Paradoksaalista mutta totta:Kesälläkin voi vilustua! Monien mielestä lämpö on jo riittävä suoja vuotavaa nenää ja kurkun käheyttä vastaan. Tämä ei kuitenkaan ole totta. Kesän helteitä paetessamme menetämme usein varovaisuutemme emmekä huomaa, kuinka olemme muuttumassa hypotermisiksi. Ja hypotermiasta vilustumiseen on yksi askel. Vaarassa ovat sekä uintia ja jäätelöä rakastavat lapset että "varovaiset" aikuiset. Riittää, kun joudut ilmastoituun huoneeseen kuuman kadun jälkeen, asetat auton ilmastoinnin liian alhaiselle lämpötilalle, vietät muutaman minuutin vedossa, juot jäävettä lenkin jälkeen tai työskentelet puutarhassa.
Etkö halua satuttaa kesällä?
Muutama yksinkertainen sääntö auttaa sinua pysymään terveenä kuumalla säällä.
Huoneeseen tulee ilmastointilaite, heittää takki, huivi, takki, jotta lämpötilaero ei ole liian terävä. Voit poistaa vaatteesi 5-10 minuutissa.
Kun tulet rannalle, älä kiirehdi kylmästä vedestä. Istu varjossa tai sateenvarjossa muutaman minuutin ajan.
Fyysisen rasituksen jälkeen, vältä luonnoksia ja yritä pyyhkiä pois hiki välittömästi. Märkä iho on superjäähdytetty nopeammin kuin kuiva iho.
Älä juo kylmää juomaa yhdellä syöpää: ota pieniä sipsit ja ota aikaa.
Käytä eteerisiä öljyjä, joilla on antibakteerinen ja tonisoiva vaikutus, esim.
. Pidä lautasliinat, joissa on muutama tippa tätä öljyä lähelläsi (työpöydälläsi toimistossa tai kotona).
Miten Hengitysöljy auttaa?
Koostumukseen sisältyvät luonnolliset eteeriset öljyt, haihtuu helposti ja tuhoaa patogeenisetbakteerit ilmassa, jota hengität. Lisäksi nämä öljyt pääsevät kehoon luonnollisimmalla tavalla, hengityksen aikana, niillä on tonisoiva vaikutus. On tärkeää, että Dyshi-öljy alkaa "toimia" välittömästi. Levitä muutama tippa nenäliinaan tai lautasliinaan ja aseta se vierellesi. Ja kun teet liiketoimintaasi, luonnolliset eteeriset öljyt suojaavat sinua. Voit käyttää Breathe-öljyä kaikkialla: töissä, kotona, mökillä tai jopa autossa. Hengitystä voidaan käyttää myös aromilampuissa tai ilmankostuttimissa (jos niitä koskevat ohjeet sen sallivat). Muuten, Breathe-öljystä on hyötyä myös ensimmäisissä, tuskin havaittavissa flunssan oireissa: päänsärky, lievä epämukavuus kurkussa nieltäessä, käheä ääni. Näin alkaa kesän kylmä ja normaalit oireet - vilunväristykset ja kuume - ilmenevät hieman myöhemmin. Kesän vilustumisen välttäminen ei vaadi paljon vaivaa. Tarvitaan vain vähän varovaisuutta... ja muutama tippa.
Kommentit
kommentteja
