Kun kesä on täydessä vauhdissa, jaLisäksi, jos monet teistä ovat jo lähteneet lomalle kuumiin maihin tai suunnittelevat vain lomaasi eksoottisiin lomakohteisiin, kannattaa miettiä, kuinka säilyttää rusketus pitkään. Loppujen lopuksi kaunista naisen vartaloa, jonka iho on miellyttävän kullanvärinen, muotisuuntauksista riippumatta pidetään edelleen erityisen houkuttelevana ja seksikkäänä. Siksi monet kauniin sukupuolen edustajat ottavat aurinkoa niin ahkerasti lähes ympäri vuoden: kesällä — meren rannalla ja sitten — solariumissa. Ja vaikka lääkärit vakuuttavat meidät auringonvalon haitallisista vaikutuksista, emme peräänny. On syytä huomata, että ultraviolettisäteily on jopa hyödyllistä iholle, mutta kohtuudella, mutta aggressiivisen rusketuksen ystävät voivat maksaa terveydestään ja ikääntyä ennenaikaisesti. Siksi on parempi ja oikeampi säilyttää jo saatu tumma sävy hellävaraisemmilla menetelmillä. Lisäksi ne ovat erittäin yksinkertaisia ja hyödyllisiä koko keholle. Asiantuntijat sanovat, että on monia tapoja nauttia suklaan ihon sävystä pitkään. Viisi niistä on kuitenkin tehokkaimpia. Tämä artikkeli on omistettu heille.
Hellävarainen puhdistus
Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi kieltää itsesiottamalla täydet vesitoimenpiteet, etkä enää tarvitse kuorinta- ja pesulappuja ollenkaan. On vain niin, että jos rakastit liota kuumassa kylvyssä, niin tumman ihon säilyttämiseksi mahdollisimman pitkään tämä tapa tulisi lykätä talveen. Loppujen lopuksi korkean lämpötilan vesi voi aiheuttaa ärsytystä iholla, ja tämä puolestaan johtaa ei-toivottuun kuoriutumiseen. On parempi rajoittua hetkeksi lämpimään suihkuun. Mutta saunalle on todellakin sanottava selkeä "ei", koska säännölliset käynnit saunassa tai kylpylässä voivat nopeasti "pestä pois" syntyvän rusketuksen. Mitä tulee ihon puhdistusmenetelmiin ja -menetelmiin, on parempi olla käyttämättä kovaa pesulappua tai hankaavia hiukkasia sisältävää kuorintaa. Käytä sen sijaan pehmeää luonnonkuiduista valmistettua sientä ja hellävaraista geelivoidetta, johon on lisätty öljyjä. Tällä tavalla puhdistat ihosi täydellisesti, mutta samalla voit välttää vaurioita etkä kuivata sitä. Tuotteet, kuten tee ja kahvi, auttavat myös ylläpitämään rusketusta. Tämä johtuu siitä, että ne sisältävät luonnollisia väriaineita. On hyödyllistä pyyhkiä ihosi ajoittain pakastetulla tee- tai kahvijääkuutioilla sekä käydä kylvyssä lisäämällä näiden juomien vahvaa juomaa (vain muutama teelusikallinen). Vain veden tulee olla kohtalaisen lämmintä. Kasvot, kaula ja dekolte voidaan puhdistaa edelleen luonnollisella mustikkanaamiolla. Tämä marja sisältää suuren määrän antioksidantteja, jotka neutraloivat vapaita radikaaleja, jotka ovat vastuussa ihon syöpäprosesseista ja sen ikääntymisestä. Tällaisen maagisen naamion valmistamiseksi tarvitset kolmesta neljään ruokalusikallista luonnonjogurttia ja kymmenen mustikkaa. Ainesosat on sekoitettava perusteellisesti, minkä jälkeen tuloksena oleva koostumus on levitettävä kasvoille, kaulalle ja dekolteelle ohuella, tasaisella kerroksella noin kahdenkymmenen minuutin ajan. Ennen käyttöä kiinnitä huomiota naamion väriin - sen ei pitäisi olla violetti, muuten voit saada sinertävän sävyn. Tämän seurauksena et vain poista hellävaraisesti kuolleita soluja jogurtin sisältämän maitohapon hellävaraisen vaikutuksen ansiosta, vaan myös ravitat ihoasi E- ja C-vitamiineilla, joita löytyy runsaasti mustikoista.
Ruskettunut iho — säännöllinen ravinto ja nesteytys
Kaikki tietävät, että iho on vaikutuksen alaisenaauringonvalo kuivuu, joten sille on annettava lisäravintoa. Tätä varten on suositeltavaa käyttää sekä A-vitamiinia sisältäviä voiteita että vartalosuihkeita. Myöskään sisäinen vitamiinikompleksien ottaminen ei ole turhaa. Ja auringonoton jälkeen, ota sääntö käyttöön mitä tahansa kosteusvoidetta ihollesi. Tämä tulee tehdä vartalon ollessa hieman märkä. Tällä tavalla voit paitsi ylläpitää haluttua kosteustasapainoa, myös antaa ihollesi suojan aggressiivisilta ympäristövaikutuksilta, ja siksi voit nauttia sen kultaisesta sävystä pitkään. Kun valitset tuotteita tähän tarkoitukseen, kiinnitä ensin huomiota niihin, jotka sisältävät öljyjä, glyseriiniä ja E-vitamiinia. Ne auttavat ihoa pysymään kosteutettuna ja hehkumaan kauniin rusketuksen kera. On parasta, jos ostat kaksi formulaatiota kerralla, joista toinen, kevyempi, levitetään aamulla ja toinen, korkeampi pitoisuus, levitetään ennen nukkumaanmenoa. Muuten, pystyt varsin valmistamaan itse kotona erinomaisen tuotteen, joka selviytyy tehtävästä yhtään huonommin kuin merkkituotteet. Sinun on sekoitettava useita öljyjä (ne ovat saatavilla luonnonkosmetiikkaliikkeistä): kaakao, jojoba, oliivi ja manteli. Näitä komponentteja myydään kiinteässä muodossa, joten ne on ensin sulatettava vesihauteessa, sekoitettava huolellisesti ja levitettävä vartalolle lämpiminä pehmein hierontaliikkein.
Erityistä huomiota — kasvoille ja dekolteelle
Nämä ovat paikkoja, joissa ihosi on herkin.ja haavoittuvainen. Se palaa nopeasti ja uusiutuu intensiivisemmin menettäen tumman värinsä. Lisäksi altistat kasvosi toiselle päivittäiselle lisäkuormitukselle meikin muodossa. Joten pelkkä kosteusvoide ei anna sinun ylläpitää rusketusta näillä kehosi alueilla pitkään. Tarvitset erityisen yöravitsevan voiteen, jossa on regeneraatiotoiminto, jota tulee levittää kasvoille, kaulalle ja dekolteelle. Kosmetologi auttaa sinua parhaiten valitsemaan oikean ihotyypin ja rusketusasteen mukaan, mutta voit selviytyä tästä tehtävästä itse, jos käytät useita eri näytteitä ennen lopullisen valinnan tekemistä. Kotitekoiset naamiot auttavat sinua säilyttämään rusketuksen pitkään. Tässä on yksi tehokkaimmista resepteistä. Avokadon naamio. Tämä koostumus nuorentaa ja ravitsee ihoa täydellisesti. Tarvitset: puoli kypsää avokadoa, teelusikallinen vehnänalkioöljyä ja saman verran porkkanaa. Älä ole järkyttynyt, jos et löydä kaikkia komponentteja. Korvaa ne oliiviöljyllä ja tavallisella vastapuristetulla porkkanamehulla. Avokado on muussattava, siihen lisätään loput ainekset ja lämmitettävä vesihauteessa. Tuloksena oleva massa tulee levittää aiemmin puhdistetulle iholle, jättää 15 minuutiksi ja poistaa vanulapuilla. Tämän seurauksena ihosi hehkuu raikkaasti avokadon sisältämien runsaiden omega-3-happojen ansiosta, vehnänalkio tai oliiviöljy kyllästää sen E-vitamiinilla ja porkkanamehu antaa rusketukselle ominaisen kultaisen sävyn, mikä säilyttää sitä. pidemmäksi ajaksi.
Oikea ravitsemus
Ei ole mikään salaisuus, että useimmat ravintoaineetihomme saa tuotteista, joita saamme ruoan aikana. Siksi rusketuksen kauneus ja kestävyys riippuvat suoraan ihmiskehon oikeista biokemiallisista prosesseista. Ja erityisen pigmentin - melaniinin - tuotanto auttaa saamaan kauniin kultaisen sävyn ja säilyttämään sen mahdollisimman pitkään. Sen stimuloimiseksi sinun on syötävä paljon tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Etelän asukkaat ovat tästä räikeä esimerkki: heillä on kaikki edellytykset syödä näitä ruokia ympäri vuoden ja juoda niistä erilaisia terveellisiä mehuja. Mutta sinun ja minun ei myöskään pidä jättää huomiotta mahdollisuutta, ainakaan kesällä, järjestää itsellemme eräänlainen rusketusruokavalio. Joten mitkä tuotteet auttavat saavuttamaan kultaisen ihon sävyn ja säilyttämään sen pitkään? Ensinnäkin beetakaroteenia sisältävät vihannekset ja hedelmät. Sitä ei löydy vain porkkanoista, vaan myös vesimeloneista, aprikooseista, meloneista ja persikoista. Ne tulee syödä tuoreina päivittäin. Mutta on parempi valmistaa mehua porkkanoista, koska se, toisin kuin juurekset, imeytyy elimistöön täydellisemmin, antaa iholle kultaisen sävyn ja säilyttää sen pidempään. Tomaattimehu suojaa meitä myös täydellisesti vapailta radikaaleilta, koska se sisältää runsaasti antioksidantteja. Jotta pigmentti ei häiriintyisi ja iholle ei muodostu rumia läiskiä, sinun tulee syödä säännöllisesti sitrushedelmiä, juoda ruusunmarjajuomaa ja hemmotella itseäsi mansikoilla. Harvat ihmiset maassamme tuntevat sellaisen mausteen kuin kurkuma. Harmi, ettemme ole tottuneet käyttämään sitä ruoanlaitossa. Tämä intialainen mauste edistää tasaista, pitkäkestoista ja kaunista rusketusta. Oliiviöljyn, samoin kuin rasvaisen merikalan, on oltava niiden naisten pöydällä, jotka haluavat saada tumman ihonsävyn ja säilyttää sen mahdollisimman pitkään. Loppujen lopuksi ne sisältävät runsaasti niin tärkeää aminohappoa kuin tyrosiini. Hän on vastuussa tummasta pigmentistä. Siksi, jos haluat nauttia ihosi kultaisista tai suklaan sävyistä kesällä ja myöhään syksyllä, sisällytä päivittäiseen ruokavalioosi seuraavat vitamiinipitoiset ruoat: munat, maito, naudanmaksa, aprikoosit, porkkanat, pinaatti, tuoreet vihannekset ja hedelmät .
Parkituksen kestävyys riippuu siitä, miten se tuotetaan
On huomattava, että kesällä vastuspigmentaatio riippuu myös siitä, missä ja miten olet ottanut aurinkoa. Esimerkiksi "eteläinen" rusketus haalistuu paljon nopeammin kuin "pohjoinen" rusketus, jota pidetään vakaampana ja kestää kauemmin. Säilytät todennäköisemmin kultaisen sävyn, jos saavutat sen vähitellen ja vietät enemmän aikaa varjossa, menemällä ulos aurinkoon joko aamulla tai myöhään iltapäivällä. Mutta joka tapauksessa on tarpeen käyttää keinoja suojautua ultraviolettisäteiltä. Varsinkin jos aiot ottaa aurinkoa kuumissa maissa, joissa aurinko ja tuuli yksinkertaisesti polttavat ihoa. Loppujen lopuksi, mikä on rusketus? Tämä on eräänlainen epidermiksen ylemmän kerroksen vaurio. Ja mitä nopeammin ja häikäilemättömämmin tämä prosessi tapahtuu, sitä nopeammin iho yrittää uusiutua ja syntyä uudelleen. Siksi intensiivinen sävy pestään pois aikaisemmin kuin vaalea ja kultainen, joka onnistuu säilymään melko pitkään. Mutta voit saavuttaa tämän, jos et unohda korkealaatuisia suojaavia kosteusvoiteita ennen ja jälkeen auringolle altistumisen. Mihin muuhun naisten, jotka haluavat säilyttää rusketuksensa pidempään, pitäisi kiinnittää huomiota? Solariumissa käynti lomaasi valmistautuessasi ei välttämättä ole turhaa, etenkään niille reilun sukupuolen edustajille, joilla on pohjoismainen ulkonäkö. Mutta "keinoauringon" perässä ei pidä juosta heti lomalta palattuasi. Loppujen lopuksi iho on joka tapauksessa todennäköisesti melko kuiva, joten ylimääräinen ultraviolettisäteily vahingoittaa sitä entisestään. On parempi tehdä pehmeä kuorinta ja levittää kevyt kosteusvoide, jolla on kiinteyttävä vaikutus. Näitä suosituksia noudattamalla voit ilahduttaa itseäsi ja muita kauniilla ja säteilevällä ihonsävyllä pitkään! Suosittelemme lukemaan:
