Puhdas iho on todellinen ylellisyysmoderni nainen. Stressi, huono ekologia, heikkolaatuinen kosmetiikka ja sopimaton ravitsemus tekevät työtä - akne, akne, pigmentaatiopaikat ja "mustat paikat" näkyvät kasvoillasi. Kuinka ihon ihon moitteeton ja eroon epätäydellisyydestä? 
Ihon ongelmien syyt
Aknea voidaan jossain määrin pitää indikaattorinaihon terveys. Ne näkyvät, kun kehosi odottamaton vika ilmenee. Esimerkiksi hormonaalinen. Abortin, munasarjojen tulehdus tai endometrioosi voivat aiheuttaa nännikön posket ja siivet pustulien ja ihonalaisten tulehtumien ilmestymisen. Otsa ja leuka akne "hyppää", koska ongelmia maha-suolikanavan tai korjaamattoman korjaustoimenpiteitä. Pienet ihottumat ovat tuttuja nuorille, sekä tupakoitsijoille ja tytöille "riutous" PMS: n aikana. Jos olet kokeillut paljon kosmetiikkaa, ja akne ei halua jättää kasvosi - on mahdollista, että niiden ulkonäkö liittyy metaboliseen häiriöön tai innokkaasti pikaruokaa. Joka tapauksessa taistelu terveestä ihosta on tarpeen muuttaa ruokavaliota, jos ruoan saannin säännöllisyys ja sen laatu jättävät paljon toivomisen. Lihavalmisteiden lisääntynyt aktiivisuus on yleisin aknen esiintymisen syy. Ihon rasva yhdessä pölyn ja meikki jäännökset on tukossa huokosiin ja hapettunut. Tuloksena ovat "mustat pisteet" ja pimples. Ja jos sinulla on myös heikentynyt immuniteetti viimeaikaisesta kylmästä johtuen, voit helposti tulla demodektisen infektion uhreiksi. Tämä on tarttuva tulehdus ihon ylemmistä kerroksista aiheuttama sieni, joka tavallisesti esiintyy kasvot, mutta ei tunkeutumaan ihon. Bakteerit Propionibacterium acnes aiheuttavat ulkonäöltään akne iholla. He asettuvat masuunin kanaviin, lisääntyvät aktiivisesti siellä ja tukkevat niitä. "Karkottamiseksi" heistä ei ilmene yhtä aikaa - suunnattu antibakteerinen jättäen sen, että acnes on hidastunut, on välttämätöntä. Pigmentoituja paikkoja ilmestyy johtuen auringon pitkästä altistumisesta, melaniinisynteesin ongelmista, maksasairauksista ja jopa ... hajuveden väärinkäytön takia! Jos laitat parfyymiä jatkuvasti samaan kohtaan, sinun on tiedettävä, että alkoholin ja eteeristen öljyjen yhdistelmä voi aiheuttaa hyperpigmentaatiota. 
Kiellot kauneuden nimissä
Aknea ja aknea ei voida tukahduttaa missään tapauksessa! Ei ole väliä kuinka suuri kiusaus käsitellä pustule tai comedo, älä yritä purkaa sitä. Tämä voidaan tehdä vain mekaanisen puhdistuksen aikana. Muussa tapauksessa iho pysyy "kraattereina" ja arpeina, joista ei ole helppoa päästä eroon. Leikkaa haukkasi, jos olet huolissasi otsaan liittyvistä pimpeleistä - jatkuva kosketus hiuksiin vain ärsyttää tulehdettua ihoa. Älä kosketa kasvosi likaisissa käsissä missään olosuhteissa! Muista huuhdella meikki ennen nukkumaanmenoa. Varjojen, ruhojen ja tonalarahastojen jäännökset imeytyvät ihoon, "rikastuttaen" sitä kaikkein hyödyllisimmistä aineista ja väriaineista. Aamulla peiliin näet mustelmia silmien alla, harmahtava iho ja pari pimples. Jos unen kanssa meikkiä kasvot tulee tapana, sinulla ei ole vain akne, mutta varhainen ryppyjä. Vaihda säännöllisesti vuodeliinavaatteita, pyyhkeitä, pehmeitä ja sieniä, jotka käyttävät jauhe- ja säikeitä. Miksi? Koska kun menet sänkyyn, laitat kasvojesi paksun yrttikerroksen, jolla ei yksinkertaisesti ole aikaa imeä ennen kuin kosketat tyynyn kanssa. Kosketa huopia kädet, pistäväksi pehmentävällä, ja aamulla kiinnität hiuksesi geeliin ... Jäljitettävät meikki jätetään tyynyliinalle ja levyt siirtyvät kasvoilleen ennemmin tai myöhemmin. Luuletko ihollesi kerma, joka ei ole ensimmäinen tuoreus, imeytyneenä tyynyliinassa? Vaahdottavat sienet, joita käytät, kun asetat sävyn kasvoillesi, täynnä bakteereja, jotka ovat vaarallisia iholle. Huuhtele ne lämpimällä vedellä ja wc-saippualla 2-3 kertaa kuukaudessa. Käytä vain sellaisia kosmetiikkaa, jotka sopivat ihosi tyyppiin. Harvinainen tyttö, joka on lomalla tai poissa, seisoo ennen tilaisuutta kokeilla tyttöystävälle kuuluvaa jauhetta tai suihkugeeliä. On parempi tehdä ilman naamio tai kerma, kuin aiheuttaa allergiaa tai herättää ulkonäköä koko sironta pimples. Makeup-kosmetiikka täyttää iänne tarpeet. Jos olet 20-vuotias ja sinulla on rasvainen iho, älä osta kermaa rasva-epidermikselle elastiinilla ja hyaluronihapolla. Miksi tarvitset nuorentavaa hoitoa niin nuorena? Etsi antibakteerinen ja mattoaine, joka on suunniteltu ratkaisemaan nuorten ihon ongelmat. Myytti, että säännölliset vierailut solariumissa parantavat ihon kuntoa, jonka kauneushoitolat ovat. Ensimmäisten istuntojen aikana kuivataan pieniä pimplejä, ja sitten on podkozhnikia ja pigmenttipisteitä. Se käy ilmi, me kohtelemme yhtä, me mutilaan toisen. Jos et voi täysin luopua keinotekoisesta auringonpolttamasta, käytä aurinkovoidetta ennen kasvojen hoitoa. Ostaa jauhetta tai huulipunaa myymälässä, älä yritä hajottaa kosmeettisia materiaaleja kasvoillasi suoraan putkesta. Luuletko todella, että kukaan ei koskettanut tätä kirkkautta ennen sinua? Onko mahdollista taata, että tytöt, jotka "kokeilivat" tätä väriä, eivät olleet ihosairauksia? Valmistautuessasi ostoksia, laita kukkaroon puuvillalevyjä. Tai kysyntä kaupoissa kertakäyttöiset mini-testerit.
Brewerin hiiva tai ihon puhdistaminen lyhyessä ajassa
Brewerin hiivaa voi ostaa missään apteekissa tänään. Tablettien muodossa pakatun kuivan hiivan purkki voi auttaa sinua käsittelemään puutteita. Miellyttävä bonus: kynsien ja hiusten kunto paranee. On suositeltavaa ostaa panimohiivaa seleenillä tai magnesiumilla - nämä mikroelementit parantavat pääkomponentin vaikutusta. Fermentoitavat entsyymit, joista hiiva todella koostuu, sisältävät D-vitamiinia, joka on uskomattoman hyödyllinen iholle. Oluen hiivan säännöllinen vastaanottaminen "rauhoittaa" talirauhasten toimintaa, edistää kudosten nopeutettua uudistumista, jolloin iho on mattapintainen ja sileä. Kasvavan kuulon kasvua kasvaa, hiuslamput ja kynsilevyt vahvistuvat. 
Puhdista iho ja ravitsemus
Kuten edellä mainittiin, epidermiksen tilariippuu suoraan siitä, mikä on levyssäsi. Jos syöt hampurilaisia ja ranskalaisia perunoita, et näe puhdasta ihoa, kuten omat korvat. Tietenkin, toimistossa toimistossa, ei kaikilla ole mahdollisuutta saada täydellinen illallinen. Kyllä, ja lämpenee kotimaisella borssilla häpeän tueksi. Kahdesta pahuudesta valita pienempi - ei ruokaa pikaruokaravintolassa, vaan tavallisessa kahvilassa tai toimistokaupassa. Tilaa tuoreita vihanneksia tai höyrytettyjä kalaa, ei nuggets ja hiilihappopitoisia juomia. Kalat ovat käyttökelpoisia iholle Omega-3-happoja ja vihannestasalaattia - C-vitamiinia, joka tunnetaan antioksidanttisista ominaisuuksistaan. Ruoan saannin taajuus ja sen määrä ovat myös tärkeitä. Tutkijat ovat jo pitkään huomanneet, että ihmiset, jotka ovat alttiita yöksi ja ylensyöt, kärsivät useimmiten akneista ja akneista. Koska myöhäisen illallisen jälkeen mennään suoraan sänkyyn, vatsasi on työskenneltävä yöllä, eikä levätä. Yöllä, vesi-vaihto hidastuu, ruoka on pilkottu paljon kauemmin, joten seuraavana aamuna löydät närästys, raskaus vatsassa, akne, ja lisääntynyt ihon rasvaisuuden. On parempi syödä vähemmän, mutta useammin. Pääruokien välissä ruokitaan leipää, hedelmiä ja pähkinöitä. "Break" päivittäinen ruuan laatu ei ole 3-4 osaa, mutta 5-6. Ihanteellinen aamiainen niille, jotka haluavat tehdä ihon puhtaaksi - puuroa. Erityisen hyödyllistä on kaurapuuroa. Se poistaa myrkkyjä ja jätteitä, puhdistaa maksassa ja normalisoi ruoansulatuskanavassa. Puuroa olet sairas pari päivää, lisätä siihen lusikallinen hilloa tai kourallinen kuivattuja hedelmiä, jotta monipuolistaa maku.
Kosmetiikka ja ihon tyyppi
Toiminnan aloittaminen "Puhdista kasvot" on tarpeenmääritä ihosi tyyppi. Tämä on tärkeää, koska täydellisen ihon saavuttamiseksi voit käyttää vain oikeaa meikkiä. Ja kuten tiedätte, se on luokiteltu tämän periaatteen mukaan. Jotta saisit selville, minkälainen iho sinulla on - yhdistetty tai kuiva, normaali tai rasva, voit ottaa yhteyttä kosmetologiin. Hän tekee tarvittavat testit ja kertoo sinulle tuloksen. Voit säästää aikaa ja rahaa tunnistamalla ihosi tyypin. Käytä esimerkiksi paperi-nenäliinaa. Puhdista kasvosi perusteellisesti ja odota pari tuntia. Pistä otsasi ja posket kudoksella. Mitä näet? Paperilla oli merkittyjä sebaceae-pisteitä - se tarkoittaa, että sinulla on rasvainen iho. Kohdista vain sen turkin osa, jonka sinä pyyhkäitte otsaasi ja poskellesi jäävät kuiviksi. Ihosi voidaan katsoa yhdistettynä. Harvat huomattavat rasvanpaksut ovat tyypillisiä tavalliselle tyypille, ja kuivat lehdet eivät jätä jälkiä lautasliinaan. 
Miten iho voidaan puhdistaa: kuorinta
Bakteerit, jotka aiheuttavat aknea ja aknea,kerrotaan epidermiksen ylemmissä kerroksissa. Samaan aikaan he "syövät" kuolleita ihosoluja. Jotta päästä eroon tulehduksesta, on vältettävä tuhoamaan bakteereja, jotka eivät syödä. Käytä näitä tarkoituksia varten pensaikkoa, jota voidaan käyttää 1-2 kertaa viikossa. Rasvaisen ihon tyypin omistajat saavat käyttää päivittäisiä kuorimateriaaleja hienojakoisen fraktioita kiillottavilla hiukkasilla. Kaikille muille, liian usein käyttää exfoliant on täynnä pahentaa ihon kunnossa. Kun läsnä on akne ja tulehdus on ehdottomasti kielletty käyttää hankaa suuri rakeita - esimerkiksi maa pähkinänkuorien ja aprikoosi siemenet. Hän vahingoittaa pimples-pintoja ja levittää infektiota kaikkialla kasvoissa. Tällaisesta kuorinnasta mikään etu ei ole. Scrub, akne ja comedones, pitäisi olla anti-inflammatorisia ainesosia. Nämä ovat: eteerinen öljy sitruuna, teepuuöljy, eukalyptuksen uutetta, salisyylihappoa ja aloe mehua. Ne kuivattavat tulehdusta ja ovat antibakteerisia vaikutuksia. Levitä hankaus kasvolle. Pieni määrä varoja tasaisesti levitä kasvoille ja hieronta liikkeet varovasti "ajaa" sormien tyynyt. 2-3 minuutin hieronnan jälkeen huuhtele kuorinta lämpimällä vedellä ja pistä kasvot pyyhellä. Scrub, tasoittaa ihon sävy ja poistaa puutteet, voit valmistautua itse. Grind sekoittajalle 2 rkl. kaurahiutaleita, lisää 1 rkl. tinktures of calendula ja 1 rkl. kuumaa vettä. Sekoita hyvin ja levitä kasvoille. Tällainen exfoliantti ei vain selviydy tulehduksille, vaan myös täydellisesti kosteuttaa ihoa. Rasvaiselle iholle soveltuu suolakuorinta. 3 rkl suuresta merisuolaseoksesta 2 rkl. vähärasvaista hapankermaa tai paksua kermaa. Kuivaa puhdas iho ja jätä kasvot muutaman minuutin ajan. Heti kun se alkaa sekoittua tai puristaa, huuhtele viileällä vedellä. Tällaisen kuorinnan jälkeen ravitsevan kerman käyttö on pakollista.
Mekaaninen kasvojenpuhdistus keinoksi torjua aknea ja aknea
"Kypsytetty" tulehdus ja "mustat" kohdat voivat ollaPoista kotona vain puhdistuksen aikana. Salonissa myös tehdään mekaaninen puhdistus - modernit kosmetologit tarjoavat myös laitteiston ja kemiallisen menetelmän. Mutta he eivät vieläkään anna sellaisia tuloksia kuin manuaalinen puhdistus. Ennen kuin puristat komedoneja, pese lämpimällä vedellä geeliä tai vaahtoa pesemällä. Valmista höyrysauna tai säännöllinen altaan kiehuvaan veteen, jonka täytyy höyryttää kasvosi. Kuuma höyry avaa korkitut huokoset - sinun tarvitsee vain poistaa sisältö. Jotta höyryä tulisi entistä käyttökelpoisemmaksi, lisää muutama pisara ylang-ylang-öljyä tai rosmariinia öljyyn. Sulje silmäsi, jotta poltat limakalvoa ja istu lantiolla 15-20 minuuttia. Pat kasvosi kudoksella ja pese kätesi. Kierrä sormesi sormet steriileillä siteillä tai antibakteerisilla märkäpyyhkeillä. Pimplesin puristamista voidaan tehdä myös erikoisella "silmukalla" pitämällä ihon kulmassa. Kun olet lopettanut, pese kasvosi viileällä vedellä ja pyyhi kasvosi mätänemällä. Kun olet saavuttanut ihastetun puhtauden ja tuoreuden, älä rentoudu. Jos ihosi on alttiina ihottumille, sen jälkeen, kun lopetat huolellisen hoidon, kaikki palaa paikalleen. Suosittelemme lukemaan:
