Joka kesä, lepäilemässä rannalla, kaikki naisetTietenkin he haaveilevat tasaisesta ja kauniista rusketuksesta, jolla he voivat yllättää ystäviä ja tuttavia melko pitkään. Ja he itse myös nauttivat erinomaisesta ihon sävystä. Mutta valitettavasti ajan myötä mikä tahansa niistä alkaa kalpeaa, vaalentaa, ja lopulta niiden tummasta kauneudesta ei jää jälkeäkään. Siksi naiset ovat huolissaan: kuinka säilyttää rusketus pitkään ja kuinka tehdä siitä kestävämpi? Ja tietysti näihin tärkeisiin kysymyksiin löytyy vastauksia. Ensinnäkin on huomattava, että rusketus voi olla erilaista. Eli sen läsnäolon kesto iholla riippuu useimmiten siitä, miten ja missä se on saatu. Esimerkiksi on aina ollut ja uskotaan, että eteläinen rusketus haalistuu nopeammin kuin mökillä hankittu. Ja tämä on itse asiassa totta, mutta edellyttäen, että puhumme nimenomaan suorasta auringonvalosta. Sopeutumattomana sellaisiin aggressiivisiin vaikutuksiin eteläisissä maissa ihomme alkaa välittömästi kärsiä. Ja vaikka otit aurinkoa kaikkien sääntöjen mukaan - vain aamulla ja illalla ja käyttämällä korkealaatuisia aurinkovoiteita. Ja tässä tapauksessa ihosta tulee silti hyvin pieni, mutta silti auringonpolttama. Luonnollisesti sen jälkeen alkaa sen palautumisprosessi, eli "palaneiden" solujen intensiivinen kuorinta tapahtuu, ylempi iho uusiutuu, ja sen seurauksena rusketus haalistuu nopeasti.
Perussäännöt säilyvyyden säilyttämiseksi
Joten miten voit ylläpitää rusketustasi loman jälkeen?kuumia maita? Ensinnäkin se on parasta vastaanottaa varjossa. Tämä on melkein tärkein vastaus kysymykseen, kuinka pysyä "suklaana" pidempään, koska rusketus epäsuorien auringonsäteiden alla ei vahingoita ihoa. Totta, tarvitset enemmän aikaa sen hankkimiseen. Mutta se on sen arvoista, sillä ihosi on terve ja sen väri on kaunis. Toiseksi minkä tahansa rusketuksen kestävyys riippuu edelleen ihosi yksilöllisistä ominaisuuksista. Joskus käy ilmi, että kultainen kiilto on haalistunut, mutta vain viikko on kulunut, mutta ystävälläsi, jonka kanssa vietit lomasi yhdessä, on se koko kuukausi, eikä hän ole ollenkaan huolissaan, toisin kuin sinä, ongelma eteläisen varjon säilyttämisessä. Ehkä syynä on se, että ystävälläsi on tumma iho ja olet luonnostaan valkoinen - tämä on suuri ero. Siksi sinun tulee suhtautua huolellisemmin kysymykseen siitä, kuinka säilyttää rusketus pitkään. Ja sinun pitäisi aloittaa ihon valmistelusta. Ja valmisteleva prosessi sisältää käynnin kylpylässä tai saunassa sekä muita vesitoimenpiteitä, joissa tulee käyttää kuorivia aineita. Tällaiset toimenpiteet höyryttävät ihoa hyvin ja poistavat paitsi kaikki epäpuhtaudet sen pinnalta, myös kuolleet hiukkaset. Jos et ole suuri kylpy- ja saunafani, voit ottaa esimerkiksi kylvyn merisuolalla ja erilaisilla kasviöljyillä. Tämän jälkeen rusketus ei vain etene tasaisesti, vaan myös "tarttuu" ihoasi paljon nopeammin ja paremmin. Toinen salaisuus tumman eteläisen sävyn säilyttämisestä pidempään on erikoiskosmetiikka. Auringonoton jälkeen älä koskaan unohda käyttää ihonhoitoon suunniteltuja kosteusvoiteita. Koska, kuten olemme jo havainneet, auringolle altistuminen laukaisee automaattisesti luonnolliset uusiutumismekanismit, minkä seurauksena orvaskeden ylemmät kerrokset kuoriutuvat nopeammin vieden rusketuksen mukanaan. Ja intensiivinen nesteytys mahdollistaa tämän prosessin laadullisen hidastamisen. Lisäksi sellaisilla ihonhoitotuotteilla auringonoton jälkeen on joukko hyödyllisiä ja tarpeellisia toimintoja, jotka säilyttävät hyvin kultaisen sävyn. Ne rauhoittavat ihoa täydellisesti jopa voimakkaan ultraviolettialtistuksen jälkeen, kosteuttavat sitä ja tietysti suojaavat sitä. Näin muuten säilytät rusketuksen meren jälkeen: älä ole liian laiska ottamaan mukaasi laadukasta kosmetiikkaa, joka on tarkoitettu ennen ja jälkeen auringonottoon. Mutta muut tuotteet, joilla on päinvastainen vaikutus, valkaisu, voivat vain vahingoittaa ja mitätöidä ponnistelusi, joten on parempi olla käyttämättä niitä väliaikaisesti. Lisäksi tämä ei koske vain erityisiä naamioita ja voiteita, vaan myös muita ihon kosmetiikkaa, samoin kuin koristekosmetiikkaa ja jopa joitain kotireseptejä, jotka sisältävät valkaisevia tai kuorivia komponentteja. Esimerkiksi salongin ulkopuolella ei tule käyttää erilaisia fermentoituja maitotuotteita, sitruunaa, kurkkua tai kurpitsansiemeniä ihollasi. Siksi, jos haluat säilyttää rusketuksen mahdollisimman pitkään, unohda hetkeksi kaikki valkaisutuotteet, olivatpa ne kuinka hyödyllisiä tahansa.
Etusivu korjaustoimenpiteitä pitkään auringonpolttamalle
Kuinka ylläpitää rusketustasi merikansan jälkeentai kotihoitoa? On olemassa tehokkaita reseptejä kultaisen sävyn säilyttämiseen pitkään. Näitä ovat ihon hankaus tai huuhtelu kahvilla, kaakaolla tai teellä. Jälkimmäinen lisäksi kiristää huokosia hyvin ja kosteuttaa orvaskettä. Ja yksi tapa pitää rusketus kasvoillasi on pyyhkiä iho naru- tai kamomillavedellä: kaada kahdeksan ruokalusikallista litraan kiehuvaa vettä, sulje kansi ja anna hautua kahdeksi tunniksi. Tätä tuotetta voidaan käyttää päivittäin aamuvesitoimenpiteiden yhteydessä. Miten muuten voit ylläpitää rusketusta kasvoillasi käyttämällä kotihoitoja? Porkkananaamion käyttö: sinun on raastettava porkkanat hienolla raastimella tai puristettava hieman mehua ja sekoitettava pieneen oliiviöljyyn, levitettävä sitten 15-20 minuuttia ja huuhdeltava. Ainoa varoitus tässä on, että tämä naamio on vasta-aiheinen liian vaalealle iholle - se voi muuttua keltaiseksi eikä tummaksi. Toinen suosittu salaisuus rusketuksen ylläpitämisestä on kahvikuorinnan käyttö, mutta se on valmistettu vain tuoreesta juomasta. Tämä kotihoitolääke ei ainoastaan puhdista ihoa epäpuhtauksista, vaan myös säilyttää täydellisesti kultaisen sävyn. Tomaattinaamio auttaa myös pidentää ihosi tilapäistä tummumista. Valmista se ottamalla kaksi tomaattia, muussaamalla ne, lisäämällä yksi ruokalusikallinen oliiviöljyä ja neljä ruokalusikallista täysrasvaista raejuustoa. Tämä naamio voidaan levittää koko vartalolle ja antaa vaikuttaa 15-20 minuuttia. Sen jälkeen iho tulee huuhdella vuorotellen kylmällä ja lämpimällä vedellä.
Ruokavalio parkitukseen
Kuinka ylläpitää rusketusta ravinnolla?Tässäkin tapauksessa on tiettyjä sääntöjä. Vettä tulee juoda vähintään puolitoista litraa päivässä loman aikana. Se voi olla hiilihapotettua tai hiilihapotonta, mineraalia tai tavallista puhdistettua. On myös mahdotonta riistää iholta riittävää määrää rasvaa ruokavaliossa, jota on esimerkiksi monentyyppisissä kalalajeissa (makrilli, tonnikala, sardiini, lohi) ja kasviöljyt. Muuten, tämän lisäksi nämä tuotteet sisältävät myös aminohappoa tyrosiinia, joka tukee ihon tummaa pigmenttiä. Ne säilyttävät rusketuksen pitkään A-, C- ja E-vitamiinien avulla, jotka samalla suojaavat kultaista sävyä, eliminoivat sokki-ultraviolettiannosten negatiiviset vaikutukset ja edistävät seleenin, joka on voimakas antioksidantti, nopeaa imeytymistä. . Lisäksi muista lisätä beetakaroteenin tai A-provitamiinin saantia, joka stimuloi melaniinin tuotantoa. Se on yksi tehokkaimmista luonnollisen rusketuksen aktivaattoreista ja kiinnittäjistä. Suurin osa siitä löytyy porkkanoista. Lisää tätä oranssia vihannesta, jotta ihosi kultainen sävy säilyy mahdollisimman pitkään. Beetakaroteenin mestareita ovat myös vesimeloni, pinaatti, persikka, meloni, aprikoosi ja mango. C-vitamiinia löytyy helposti kesän tuoreista hedelmistä ja vihanneksista. Ne tulisi syödä raakana, yhdessä tuorepuristetun mehun kanssa. Kesäisiä C-vitamiinin lähteitä ovat sitrushedelmät, mustaherukat, tomaatit, vesikrassi, paprikat ja mansikat. A-vitamiinia löytyy suuria määriä maidosta, munankeltuaisesta, aprikooseista, pinaatista, porkkanoista, naudanmaksasta, rasvaisesta kalasta, voista, tomaateista ja juustoista. Se imeytyy hyvin vain yhdessä rasvojen kanssa, joten on parempi syödä samoja raastettuja porkkanoita kasviöljyn tai smetanan kanssa. Keltaiset ja punaiset hedelmät ja vihannekset sekä salaatti pitävät myös rusketuksen täydellisesti. A-vitamiinia voidaan ottaa myös öljyliuoksena. Vaikka tässä tapauksessa, anna yleislääkärisi määrittää annostus ja käytön kesto sinulle. E-vitamiinia löytyy kasviöljyistä, erityisesti auringonkukasta ja maissista. Sitä on myös paljon tuoreissa vihanneksissa ja manteleissa.
Autosunburn ja solarium
Kuinka ylläpitää rusketustasi itserusketus- jasolarium? Voit säilyttää tuloksena olevan kultaisen ihon sävyn käyttämällä erilaisia voiteita. On tuotteita, jotka antavat luonnollisen ruskettuneen ilmeen ja palauttavat ihon rusketuksen jälkeen. Tällaisten voiteiden tulee olla korkealaatuisia ja kalliita merkkejä, jotta iho ei tahraudu niiden jälkeen, vaan säilyttää tasaisen rusketuksen. Ja lopuksi, puhutaan tehokkaimmasta tavasta säilyttää kultainen sävy, joka on solarium. Ainoa asia on, että sitä tulisi käyttää erilaisten lääketieteellisten vasta-aiheiden puuttuessa. Ja sitten yksi käynti solariumissa viikossa tai jopa kahdessa viikossa riittää varmistamaan, että kultainen sävy ei haalistu mahdollisimman pitkään. Vain tässä tapauksessa herää toinen kiireellinen kysymys: kuinka säilyttää rusketus solariumin jälkeen? Ja tässä apuun tulee joukko erinomaisia kosmetiikkatuotteita, jotka ovat pidentäjiä tai yksinkertaisesti kiinnittimiä. Ne on erityisesti tarkoitettu käytettäväksi sekä avoimelle auringolle altistumisen että solariumissa käymisen jälkeen. Tällaiset valmisteet kiinnittävät rusketuksen täydellisesti ja säilyttävät sen mahdollisimman pitkään. Yleensä nämä ovat runsaita kosteuttavia komplekseja, jotka sävyttävät ja palauttavat ihoa ja tarjoavat myös nuorentavan vaikutuksen. Jotkut niistä sisältävät myös erikoiskomponentteja, jotka antavat iholle kauniin hohtavan kiillon. Muista myös aina, että sen salongin asiantuntija, jossa käyt rusketuksessa, auttaa sinua aina valitsemaan tyyppillesi sopivan voiteen ja säilyttää rusketuksen pitkään rusketuksen jälkeen. Loppujen lopuksi ammattikosmetiikka on avain kauniin ja kestävän, mutta myös turvallisen rusketuksen saavuttamiseen. Toivomme, että nautit kultaisesta ihosävystäsi mahdollisimman pitkään ja pysyt aina kauniina ja itsevarmana! Suosittelemme lukemaan:
