Kaulusvyöhykkeen hieronnan käyttö
Tämä ihmiskehon alue on kiinteä, joten kun liiallinen stressi pysähtyy. Tämä johtaa päänsärkyyn, tuskallisiin tunneihin selässä ja kaulassa.
Kaulusvyöhykkeen hieronta on tehokastavegetovascular distoniiFoto: Getty Lapset pysähtyneisyyden kaulan alueella johtavat vakavampia seurauksia, kuten skolioosi. Hieronta on posturaalisten häiriöiden ehkäisy. Menettelyn merkinnät:
- väsymys;
- lihaksen ylivuoto hartioiden alueelle ja kaulusalueelle;
- päänsärky;
- lisääntynyt paine;
- torticollis;
- skolioosi;
- neurasthenia;
- osteochondrosis.
Hieronta toimii hyvin endokriinisellä järjestelmällä. Tämän seurauksena hormonaalinen tausta normalisoituu.
Miten rentouttava hieronta kotona
Tämä menettely sallitaan pieninlapset, 7 viikkoa. Ensimmäisessä kuussa voit rikkoa kaulusvyöhykettä. Kun muru muuttuu kuuden kuukauden ikäiseksi, sen jälkeen kun se on lihaksikas, kannattaa vaihtaa hankausta. Hieronnan säännöt ovat:
- älä kosketa selkärankaa;
- Trapetsoidien lihaksia on lyöty ylös ylhäältä alas;
- tarjota rauhallinen ja mukava ympäristö vauvalle rentoutua;
- kätevästi laittaa muru, sen pitäisi istua tuolilla tai makaa vatsaasi.
Hieronta kestää 15-30 minuuttia, kurssi on 10-20 istuntoa. Tuloksen korjaamiseksi on syytä toistaa menettely 1-2 kuukauden kuluessa.
Miten hierotaan kaulusvyöhykettä
Menettely on yksinkertainen, joten myös harrastaja voi ylittää sen. Hierontatekniikka:
Jos on voimakasta kivuliaita aistimuksia, voimaapaine on vähennettävä. Kun skolioosi tai muu kaarevuus selkärangan hierontaan tulee suorittaa erikoislääkäri. Ilman erikoistaitoja voi vain lisätä tuki- ja liikuntaelinten ongelmia.
