Miten nopeasti päästä eroon närästystä raskauden aikana

Miksi närästys tapahtuu raskauden aikana?

Närästys on voimakas polttava tunne kurkussa ja rintarangan takana. Tämä tunne kestää muutamasta minuutista useisiin tunteihin. Yleensä se tapahtuu syömisen jälkeen.Närästys raskauden aikana on luonteenomaista polttoväli rintalastan takana Kuva: Getty Mistä syistä raskaana oleva närästys tapahtuu:

Ensimmäisellä kolmanneksella syy on hormonin vaikutusprogesteronia. Progesteroni on tärkeä raskauden ylläpitämiseksi, sillä se rentouttaa sileitä lihaksia ja samalla rentouttaa lihaskouristusta, joka erittää ruokatorvea ja mahalaukkua. Osa mahanestosta tulee ruokatorveen ja aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita.
Hormonaalisten aaltojen vuoksi mahahapon happamuus kasvaa voimakkaasti.
Kolmannella kolmanneksella progesteronin vaikutusheikkenee, mutta lisää merkittävästi kohdun siirtää sisäelimiin, ja mahanestettä osan kanssa mahan sisällön ruokatorveen tahattomasti. Tämä on erityisen helppoa, jos nainen leikkaa eteenpäin jyrkästi.
Muutettu hormonitaso heikentää ruoansulatusta. Ruoka kestää kauemmin sulattaa, jos se on liian rasvainen ja raskas, pysähtyy, mikä aiheuttaa epämiellyttäviä tuntemuksia.

Närästys ja raskaus liittyvät, koska milloinhedelmällisyyttä kaikki kehon järjestelmät tuntevat vaikutukset vaihtelevat hormonit. Tämä koskee maha-suolikanavaa. Vaarana ovat naiset, jotka haluavat rasvaa, mausteista, mausteista ruokaa.

Kuinka nopeasti päästä eroon närästystä raskauden aikana?

Ensinnäkin sinun on ilmoitettava omasilääkäri. Närästystä ei laukaise vain mielenkiintoinen asento, se toimii myös oireena sisäelinten vakavista sairauksista - mahahaavoista, pohjukaissuolihaavoista. Siksi lääkäri voi päättää tutkimuksen tarpeesta myös antasidiryhmään kuuluvia lääkkeitä. Ne neutraloivat suolahapon toimintaa mahassa, kaikki epämiellyttävät oireet häviävät. Lääkkeen vaikutus kestää useita tunteja. Antasideilla ei ole haitallista vaikutusta sikiöön, mutta on parempi uskoa tietyn lääkkeen valinta lääkäriin, jos sinulla on raskauden aikana närästystä, eikä pillereitä ole käsillä, voit auttaa itseäsi kansanlääkkeillä. :

Juo maito päivälle;
Ota kerran 150 g kamomilla tai inkivääriä, teetä ja fenkolia;
Juoda kissel;
Ei huono oire lievittää porkkanoita. Kaksi keskikokoista porkkanoa on raastettava hieno makkara, eikä kiire syödä.

Ihmiset suosittelevat taistelevat närästystäsooda. Tippaus liuotetaan pieneen määrään lämpimää vettä ja juodaan. Tämä menetelmä on hyvä oireiden poistamiseen hyvin lyhyessä ajassa, mutta sitä on käytettävä erittäin varovasti. Kun sooda reagoi mahalaukun kanssa, syntyy hiilidioksidia. Se herättää mahalaukun happamuuden vieläkin suuremman kasvun ja on kiero ympyrä. Ruokavalio on erittäin tärkeä. On vältettävä öljyistä, mausteista ruokaa, suolapitoisuutta, erilaisia marinadeja. Närästys on alkanut öljyllä, suklaalla paistettua ruokaa, vehnäjauhoja sisältäviä tuotteita. Suljetut ovat happamat hedelmät ja marjat. On tarpeen sisällyttää ruokavalion maitotuotteet - raejuusto, smetanahka, kefiiri, jogurtit. Voit syödä vähärasvaista lihaa ja kalaa, keitettyjä vihanneksia. Valkoinen leipä on parempi syödä hiukan kuivassa muodossa, sillä on merkitys ja ruokavalio. Ota ruokaa pieninä annoksina, 5-6 kertaa päivässä, et voi syödä joka tapauksessa. Illallisen pitäisi olla kevyt, ei ole syytä syödä 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Älä mene sänkyyn heti lounaan tai illallisen jälkeen. Kun keho vie vaakasuoraan asentoon, mahalaukun on helpompi päästä ruokatorveen. Myös raskaana oleville naisille on käytettävä irtonaisia vaatteita, jotka eivät rajoita kehoa vyötäröllä. On tärkeää seurata asentoasi. Jos nainen kumartuu, hänen sisäelimet puristavat vielä enemmän. Syömisen jälkeen on hyödyllistä pureskella purukumi 5-10 minuuttia. Yleensä ruokavalion ja päivittäisen hoidon säätäminen vähentää epämiellyttäviä oireita minimiin.