On monia vinkkejä parantamiseenitsesi, elämäsi, kuinka muuttaa kohtalosi, lopulta. Mutta ei ole monia selityksiä sille, mitä sinun pitäisi tehdä muuttaaksesi elämäsi paremmaksi. Vaikka olisimmekin tarpeeksi onnellisia, yleensä jokin asia silti häiritsee meitä: sukulaisen tai ystävän ahdinko, epätäydellisen henkilökohtaisen täyttymyksen tunne, elämänmuutokset, jotka eivät ole hallinnassamme, tyytymättömyys menneeseen tai katuminen valinnasta, meidän täytyi tehdä nykyisyydessä, olla huolissaan mahdollisuudesta sairastua tai jopa kuolemanpelosta. Luettelo voi kestää kauan; Jokaisella on omat syynsä huoleen, mikä saa meidät viime kädessä tuntemaan tyytymättömyyttä itseemme ja elämäämme. Joskus emme yksinkertaisesti tiedä, mitä tehdä löytääksemme ratkaisun ongelmasta, tai alamme yksinkertaisesti jättää ongelman huomiotta ja siten yksinkertaisesti "säilyttää" sen. Ja ratkaisematon ongelma saa meidät tuntemaan olonsa onnettomaksi tai tyydyttämättömiksi, vaikka emme olisikaan tietoisia itseemme tyytymättömyyden todellisesta syystä. Haluamme tarjota tavan luoda oma henkilökohtainen kasvusuunnitelmasi. Kun kehität tätä suunnitelmaa, mietit, mikä elämässäsi on oikein ja missä haluaisit muuttaa itseäsi. On täysin mahdollista, että et voi pakottaa itseäsi toteuttamaan koko suunnitelmaa; Todennäköisesti joudut käsittelemään yhtä kohtaa kerrallaan, koska jokainen niistä antaa sinulle ajattelemisen aihetta.
Tunne itsesi
Jokaisella meistä on kaksi "minää":"minä", joka — sellaisena kuin uskomme - minä todella olen, ja "ihanteellinen minä", jonka haluaisimme olla. Kaiken, mistä puhumme seuraavaksi, tarkoituksena on antaa sinulle mahdollisuus päästä mahdollisimman lähelle ihannettasi yksin - joko muuttamalla todellista itseäsi tai tarkistamalla ihanteitasi tai yrittämällä muuttaa molempia. Ja tämän myötä elämäsi muuttuu. Arvioi itseäsi alla olevissa kysymyksissä ja ala sitten työskennellä tiettyjen sinua eniten kiinnostavien ongelmien parissa. Tässä on mitä sinun tulee tehdä, kun aloitat työskentelyn itsesi kanssa:
- Ensinnäkin: tunne itsesi.Mieti, mitkä ovat vahvuutesi ja heikkoutesi. Mikä motivoi sinua? Mikä voi häiritä sinua? Onko sinulla syitä, joiden vuoksi haluat muuttaa itseäsi tai elämääsi? Miksi käyttäydyt tavalla tai toisella tietyissä tilanteissa? Hyvä itsereflektio on loistava tapa aloittaa muutosten tekeminen henkilökohtaisella kehitysmatkallasi. Alat ymmärtää, missä et käytä täyttä potentiaaliasi ja missä sinun on ehkä opittava pidättelemään itseäsi. On erittäin vaikeaa muuttaa mitään, ennen kuin ymmärrät, mikä ongelma sinulla on. Tämä on sama kuin mennä matkalle ottamatta karttaa mukaan ja tekemättä reittisuunnitelmaa. Mistä tiedät, minne olet menossa ja mitä avautuu silmiesi edessä, jos sinulla ei ole edes täydellistä ymmärrystä alueesta, jolla olet? Näin se on: jos aiot muuttaa elämääsi vakavasti, ota ensin selvää millainen olet nyt ja millaisena näet itsesi tulevaisuudessa.
- Toinen: usko itseesi.Pääehto, jolla voit muuttaa jotain itsessäsi, on — tämä on hyvä itsetunto. Jos et usko kykyihisi, et usko, että voit muuttaa elämäsi, niin tämä ei tapahdu. Kehitä itseluottamusta, muuten et yksinkertaisesti anna itsellesi mahdollisuutta menestyä ja elämäsi pysyy ennallaan.
- Kolmanneksi: haluat muutosta.On tietysti erittäin tärkeää uskoa, että voit vaikuttaa. Mutta ei tarpeeksi. Yhtä tärkeää on todella haluta sitä. Henkilökohtainen motivaatio on elintärkeää antamaan sinulle tahdonvoimaa, jota tarvitset tarvittavien toimien toteuttamiseksi haluamiesi muutosten tekemiseksi.
Viisi vaihetta uuteen elämään
Kun olet tarkoituksellaanalysoida elämääsi ja omaa persoonallisuuttasi, ala työstää itseäsi. Miten voit siirtyä kohti suunniteltuja muutoksia? Voit toimia kuin taiteilija, joka työskentelee käsillä olevilla materiaaleilla. Esimerkiksi savenvalaja näki palan savea, ajatteli, että hänelle riittäisi tehdä hyvä kuppi, otti sen ja veistoi sen. Sinua, kuten taiteilijaa, voi ohjata inspiraatio, hetkellinen oivallus, inspiraatio. Mutta sellaisella intuitioon ja tunteisiin perustuvalla työllä on erittäin suuret riskit - sen tulos riippuu taiteilijan taidosta, hänen lahjakkuudestaan ja hänen käsiinsä joutuneen materiaalin laadusta. Hän voi päätyä mestariteokseen, tai hän voi päätyä täysin roskakoriin, jota kukaan ei tarvitse. Jos vertaamme itsensä parissa työskentelemistä taiteilijan työhön, on parempi omaksua todellisen mestarin työskentelytavat. Häntä ei ohjaa hetkellinen inspiraatio, eikä hän luo siitä, mikä on käsillä. Todellinen mestari miettii tulevaisuuttaan, tekee luonnoksia, valitsee huolellisesti materiaalit ja vasta sitten alkaa toteuttaa ideaa. Vain tässä tapauksessa voit olla varma, että tuote ei päädy roskakoriin. Toinen vaihtoehto, vaikkakin maanläheisempi ja ei varmastikaan niin romanttinen kuin ensimmäinen menetelmä, on se, jolla on paljon suuremmat mahdollisuudet menestyä. Joten aloita ensimmäiset askeleet kohti uutta itseäsi:
- Vaihe yksi: päätä milloin ja mitä muutat.Joskus voi olla tarpeen tarkistaa, onko olemassa ratkaisemattomia ongelmia tai ongelmia, jotka saattavat estää sinua keskittymästä uusiin suunnitelmiisi. Kysy itseltäsi: voiko jokin estää sinua toteuttamasta suunnitelmiasi? Onko nyt oikea aika muutokselle? Oletko valmis näihin muutoksiin ja ponnisteluihin, joita niiden toteuttamiseksi tarvitaan?
- Vaihe kaksi: Määritä tavoitteesi.Mitkä ovat prioriteettisi? Mitä haluaisit saavuttaa tuloksena? Mitä haluat saavuttaa? Muotoile erityisiä tavoitteita. Mutta älä koskaan unohda, että tavoitteesi eivät ole kiveen hakatut: kun alat muuttua ja kasvaa ihmisenä, voit muuttaa tai jopa "murtaa" ne kokonaan ja rakentaa itsellesi uusia tavoitteita, jotka tulevat selvemmiksi, kun kasvat ihmisenä. henkilö. Yhdellä ehdolla: tavoitteiden tulee johtaa sinut eteenpäin, eikä pakottaa sinua merkitsemään aikaa.
- Kolmas vaihe: suunnittele, suunnittele, suunnittele!Nyt sinulla on lista tavoitteista, ja jotta ne olisivat saavutettavissa, sinun on suunniteltava toimintasi, jonka tarkoituksena on muuttaa persoonallisuuden piirteitäsi ja sen myötä elämääsi. Kehitä selkeä suunnitelma. Ajattele lopputulosta ja aseta itsellesi tavoite: "Jotta..., minun täytyy tehdä..." Tämä auttaa sinua lisäämään itseluottamustasi ja toimii myös karttana matkan varrella. olemme jo puhuneet.
- Vaihe neljä: toimi. Työskentele suunnitelmasi kanssa, ryhdy tarvittaviin toimiin muuttaaksesi nykyistä tilannetta.
- Vaihe viisi: älä anna periksi.Tee ainakin vähän siitä, mitä olet suunnitellut, mutta tee se säännöllisesti. Tarkista suunnitelmasi, selvennä prioriteettiesi tärkeyttä ja sovita ne yhteen suunnitelmiesi kanssa, kun alat tuntea, että kasvat.
Mikä voi estää sinut?
Olet jo alkanut työskennellä itsesi kanssa, vaikkajuuri lukemassa tämän artikkelin nyt. Otat suuren askeleen, jos vain analysoit itseäsi, elämääsi, mahdollisia tavoitteitasi. Mutta aina kun muutokset alkavat, esteitä alkaa ilmaantua. Jotkin niistä ratkaiset itse, ja osa voi olla sinun hallinnassasi. Joka tapauksessa sinun ei pidä pelätä ja luovuttaa. Varaudu vain siihen, että sen muuttaminen ei ole kovin helppoa. Ja jos ennakkovaroitus tarkoittaa, kuten sanotaan, varoitettua. Joten mikä voi estää sinua:
Itsensä parissa työskenteleminen ei ole koskaan ollut helppoa kenellekäänhelposti. Mutta oivallus, että menestynyt elämäsi on rakennettu omin käsin, inspiroi ja avaa yhä enemmän uusia näköaloja. Kerää siis rohkeuttasi ja kärsivällisyyttäsi ja aloita ensimmäisten askelten ottaminen kohti ihannettasi! Suosittelemme lukemaan:
