Puhdista kasvojen iho — todellista luksusta vartenmoderni nainen. Stressi, huono ekologia, huonolaatuinen kosmetiikka ja huono ravitsemus vaativat veronsa - kasvoillesi ilmestyy näppylöitä, mustapäitä, pigmenttiläiskiä ja ”mustapäitä”. Kuinka tehdä kasvosi ihostasi virheetön ja epätäydellisyyksiä?
Ihon ongelmien syyt
Aknea voidaan harkita jollain tavallaihon terveyden indikaattori. Ne ilmestyvät, kun kehossasi tapahtuu odottamaton vika. Esimerkiksi hormonaalinen. Abortti, munasarjatulehdus tai endometrioosi voivat aiheuttaa märkärakkuloiden ja ihonalaisen tulehduksen ilmaantumista poskiin ja nenän siipiin. Otsassa ja leuassa olevat näppylät "pomppaavat" maha-suolikanavan ongelmien tai ihonhoitotuotteiden väärän valinnan vuoksi. Pienet ihottumat ovat tuttuja teini-ikäisille, samoin kuin tupakoitsijoille ja tytöille PMS:n "raivon" aikana. Jos olet kokeillut monia kosmeettisia tuotteita, eivätkä näppylät halua lähteä kasvoiltasi, on täysin mahdollista, että niiden esiintyminen liittyy aineenvaihduntahäiriöihin tai intohimoon pikaruokaan. Joka tapauksessa, kun aloitat taistelun terveen ihon puolesta, kannattaa muuttaa ruokavaliota, jos ravinnon säännöllisyys ja sen laatu jättävät paljon toivomisen varaa. Talirauhasten liikatoiminta on yleisin aknen syy. Tali yhdessä pölyn ja meikkijäämien kanssa tukkeutuu huokosiin ja hapettuu. Tuloksena on "mustapäitä" ja näppylöitä. Ja jos sinulla on myös heikentynyt immuunijärjestelmä äskettäisen vilustumisen vuoksi, voit helposti joutua demodikoosin uhriksi. Tämä on ihon ylempien kerrosten tarttuva tulehdus, jonka aiheuttaa sieni, joka tavallisesti esiintyy kasvoilla, mutta joka ei tunkeudu orvaskeden läpi. Propionibacterium acnes -bakteeri aiheuttaa aknen ilmaantumista iholle. Ne asettuvat talirauhasten kanaviin, lisääntyvät siellä aktiivisesti ja tukkivat ne. Heitä ei ole mahdollista "potkia pois" heti - aknen väistymiseen tarvitaan kohdennettua antibakteerista hoitoa. Pigmenttiläiskiä ilmaantuu pitkäaikaisesta auringosta, melaniinin synteesiin liittyvistä ongelmista, maksasairaudesta ja jopa... hajuveden liiallisesta käytöstä! Jos käytät jatkuvasti hajuvettä samoihin kohtiin, sinun tulee olla tietoinen siitä, että alkoholin ja eteeristen öljyjen yhdistelmä voi aiheuttaa hyperpigmentaatiota.
Kiellot kauneuden nimissä
Näppylöitä ja mustapäitä ei saa murskata missään olosuhteissa!Huolimatta siitä, kuinka suuri houkutus on käsitellä paisetta tai komedonia, älä edes ajattele sen puristamista. Tämä voidaan tehdä vain mekaanisen kasvojen puhdistuksen aikana. Muuten iholle jää "kraattereita" ja arpia, joista ei ole niin helppoa päästä eroon. Leikkaa otsatukkasi, jos otsasi akne häiritsee sinua — Jatkuva kosketus hiusten kanssa ärsyttää vain tulehtunutta ihoa. Älä missään tapauksessa koske kasvojasi likaisilla käsillä! Muista poistaa meikki ennen nukkumaanmenoa. Varjojen, ripsivärin ja meikkivoiteen jäännökset imeytyvät ihoon "rikastaen" sitä kaikkea muuta kuin hyödyllisimmillä aineilla ja väriaineilla. Aamulla peilistä näet mustelmia silmien alla, harmahtavan ihon ja pari näppylää. Jos nukahtaminen meikin päällä kasvoillasi tulee tapaksi, et saa vain aknea, vaan myös varhaisia ryppyjä. Vaihda säännöllisesti vuodevaatteet, pyyhkeet, puuterihuivit ja sienet, joita käytetään puuterin ja meikkivoiteen levittämiseen. Mitä varten? Koska kun menet nukkumaan, levität kasvoillesi paksun kerroksen yövoidetta, joka ei yksinkertaisesti ehdi imeytyä ennen kuin kosketat tyynyä. Kosketat peittoa pehmennysaineella voideltuilla käsillä ja aamulla kiinnität hiuksiasi geelillä... Tyynyliinaan ja lakanaan jääneet kosmetiikkajäämät ennemmin tai myöhemmin ”vaeltavat” kasvoillesi. Luuletko, että ihosi pitää tyynyliinaan imeytyneestä kaukana tuoreesta kermasta? Vaahtosienet, joita käytät meikkivoiteen levittämisessä kasvoillesi, ovat täynnä bakteereita ja bakteereja, jotka ovat vaarallisia ihollesi. Pese ne lämpimällä vedellä ja wc-saippualla 2-3 kertaa kuukaudessa. Käytä vain ihotyypillesi sopivaa kosmetiikkaa. Se on harvinainen tyttö, joka lomalla tai vierailulla voi vastustaa mahdollisuutta kokeilla ystävälle kuuluvaa puuteria tai suihkugeeliä. On parempi tehdä ilman naamiota tai voidetta kuin aiheuttaa allergioita tai provosoida kokonaisen näppylän ilmaantumista. Ihonhoitotuotteiden tulee vastata ikäsi tarpeita. Jos olet 20-vuotias ja sinulla on rasvainen iho, sinun ei tarvitse ostaa rasvaisen orvaskeden voidetta elastiinilla ja hyaluronihapolla. Miksi tarvitset ikääntymistä estävää hoitoa niin nuorena? Löydä antibakteerinen ja mattapintainen tuote, joka on suunniteltu vastaamaan nuorekkaan ihon huolenaiheisiin. Myytti, jonka mukaan säännöllinen solariumissa käyminen parantaa ihon tilaa, on kauneussalonkien omistajien keksimä. Ensimmäisten käyttökertojen aikana pienet näppylät kuivuvat, ja sitten ihonalaisia alueita ja ikäpilkkuja ilmaantuu. Osoittautuu, että käsittelemme yhtä asiaa ja lamautamme toista. Jos et pysty luopumaan keinotekoisesta rusketuksesta kokonaan, käytä kasvojen aurinkovoidetta ennen toimenpidettä. Kun ostat puuteria tai huulipunaa kaupasta, älä edes ajattele kosmeettisten tuotteiden levittämistä kasvoillesi suoraan testiputkesta. Luuletko todella, ettei kukaan ole koskenut tähän loistoon ennen sinua? Onko mahdollista taata, että tytöillä, jotka "kokeilivat" tätä väriä, ei ollut ihosairauksia? Kun valmistaudut ostoksille, laita pussi puuvillatyynyjä. Tai kysy myymälöistä kertakäyttöisiä minitestejä.
Brewerin hiiva tai ihon puhdistaminen lyhyessä ajassa
Panimohiivaa voi ostaa nykyään mistä tahansaapteekki. Tablettimuotoon pakattu kuivahiivapurkki voi auttaa sinua käsittelemään puutteita. Mukava bonus: myös kynsien ja hiusten kunto paranee. On suositeltavaa ostaa panimohiiva seleenillä tai magnesiumilla - nämä mikroelementit parantavat pääkomponentin vaikutusta. Hiivaa muodostavat käymisentsyymit sisältävät D-vitamiinia, joka on uskomattoman hyödyllinen iholle. Säännöllinen panimohiivan nauttiminen "rauhoittaa" talirauhasten toimintaa, edistää kudosten uusiutumista nopeuttamalla tehden ihosta mattapintaisen ja sileän. Hiusten kasvu kiihtyy, karvatupet ja kynsilevyt vahvistuvat.
Puhdista iho ja ravitsemus
Kuten edellä mainittiin, orvaskeden tilariippuu suoraan siitä, mitä lautasellasi on. Jos elät hampurilaisilla ja perunoilla, et näe kirkasta ihoa kuin omat korvasi. Toimistossa työskennellessä kaikilla ei tietenkään ole mahdollisuutta syödä täyttä lounasta. Ja on sääli tuoda termospulloja kotitekoisella borssilla. Valitse kahdesta pahasta pienempi – älä lounasta pikaruokaravintolassa, vaan tavallisessa kahvilassa tai toimistoruokalassa. Tilaa mieluummin tuore salaatti tai höyrytetty kala kuin nuggets ja sooda. Kala sisältää iholle hyviä omega-3-happoja, ja kasvissalaatti sisältää antioksidanttisista ominaisuuksistaan tunnettua C-vitamiinia. Myös aterioiden tiheys ja niiden määrä ovat tärkeitä. Tiedemiehet ovat jo pitkään havainneet, että ihmiset, jotka ovat alttiita ylensyömiseen iltaisin ja öisin, kärsivät muita todennäköisemmin aknesta ja aknesta. Koska menet suoraan nukkumaan myöhäisen illallisen jälkeen, vatsasi täytyy työskennellä yöllä lepäämisen sijaan. Pimeässä hydrolipidiaineenvaihdunta hidastuu, ruoan sulaminen kestää paljon kauemmin, joten seuraavana aamuna sinulla on närästystä, vatsan painon tunnetta, aknea ja lisääntynyttä ihon rasvaisuutta. On parempi syödä vähemmän, mutta useammin. Pääaterioiden välillä välipala dietileipää, hedelmiä ja pähkinöitä. "Jaa" päivittäistä ravintoa 3-4 osaan, vaan 5-6 osaan. Puuro on ihanteellinen aamiainen niille, jotka haluavat tehdä ihostaan kirkkaamman. Kaurapuuro on erityisen hyödyllinen. Se poistaa myrkkyjä ja kuona-aineita kehosta, puhdistaa maksan ja normalisoi maha-suolikanavan tilaa. Jotta kaurapuuroon ei kyllästy parissa päivässä, lisää siihen lusikallinen hilloa tai kourallinen kuivattuja hedelmiä maun monipuolistamiseksi.
Kosmetiikka ja ihon tyyppi
"Clean Face" -toiminto on aloitettava painikkeellaepidermistyypin määrittäminen. Tämä on tärkeää, koska voit saavuttaa täydellisen ihon vain käyttämällä oikeaa kosmetiikkaa. Ja kuten tiedätte, se luokitellaan juuri tämän periaatteen mukaan. Voit ottaa yhteyttä kosmetologiin saadaksesi selville, millainen iho sinulla on - sekaiho vai kuiva, normaali tai rasvainen. Hän tekee tarvittavat testit ja kertoo tulokset. Voit säästää aikaa ja rahaa selvittämällä ihotyyppisi itse. Esimerkiksi paperinenäliinalla. Puhdista kasvosi perusteellisesti ja odota pari tuntia. Pyyhi otsasi ja posket lautasliinalla. Mitä sinä näet? Paperissa on selkeitä rasvaisia täpliä, mikä tarkoittaa, että sinulla on öljyinen orvaskesi. Tahra on vain siinä lautasliinan osassa, jolla pyyhit otsaasi, mutta poskialue pysyi kuivana? Ihoasi voidaan pitää yhdistelmänä. Tuskin havaittavat rasvapilkut ovat tyypillisiä normaalityypille, eivätkä kuivat jätä lautasliinaan jälkiä ollenkaan.
Miten iho voidaan puhdistaa: kuorinta
Bakteerit, jotka aiheuttavat näppylöitä ja mustapäitälisääntyvät epidermiksen ylemmissä kerroksissa. Samalla ne "ruokkivat" kuolleita ihosoluja. Tulehduksesta eroon pääsemiseksi on välttämätöntä tuhota bakteerit, jolloin he eivät saa "ruokaa". Käytä näihin tarkoituksiin kuorintaa, jota voidaan käyttää 1-2 kertaa viikossa. Ne, joilla on rasvainen ihotyyppi, voivat käyttää päivittäisiä kuorintoja, joissa on hienoja kiillottavia hiukkasia. Kaikille muille kuorinnan käyttäminen liian usein voi pahentaa ihon tilaa. Jos sinulla on akne ja tulehdus, on ehdottomasti kiellettyä käyttää kuorintaa, jossa on suuria rakeita - esimerkiksi jauhettuja saksanpähkinänkuoria ja aprikoosin ytimiä. Se vahingoittaa aknen pintaa ja levittää infektiota koko kasvoille. Tällaisesta kuorimisesta ei ole mitään hyötyä. Aknea ja komedoneja hoitavan kuorinnan tulee sisältää anti-inflammatorisia ainesosia. Näitä ovat: sitruunan eteerinen öljy, teepuuöljy, eukalyptusuute, salisyylihappo ja aloemehu. Ne kuivattavat tulehdusta ja niillä on antibakteerinen vaikutus. Kuorinta levitetään aiemmin puhdistetulle kasvojen iholle. Levitä pieni määrä tuotetta tasaisesti kasvoille ja "ajaa" se varovasti hierovin liikkein sormenpäilläsi. 2-3 minuutin tämän hieronnan jälkeen huuhtele kuorinta pois lämpimällä vedellä ja taputtele kasvosi kuivaksi froteepyyhkeellä. Voit tehdä oman kuorinnan, joka tasoittaa ihon sävyä ja poistaa epätäydellisyyksiä. Jauha 2 rkl tehosekoittimessa. kaurapuuroa, lisää 1 rkl. kehäkukkatinktuura ja 1 rkl. kuumaa vettä. Sekoita huolellisesti ja levitä kasvoille. Tämä kuorinta ei vain selviä tulehduksesta, vaan myös kosteuttaa ihoa täydellisesti. Suolakuorinta sopii rasvaiselle iholle. 3 rkl. sekoita karkea merisuola 2 rkl. vähärasvainen smetana tai raskas kerma. Hankaa puhdas iho ja anna seoksen vaikuttaa kasvoillasi muutaman minuutin ajan. Heti kun se alkaa kihelmöimään tai pistelemään, huuhtele viileällä vedellä. Tällaisen kuorinnan jälkeen on tarpeen käyttää ravitsevaa voidetta.
Mekaaninen kasvojenpuhdistus keinoksi torjua aknea ja aknea
"Kypsät" tulehdukset ja "mustat" pisteet voivat ollapoista kotona vain siivouksen ajaksi. Salonissa tehdään myös ihon mekaanista puhdistusta - nykyaikaiset kosmetologit tarjoavat myös laitteisto- ja kemiallisia menetelmiä. Mutta ne eivät silti anna samoja tuloksia kuin manuaalinen puhdistus. Ennen kuin puristat komedoneita, pese kasvosi lämpimällä vedellä ja geeli- tai vaahtopuhdistusaineella. Valmistele höyrysauna tai tavallinen kulho kiehuvaa vettä höyryämään kasvosi. Kuuma höyry avaa tukkeutuneet huokoset - sinun tarvitsee vain poistaa niiden sisältö. Jotta höyryttäminen olisi vieläkin hyödyllisempää, lisää veteen muutama tippa ylang-ylangin tai rosmariinin eteeristä öljyä. Sulje silmäsi, jotta et polta limakalvojasi höyryllä, ja istu altaan päällä 15-20 minuuttia. Taputtele kasvosi kuivaksi liinalla ja pese kätesi. Kääri etusormesi steriileillä siteillä tai antibakteerisilla kosteuspyyhkeillä. Voit myös puristaa näppylöitä erityisellä kosmeettisella "silmukalla" pitämällä sitä suorassa kulmassa ihoon nähden. Kun olet valmis, pese kasvosi viileällä vedellä ja pyyhi kasvosi pigmenttiä vähentävällä kasvovedellä. Kun olet saavuttanut ihosi halutun puhtauden ja raikkauden, älä rentoudu. Jos orvaskesi on altis ihottumille, kaikki palaa paikoilleen, kun lopetat sen huolellisen hoitamisen. Suosittelemme lukemaan:
