Naiset ovat kauneuden kaanonien panttivankeja.He pyrkivät aina noudattamaan näitä kanoneja ja tekivät kaikki ajateltavissa olevat ja käsittämättömät uhraukset. He jopa keksivät sanonnan: kauneus vaatii uhrauksia. Tämä on tietysti perustelumme, koska haluamme olla kauniita aina ja kaikesta huolimatta. Mutta mielenkiintoista on, että jokaisella ajalla on omat vaatimukset naisen ihanteelle. Esimerkiksi naisten edessä, joita pidetään nykyään liian pulleina, Rubens yksinkertaisesti kaatuisi polvilleen! Noihin aikoihin naisen kehon möykkyiset rasvakertymät eivät häirinneet ketään. Mutta me, toisin kuin Rubensin kaunottaret, kärsimme jopa ajatuksesta mahdollisesta selluliitista. Jos se ilmenee, alamme taistella kiivaasti tätä vitsausta vastaan millä tahansa keinolla kansanmusiikkista ultramoderniin. Kaikkea käytetään: geelejä, pakkaa, kääreitä ja hierontaa. Muuten, hunajahierontaa selluliittia vastaan pidetään edelleen yhtenä tehokkaimmista lääkkeistä. Selvitetään, mikä se on ja kuinka tehdä hunaja-selluliittihieronta kotona.
Mikä on hunajahieronta?
Hunajahieronta on eräänlainenvyöhyketerapia, joka perustuu hunajan sisältämien aineiden vuorovaikutukseen ihmisen ihon kanssa. Tämä menetelmä kehitettiin muinaisessa Tiibetissä, ja se on osoittautunut koko olemassaolonsa ajan yhdeksi tehokkaimmista tavoista torjua selluliittia sekä ehkäistä ja hoitaa monia sairauksia: osteokondroosia, radikuliittia, vegetatiivista ja verisuonihäiriötä, nivelrikkoa ja muita. Hunajahieronta on erityisen hyödyllinen niille, jotka kärsivät ylempien hengitysteiden ja nivelten sairauksista. Hunajahieronnan konkreettinen ja näkyvä vaikutus selittyy sillä, että sen jälkeen verenkierto kiihtyy ja aineenvaihdunta paranee. Ihonalaiset tiivisteet tasoittuvat, ja itse ihosta tulee sileä ja joustava. Hunajakasvohieronta auttaa paitsi tasoittamaan ryppyjä ja palauttamaan nuoruuden ja raikkauden, myös parantamaan koko kehon terveyttä. Tämän hieronnan aikana hunajan biologiset aineet vaikuttavat ihmisen autonomiseen järjestelmään ja sen sisäelimiin liittyviin ihon hermoreseptoreihin, jotka alkavat toimia aktiivisemmin. Hunajahieronnan käynnistämä monimutkainen reaktioketju vaikuttaa heihin suotuisasti, poistaa myrkkyjä ja kohottaa kehon kiinteyttä. Jos tässä on joitain hienouksia. Joten esimerkiksi jos henkilö kärsii keuhkojen tai keuhkoputkien sairauksista, hunajakasvohieronnan aikana sinun on hierottava poskia voimakkaammin, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksissa - nenän kärki, suolistosairauksissa - otsa . Vatsan hunajahieronnalla on samanlaiset ominaisuudet. Se kiristää lihaksia ja parantaa suolen motiliteettia, mutta tämä toimenpide on usein melko tuskallinen, joten se on parempi antaa asiantuntijoiden tehtäväksi. Yleensä jotkin hunajahierontatyypit voidaan suorittaa itsenäisesti. Esimerkiksi hunajahieronta selluliittia vastaan voidaan tehdä melkein mihin tahansa kehon osaan, lukuun ottamatta alueita, joissa imusolmukkeet ovat keskittyneet. Nämä ovat rintakehä, polvitaipeen ja kainaloalueet, niska ja nivus. Polvien ja nilkkojen hieronta tehdään huolellisesti, pienellä määrällä hunajaa. Mutta on muistettava, että hunajahieronnalla on vasta-aiheita - se on ehdottomasti vasta-aiheinen ihmisille, joilla on allergioita hunajalle, verenpainetauti, korkea kuume, tromboflebiitti ja naisille kuukautisten aikana. Sitä ei suositella niille, joilla on runsaasti vartalokarvoja.
Honey hieronta - yleistä tietoa
Tee hunajahieronta selluliitilleSe on sopivampi aamulla, heti nukkumisen jälkeen. Sen toteutus on kymmenestä viiteentoista istuntoon, joka suoritetaan joka toinen päivä. Hunajahieronnassa kotona voit käyttää mitä tahansa luonnollista hunajaa. Hunajakennoissa säilytetty hunaja on erityisen tehokasta. Se ei menetä parantavia ominaisuuksiaan vuosiin. Hunajaa voi käyttää myös ilman hunajakennoja, pääasia, että se ei ole sokeroitu eikä sisällä lisäaineita. Voit lisätä hunajaan aromaattisia öljyjä tiukasti suhteutettuna: lisää viisi tippaa laventeli-, kataja-, greippi- tai muuta öljyä tai öljyseosta teelusikalliseen hunajaa. Yhtä kehon aluetta hierotaan enintään viisitoista minuuttia. Hunajahieronnan kokonaiskesto ei saa ylittää neljääkymmentä minuuttia.
Honey hieronta - tekniikka
Hunajahieronta kotona voidaan tehdä ilmanasiantuntija apua. Levitä tätä varten käsiisi hunajaa ja taputtele ensin kevyesti hierottuja alueita yksitellen. Kun hunaja on levitetty kaikille tällaisille alueille, kämmenet on liimattava tiukasti ihoon ja revittävä sitten jyrkästi pois. Nämä toimet edistävät hunajan syvempää tunkeutumista ihoon, joka sitten puhdistaa ihon myrkkyistä ja epäpuhtauksista, tulee ulos siitä ja jää kämmenille valkoisena massana. Hunajahieronta aiheuttaa varsinkin ensimmäisillä käyttökerroilla tuntuvaa kipua ja jättää jopa mustelmia joihinkin kehon osiin. Ajan myötä kipu kuitenkin vähenee ja mustelmat häviävät. Hieronnan päätyttyä hunaja pestään pois lämpimällä vedellä lisäämättä saippuaa tai geelejä, ja iholle levitetään kosteusvoide. Kasvojen hieromiseksi levitetään hunajaa tasaisena kerroksena. Älä liikuta sormillasi pyöreitä tai vaakasuuntaisia liikkeitä kasvojen yli, paina vain kevyesti ilman kipua ja vapauta sitten viisi minuuttia. Tämä riittää, jotta hunaja tunkeutuu syvälle kasvojen huokosiin ja poistaa myrkkyjä ja talitulppia iholta. Älä pese kasvojasi tällaisen hieronnan jälkeen, ne kuivuvat itsestään ja muuttuvat raikkaiksi ja ruusuisiksi. Hunajakasvohieronta ei vain virkistää sitä, se parantaa aivojen toimintaa ja parantaa näköä hunajan sisältämien entsyymien ja fytonsidien ansiosta.
Honey hieronta selluliittia vastaan
Hunajahieronta selluliittia vastaanTehokas tapa torjua tätä kosmeettista vikaa, koska hunaja imee myrkkyjä kehossa ja poistaa ne nopeasti. Se parantaa verenkiertoa ja imunestettä ja voi yhdessä fyysisen harjoituksen ja oikean ravinnon kanssa tasoittaa ihonalaisia tiivisteitä lähes kokonaan. Hunajahieronta selluliittia vastaan, kuten aikaisemmissa tapauksissa, koostuu viidestätoista harjoituksesta joka toinen päivä. Voit lisätä eteerisiä öljyjä luonnolliseen hunajaan, mutta tätä ei pidä tehdä raskauden tai rintarauhassairauksien aikana. Hunajaseokset eteeristen öljyjen kanssa reisien ja pakaroiden hierontaan voidaan tehdä seuraavasti:
- kaksi teelusikallista hunajaa - viisi pisaraa sitruunaöljyä ja kaksi pisaraa laventeli- ja eukalyptusöljyä;
- kaksi tl hunajaa - kolme tippaa sitruuna- ja katajaöljyä ja kaksi pisaraa oranssi- ja laventeliöljyä;
- kaksi tl hunajaa - viisi pisaraa appelsiinia ja sitruunaa öljyä;
- kaksi tl hunajaa - viisi märkiä mintua, kaksi pisaraa laventeliöljyä ja kolme pisaraa sitruunanöljyä.
Hunaja- ja öljyseokset valmistetaan suoraanennen hierontaa. Tapauksissa, joissa niihin käytetään useita öljyjä, sinun on ensin sekoitettava öljyt ja lisättävä niihin sitten hunajaa. Selluliittihieronta hunajalla suoritetaan samalla tavalla kuin yleinen hunajavartalohieronta. Taputtele ensin kevyesti selluliittia sisältäviä alueita kämmenilläsi hunajalla ja liimaa sitten kämmenet tiukasti ihoon ja revi ne jyrkästi irti. Kädet puristuvat vähitellen tiukemmin ja tiukemmin vartaloon ja revitään irti yhä terävämmin. Tällaisia käsittelyjä suoritetaan viidestä kymmeneen minuuttia, minkä jälkeen hunaja pestään pois lämpimällä vedellä pehmeällä pesulapulla ja iho voidellaan kosteusvoiteella. Aluksi hieronta voi olla erittäin tuskallinen, mutta ajan myötä iho tottuu siihen ja kipu häviää. Taputuksista ei tietenkään pidä tehdä erittäin vahvoja. Kehon kunnon paraneminen tapahtuu hunajan parantavien ominaisuuksien ansiosta, joten riittää, että se vain tunkeutuu ihoon mahdollisimman syvälle. Siinä tapauksessa, että verisuonet näkyvät selvästi iholla ja suonet ovat selvästi näkyvissä, on parempi olla hunajahieronnassa, vaan valita jokin muu menetelmä selluliitin torjuntaan. Rakasta itseäsi ja pysy kauniina aina ja kaikesta huolimatta! Suosittelemme lukemaan:
