Rakkaus - se on tunne, joka saa aikaanplaneetta Maa pyörii. Tämä voidaan sanoa liioittelematta. Kun koemme sen, olemme valmiita tekemään asioita, joita emme koskaan uskaltaisi tehdä normaalitilassa: siirtää vuoria, laihtua kaksikymmentä kiloa, muuttaa toiseen maahan, hypätä laskuvarjolla - ja kaikki tämä rakkaan tähden. Elämä on kuitenkin... Se on outo asia, ja tällä hyvin maagisella rakkaudella on ominaisuus, että se katoaa jonain päivänä. Yleensä toinen kumppani kertoo toiselle menetyksestään, ja jälkimmäinen ei tiedä mitä tehdä asialle. Kuinka unohtaa vanha rakkaus? Mitä voin tehdä toipuakseni tästä?
Miksi rakkaus menee pois?
Kun muistamme ihmissuhteet, jokainen meistäVarmasti se, mistä pidät eniten niissä, on alku: ensimmäiset jännittävät yhdessä koetut hetket, rakkaudelliset katseet, kävelyt kuun alla, taianomaiset hetket tutustua toiseen ihmiseen. Ja yhtäkkiä jossain vaiheessa tämä tunne katoaa. Miksi näin tapahtuu?
- Todellinen läheisyys Kummallista kyllä, hän on se, jokavoi provosoida rakkauden lähtemisen. Monet ihmiset pelkäävät todella läheisiä ihmissuhteita, koska ne vaativat vakavaa sitoutumista tunnevoimaan ja vastuuseen toisesta ihmisestä. Ja tällainen läheisyys edellyttää syvää tietämystä kumppanista, mukaan lukien hänen persoonallisuutensa varjopuolet. Kaikki eivät pysty selviytymään törmäyksestä heidän kanssaan, ja tämä on yleensä ensimmäinen vakava kriisi missä tahansa parissa.
- Sisäisten maailmojen epäjohdonmukaisuus Jokainen meistäsillä on oma henkilökohtainen ydin, johon luotat elämässä: arvot, maailmankuva, elämäntavoitteet. On erittäin tärkeää, että kumppanisi, ainakin jossain määrin, jakaa nämä tärkeät henkiset perustat sinulle. Erot elämänideologiassa johtavat vakaviin eroihin kiinnostuksen kohteissa, tarpeissa, periaatteissa ja käyttäytymisessä yleensä. Ennemmin tai myöhemmin mies ja nainen ymmärtävät, että heidän parinsa ei yksinkertaisesti ole elinkelpoinen, ellei tietysti yksi kumppaneista luovu elämänperiaatteistaan.
- Yhteensopimattomat merkit Jos olemme edelläJos puhuimme joistakin perustavanlaatuisista eroista, niin tässä tapauksessa puhumme käyttäytymisestä ja temperamentista. Esimerkiksi vaimo - Hän on ekstrovertti ja juttelee jatkuvasti lakkaamatta, kuuntelee äänekkäästi televisiota ja liikkuu kaoottisesti asunnossa. Ja aviomies - introvertti, joka rakastaa yksinäisyyttä ja rauhaa. Kyllä, rakastumisvaiheessa tämä ero ei estänyt ketään, mutta myöhemmin se voi todella "päästyä" molempiin kumppaneihin.
- Vapauden puute Tietysti maailmassa on ihmisiä,jotka tuntevat olonsa kotoisaksi vain ollessaan toisen tukehtuvassa syleilyssä. Mutta useimmat meistä tarvitsevat henkilökohtaista vapautta ja tilaa. Kumppanisi yritykset hallita sinua jatkuvasti nähdään hyökkäyksenä ja alkavat aiheuttaa aggressiota. Jos mikään ei muutu, tämä johtaa väistämättä molemminpuoliseen väärinkäsitykseen ja taukoon.
- Pitkät etäisyydet On sellainen asia -kaukosuhteet, joita käyttävät parit, jotka eivät voi olla yhdessä, mutta jotka eivät myöskään halua erota. Noin kolme neljäsosaa ihmisistä, jotka ovat kokeneet tällaisen kokemuksen, väittävät, että tällaisessa suhteessa on lähes mahdotonta ylläpitää rakkautta. Ei ole seksiä, ei fyysistä kontaktia, ei mahdollisuutta kertoa rakkaallesi päivästäsi henkilökohtaisesti ja paljon muuta. Jokaisen kumppanin kanssa alkaa tapahtua muutoksia, joista toinen ei aina pidä. Kaikki tämä yleensä saa rakkauden lähtemään suhteesta.
- Banaali väsymys Sattuu myös, että sinäte vain väsytte toisiinne. Tämä johtuu siitä tosiasiasta, että olette täysin tietoisia toistenne hahmoista ja tavoista - ei ole jäänyt mysteeriä, ei intohimoa. Samaan aikaan ei ole mahdollista tottua ja hyväksyä kumppania - kestää vuosia. Kaikki tämä aiheuttaa tyytymättömyyttä ja ärsytystä, jotka tulevat kohtauksiin ja alkavat huuhtoa parillesi. Tämä tapahtuu yleensä vuoden tai kaksi sen jälkeen, kun aloitat yhdessä asumisen.
Tämä ei ole kaukana täydellisestä luettelosta syistä, koskajonka läpi rakkaus kulkee. Tietenkin voit välttää tämän neutraloimalla negatiivisten tekijöiden voiman mahdollisimman paljon, mutta kaikki eivät onnistu tässä. Ja jos luet nyt artikkeliamme, niin todennäköisesti kysymys rakkauden unohtamisesta ei anna sinulle rauhaa.
Kuinka kauan unohdetaan?
Kuinka paljon aikaa sinun mielestäsi pitäisi kulua?ennen kuin unohdat entisen rakkautesi? Tähän kysymykseen ei ole eikä voi olla universaalia vastausta. Aikaisempien suhteiden unohtamisen nopeus riippuu monista tekijöistä. Ison-Britannian ja Yhdysvaltojen johtavien yliopistojen psykologien yhteinen tutkimus pyrittiin tutkimaan niitä. Onko esimerkiksi mahdollista unohtaa ensimmäinen rakkautesi? Tiedemiehet ovat osoittaneet, että tämä on käytännössä mahdotonta: noin kahdeksankymmentä prosenttia ihmisistä on kokenut muodossa tai toisessa äkillisiä ilmentymiä tästä näennäisesti kauan sammuneesta tunteesta. Näin ollen ensimmäisen rakkauden unohtaminen on edelleen suuri kysymys. Myöhemmissä suhteissa asiat ovat toisin, ja niistä saadut rakkaushaavat paranevat. Internetistä löytyy ajoittain erilaisia kaavoja rakkauden jäähyväisten ajanjakson laskemiseen. Tunnetuin ja oikein kuulostaa tältä: erohetkestä rauhoittumiseen saakka pitäisi kulua noin puolet yhdessäoloajasta. Jos esimerkiksi seurustelit miehen kanssa vuoden, kestää kuusi kuukautta päästä yli hänestä. Joillekin tämä ajanjakso on liian pitkä, joten vaihtoehtoisia vaihtoehtoja tarjotaan: viikko kaikista kuukausista, jolloin olette olleet yhdessä, tasan tuhat otosta tequilaa eikä tippaakaan vähemmän, kuukausi tyynyyn itkemistä jne. … Itse asiassa jokainen ihminen on erilainen, ja sinun tehtäväsi on... valitse sinulle parhaiten sopiva tapa kokea ero.
poissa silmistä - poissa mielestä!
Rakkaus voi olla täysin erilaista: первая, безответная, иссушающая, спокойная и т.д. … Одно дело, когда безумно любили вы, и совсем другое — когда безумно любили вас. Восстанавливаться после этого нужно будет совершенно по-разному. Наверняка вы бывали в каждой из этих ситуаций и знаете, насколько тяжело проживать подобный опыт на собственной шкуре. Именно поэтому чуть ниже мы специально для вас собрали самые эффективные психологические рекомендации, касающиеся того, как отойти от предыдущих отношений. Первая любовь Первая любовь становится для любого человека волшебным окном в мир настоящих и глубоких чувств. Помните эти ощущения? Как правило, она настигает нас еще подростками. Ураган романтических чувств, гормональная буря, желание быть вместе всегда, несмотря ни на что — все это типичные признаки первой любви. Но она, как правило, проходит. Первое расставание по глубине переживаний сравнимо и даже способно переплюнуть саму влюбленность. Конечно, со временем раны затягиваются, но эти отношения продолжают быть все так же эмоционально нагруженными. Да и нужно ли забывать первую любовь? В конце концов, воспоминания о ней всегда будут источником приятных переживаний, связанных с легким и беззаботным юношеством. Однако если она является причиной, по которой вы до сих пор не можете выстроить нормальную личную жизнь, то пора приниматься за дело. “Как же ее забудешь? — спросите вы. — Это же абсолютно нереально!”. Но мы попробуем вам доказать обратное. Самый простой и понятный способ — это ограничение общения с объектом первой любви. Но здесь кроются свои подводные камни: иногда мы годами терзаем себя на предмет того, что было бы, если бы вы не разошлись. И в этом случае ограничение общения может быть отличной почвой для идеализации бывшего кавалера и фантазий о нем. Вполне возможно, что достойным альтернативным вариантом будет попробовать установить с ним хотя бы какие-то отношения. Тогда вам станет понятно, что он отнюдь не идеален, и у него есть свои недостатки. Помните, что в одну реку дважды не войдешь. И если вы по каким-то причинам решитесь на возобновление отношений, то они будут совсем другими, нежели вам помнится. Прошло много времени, и человек, которого вы когда-то любили, очень сильно изменился — как и вы. Нередко воспоминания о первой любви являются лишь способом вернуться в пору юности и реализовать то, что было пропущено и потеряно. Забыть первую любовь получается не часто. Но вы можете перестать реагировать на того, кто является ее объектом. Для этого нужно осознать одну простую вещь: это вы были влюблены и переживали ураган чувств. А он был всего лишь человеком, вызвавшим это, открывшим в вас способность любить. Именно поэтому первая любовь обрастает таким количеством иллюзий. В конце концов, вы можете пустить энергию этих переживаний в мирное русло. Наилучший способ для этого — творчество. Останьтесь одна в комнате и вызовите в памяти воспоминания о первой любви. Как только они станут живыми, начинайте творить: рисовать, писать стихи, фотографировать, вышивать и т.д. … Делайте то, что вам нравится и что вы любите. Будьте уверены, результат получится другим, нежели обычно. Используйте этот метод каждый раз, когда первая любовь проявит себя, и через какое-то время сила, удерживающая вас, ослабнет. Безответная любовь Возможно, что объект страсти так и не ответил вам взаимностью — такое, к сожалению, происходит сплошь и рядом. Вот и получается, что вы любите, а вас — нет. Внутри остается черное болезненное ощущение, которое почему-то очень долго никуда не уходит. Оно провоцирует вас на глупые поступки, начиная от желания разорвать этого мужчину и заканчивая слезными мольбами в его адрес. Как забыть безответную любовь и избавиться от комка в своем сердце? Психологи предлагают разные способы:
Rakkaus menneisyydessä Mitä tehdä, jos exrakkautta ei voi luokitella ensimmäiseksi tai toiseksi? Kaiken kaikkiaan kaikki on sama - Yllä olevat menetelmät sopivat selviytymiseen kaikista eroista. Vain sinun tapauksessasi ei ole tarpeettomia komplikaatioita, jotka ovat luontaisia näiden kahden tyypin rakkaudelle. Ja aika on myös sinun puolellasi - Se on paras parantaja sydänhaavoille. Jos on melkein mahdotonta unohtaa ensimmäistä rakkauttasi, niin se tapahtuu varmasti minkä tahansa muun rakkauden kanssa - sinun täytyy vain uskoa. Ja kun asiat ovat todella vaikeita, muistuta itseäsi nopeasta toipumisesta. Ja helpottaaksesi elämääsi tänä aikana, voit kokeilla romanttista rokotusta. Louis Pasteur ehdotti pienen annoksen heikennettyjen bakteerien tuomista kehoon vahvan immuniteetin muodostamiseksi niitä vastaan. Mikä estää sinua tekemästä samaa rakkauden kanssa? Jos sinulla on liian voimakas halu romantiikkaan, anna itsellesi vapaat kädet: etsi enemmän tai vähemmän sopiva intohimokohde ja aloita suhde hänen kanssaan. Mutta varmista, että hän ei ole uusi "ihanteellinen mies", muuten rakastut hullusti uudelleen ja tehtäväsi on antaa itsesi tuntea rakkautta hyväksyttävässä annoksessa. Joskus voi olla illuusio, että asiat olisivat voineet olla sinulle toisin, ja näyttää siltä, että suhde voidaan vielä palauttaa. Siitä on päästävä eroon ja mahdollisimman nopeasti. Ensinnäkin se ei voi olla toisin. Objektiivista todellisuutta ei voi kieltää - Sinulla on mitä sinulla on, ja mikä tahansa käsitys toisesta mahdollisesta tuloksesta on itsepetosta. Toiseksi, vaikka sinusta näyttää siltä, että joitain virheitä voidaan korjata ja muuttaa, kuvittele itsesi vuoden, kahden, viiden vuoden kuluttua. Mitä suhteellesi tapahtuu? Todennäköisesti kaikki tyytymättömyys ja epäjohdonmukaisuudet tulevat esiin ja kukkivat täydessä kukassa. Tämä tarkoittaa, että sinun ei pitäisi tuhlata aikaasi tähän romaaniin, koska siellä on joku, joka sopii sinulle paljon paremmin. Ehkä on aika unohtaa mennyt rakkaus ja tehdä tilaa uudelle ja todelliselle? Suosittelemme lukemaan:
