Mikä on yksinäisyys? Internet kertoo meille, että tämä on henkilön erityinen psykologinen tila, joka liittyy siihen, että läheiset emotionaaliset siteet puuttuvat muiden ihmisten kanssa. Luultavasti jokainen meistä ainakin kerran elämässäni tunsi itsestään. Hyväksy, tämän henkilön elämässä oleva vaihe on muistutettu epämiellyttävästä ja pienimmällä lähestymistavalla on samalla halukkuus oppia yksinäisyyden käsittelemiseksi. Mutta onko tämä todella välttämätöntä? Yritetään ymmärtää tämä ongelma. 
Yksinäisyys: Hyödyt ja haitat
"Yksinäisyys on paskiainen ...", lauletaan yhdessätunnettu kappale. Mutta onko tämä totta? Viime vuosisatojen ajan ihmiset vain tekevät, että he yrittävät päästä eroon yksinäisyydestä. Monet kärsivät tältä alalta, ja kaikki siksi, että he alun perin tekivät virheellisesti ratkaisun ratkaisun. Yksinäisyys on myönteisiä. Kuitenkin tässä tapauksessa psykologit mieluummin kutsuvat sitä toiseksi sanaksi - "yksityisyydeksi". Pohdimme kysymystä siitä, miten yhteytemme ympäristöön on rakennettu. Nyt sinulla on tarve, että olet ymmärtänyt jonkin ajan kuluttua. Tämän jälkeen sinun on valittava ympäristöstä esine, jolla tyydytät itsesi. Kun olet löytänyt sen, sulautat sen hetkeksi yhteen. Puhe voi olla sekä jotain materiaalia että elävistä ihmisistä. On selvää, että on mahdotonta aina olla jonkun tai jonkun kanssa. Jossain vaiheessa se keskeytyy ja tarvitset aikaa sulatella vaikutelmasi ja kokemuksesi. Jos tämä vaihe ei ollut, niin psyyke ei yksinkertaisesti voinut selviytyä saaduista tiedoista. Edellä kuvatun tärkeimmän tehtävän lisäksi yksinäisyydellä on useita muita etuja:
- Aikaa itsellesi Kun puhut paljon muiden kanssaihmiset, sinulla ei ole mahdollisuutta tehdä jotain itsellesi. Ja entä suosikkihoitoistamme, lukemalla, katselemalla typeriä tv-ohjelmia ja paljon miellyttävää hölynpölyä? Kun olemme sitoutuneet kaiken tämän, me lepäämme ja saamme miellyttäviä tunteita.
- Mahdollisuus ymmärtää itsesi Elämässä täynnä tällaisiatilanteissa, joissa emme tiedä, mitä haluamme ja mitä on tehtävä. Solitude luo psykologisen tilan, jossa sinulla on mahdollisuus kuulla ja ymmärtää itsesi. Sano ilman sitä mistä tahansa!
- Vapaus Kun et ole yhteydessä kenenkään kanssa, se antaasinulla on valtava tila toimia. Sinun ei tarvitse ilmoittaa toisille ihmisille ja ottaa heidän mielipiteitään päätöksenteossa. Teet vain, mitä haluat ja saavuttaa tavoitteet, joita tarvitset.
Tietenkään kaikki ei ole niin ruusuinen kuin haluaisimmeajatella. Yksinäisyydellä ei ole vahingossa niin monia negatiivisia merkityksiä. Naiset pelkäävät häntä erityisesti - luultavasti tämä johtuu korkeasta emotionaalisuudestamme ja viestinnän tarpeesta. Todennäköisesti te ja ilman meitä ovat hyvin tietoisia yksinäisyyden puutteesta, mutta luetelemme ne edelleen:
- Haitallinen terveys Viimeisin tutkimusosoitti, että yksinäisyyden ja erilaisten sairauksien kehittymisen riski on yhteys. Yhdessä alkoholi, tupakka ja haitalliset rasvaisia ruokia, se kuluttaa ihmisen elimistöön ja aiheuttaa psykosomaattiset sairaudet: sairaudet hermoja, sydän, vatsa, jne ...
- Heikentyvät yhteydet maailmaan Yksinäinen henkilöalkaa kärsiä kaikesta hänen ympärillään olevalta epäluottamuksesta. Usein tämä johtuu siitä, että ihmiset ovat yksin riitoja, muutoksia ja erimielisyyksiä vastaan. Vahva stressi traumaattelee ihmisen psyyken, ja sen jälkeen on hyvin vaikea saada takaisin.
- "Infektion" vaikutus Kun tyttöystäväsikertoo hänen yksinäisyydestään, sinulla voi olla tunteita ja kokemuksia, jotka sopivat yhteen hänen valtionsa kanssa. Loppujen lopuksi jokainen meistä on jossain määrin yksinäinen, ja kun olemme kosketuksissa tällaisten ihmisten kanssa, tämä vaikutus tehostuu.
- Merkittävä yksinäisyys Erittäin harvoin ympärilläsiihmiset huomaavat, että olet yksin. Yksinäinen henkilö näyttää ja käyttäytyy lähes samaa kuin kaikki muutkin, vain sisällä hänellä on kipua. Tämä johtaa psykologisen tilan huonontumiseen, ja sinusta tuntuu, ettei kukaan ymmärrä sinua.
Oletko yksin?
Tietenkin, kun olet lukenut kaikki edellä mainitut,olet kiinnostunut kysymyksestä siitä, kuinka yksin olet. Kun tulet kotiin, olet yksin itsesi kanssa, ja usein siihen liittyy harmaata, kovaa angstia, joka kattaa koko ympäröivän tilan. TV ja kissa tulevat perheesi jäseniksi, ja sinä äänesi erotat suosikkiradioasi DJ: t. Luonnollisesti psykologinen tila on kaukana ihanteellisuudesta. Tunnet tyhjyyttä, surua ja sana "onnellisuus" voi aiheuttaa sinulle vain surullisen virneitä. Jotkut yksinäiset ihmiset alkavat pahoin ja myrkyttömän vitsailla, "tulvovat" sarkasmalla kaiken ympärillään olevan tilan. Yksinäinen henkilö haluaa todella nukkua, mutta nukkua voi olla ongelmia. Ei ole yllättävää, koska se ei ole ongelma, mutta sänky on ainoa paikka, jossa se on vielä lämmin ja viihtyisä. Asunnossa tuntuu epämukavalta - se häiritsee tyhjyyttä. Elämä alkaa muistuttaa maapäivää: kaikki on sama ja mitään uutta ei tapahdu. Samalla voit välttää ihmisiä. Tietenkin, koska he eivät voi ymmärtää, mitä sinulle tapahtuu. Yksinäisyyden vahvin merkki on tunne hylkäämisestä ihmisjoukossa tai puolueessa. Et ehkä halua ottaa aurinkolasit pois edes yöllä - mutta yhtäkkiä joku näkee silmäsi?
Väärät tavat paeta yksinäisyydestä
Jokaiselle henkilölle kokemus yksinäisyydestätulee uskomattoman kivulias testi. Kaipuu, tyhjyys, tunne puutetta jotain tärkeää - kaikki nämä asiat häiritsevät henkilö kokea läheisyyttä kokonaisuudessaan, pakottaa hänet pakenemaan päämäärättömästi. Pelko jäljellä olevasta omasta alentuneisuudesta johtaa erilaisten vaihtoehtojen syntymiseen tällä lennolla. Naisen paeta solitudeista on usein pakkomielteeksi naimisiin. Tämä johtaa epäluotettavuuteen kumppanin valitsemisessa, mikä tietenkään ei anna hyvää. Charm seurustelun aikana, ja houkutteleva mahdollisuus vihkisormus nimetön sormi oikean kätensä kirjaimellisesti ei anna naisen nähdä eroja arvojen, näkymät ja näkemykset perhe-elämään. Sanoitko kodikasta taloa, jossa on kolme lasta, ja hän - maailman kiertueella? Mikä on ero, koska rakastamme toisiamme niin paljon! Kaikki tämä loppuu petollisen tunteen suhteessa. Mutta hajaantuminen vuosien kuluttua ei ole niin yksinkertainen, ja olette edelleen nimellisesti pari, samalla kun tuntee yksinäisyyden tunteen perheessä. Jos et voi mennä naimisiin, voit yrittää liittyä ryhmään tai yhteisöön. Tämä luo johdonmukaisuuden tunteen ja omistaa jotain tärkeää. Tällainen tarve on erittäin suosittu kaikille häikäilemättömille ihmisille, esimerkiksi lahkoille, joiden jäsenyys johtaa oman persoonallisuuden menetykseen. Internetin ansiosta nykymaailmassa lähes kukaan ei tunne yksinäisyyttä - tarkemmin sanottuna on aina mahdollisuus paeta yksinäisyydestä virtuaalitodellisuuteen. Sosiaaliset verkostot, foorumit, kiinnostuksen kohteet - Internetissä on paljon sivustoja kommunikointiin ja ihmisten keskinäiseen yhdistämiseen. Tässä on kuitenkin sen vaara. Suhteet että rakennamme todellisuudessa edellyttävät huomattavan määrän työtä ja tarvetta tehdä kompromisseja, ja sisältävät myös merkittävä riskitekijä - yhtäkkiä en pidä, eikä jätä minut joku paremmin? Internet-suhteet tässä suhteessa ovat yksinkertaisempia ja helpompia: jos jokin menee pieleen, voit yksinkertaisesti poistaa "ei-toivotun henkilön" ystäväluettelosta ja löytää hänet korvaamaan. Kyllä, ja olet yhteydessä suurimmassa osassa, ei oikealla henkilöllä, vaan fantasioillasi hänen kustannuksellaan. 
Yksinäisyys: miten käsitellä sitä?
Onko oikeita vaihtoehtoja siitä, mitenkamppailemaan yksinäisyydestä? Yleensä ihmiselle ei ole mitään mahdotonta. Mutta todennäköisesti, jotain sinun on muutettava, koska tavallinen elämäntapa on johtanut sinut negatiiviseen tilaan. Mitä minun pitäisi tehdä?
Mitä johtopäätöksiä voidaan tehdä artikkelistamme? Kaikki tarvitsee tasapainoa. Yksinäisyyden takia sinun ei pitäisi taistella, se on luonnollinen vaihe yhteydenpidosta maailmaan, joka on tarpeen saadun kokemuksen käsittelyä varten. Mutta jos se vie enemmän kuin tarpeellista, osa elämääsi ja muuttuu sortavaksi yksinäiseksi, niin sen pitäisi toimia. Muista, että kaikki on sinun käsiisi, ja voitte tulla onnellisiksi, jos todella haluat sen! Suosittelemme lukemaan:
