Kuvittele paratiisi, joka yhtäkkiä tulisyntinen planeettamme. Mikä on ensimmäinen asia, joka saaliit silmäsi? Luultavasti muutti ihmisten välisiä suhteita: kaikki ovat avoimia, vilpittömiä ja samalla huolehtivat huolellisesti toisten rajoista ja tunteista. Kuinka ihanaa se näyttää! Valitettavasti todellisuus on kaukana ihanteellisuudesta. Elämässä kohtaamme usein "kiellettyjä menetelmiä" persoonallisuutemme suhteen. He eivät anna meille mahdollisuutta arvioida tilannetta huolellisesti ja hämmentää. Heidän toimiensa ansiosta sallimme muiden ihmisten istua meidän kaulaan, tehdä epäsuotuisia sopimuksia ja antaa riittämättömät lupaukset. Kaikki tämä on seurausta meille kohdistetusta psyykkisestä paineesta. Paradoksaalisesti, mutta usein mikään viestintäprosessin osanottajista ei ole tietoinen siitä, mitä tapahtuu. Ihmiset, jotka käyttävät "kiellettyjä temppuja", tekevät sitä alitajuisesti, ja sitä enemmän se ei seuraa "uhria". Jos tämä tilanne on tuttu tuskasta, varmasti olet jo väsynyt siitä. Siksi olet kiinnostunut oppimaan oppimaan vastustamaan psykologista paineita. Lue artikkeli ja ravista päätäsi. 
Tunteet syyllisyydestä
Kuinka manipulaattorit haluavat käyttää sitä! Sellainen syyllisyys, johon henkilö on päätynyt, on hyvä syy saada häneltä tarvittavat asiat. Olemme syyllistyneet moniin asioihin: kommunikointitapaan, muiden ihmisten huomion puutteeseen, elämäntapaan, toiveihisi ja tarpeisiisi jne. ... Yleensä, jos koet usein tämän tilan, se voi puhua erityisestä henkilökohtaisesta elämäntavoista, joka herättää tällaisia kokemuksia. Ei, tietenkin, voi yrittää olla ihanteellinen kaikille, mutta se vie paljon aikaa ja vaivaa, ja tulos on hyvin epävarma. On parasta muistaa, että absoluuttista totuutta ei ole olemassa. Eli olet aivan yhtä oikeassa käyttäytymissasi, kunhan keskustelukumppani on sinun vaatimuksissasi kohti sinua. Sama tapahtuma voi olla kumppaneiden mielestä täysin eri tavoin. Tätä käytetään usein manipuloijilla. Jotta päihdyttäisiin psykologisesta paineesta syyllisyyden avulla, yksi asia pitäisi olla selvä: sinulla on oikeus olla itse ja oma halusi ja rajat. Eli sinun ei tarvitse maksaa mitään kenellekään. Erota jyvät kasanväristä: hahmottele velvollisuutesi, jonka olet vapaaehtoisesti ryhtynyt (lapsen tai vanhempien hoito, ystäville annettava aika, pieni apu kollegoille) sekä niiden rajoitukset. Sitten sinun on helpompi ohjata heitä, kun joku muu yrittää saada sinulta käyttäytymisen, jota hän tarvitsee. Voit tietenkin leikkiä manipulaattorin kanssa vähän, mutta vasta silloin, niin että hän rauhoittuu eikä alkaa lisätä paineita. Sitten vain sanoa keskustelukumppanille "ei". Tämä on tehokkain ja tehokas keino hylätä se, mitä teidän on pakko tehdä. Vältä minkäänlaisia selityksiä - ne antavat manipulaattorille koukun, jonka voit koukkua ja alkaa pyörittää sinua. Ja älä unohda seurata missä syyllisyytesi tulevat - todennäköisimmin ne liittyvät oman henkilökohtaisiin heikkouksiin. 
Moraalinen nöyryytys
Menetelmä, jota usein käyttävät aggressiiviset jaHenkilökohtaisesti huonompia ihmisiä. He eivät pysty aikuisten ratkaisemaan ongelmiaan ja alkavat nöyryyttää aktiivisesti niitä, joiden kanssa he kommunikoivat. Tämä on ilmestynyt vähättely sosiaalisen aseman, isku ego, vaihto huomiota tärkeitä yksityiskohtia subjektiiviseen käytöstä retorisia kysymyksiä. Käytännössä tämä strategia voi näyttää erilaiselta. Esimerkiksi äiti huutaa hänen lapsensa: "Tiedät edes mitä olet tekemässä! Miten voit olla niin idiootti! ". Tai tärkeitä neuvotteluja, joiden aikana vastustaja esittää huomautuksen vaatteesi tahroista. Mies, joka tekee hauskaa kumppaninsa täyteydestä. Toiminnan mekanismina on varsin yksinkertainen: huomiomme kiinnittyy omaan huonommuuden, emme enää valvo sitä asianmukaisesti ja tuntea halu jotenkin "imarrella" keskustelukumppani. Ensimmäinen asia on miettiä, miksi ihmiset yleensä kertovat tällaisista asioista. Voit kysyä häneltä suoraan: "Mihin tarkoitusta varten kuulit sen?". On todennäköistä, että hän ei löydä sitä vastaamaan sinua, tai hän alkaa sanoa kaikenlaisia hölynpölyä. Kun on ilmeistä, että se on - yksi henkisen paineen, Ryhdistäydy ja sanoa: "Hän tekee sen tahallaan saada jotain. Siksi se ei ole minun huonommuuden, ja kyvyttömyys kumppani keskustelemaan heidän tarpeisiinsa rehellisesti ja aikuisen. En ole järkyttynyt hänen sanojensa vuoksi, ja keskityn kiinnostukseni todella tärkeään asiaan tuona hetkenä. "
Psykologinen paine
Yleensä me harvoin kohtaamme tätä menetelmääjokapäiväisessä elämässä. Keräilijäjärjestöt, jotkut häikäilemättömät lakimiehet ja tietysti rosvot turvautuvat siihen. Massiivinen psykologinen paine toteutetaan, kun vaikuttaa kaikenlaisten "jousien" avulla. He kutsuvat ystäviäsi, sukulaisia ja ystäviäsi, selvittävät, mitä teet, katkaise neuvottelut ja jotkut muut tärkeät tapahtumat elämässäsi. Luonnollisesti ihmiset ympärilläsi ovat huolestuneita ja kertovat jatkuvasti näistä uhkista sinulle. On syytä rauhoittaa heitä selittämällä tilannetta. Ja tietenkin sinun täytyy yrittää tehdä kaikkensa lopettamaan nämä toimet: ota yhteyttä velkojiin tai ota kohtalokas päätös jollekin. Joka tapauksessa on huomionarvoista välittää huonoille ihmisille se, että heidän toimensa herättävät vain vihaa ja aiheuttavat toivottuja toimia. Matkan pienentäminen voi myös olla psykologisen paineen elementti. Jokaisella meillä on oma henkilökohtainen tila, jota yritämme suojella ulkopuolisilta. Jos henkilön tavoite on noloa ja ajatella kaaokseen, niin et voi ajatella parempaa tapaa. Ratkaisu on hyvin yksinkertainen - osoittaa sen rajat ja siirtyy pois ihmisestä turvalliseen etäisyyteen, kertoen hänelle, että etäisyyden lyhentäminen riittää vuoropuhelun päättymiseen. 
Vääristynyt tieto
Hyväksy, on paljon helpompaa ottaa oikearatkaisu, jolla on kaikki mahdolliset tiedot. Ja jos joku kiinnostaa yhden tuloksen paljon enemmän kuin toisessa, mitä hän tekee? Oikein väärät tiedot. Ensinnäkin se voidaan ilmaista kätkemisjutussa faktoja ja accenting huomiota muille. Samoin keskitytään yksityiskohtien yksityiskohtiin eikä yleiseen pääongelmaan. Tässä tapauksessa erittäin hyvä mahdollisuus, että tämä uudelleen suuntaamista johtaa sinut tiukasti määriteltyä päätöstä siitä raskaaksi keskustelukumppani. Jotkut ratkaisevana argumentteja taipumus käyttää kaikenlaisia huhuja ja spekulaatiota spletki. Esimerkiksi tyttöystäväsi kertoo sinulle: "Miksi imettäisit kuuden kuukauden kuluttua? Maidossa ei ole mitään hyödyllistä jäljellä! ". Ja hän itse heti syntymän jälkeen lapsen siirretty lisäruokinnassa, ja jos teet hyvin, sillä ei ole syyllisyyttä. Yrittäessään painostaa teitä, se käyttää tunnettuja myytti imetyksen jotka voivat todella vaikuttaa oman päätöksensä. Mutta on tilanteita, joissa ei ole selviä ja ilmeisiä rajoja. Useimmiten tämä koskee ihmisten suhdetta. Ihmisen käyttäytyminen määräytyy monista tekijöistä, ja yrittää ymmärtää heitä, me usein kääntyä neuvoja ystäviä. Olet esimerkiksi riitellyt kaverin kanssa, eikä hän poimi. Nämä toimet voidaan tulkita eri tavoin, mutta tyttöystävä sanoo: "Kyllä sinä! Kyllä, hän ei rakasta sinua - jätä hänet! ". Olen samaa mieltä, se on melko helppoa antaa sisään? Tässä tilanteessa on yksinkertainen, mutta aikaa vievää - huolellisesti ja kriittisesti liittyvät antamasi tiedot. Älä epäröi tutkimaan uudelleen tosiseikat, että varjolla totuuksia opettaa ihmiset ympärilläsi - heidän joukossaan on täynnä myyttejä ja väärinkäsityksiä. Vaikeissa tilanteissa, yritä kuunnella asiantuntijoiden mielipiteet: lääkäreitä, lakimiehiä, psykologeja jne ... Ja mikä tärkeintä - yrittää luottaa itseensä ja mielipiteensä, koska ainoa tapa elää eniten, eikä jonkun tilauksia.
Vaikutus ajatteluun, havaintoon ja muistiin
Psyykkinen ja sen perusta - hermosto - hyväthyvin oudon. Niiden toimintaan vaikuttaa monia asioita, ympäristön parametreja ja päättyy mielentilaanne, kuin joskus yrittää käyttää kaikenlaisia häikäilemättömiä manipulaattoreita. Esimerkiksi gipsies. He ylikuormittavat kaikkia havaintikanavia eri signaaleilla - he tekevät melua, ravistelevat värillisten hameiden kanssa, koskettavat - ja sinä eksytätte transsiin. Tämän seurauksena on olemassa riski jäädä ilman rahaa, kultakoruja ja muita arvoesineitä - on hyvä, jos et anna heidän siirtyä huoneeseesi! Ei ole helppoa vastustaa tätä, mutta on ulospääsy: juokse pois kaikki jalat, jos tunnet tämän menetelmän soveltamisen itsellesi. Se hetki, jolloin olet jossain kiireessä tai väsynyt, ei ole mitenkään ihanteellinen tekemään mielekkäitä päätöksiä. Jos tällä kertaa joku yrittää luistaa voit kirjautua tärkeitä papereita tai vaatia sinulle mitään lupauksia, rohkeasti pyytäen viivettä ja selittää, että se harkitsisi asiaa enemmän sopivissa olosuhteissa. Sama pätee meluun, tyrmistykseen, tukkeutumiseen ja muihin epämiellyttäviin tilanteisiin. 
Suorat uhkat
Yleensä niitä käytetään, kun kaikki muuei auta, vaan omien tarpeiden saavuttaminen. Yleensä tilanteet, joissa käytetään tällaista menetelmää, liittyvät talouteen tai valtaan. Joskus tämä voi olla osoitus siitä, että henkilö on viimeinen huuto ja on valmis siihen, että hän pääsee sopimaan kanssasi. Eräänlainen "kulmautunut rotta". Mene hänen kanssaan kompromissiin tai et - päätät. Joka tapauksessa kannattaa yrittää ratkaista konflikti mahdollisimman rauhallisena, vaikka olet kuullut suoran uhan itse. Yritä keskustella siitä, mitä kuuli jonkun kanssa, joka on tilanteen yläpuolella ja voi ajatella järkevästi. On mahdollista, että lähemmässä tutkimuksessa uhka ei ole syötävien munien arvoinen. Ja on mahdollista, että voit todella paineita. Tässä tapauksessa päätät, pidättekö itseäsi, houkuttelemalla kaikkia mahdollisia resursseja tai sylkittämällä sitä ja tekemällä myönnytyksiä. Muista kuitenkin, että niille, jotka ovat ainakin kerran altistuneet uhkauksille, todennäköisesti uhkaavat edelleen. Lopuksi haluan sanoa, että paras tapa kestää psykologinen paine on ajatella järkevästi ja olla varovainen. Vältä tilanteita, joissa sinun pitäisi tehdä päätöksiä epämiellyttävässä ympäristössä. Älä epäröi laittaa ihmisiä paikalleen. Tämä ei tarkoita sitä ollenkaan, että sinun pitäisi olla kauhistuneita ja joutuisi paranoosiin, mutta sinun on myös rakastettava itseäsi eikä loukata. Suosittelemme lukemaan:
