Tiedätkö mikä eläin Venäjällä on enitensuosittu? Paistettu kukko. Hän on se, joka pakottaa naiset ilmoittautumaan salille viikkoa ennen merimatkaa ja ostamaan kalliita voiteita 50-vuotiaana, kun ryppyjä on jo ryppyttänyt koko kasvonsa. Ei, toivon, että voisin tehdä kaiken ajoissa — kiristä vartaloasi varhain keväällä ja huolehdi ihostasi säännöllisesti. Tytömme toivovat maagista "ehkä" ja sen seurauksena ovat hyvin yllättyneitä, kun viikon harjoittelun jälkeen selluliitti ei katoa, vaan ylimääräiset kilot pysyvät jostain syystä paikoillaan. Luuletko, että lopulta he alkavat analysoida omia virheitään ja laihtua etukäteen? Ihan sama miten se on! Naiset arvostelevat mieluummin kuntosaleja, valmentajia, hormonaalista epätasapainoa, mutta eivät itseään henkilökohtaisesti. Ja vain pieni osa tytöistä (valittavat edelleen ulkoisista tekijöistä) aloittaa vakavan taistelun selluliitin ja vyötäröpoimujen kanssa. He ilmoittautuvat uima-altaalle, noudattavat dieettiä ja käyvät aamuisin yhteislenkillä. Ja niille, joiden kiireinen työaikataulu ei salli treenaamista, voi pelastaa hunajahieronta kotona. Luonnollinen komponentti ei vain lämmitä kehoa ja edistää painonpudotusta, vaan myös poistaa tehokkaasti selluliittia. Siksi, jos haluat jo mennä merelle, mutta vanha uimapukusi ei sovi vartaloasi, opi laihduttamaan itse, varsinkin kun hunajahierontatekniikka on hyvin yksinkertainen.
Tietoja hunajan eduista
Kaikki tietävät, että hunaja on terveellistä.Melkein jokainen perhe varaa hunajaa talveksi lisättäväksi teen flunssan varalta, valmistamaan pakkauksia tai yksinkertaisesti lisäämään pannukakkuihin maun vuoksi. Mikä on sen erikoisuus? Ensinnäkin tämä on täysin luonnollinen tuote. Toiseksi hunaja sisältää niin paljon hyödyllisiä aineita, joita et löydä mistään apteekkivitamiinipakkauksesta. Kolmanneksi mehiläiset ovat jo käsitelleet hunajaa, joten se imeytyy hyvin helposti kehomme. Samaa mieltä, etuja on monia. Mutta jostain syystä naisemme eivät kiirehdi käyttämään näitä etuja, vaan suosivat lääketieteellisiä lääkkeitä ja ulkomaisia voiteita, jotka sisältävät eksoottisia kasveja. He eivät kuitenkaan ajattele sitä, että egyptiläinen lootus, Muira Puama ja Pfaffia (jos niitä on luonnossa ollenkaan) eivät ole paljon terveellisempiä kuin tavallinen venäläinen kamomilla. Ja se mehiläishunaja voi tuoda paljon enemmän hyötyä kuin merentakainen yrtti, jota et ole koskaan nähnyt elämässäsi. Oletko vakuuttunut? Nyt selvitetään kuinka tehdä hunajahieronta.
Hunajahierontatekniikka
Ensi silmäyksellä sitä on melko vaikea ymmärtäämikä on hunajahieronnan tehokkuuden takana? No, hunajaa levitetään iholle, tyttö taputti itseään pakaraan. Mihin kilot katosivat? Erityisen epäluuloiset ihmiset yrittävät pyytää ruokavalioreseptejä hoikan hahmon onnelliselta omistajalta. Mutta se todella toimii. Ja ylimääräisten kilojen ja selluliitin lisäksi se vapauttaa ihmisen kehoon kertyneistä myrkkyistä. Tämä hieronta tehdään kolmessa vaiheessa (vaikka erityisen kärsimättömät tai erittäin kiireiset tytöt voivat jättää toimenpiteen kaksi ensimmäistä kohtaa):
Honey Hieronta Reseptit
Nyt hunajahierontatekniikkaoppinut, ja et voi vain toistaa sitä, vaan myös tehdä sen oikein, on aika jakaa hierontaseoksen reseptit. No, emme aio peittää itseämme puhtaalla hunajalla, eihän? Hunaja-laventeli-seos Tämä resepti on erittäin hyvä tytöille, jotka työskentelevät paljon ja ovat usein hermostuneita. Hunaja lämmittää kehoa, laventeli rauhoittaa hermoja. Mitä muuta tarvitset perjantai-iltaan? Vähintään muutama tippa minttu- ja sitruunaöljyä. Jos puhumme mittasuhteista, sinun on sekoitettava 2 kasattua teelusikallista tuoretta hunajaa, 3 tippaa laventeliöljyä ja 5 tippaa minttu- ja sitruunaöljyä. Muuten, jotta seos sekoittuu hyvin, sekoita ensin öljyt ja lisää sitten hunajaa tuoksuvaan seokseen. Hunaja-eukalyptushieronta Missä ovat eksoottiset ystävämme? Erityisesti sinulle kosmetologit ovat keksineet hunaja-eukalptusseoksen, joka toisin kuin ulkomaiset voiteet ja shampoot todella tuo toivotun vaikutuksen. Jotta tämä tapahtuu, sekoita 2 tl hunajaa, 5 tippaa sitruunaöljyä ja 2 tippaa eukalyptus- ja laventeliöljyjä kutakin. Kataja-hunajaseos Muistatko kuinka lävistävästi kataja tuoksuu? Haluatko tämän tuoksun pysyvän kylpyhuoneessa ja ihollasi pitkään? Lisää tätä varten 2 tl hierontaan valmistettua hunajaa, 3 tippaa sitruuna- ja katajaöljyä sekä 2 tippaa laventeli- ja appelsiiniöljyä. On suositeltavaa hieroa tämä seos ihoon välittömästi valmistuksen jälkeen. Siksi laita kaikki sivuun ja aloita hunajahieronta.
Hunajahieronta: vasta-aiheet
Valitettavasti se mikä on ihmelääke yhdelle, on sitä vartentoinen muuttuu kaikkien olemassa olevien haavaumien pahenemiseksi. Siksi, jotta hunajahieronta ei pääty sairaalasänkyyn, lue huolellisesti luettelo vasta-aiheista. Kiirehdimme antamaan ensimmäisen varoituksen lukijoille, jotka ovat allergisia hunajalle. Valitettavasti et saa hunajahierontaa. Älä myöskään tee tekosyitä sille, että et syö seoksen makeaa komponenttia. Tosiasia on, että hunaja imeytyy kaikkiin ihoosi, ja tämä on paljon vakavampaa kuin jos nielisit vain lusikallisen makeutta. Hypertensiiviset potilaat ovat listan toisella sijalla. Kiirehdimme tuottamaan sinulle pettymyksen, mutta hunajahieronta nostaa verenpainetta, joten etsi toinen tapa torjua selluliittia. Raskauden, ihosairauksien, syövän, tuberkuloosin ja sydän- ja verisuonitautien aikana hunaja tekee myös huonoa työtä. Hunajahierontaa ei suositella suonikohjuihin. Jos et kuitenkaan ole tällä melko pitkällä listalla, voit turvallisesti käydä hunajahieronnassa ja valmistautua kesälomaasi.
Hunajahierontaa
Jotta selluliitti todella putoaisihunajan makean sorron kanssa sinun on hierottava paitsi oikein, myös säännöllisesti. Tarvitset vähintään 10-15 istuntoa (riippuen ongelmasi vakavuudesta) joka toinen päivä. Muuten, kun teet hierontaa, kuuntele omia tunteitasi. Jos tunnet kipua tai epämukavuutta hieroessasi tiettyä aluetta, on parempi siirtyä toisen kehon osan hoitoon. Yhtä aluetta tulee hieroa hunajaseoksella enintään 15 minuuttia. Mene toimenpiteen jälkeen lämpimään suihkuun ja huuhtele jäljelle jäänyt hunaja huolellisesti pois kehostasi (se voi olla myrkyllistä, jos se altistuu iholle pitkään). Voit myös levittää ihollesi kosteusvoidetta. Älä vain liioittele, muuten saatat tukkia huokoset, jotka juuri puhdistit niin huolellisesti rasvaisella seoksella. Kiirehdimme varoittamaan erityisen kärsimättömiä - hunajahieronnan vaikutus (varsinkin jos teet sen kotona etkä salongissa) on havaittavissa aikaisintaan 6 päivän säännöllisen käytön jälkeen. Eikö hunaja ole taikasauvasi? Joten ole kärsivällinen ja... hunaja! Suosittelemme lukemaan:
