysongelmat ja erilaiset vaivat alkavat - jostain äkillisesti nukahtaneesta kohdasta. Meidän täytyy levätä, kukaan ei kiistä sitä vastaan. Mutta voit myös rentoutua aktiivisesti. Kuntosalilla tai voimistelussa. Joogatunnilla on erityisen hyvä ja täydellinen vaikutus kehoon. Sinun tarvitsee vain opiskella tätä ikivanhaa vartalon nuorentamisen tiedettä kokeneen valmentajan valppaana ohjauksessa. Tee tapaksesi käydä uima-altaassa joka viikko. Aloita päiväsi kontrastisuihkulla, joka herättää koko kehosi. Jos et halua omistaa aikaa aamulenkille, laita pirteää musiikkia päälle ja tanssi sydämestäsi. Sinulle on taattu aktiivisuus koko päivän ajan.
Keho ja sielu
Olet varmaan kuullut, että ihmisellä on kaksiikä: biologinen ja passin mukaan. Ja melkein aina näiden ikäryhmien välillä on eroa. Meidän on pyrittävä biologiseen nuoruuteen ja annettava passin jäädä paperille, jossa on ennätys. Kuinka ylläpitää nuoruutta? Jos sielu on nuori, niin ruumis pyrkii nuoruuteen. On tarpeen oppia kääntämään huomiomme pois kiireellisistä ongelmista, jotka syövät jatkuvasti voimaa kehostamme ahdistuksellaan. Vähintään puoli tuntia päivässä rentoudu täysin, makaa sohvalla ja kuuntele rentouttavaa musiikkia (veden ääntä tai linnunlaulua). Kuinka pitää kehosi ja sielusi nuorena? Pääsalaisuus — Älä ajattele ikääsi, jätä se huomiotta. Ikä loukkaantuu ja hylkää sinut. Ja se vaivaa muita epäluuloisempia naisia, jotka laskevat ryppyjään joka aamu. Etsi itsellesi harrastus. Muista, mitä halusit tehdä lapsena, mistä unelmoit? Hän osaa tanssia tai ottaa valokuvia tai kerätä perhosia. Jos haluamme tulla ja olla ikuisesti nuoria, lapsuuden unelmamme on oltava lähellä. Puhdista sisäinen maailmasi, jos haluat huutaa ja riidellä, selvitä asiat - muuta radikaalisti tätä asennetta elämään. Pahat, kateelliset ja skandaaliset ihmiset eivät koskaan näytä nuorilta ja kauniilta edes nuorena. Viha ja kateus merkitsevät ylimääräisiä ryppyjä ja yleistä kehon rappeutumista.
Ruoan laadun parantaminen
Syömme jotenkin, ruokapaikat ovat nyt muodissapikaruokaa. Se oli ruokapaikkoja - juoksin sisään, söin välipalaa ja juoksin eteenpäin. Meidän tulee olla valikoivia sen suhteen, mitä syömme. Ruoasta ei pitäisi muodostua kulttia, sen pitäisi tulla auttajamme, ei idoli. Ohut ihmiset näyttävät aina nuoremmilta. Ylipainon puuttuminen on erittäin hyvä indikaattori koko kehon asianmukaisesta toiminnasta. Älä tavoittele välittömiä tuloksia, varsinkin jos sinulla on enemmän kuin yksi ylimääräinen kilo. Dieetit – tietoinen ja kategorinen ei! Emme tarvitse tarpeetonta stressiä ja shokkia keholle, joka on varmasti läsnä, jos luovumme suosikkiruoistamme. Syö viisaasti, enemmän hedelmiä, vähemmän jauhoja. Mutta sinun ei tarvitse kokonaan luopua suklaakakuista. Ei haittaa sinua ollenkaan, jos syöt suosikkikakkusi ennen klo 12.00. Yleensä mikään ennen puoltapäivää syöty ruoka, edes kaloririkkain, ei nosta ylimääräistä kiloa vyötäröllesi. Se on jo kokeiltu ja testattu. Mutta illalla suosi terveellisiä tuotteita - maitotuotteita ja luonnollisia. Nämä yksinkertaiset säännöt takaavat painosi normalisoitumisen ja hyvän mielialan mihin vuorokauden aikaan tahansa.
Siisteys kaikessa
Tämä ei koske vain kotiamme, vaan siisteyttäasunto on pyhä. On välttämätöntä puhdistaa kehomme, puhdistaa se myrkkyistä ja stimuloida aineenvaihduntaa toimimaan aktiivisesti. Ensimmäisen kehon puhdistuskurssin jälkeen tunnet itse, mitä ilo elämässä on. Paraneminen tapahtuu välittömästi eikä vain kehon sisällä. Ihanteellisen puhtaat kasvot ja kiiltävät hiukset, ylimääräiset kilot katoavat nopeasti, ja kaikki voimat, jotka keho on aiemmin kohdistanut myrkkyjen käsittelyyn, käytetään nyt kaikkien elinten toiminnan parantamiseen. Jos ihosi jättää paljon toivomisen varaa, mene ihotautilääkärin konsultaatioon joskus niin saastunut, että tarvitaan asiantuntijoiden apua. Valitettavasti elämme itsepäisessä ekologiassa, joka kieltäytyy edelleenkään paranemasta. Vitamiinien kompleksin ottaminen antaa meille mahdollisuuden parantaa kehomme ekologiaa. Varsinkin tylsänä ja sateisena sesongin ulkopuolella. Muuten, päivittäinen lasillinen luonnollista kuivaa punaviiniä vaikuttaa erittäin hyvin sydämen toimintaan ja veren tilaan.
Rakasta kehoa
Pidä huolta ihostasi.Ei ole ollenkaan välttämätöntä tulla kauneussalonkien säännölliseksi asiakkaaksi. Kylpylöissä käymiseen varatut rahat kannattaa käyttää vaatekaapin päivittämiseen. Luonnollisuus on muodissa ja myös hiusten, kasvojen ja vartalon ihonhoitotuotteissa. Mikään ultramoderni voide ei voi korvata parantavien kansanreseptien etuja. Kuinka ihanat hiukset ja iho isoäideillämme olikaan! Voimakkaat tyylikkäät letit vyötärölle ja luonnollinen poskipuna poskilla. Apteekeista voi ostaa erilaisia terveellisiä yrttejä ja öljyjä melko edullisesti. Kuinka säilyttää kasvojen ja vartalon nuorekas iho? Hyödynnä luonnon apua. Kaikki naamiot, kompressit, erilaiset voiteet voidaan ja pitää tehdä itse ja vain luonnontuotteista. Jopa hiusten värjäyksessä voit turvautua vanhoihin resepteihin. Henna, basma, keitteet sipulinkuorista ja kamomillakukista. Ihana, luonnollinen ja pitkäkestoinen väri sekä merkittävä parannus hiusten rakenteeseen. Luontomme antaa monia vastauksia kysymykseesi: kuinka pidentää nuoruutta ja säilyttää naisen kauneus. Ympäröivä maailma on luotu harmoniassa ja kauneudessa. Jos pääsemme lähemmäksi häntä, pääsemme lähemmäksi ratkaisua ikuiseen nuoruuteen. Suosittelemme lukemaan:
