Kuinka suojata lapsesi ultraviolettivalolta ja auringonpolttamalta

Auringolle altistuminen voi kuitenkin myös ollakielteinen vaikutus lapseen, mikä aiheuttaa lapsen punoitusta tai ärsytystä, allergioita ja muita vakavia seurauksia. Kuinka viettää aikaa vauvan kanssa auringossa ja samalla suojata häntä vaaralliselta säteilyltä?Kuva: Getty Images

Kun aurinko on turvallinen

Mene vauvasi kanssa rannalle, puistoon tai jopaSäännöllinen kesäkävely kannattaa vain silloin, kun aurinko on vähiten aktiivista. On tarpeen huolehtia oikeasta päivittäisestä rutiinista eikä mennä ulos lapsen kanssa vaarallisina aikoina: 11-16 tuntia. Yhteiseen lomaan on parempi valita aamu tai ilta, koska alle kolmevuotiaiden lasten herkkä iho on erittäin herkkä ja palaa helposti, koska sen suoja- ja palautusjärjestelmä ei ole vielä muodostunut nopeammin kuin aikuiset, joten säteily voi vaikuttaa heihin negatiivisesti jo muutamassa minuutissa. Siksi lasta on suojeltava myös silloin, kun aurinko vaikuttaa turvalliselta. Alle vuoden vauvojen ei kannata joutua alttiiksi suorille säteille, kannattaa hankkia suojaverho rattaille, pukea vauva pitkähihaiseen puseroon, housuihin ja hattuun ja viettää suurin osa ajasta vaunuissa. varjossa. Muista: mitä nuorempia lapset ovat, sitä vähemmän he voivat viettää aikaa auringossa 2–3-vuotiaiden lasten tulisi myös pysyä varjossa tai katoksen alla. Mutta jopa tällaisissa olosuhteissa lisäsuojaus on toivottavaa suojaamaan ohutta ja herkkää ihoa punoitusta, kutinaa, hilseilyä ja muita epämiellyttäviä seurauksia vastaan.

Kuinka valita aurinkovoide lapselle

Kuva:Getty Images aurinkovoiteet tarjoavat luotettavan ja hellävaraisen suojan lasten herkälle iholle. Ne ovat välttämättömiä paitsi rannalla tai luonnossa, myös tavallisella kesäkävelyllä, jota ennen kannattaa levittää suojaa lapsen vartalon ja hänen kasvojensa herkälle iholle, aurinkovoidetta, voidetta tai suihkeet, joissa on merkintä "Syntymästä" tai "Vauva". SPF-indeksi eli aurinkosuojakerroin on yleensä korkea - 30 tai 50. Mitä suurempi numero pakkauksessa, sitä pidempään tuote suojaa vauvaa ultraviolettisäteilyltä, mutta yli 50 SPF:n valinta ei ole suositellaan, koska niin korkea suoja ei anna hyötyä auringonotosta Lapsen ohuelle iholle tarkoitettujen voiteiden, suihkeiden ja voiteiden tulisi sisältää UV-suodattimia, jotka suojaavat kahden tyyppisten säteiden negatiivisilta vaikutuksilta - A- ja B-spektri. UVA-säteet vaikuttavat ihon pintaan ja voivat aiheuttaa aurinkoallergioita, kun taas UVB-säteet tunkeutuvat syvälle orvasketeen ja aiheuttavat auringonpolttamia. Hyvät aurinkosuojatuotteet minimoivat altistuksen molemmille tyypeille ja sisältävät usein vitamiineja, kuten C- tai E-vitamiinia, jotka auttavat ihoa korjaamaan itseään ja pantenolia antamaan ylimääräisen suojakilven.Kuva:Getty Images Vaarallisilta säteiltä suojaavan tuotteen valinta riippuu lapsen iästä ja ihotyypistä. Useimpia voiteita, voiteita ja suihkeita suositellaan käytettäväksi 3-vuotiaasta alkaen, koska ennen tätä ikää lasten ei yleensä ole toivottavaa olla auringossa. Mutta silti pienimmille valmistetaan hellävaraisia suojavoiteita, joissa on merkintä "0+" – tällaista kosmetiikkaa voidaan käyttää kolmesta kuukaudesta lähtien ja se hoitaa huolellisesti vauvan ohutta ihoa ja suojaa sitä auringon säteilyltä jo varhaisesta iästä lähtien. Uiessa vauva tarvitsee myös suojaa, sillä vedestä heijastuvat säteet ovat vaarallisimpia. Levitä tuotetta tasaisesti ja riittävä määrä, muista uusia aurinkovoidekerros 1,5-2 tunnin välein. Muista, että myös vedenpitävä tuote on levitettävä uudelleen, jotta vauvasi iho pysyy turvassa Ennen kuin käytät aurinkovoidetta, varmista, että vauva reagoi siihen hyvin tekemällä toleranssitesti: laita tippa iholle päivää ennen kävelyä tai rantamatkaa. . Varmista, että tuote sopii lapselle eikä aiheuta allergioita tai ärsytystä. Lisäksi, kun ostat voidetta, tutustu huolellisesti etikettiin ja muista noudattaa pakkauksessa olevia suosituksia.

Yksinkertaiset säännöt turvalliselle parkitukselle

Anna lapsen juoda vettä vauvan ylikuumenemisen välttämiseksi 40-50 minuutin välein.
Älä tietenkään unohda päähineitä, jotta lapsi ei saisi auringonpistoa.
Aurinkolasit auttavat suojaamaan silmiä, mutta on tärkeää valita todella korkealaatuiset silmälasit, jotka eivät päästä säteilyä läpi. Tätä varten on suositeltavaa katsoa niitä merkittynä "100% UV-suodatus".
Vauvan tulisi käyttää kenkiä jopa rannalla, hänen ei pitäisi ajaa paljain jaloin kuumalla hiekalla.

Yritä olla viettämättä liikaa aikaa lapsesi kanssavietä aikaa auringossa, noudata yksinkertaisia suojaussääntöjä ja anna vauvan nauttia kesästä kanssasi ja vain hyötyä auringosta.