Keväällä kylmän ja pitkittyneen talven jälkeenkoskaan, haluat lämpöä, mukavuutta ja mielihyvää. Ja tämä tunne voi antaa kylvyn! Voit vapaasti lisätä erilaisia komponentteja, kuten kylpyamme, merisuola ja erilaisia eteerisiä öljyjä, jotka voivat rauhoittaa ja sävyttää kehosi! Ja jos kaikki tehdään oikein, kylpy ei vain lievittää stressiä, vaan myös parantaa mielialaa ja hyvinvointia. Ja sen käyttöönoton jälkeen on hyödyllistä juoda lämpimästi 
. Joten miksi me kaikki pidämme siitä niin paljonottaa kylpy? Tosiasia on, että lämmin vesi kiihdyttää verenkiertoa alusten läpi, mikä parantaa kehon aineenvaihduntaa. Tässä tapauksessa koemme miellyttävän äänen, kun se upotetaan lämpimään veteen, koska elin menettää osan painostaan. Itse vedessä on maagisia ominaisuuksia, ja jos lisäät siihen erilaisia komponentteja, kylpy ei vain anna sinulle iloa, vaan myös parantaa kehoa. Eteeriset öljyt tunkeutuvat kehoon parhaiten. Sinun täytyy muistaa muutama sääntö kylpy todella oli hyödyllinen ja miellyttävä. Ne eivät ole monimutkaisia, mutta tarkkailemalla niitä huomaa eron. Ensinnäkin ennen veteen upottamista sinun täytyy hieman hieroa kehoa pyyhkeellä, jotta kuolleet hiukkaset poistuvat ihosta ja lisätä mahdollisuuksia suolojen ja öljyjen hyödyllisten komponenttien tunkeutumiseen kehoon. Uskotaan myös, että rauhoittava kylpy otetaan parhaiten illalla ennen nukkumaanmenoa. Älä unohda, että kylvyn jälkeen kylpy on vasta-aiheinen, on parempi odottaa tunti, vaan kaksi. On myös syytä muistaa, että veden lämpötilan ei pitäisi olla liian kuuma. Enintään 36,6-38 ° C. Kun se upotetaan veteen, voi tuntua, että vesi on viileä, mutta kahden tai kolmen minuutin kuluttua tunnet olosi mukavaksi. Tässä kylvyssä makaa 10-15 minuuttia. Niiden, jotka rakastavat kylpytynnyrejä (42 ° C), tulee muistaa ottaa ne istumaan, ei valehtelemaan, niin että sydämen alue on veden yläpuolella. Tällaiset kylpylät ovat myös hyödyllisiä, mutta sitä ei suositella niille, joilla on sydänvaivoja. Lisäksi sinun täytyy ensin saada vettä, lämpötila, joka ei ole korkeampi kuin 40 ° C, ja vasta sitten lisää astetta. Se on tällaisessa kylvyssä enintään 5-10 minuutin ajan, sitten sinun täytyy saada iho kostealla pyyhkeellä, peitä jotain pehmeässä ja lämpimässä ja mene levätä. Muuten rentouttavan kylpyyn vaikutus häviää. Jos päätät ottaa kylpyjä yrtteillä, niin kaikki mitä tarvitset tähän voit ostaa apteekista. Se voi olla kuivattuja varret, kuori, lehdet, juuret, terälehdet, erilaiset tiivisteet useista yrtteistä. Eukalyptus auttaa yskää vastaan, meri ficus rentoutuu, rauhoittaa, vehnä tasoittaa ihoa. Usein kaikki nämä yrtit on esitetty eteeristen öljyjen muodossa, ne on liuotettava veteen tai pieneen määrään kermaa tai maitoa ja kaadettava veteen. Vain täällä tällaisia kylpyjä ei voida ottaa mihinkään taudin akuuttiin muotoon. Mutta miten kylmä, kylpyhuoneen suosituimmat komponentit ovat merisuoloja. Se auttaa palauttamaan ihon, puhdistamaan ja kosteuttamaan sitä. Kylpyyn tarvitset jonkun lasillisen merisuolaa. Se on kaadettava kuivaan kylpyyn ja kytke sitten vesi päälle. Suola aiheuttaa mikromassan vaikutuksen. Voit myös valmistaa erillisiä kylpyjä jalat ja käsivarret. On parasta ostaa luonnollista suolaa, jossa ei ole väriaineita ja kemikaaleja. Kylpyyn voi tehdä erityisen, monipuolisen menettelyn. Nyt on monia kylpytuotteita, jotka voivat antaa mukavuutta ja mielihyvää. Esimerkiksi on epätavallisia värikkäitä raivoavia palloja, joiden ansiosta uinti muuttuu todelliseksi myrskyksi. Onko mukava uida!
Kommentit
kommentit
