Jos kysyt raskaana olevilta naisilta, mitäMikä ärsytti heitä eniten raskauden aikana, 90 % muistaa välittömästi närästyksen. Lisäksi jotkut naiset uskovat vakavasti, että närästys on merkki raskaudesta. Närästystä käsitellään tässä artikkelissa. Selvitämme, mikä tämä ilmiö on, miksi närästystä esiintyy raskauden aikana ja - mikä tärkeintä - kuinka käsitellä sitä. Loppujen lopuksi närästyksen kestäminen useita kuukausia peräkkäin ja joskus koko raskauden ajan, ei ole niin yksinkertaista. Närästys vaikeuttaa suuresti normaalia raskauden kulkua ja aiheuttaa epämukavuutta naiselle. Vaikka rehellisyyden nimissä on huomattava, että raskaana olevien naisten närästys ei aiheuta erityistä uhkaa äidin ja vauvan terveydelle. No, se vain pahentaa toksikoosin kulkua, jos sellainen on - sen oireet voimistuvat. Ensinnäkin on syytä puhua siitä, mitä närästys on. Lääkärit kutsuvat närästystä erittäin monimutkaiseksi termiksi - "refluksiesofagiitti". Se tulkitaan yksinkertaisesti - mahan sisällön palautuminen ruokatorveen, jonka seurauksena kehittyy tulehdusprosessi, johon liittyy limakalvo, joka vuoraa ruokatorven alimman osan, joka sijaitsee mahalaukun pyloruksen rajalla. . Yleensä närästys raskauden aikana alkaa kiduttaa naista toisen - kolmannen kolmanneksen lopussa. Joissakin tapauksissa närästys voi kuitenkin alkaa ensimmäisen kolmanneksen aikana ja jatkua synnytykseen asti. Joskus närästys ilmenee jonkin aikaa - useista minuuteista useisiin tunteihin, ja joskus se vaivaa naista päivästä toiseen, viikosta toiseen.
Syyt närästystä
Joten selvitetään miksi tarkalleenOvatko raskaana olevat naiset usein närästyksen uhreja? Miksi sitä tapahtuu niin usein tämän naisen elämänjakson aikana? Loppujen lopuksi suora yhteys raskauden ja närästyksen välillä on ilmeinen. Monien vuosisatojen ajan ihmiset uskoivat, että närästys ilmaantuu useimmiten silloin, kun vauvan hiukset kasvavat. Lääkärit tai naiset eivät kuitenkaan itse vahvista tätä teoriaa. Hyvin usein ne äidit, jotka kärsivät suuresti närästyksestä, synnyttivät vauvoja, joilla ei ollut käytännössä lainkaan hiuksia. Ja päinvastoin - tuuheakarvaisten vastasyntyneiden äidit eivät kokeneet närästystä raskauden aikana ollenkaan. Mitä lääkärit sanovat tästä? Miten he selittävät sellaisen ilmiön kuin närästys raskaana olevilla naisilla? Närästyksen mekanismi itsessään ei herätä kysymyksiä - mahalaukun sisältö heitetään ruokatorveen, joka juuri tämän sisällön vaikutuksesta ärsyyntyy ja tulehdusprosessi alkaa. Lääkäreillä ei kuitenkaan ole selkeää vastausta kysymykseen, miksi tämä patologinen prosessi aktivoituu raskauden aikana. He esittivät useita hypoteeseja, joista jokainen on perusteltu. Katsotaanpa kutakin niistä yksityiskohtaisemmin:
- Närästys raskauden alkuvaiheessa
Kuten edellä mainittiin, joskus närästys antaa nointietää jo raskauden alkuvaiheessa. Ja joskus jopa ennen kuukautisten poisjäämistä - joillekin naisille siitä tulee yksi ensimmäisistä raskauden merkeistä. Yleensä tässä tapauksessa närästys ei tule yksin, vaan siihen liittyy uskollisia "tovereita" - pahoinvointia, oksentelua, närästystä. Tai yksinkertaisesti sanottuna raskauden ensimmäisellä puoliskolla on toksikoosin oireita. Joten mikä aiheuttaa tällaisen närästyksen? Tietysti hormonit. Kuten tiedätte, raskaana olevan naisen hormonaalinen tausta muuttuu erittäin voimakkaasti - naisen veressä sukupuolihormonien, kuten progesteronin, joka on välttämätön raskauden ylläpitämiseksi, ja ihmisen koriongonadotropiinin, joka on välttämätön sen menestyksekkään kehityksen kannalta, taso nousee jyrkästi ja monta kertaa. Näillä hormoneilla on hyvin monipuolinen vaikutus kehon kaikkiin elimiin ja toimintoihin. Mukaan lukien maha-suolikanava, jonka sileät lihakset rentoutuvat suurelta osin hormonien vaikutuksesta. Tämä aiheuttaa mahalaukun sisällön palautumisen ruokatorveen. Ja vastaavasti närästyksen syy raskauden aikana. Yleensä tällaisten syiden aiheuttama närästys häviää itsestään ensimmäisen kolmanneksen loppuun mennessä. Valitettavasti ei kuitenkaan ole mitään takeita siitä, ettei hän palaa toisella tai kolmannella kolmanneksella. Kuitenkin tässä raskauden vaiheessa närästys johtuu täysin erilaisista syistä.
- Närästys pitkillä raskauskausilla
Jos närästystä esiintyy yliraskauden myöhemmissä vaiheissa, kun kohdun tilavuus kasvaa ja vatsa kasvaa, syyt sen esiintymiseen ovat hieman erilaiset. Närästys "aktivoituu" useimmiten 36. raskausviikon jälkeen. Ensinnäkin tänä aikana hormoneja tuotetaan uudelleen, mikä rentouttaa kaikkia kehon sileitä lihaksia. Portinvartija mukaan lukien - hän ei enää suorita tehtäväänsä niin oikein kuin tavallisesti. Lisäksi kohdun tilavuus kasvaa edelleen. Kun se nousee yhä korkeammalle, vatsa supistuu vähitellen. Se painaa palleaa, aiheuttaa hengenahdistusta ja provosoi mahalaukun sisällön palautumisen ruokatorveen, mikä, kuten olemme jo havainneet, laukaisee närästyksen. Tämä tila paranee pari viikkoa ennen syntymää, kun kohtu liikkuu hieman alaspäin. Kohtu putoaa, koska vauvan pää putoaa mahdollisimman alas lantioon - vauva ottaa optimaalisimman asennon ennen synnytystä. Muuten, tänä aikana ei vain närästys katoa, vaan myös hengenahdistus. Ja progesteronin taso tämän raskauden aikana laskee erittäin paljon. Vaikka nämä epämiellyttävät tuntemukset korvataan toisilla - tiheä virtsaaminen ja ummetus. Ne puolestaan syntyvät siitä, että kohtu alkaa painostaa suolia ja rakkoa. Mutta älä masennu - jäljellä on hyvin vähän. Ja tapaat vauvasi!
Miten välttää närästystä?
Joten, närästys raskauden aikana: mitä tehdä?Ensinnäkin sinun on yritettävä varmistaa, että tätä ongelmaa ei esiinny ollenkaan. Närästyksen mahdollisuutta ei tietenkään voida täysin välttää. Kuitenkin kannattaa silti yrittää - tiettyjä toimenpiteitä noudattamalla, jos et täysin vakuuta itseäsi tätä vitsausta vastaan, vähennät ainakin merkittävästi närästyskohtausten esiintymistiheyttä ja voimakkuutta.
- Ruokavalio
Varma tapa saada närästys kenelle tahansaihminen ei välitä ruokavaliostaan. Ja raskaana oleva nainen ei ole poikkeus tästä muuttumattomasta säännöstä. Lisäksi odottavien äitien tulee olla erityisen varovaisia syömisensä suhteen. Ensinnäkin on välttämätöntä sulkea kokonaan pois ruokavaliosta ne elintarvikkeet, jotka yleensä ärsyttävät mahalaukun limakalvoa tai ainakin yksinkertaisesti provosoivat lisääntynyttä mahanesteen tuotantoa. Tällaisia tuotteita ovat kaikki paistetut ruoat, savustetut ruoat, säilykkeet, suolakurkut, mausteiset ja suolaiset ruoat. Lisäksi odottavia äitejä ei suositella syömästä happamia hedelmiä, marjoja, suuria määriä makeisia ja tuoreita leivonnaisia. Katso mitä juot - ei ole hyväksyttävää juoda hiilihapotettuja juomia, makeita ja hapanmehuja, kaikenlaista kahvia ja vahvaa teetä. Parhaita juomia odottaville äideille ovat hiilihapoton kivennäisvesi, hillokkeet, hedelmäjuomat ja fermentoidut maitotuotteet.
- Ateria-aika
Valtavalla määrällä ihmisiä on sellainen"Hämmästyttävä" tapa - napata jotain koko päivän, ja kun tulet kotiin, syödä sydämesi kyllyydestä ja juuri ennen nukkumaanmenoa. Joten tällainen ravitsemusaikataulu on ehdottomasti vasta-aiheinen raskaana olevalle naiselle! Ainoa hyväksyttävä vaihtoehto on murto-ateriat. Älä missään tapauksessa saa ylikuormittaa kehoa sellaisilla ruokahyökkäyksillä. Yritä syödä usein, mutta pieninä annoksina - 8-10 kertaa päivässä. Muuten, tällainen ruokavalio auttaa myös välttämään sellaisia ongelmia kuin ummetus. Ne ovat myös erittäin tärkeitä raskaana oleville naisille. Muuten, ummetus voi myös aiheuttaa närästystä. Tämä johtuu siitä, että ummetus aiheuttaa jännitteitä koko ruoansulatuskanavassa, mikä tarkoittaa, että mahalaukun sisältö heitetään ruokatorveen.
Miten päästä eroon närästys?
Monet naiset uskovat, että hoitonärästys raskauden aikana on turha harjoitus. Kuten, ennen kuin vauva syntyy, ei ole mitään järkeä yrittää. Tämä ei kuitenkaan ole ollenkaan totta - turvalliset, mutta erittäin tehokkaat lääkkeet voivat auttaa närästystä vastaan raskauden aikana. Lisäksi on sekä lääkkeitä että kansanlääkkeitä. Muuten, jos sinulla on närästystä, muista kertoa siitä gynekologillesi. Ehkä hän pitää sitä tarpeellisena ja määrää sinulle jonkin farmakologisen lääkkeen. Mitään ei tarvitse ottaa yksin. Loppujen lopuksi jopa vaarattomin lääke voi johtaa odottamattomimpiin seurauksiin raskaana olevalle naiselle. Mutta voit yrittää hoitaa närästystä kotitekoisilla, turvallisilla menetelmillä. Lisäksi haluaisin sanoa heti, että sooda ei ole kaukana paras avustaja. Ruokasooda voi vain väliaikaisesti lievittää sairauden oireita. Monet naiset "ostavat" tämän näennäisen tehokkuuden - loppujen lopuksi sooda todella auttaa jonkin aikaa. Sinun ei kuitenkaan pidä tehdä tätä. Etkö usko minua? Katso itse! Tätä varten tarvitset ruokasoodaa, vettä, etikkaa ja tyhjän lasin. Kaada vesi lasiin, kaada ruokalusikallinen etikkaa ja lisää ripaus soodaa. Näetkö kuinka sooda (lipeä) reagoi mahanesteen kanssa? (happo)? Haluatko todella, että tällainen kemiallinen reaktio tapahtuu mahassasi? Muuten sinulla on ainakin gastriitti taattu. Siksi anna soodan seistä hyllyllään. Ja nyt kerromme sinulle muista, paljon turvallisemmista tavoista poistaa närästys. Närästyslääkkeet
- Grated porkkanat
Joten sinulla on ensimmäiset närästyksen oireet.Älä kiirehdi ja nappaa pillereitä - vaikka närästys ei ole vielä vakava, tavalliset raa'at porkkanat voivat auttaa sinua. Kuori, pese ja raasta. Älä missään tapauksessa lisää porkkanoihin sokeria, muuten vaikutus on täysin päinvastainen. Tällainen hoito vain pahentaa tilannetta, koska närästys tulee voimakkaammaksi. Pieni raastettu porkkana auttaa sinua unohtamaan närästyksen ainakin muutamaksi tunniksi. Tämä hoito on täysin turvallista. Lisäksi porkkanoilla on edullisin vaikutus äidin ja vauvan kehoon - koska se sisältää suuren määrän hyödyllisiä aineita.
- Honey combs
Se voi myös olla erittäin tehokas taistelussa närästystä vastaan.auttaa sellaista mehiläishoitotuotetta kuin hunajakennoja. Tällainen hoito on kuitenkin tehokas vain yksittäisissä ja ei kovin vakavissa närästyskohtauksissa. Pureskele hunajakennoa kuten tavallista purukumia. Vaha peittää vatsan ja ruokatorven limakalvon hellävaraisesti vahalla ja lievittää tulehdusprosessia. Jos sinulla on aiemmin ollut allerginen reaktio hunajaan, tämä hoito ei sovi sinulle. Ja kaikkea muuta ei pidä käyttää liikaa - myöhemmin lapsi voi olla allerginen hunajalle. Ollakseni oikeudenmukainen, on huomattava, että lääkärit eivät ole virallisesti vahvistaneet tätä tietoa, mutta se ei ole riskin arvoista. Loppujen lopuksi hoito ei saa missään tapauksessa vahingoittaa vauvaa!
- Alkalinen kivennäisvesi
Jos närästys vaivaa sinua ensimmäisten viikkojen aikanaraskauden aikana tavallinen emäksinen kivennäisvesi voi auttaa. Heti kun tunnet vähintään yhden närästyksen merkin, juo välittömästi kolmasosa lasillista emäksistä vettä. Tämän jälkeen muista makaamaan muutama minuutti - muuten saatat kohdata turvotusta ja ilmavaivat. Ja nämä ovat tarpeettomia ongelmia ja haittoja, joita odottava äiti ei todellakaan tarvitse, eikö niin?
- Raa'an perunan mehu
Voi auttaa närästykseen raskauden aikanaperunamehu. Tätä varten pese ja kuori yksi iso peruna. Raasta se hienolla raastimella ja purista sitten mehu sideharsolla. Juo ruokalusikallinen mehua heti närästyksen alkamisen jälkeen. Tämä lääke auttaa erityisen hyvin raskauden loppuvaiheessa - 35-40 viikkoa. Muuten, älä missään tapauksessa valmista perunamehua tulevaa käyttöä varten - vain 20 minuutin kuluttua se menettää kokonaan kaikki parantavat ominaisuudet. Lisäksi siitä tulee vaarallista kenen tahansa keholle.
- Pellavansiemenet
Ei vähemmän tehokas kuin lääkkeetpellavansiementen infuusio. Sen valmistamiseksi kaada viisi ruokalusikallista pellavansiemeniä lasilliseen kiehuvaa vettä. Anna vaikuttaa noin tunti, siivilöi ja juo pienin kulauksin koko päivän ajan. Närästyksen häviäminen kahden ensimmäisen tunnin jälkeen on erittäin hyvä merkki. Tämä tarkoittaa, että tuote on täydellinen sinulle. Tällainen hoito voidaan suorittaa kursseilla - tämä antaa odottavan äidin unohtaa närästyksen vähintään useiden kuukausien ajan. Hoidon olemus on äärimmäisen yksinkertainen - naisen tulisi ottaa samanlainen pellavansiemeninfuusio kolme kertaa päivässä — aamulla ennen aamiaista, lounaalla ja juuri ennen nukkumaanmenoa. Hoidon kesto on vain yksi viikko. Kokeile, löydä oma reseptisi, sillä se, mikä on tehokasta yhdelle, ei välttämättä auta toista. Ja älä anna raskautesi jäädä minkään varjoon! Varsinkin nyt, jos saat närästystä raskauden aikana, tiedät erittäin hyvin, mitä tehdä! Suosittelemme lukemaan:
