Testosteronin merkitys naisen ruumiissa
Naisilla — vastuussa libidosta jarasva- ja lihasmassan säätely, luunmuodostus ja osteoporoosin ehkäisy. Lisäksi naisten testosteroni auttaa ylläpitämään normaalia energiatasoa kehossa. Yksi kroonisen väsymyksen syistä — nimittäin tämän hormonin määrän väheneminen. Alhaista testosteronitasoa havaitaan kasvissyöjänaisilla ja vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattavilla. Matala testosteronitaso voi myös olla merkki kohdun fibroideista, endometrioosista, osteoporoosista, rintasyövästä ja niin edelleen. Tämän hormonin alhainen taso naisella on normaalia vaihdevuosien aikana.
Syyt ja merkkejä lisääntyneestä testosteronista
Naisilla testosteroni lisääntyypaljon useammin kuin miehillä. Lääketieteessä tätä kutsutaan hyperandrogenismiksi. Korkeiden testosteronitasojen oireiden tunnistaminen on melko yksinkertaista. Naisilla kuukautiskierto on häiriintynyt, eikä ovulaatiota välttämättä tapahdu. Korkea testosteroni — hedelmättömyyden syy. Testosteronitason nousun seurauksena on myös diabeteksen ja synnytyskomplikaatioiden sekä unihäiriöiden riski. Hyperandrogenismin merkkejä ovat hiustenlähtö ja maskuliinisten luonteenpiirteiden ilmentyminen: aggressiivisuus, johtajuuden halu, kunnianhimo. Hiukset alkavat kasvaa aktiivisesti kasvoissa, selässä, käsivarsissa ja sormissa. Ihosta tulee rasvainen ja akneen taipuvainen, ja ääni — matala. Naishahmo saa maskuliiniset ääriviivat. Tällaiset naiset ovat alttiimpia alkoholin väärinkäytölle ja uhkapelaajille. Klitoris voi laajentua ja ulottua häpyhuulien yli. Naisten lisääntyneen testosteronin syyt ovat: lisämunuaiskuoren yliaktiivisuus, huono ruokavalio, geneettinen taipumus tai erilaiset kasvaimet. Raskaus lisää tämän hormonin tasoa, mikä on normaalia. Enimmäismäärät saavutetaan raskauden kolmanteen puoliskoon mennessä. Testosteronitasojen tiukka valvonta on välttämätöntä, koska korkea taso voi aiheuttaa raskauden katkeamisen. Kuinka alentaa testosteronia naisilla?
Hoitomenetelmät
Tautia on helpompi hoitaa sen kehityksen alussa.Ensin sinun tulee käydä gynekologilla ja ottaa lähete testosteronitutkimukseen. Se otetaan kuukautiskierron 6-7 päivänä. Ennen testiä ei saa syödä mitään 12 tuntiin, harjoitella, tupakoida tai juoda vain vettä. Testosteronitasot aikuisilla naisilla — 0,45-3,75 nmol/l. Jos hormonitaso on todella korkea, lääkäri määrää lääkkeitä. Useimmiten naisia hoidetaan seuraavilla lääkkeillä: Diane 35, dietyylistilbestroli, syproteroni, deksametasoni ja digostiini. Älä missään tapauksessa anna itsehoitoa hormonaalisilla lääkkeillä. Tämä on erittäin vaarallista ja voi aiheuttaa sivuvaikutuksia. Jos hoito onnistuu, testosteronitasot palautuvat normaaliksi, mutta sen pitoisuuden jatkuva seuranta on erittäin tärkeää, koska lääkehoidon lopettamisen jälkeen se voi alkaa taas nousta. Ruokavalion noudattaminen alentaa myös testosteronitasoja, kun taas estrogeenia on lisättävä. Tätä varten sinun on syötävä enemmän naishormoneja sisältäviä ruokia. Esimerkiksi soijatuotteet, omenat, kirsikat, riisi ja vehnä. Testosteronia voi alentaa syömällä myös kasviöljyä, paistettuja perunoita ja lihaa, vihanneksia, sokeria, kermaa, 1 kuppi kahvia ja 3 g suolaa päivässä. Hoitoa kansanlääkkeillä käytetään keinona alentaa testosteronitasoja kehossa. Jotkut lääkeyrtit vähentävät mieshormonien määrää. Näitä ovat: pyhä vitex, helokki, enkeli, lakritsijuuri, marinjuuri. Jooga — erittäin tehokas ja mielenkiintoinen tapa auttaa vähentämään testosteronia naisilla. Ihminen saavuttaa fyysisen ja henkisen harmonian, ja sen seurauksena saa kehon puhdistamaan itsensä myrkkyistä, säätelemään itse kaikkien elinten toimintaa ja poistamaan olemassa olevia poikkeavuuksia sekä palauttamaan hormonitasapainon. On tarpeen jatkuvasti harjoitella ja parantaa tekniikkaasi positiivisen tuloksen saavuttamiseksi ja sen vahvistamiseksi. Urheilutoiminta on erittäin hyödyllistä. Joogan lisäksi Pilatesta suositellaan 3-4 kertaa viikossa. Jos testosteronitasot ovat kuitenkin koholla, liiallista voimaharjoittelua tulisi välttää, jotta vältytään liiallisesta lihaskasvusta. Akupunktio auttaa myös alentamaan testosteronitasoja. Ohuilla neuloilla tehdyt pistot voivat parantaa kehon energia-aineenvaihduntaa, lisätä estrogeenia ja vähentää testosteronia. Testosteroni — erittäin tärkeä asia naisen keholle. Tämän hormonin liika ja puute voi johtaa vakaviin terveysongelmiin. On tarpeen suorittaa tutkimus lääketieteellisissä keskuksissa, käydä säännöllisesti endokrinologilla ja gynekologilla, jotta vaarallisten sairauksien kehittyminen ei jää paitsi.
