Tiedätkö, mikä eläin on Venäjän suosituin eläin? Paahdettu kukko. Hän tekee naisista kirjautumalla kuntosalille viikkoa ennen matkaa merelle ja ostaa kalliita voiteita 50-vuotiaana, kun rypyt ovat jo täynnä koko kasvot. Ei ole mitään keinoa tehdä kaikkea ajoissa - kiristää hahmoa keväällä ja huolehtia säännöllisesti ihostasi. Tytöt toivovat maagiaa "ehkä" ja sen seurauksena he ovat hyvin yllättyneitä, kun selluliittia ei katoa viikon sisällä koulutuksesta, ja jostain syystä nämä ylimääräiset kilot jäävät paikoilleen. Luuletko, että lopulta he alkavat analysoida omia virheitään ja menettää painonsa etukäteen? Ei ole väliä kuinka väärin! Naiset haluavat mieluummin kuntosaleja, kouluttajia, hormonaalisia häiriöitä, mutta eivät henkilökohtaisesti. Ja vain pieni osa tytöistä (jotka edelleen valittavat ulkoisista tekijöistä) alkavat vakavasti taistella selluliitin ja vyötärön ryppyjen kanssa. He kirjautuvat uima-altaaseen, menevät ruokavalioon ja saavat ryhmän aamulla. Ja ne, jotka menevät harjoituksiin, eivät salli kiireistä aikataulua, pelastaa hunaja hierontaa kotona. Luonnollinen komponentti ei ainoastaan ​​lämmitä kehoa ja edistää painonpudotusta, vaan poistaa tehokkaasti selluliittia. Siksi, jos meri jo haluaa, ja vanha uimapuku ei sovi kuvioon, opi menettämään painoa itse, varsinkin kun hunajahierontatekniikka on hyvin yksinkertainen.

Tietoja hunajan eduista

Se, että hunaja on hyödyllinen, kaikki tietävät. Lähes jokainen perhe varastoi hunajaa talveksi, jotta se voi lisätä teetä kylmähoitoon, tehdä puristuksia tai vain laittaa pannukakkuja makuun. Mikä on sen ominaisuus? Ensinnäkin se on luonnollinen tuote. Toiseksi hunaja sisältää yhtä paljon hyödyllisiä aineita, joita ei löydy yhdestä farmaseuttisten vitamiinien pakkauksesta. Kolmanneksi mehiläiset ovat jo käsitelleet hunajaa, joten elimistömme imeytyy hyvin. Hyväksy massan edut. Vain nyt hyödynnämme joissakin tapauksissa naisia ​​eivät kiiruhdella, mieluummin lääkkeitä ja ulkomaisia ​​voiteita, jotka sisältävät eksoottisia kasveja. He eivät kuitenkaan pohti sitä, että egyptiläiset lootukset, Muira Puama ja Pfaffia (jos ne ovat luonteeltaan luonteeltaan) eivät ole paljon hyödyllisempiä kuin tavallinen venäjän kamomilla. Ja että mehiläinen hunaja voi tuoda paljon enemmän hyötyä kuin ulkomaiset ruohot, joita et ole koskaan nähnyt silmissäsi. Oletko vakuuttunut? Nyt katsotaan miten hunajahieronta tehdään.

Hunajahierontatekniikka

Ensi silmäyksellä on melko vaikea ymmärtää mitähunajahieronnan tehokkuus on katettu. No, hunajaa levitetään iholle, hyvin, tyttö löi hänen pakarat. Ja missä kilot menivät? Erityisen epäilyttävät ihmiset yrittävät pyytää ruokavalion reseptejä onnellisesta, ohuesta nahasta, vaikka skeptisemmät päättävät, että heidät yksinkertaisesti petettiin, ja hunajahieronta ei luo ihmeitä. Mutta se todella toimii. Ja ylimääräisten kilojen ja selluliitin lisäksi se säästää ihmistä elimistöön kertyneistä kuonoista. Tämä hieronta tehdään kolmessa vaiheessa (vaikkakin erityisen kärsimätön tai hyvin kiireinen tyttö voi jättää menettelyn kaksi ensimmäistä pistettä):

Huokosten paistaminen ja avaaminen Ensinnäkin hunajaseoslevitetään iholle kevyillä hierontaliikkeillä. Sokeripartikkelit kuorittavat kuolleita ihon hiukkasia, hunaja lämpenee asteittain naisen kehoa, mikä edistää huokosten avaamista. Tämä on valmisteluvaihe, josta ilman hunajahieronta kotona ei ole mahdollista. Keitä perunat ennen sen hieromista, eikö? Niinpä ihosi tulisi valmistaa lisää hierontaa varten. Muuten, hierontaseoksen hunajan tulisi olla tuore, pakkaamaton. Jos jääkaapissa ei ole muuta, laita paksu seos vesihauteeseen ja sulaa vähän.

Suoraan hieronta Ne, jotka ovat jo tarpeeksihän hieroo hunajan puuroa pitkään ihossa valmistelemalla kehon hierontaa varten, hän huomasi luultavasti, että kämmenen päätyttyä kämmenet olivat alkaneet tarttua ihoon. Tämä tarkoittaa, että valmisteluvaihe on saatu päätökseen ja on aika aloittaa suora hieronta. Ei, ei, sinun ei pitäisi poistaa tahmeaa kättä kehosta. Päinvastoin, paina kämmenet lähemmäksi ihoa ja repiä ne pois voimakkaasti. Voit huutaa, jos menettely on melko kivulias (varsinkin niille, jotka eivät ole pitkään suorittaneet karvanpoistoa). Toista toimenpide kaikilla ongelmallisilla alueilla. Älä ole kovin innokas, muuten jätät mustelmia elimistöön ja osoitat toiselle puolellesi pitkään, että sormenjälkesi ovat pakarat, eikä nuori, kaunis pomo, joka on ollut kompastuskivi perheen kateellisissa kohtauksissa puolen vuoden ajan.

Voum-hoito Tämä on tekniikka, joka on erityisen kestävä taiepätoivoinen. Tässä hieronta tehdään ei käsillä, vaan purkilla tai pienellä kulholla. Levitä ruokalappu hunajaan tahmeaan kehoon ja paina kevyesti. Keho työntää ylimääräistä ilmaa ulos tölkistä ja luo eräänlaista tyhjiötä, joka auttaa pääsemään eroon näistä ylimääräisistä kiloista ja vihatusta appelsiinikuoresta. Mutta jotta tämä tapahtuisi, on välttämätöntä suorittaa tyhjiöhunajahieronta vähintään puolen tunnin ajan. Ja on parempi, että ennen kuin käytät samaa aikaa kuin tavallinen hunajahieronta kädet.

Honey Hieronta Reseptit

Nyt hunaja hieronta tekniikkaaoppinut, ja et voi vain toistaa sitä, mutta tee se oikein, on aika jakaa hierontaseoksen reseptit. No, ei puhdas hunaja, me päällystämme itsemme, eikö? Honey-lavender-sekoitus Tämä resepti on erittäin hyvä niille tytöille, jotka työskentelevät paljon ja ovat usein hermostuneita. Hunaja lämmittää kehoa, laventeli rauhoittaa hermoja. Mitä muuta tarvitset perjantai-iltana? Ainakin muutama tippa piparminttua ja sitruunaöljyä. Jos puhumme mittasuhteista, sinun on sekoitettava 2 teelusikallista tuoretta hunajaa, 3 tippaa laventeliöljyä ja 5 tippaa minttua ja sitruunaöljyä. Muuten, sekoita hyvin öljyt ensin ja lisää hunajaa tuoksuvaan seokseen. Honey-eukalyptus-hieronta Missä olemme eksoottisten ystävien kanssa? Erityisesti teille kosmetologit saivat aikaan hunaja-eukalyptusseoksen, joka toisin kuin ulkomaiset voiteet ja shampoot tuovat todella odotetun vaikutuksen. Jotta tämä tapahtuisi, sekoita 2 teelusikallista hunajaa, 5 tippaa sitruunaöljyä ja 2 tippaa eukalyptusta ja laventeliöljyä. Juniper-hunajaseos Muista, kuinka katajan haiseva? Haluatko tämän tuoksun asettua pysyvästi kylpyhuoneeseen ja ihoon? Voit tehdä tämän lisäämällä 2 tl hunajaa, joka on valmistettu hieronnalle, 3 tippaa sitruunan ja katajan öljyjä ja 2 tippaa laventeli- ja appelsiiniöljyjä. Tätä seosta suositellaan hierottavaksi ihoon heti valmistuksen jälkeen. Siksi poista kaikki tapaukset ja siirry hunajahierontaan.

Hunajahieronta: vasta-aiheet

Valitettavasti mikä on yksi ihmelääketoinen kääntyy kaikkien olemassa olevien haavojen pahenemiseen. Siksi, jotta hunajahieronta ei muutu sairaalan sängyksi, lue huolellisesti vasta-aiheiden luettelo. Ensimmäinen varoitus kiirehtiämme tekemään lukijoille allergiaa hunajalle. Valitettavasti hunajahieronta ei uhkaa sinua. Ja älä tee tekosyitä, ettet syö sekaan makeaa komponenttia. Tosiasia on, että hunaja imeytyy kaikki ihon hiukkaset, ja tämä on paljon vakavampaa kuin jos vain nielisit lusikallista makeutta. Toinen luettelosta on hypertensiivisiä. Pyrimme järkyttämään sinua, mutta hunajahieronta nostaa painetta, joten etsi toinen tapa torjua selluliittia. Raskauden, ihosairauksien, syövän, tuberkuloosin ja sydän- ja verisuonitautien yhteydessä hunaja toimii myös palveluna. Ei suositella hunaja hierontaa ja suonikohjuja. Jos et kuitenkaan tee tätä pitkää luetteloa, voit tehdä hunajahierontaa turvallisesti ja valmistautua kesälomalle.

Hunajahierontaa

Jotta selluliitti todella kuuluisimakea sorvaus hunaja, hieronta olisi tehtävä paitsi oikein, mutta säännöllisesti. Tarvitset vähintään 10-15 istuntoa (riippuen ongelmasi laiminlyönnistä) joka toinen päivä. Muuten, kun teet hieronnan, kuuntele omia tunteitasi. Jos tunnet kipua tai epämukavuutta, kun hierotaan tiettyä aluetta, on parempi jatkaa toisen ruumiinosan hoitoa. Yksi paikka on hierottava hunajaseoksella enintään 15 minuutin ajan. Menettelyn jälkeen ota lämmin suihku ja pese pois hunajan jäännökset kehosta (pitkäaikainen altistus iholle voi olla myrkyllistä). Voit myös ihoa kosteusvoidetta. Älä vain liioittele sitä, muuten voit tukkia huokoset, jotka olet juuri puhdistanut tällaisella perusteellisuudella, öljyisellä seoksella. Pyrimme varoittamaan niitä, jotka ovat erityisen kärsimättömiä - hunajahieronnan vaikutus (varsinkin jos teet sen kotona ja ei salonissa) on havaittavissa aikaisintaan 6 päivän säännöllisen käytön jälkeen. Honey, et ole taikasauva, eikö? Ole siis kärsivällinen ja ... hunajaa! Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentit