Närästys on hyvin suurille tuttu ilmiöihmisten määrä. Melkein jokainen ihminen on kokenut tämän epämiellyttävän tunteen ainakin kerran elämässään. Ja jotkut ihmiset joutuvat elämään närästyksen kanssa koko elämänsä. Tämä mahdollisuus ei tietenkään ole miellyttävä. Joten ihmiset etsivät tapoja päästä eroon tästä vitsauksesta. Useimmat ihmiset huomauttavat, että närästys alkaa useimmiten syömisen jälkeen. Herkullinen lounas tai runsas illallinen - ja olet valmis! Närästys tuntee itsensä. Lisäksi monet syömisen jälkeen närästystä kokevat ihmiset uskovat, että tämä on täysin normaali ilmiö. Tämä ei kuitenkaan ole totta, närästystä on hoidettava. Ja ensin sinun on ymmärrettävä selvästi, mikä aiheuttaa närästystä. Loppujen lopuksi, tietämättä närästyksen syitä, on erittäin vaikea päästä eroon siitä. Joten mitkä ovat yleisimmät närästyksen syyt?
- refluksi
Refluksi on yksi yleisimmistänärästyksen yleisiä syitä. Gastroesofageaalisen refluksin yhteydessä mahalaukun sisältö palautuu ruokatorveen. Mutta mahamehu sisältää suuren määrän suolahappoa, jolla on voimakas ärsyttävä vaikutus ruokatorven limakalvoon. Tämän seurauksena tämä limakalvo tulehtuu hyvin nopeasti ja ilmaantuu närästystä.
- Ruoansulatuskanavan taudit
Joissakin tapauksissa närästys voi olla oireyksi tai toinen ruoansulatuskanavan sairaus. Useimmiten nämä sairaudet ovat gastriitin, pohjukaissuolentulehduksen, sappijärjestelmän sairauksien, mahalaukun ja pohjukaissuolen peptisen haavan akuutteja ja kroonisia muotoja. Yleensä, jos närästys viittaa ruoansulatuskanavan sairauksiin, siihen liittyy kipua.
- Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet
Huomio!Joissakin tapauksissa polttava tunne rintalastan takana voi viitata sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksiin, ei ruoansulatuskanavaan. Samanlainen polttava tunne voi esiintyä verenpainetaudin ja angina pectoriksen yhteydessä. Tämän tunnistaminen ei ole vaikeaa - ota vain validoli ja tarkkaile kehon reaktiota. Jos polttava tunne häviää, hakeudu mahdollisimman pian kardiologin puoleen.
- Sairaan henkilön ruokavalio
Joissakin tapauksissa voi esiintyä myös närästystätäysin terveitä ihmisiä. Ja tällaisen närästyksen syy on huono ravitsemus. Useimmiten närästyskohtaukset aiheuttavat ruoat, kuten savustetut lihat, makkarat, mausteiset, rasvaiset ja paistetut ruoat, makeiset, happamat hedelmät, musta leipä ja kefiiri, hiilihapotetut ja alkoholijuomat.
- Nostoväli
Hyvin usein ihmiset, jotka työskentelevät kärsivät närästystäliittyy raskaan nostoon. Syy on yksinkertainen - painoja nostettaessa vatsansisäinen paine nousee jyrkästi, mikä johtaa mahan sisällön palautumiseen ruokatorveen.
Osoite lääkärille
Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, kun näetNärästys on haettava apua gastroenterologilta. Mutta ennen kuin menet klinikalle, analysoi tilasi huolellisesti. Huomaa, kun saat närästystä. Heti syömisen jälkeen vai jonkin ajan kuluttua? Tai kenties tyhjään vatsaan? Jos närästys ilmaantuu syömisen jälkeen, seuraa mitä ruokia söit - rasvaisia, paistettuja ruokia? Makeisia, savustettuja ruokia? Ehkä närästys ilmaantuu fyysisen toiminnan jälkeen tai tietyn kehon asennon aikana? Muista tarkistaa, mikä tarkalleen auttaa sinua pääsemään eroon närästyksestä - kaikki lääkkeet, kansanlääkkeet tai tietyt ruoat. Kaikki nämä tiedot ovat erittäin hyödyllisiä lääkärillesi, koska ne auttavat nopeuttamaan närästyksen syyn diagnosointia. Lääkäri määrää sinulle tarvittavan ruoansulatuskanavan tutkimuksen - röntgen- ja ultraäänitutkimuksen, endoskopian, mahanesteen happamuustason määrityksen. Ja vasta tämän jälkeen lääkäri valitsee tarvittavan hoidon, joka auttaa pääsemään eroon närästystä.
Yleiset säännöt närästyksen hoitoon
Yksikään, edes tehokkain, närästyksen hoito ei ole riittävän tehokas, jos sairas henkilö ei noudata useita yksinkertaisia, mutta erittäin tärkeitä sääntöjä:
- Virtamoodi
Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on organisoidaravitsemusaikataulusi. Jos syöt satunnaisesti, keskittyen iltaan, närästys palaa uudestaan ja uudestaan. Yritä siksi pitää ateriat osittaisina - syö pieniä annoksia, mutta usein. Optimaalinen tauko aterioiden välillä on 2,5-3 tuntia. Älä missään tapauksessa anna makuulle heti syömisen jälkeen - tee jotain hyödyllistä vähintään 15 minuuttia syömisen jälkeen, esimerkiksi pese astiat. Edut ovat kolminkertaiset: talon siisteys ja närästys eivät näy, eivätkä ylimääräiset kilot ole haittaa. Muuten, kultainen sääntö, joka kieltää syömisen klo 18.00 jälkeen, suojaa sinua paitsi ylimääräisiltä kiloilta myös närästyksen kehittymiseltä. Ja sinun täytyy nukkua sängyn pää nostettuna - kääri viltti ylös ja aseta se patjan alle.
- valikko
Tarkista ruokalistasi - sulje pois omastaruokavalio: mausteiset ruoat, mausteet, savustetut, rasvaiset ja paistetut ruoat, mausteet, yrtit ja kaikki kastikkeet, happamat vihannekset, makeiset - erityisesti suklaa ja kaakao, hiilihapotetut ja alkoholijuomat, kahvi.
- Ummetuksen ehkäisy
Seuraa huolellisesti suoliston toimintaa - vältä ummetusta. Kuten käytäntö osoittaa, useimmissa tapauksissa närästystä kärsivät ihmiset tietävät ensi käden, mikä ummetus on.
Perinteiset menetelmät närästyksen hoitoon
Tietenkin, jos närästys johtuuTietyille sairauksille lääkäri määrää varmasti asianmukaisen hoidon. Mutta entä jos närästys on vain kehon yksilöllinen piirre? Lukuisat apteekeissa myytävät närästyslääkkeethan auttavat närästystä vastaan vain hetkeksi ja sittenkin hyvin lyhyeksi ajaksi. Siksi on syytä kiinnittää huomiota perinteisen lääketieteen resepteihin, joiden avulla voit päästä eroon närästyksestä, jos ei ikuisesti, niin hyvin pitkään. Kaikki nämä reseptit ovat käytännössä turvallisia. Ainoa asia, johon sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota, ovat tietyn reseptin komponentit. Varmista, että sairaalla ei ole allergista reaktiota yhdelle tai toiselle komponentille.
- Tavallinen liitu
Erittäin yksinkertainen ja erittäin tehokas lääkenärästyksen hoito - tämä on yleisin liitu. Raasta hienolla raastimella ja kuumenna paistinpannulla 10 minuuttia. Jäähdytä tämän jälkeen liitu, jauha se kahvimyllyllä ja kaada lasiastiaan. Saatu jauhe on otettava ennen jokaista ateriaa, yksi ruokalusikallinen. Hoidon kesto on 14 päivää.
- Honey-ratkaisu
Hunaja lievittää tehokkaasti tulehdusta.sekä mahan että ruokatorven limakalvojen prosessi. Lisäksi se normalisoi tehokkaasti mahanesteen happamuutta, mikä on myös tärkeää. Hunajaliuos on tehokkain - se imeytyy paljon nopeammin mahalaukun limakalvoon ärsyttämättä sitä. Liuota teelusikallinen luonnollista hunajaa puoleen lasilliseen lämmintä keitettyä vettä ja juo välittömästi. Hunaja tulee ottaa kahdesti päivässä - aamulla ja illalla, 20 minuuttia ennen ateriaa. Hoidon kesto on vähintään 21 päivää. Närästys häviää paljon nopeammin, mutta et voi lopettaa hunajan ottamista.
- Kasviperäiset korjaustoimenpiteet
Voit valmistaa seuraavan keittämisenTarvitset puoli teelusikallista yrttejä, kuten kamomillaa, mäkikuismaa ja jauhobanaanilehtiä. Laita yrtit emaliastiaan, lisää puoli litraa vettä ja kiehauta. Vähennä lämpöä ja keitä noin 3 minuuttia. Tämän jälkeen jäähdytä liemi, siivilöi se sideharsokankaalla ja kaada se lasiastiaan, jota tulee säilyttää yksinomaan jääkaapissa enintään viikon ajan. Närästystä kärsivän tulee juoda kolmasosa lasillista tuloksena olevaa keittämistä ennen jokaista ateriaa. Ihminen tuntee helpotuksen muutamassa päivässä, mutta hoitoa ei voi keskeyttää. Sen pitäisi kestää vähintään 2 viikkoa.
- Anti-inflammatorinen keräys
Siinä tapauksessa, että närästys näkyy taustallagastriitti, on suositeltavaa käyttää seuraavaa yrtti-infuusiota. Tarvitset yhden ruokalusikallisen siankärsämöä ja mäkikuismaa. Laita yrtti termospulloon, kaada litra kiehuvaa vettä, peitä kansi ja anna hautua yhden vuorokauden ajan. Tämän jälkeen siivilöi liemi sideharsokankaalla ja kaada lasiastiaan. Keitettä voidaan säilyttää enintään viisi päivää. Joka aamu, tyhjään mahaan, sairaan henkilön tulee juoda puoli lasillista infuusiota. Ennen jokaista ateriaa - kaksi ruokalusikallista, kolmasosa lasista juuri ennen nukkumaanmenoa. Hoidon kesto on vähintään 14 päivää.
- Raa'an perunan mehu
Raaka perunamehu auttaa paitsinärästykseen, mutta myös gastriittiin ja jopa peptisiin haavaumiin. Hoito on erittäin yksinkertainen - sairaan ihmisen tulee ottaa kolmasosa lasillista vastapuristettua mehua 4 kertaa päivässä. On parasta tehdä tämä 20 minuuttia ennen ateriaa. Älä valmista mehua etukäteen - se menettää parantavat ominaisuudet kirjaimellisesti 5-10 minuutin kuluttua. Närästys häviää kirjaimellisesti toisena tai kolmantena päivänä, mutta hoitoa ei voida lopettaa, muuten ongelma palaa hyvin nopeasti. Ensimmäiset kaksi viikkoa tarvitset perunamehua 4 kertaa päivässä ja seuraavat kaksi viikkoa - aamulla ja illalla ennen nukkumaanmenoa. Tämän jälkeen muista pitää vähintään viikon tauko ja toista hoitojakso.
- munankuori
Toinen erittäin tehokas lääke närästykseen ontavalliset munankuoret ovat valkoisia. Tarvitset 30 munankuorta. Huuhtele huolellisesti, paista uunissa 5 minuuttia ja jauha se jauheeksi kahvimyllyllä. Kuoret on säilytettävä tiiviisti suljetussa lasisäiliössä, vältettävä suoraa auringonvaloa. Itse hoitoprosessi riippuu mahanesteen happamuuden tasosta. Jos happamuus on korkea tai normaali, laimenna teelusikallinen munankuorijauhetta puoleen lasilliseen vettä ja juo yhdellä kulauksella. On parasta tehdä tämä aamulla, tyhjään vatsaan. Älä syö 10 minuuttiin. Mutta jos mahamehun happamuus on alhainen, sinun on lisättävä liuokseen kolmasosa teelusikallista sitruunamehua. Ja sinun on otettava tällainen liuos kahdesti päivässä - aamulla ja illalla. Hoidon kesto molemmissa tapauksissa on 21 päivää.
- Sipulit sokerin kanssa
Raasta yksi pieni pää hienolla raastimellasipulit, sekoita kidesokerin kanssa suhteessa 1:1. Kiehauta vesihauteessa jatkuvasti sekoittaen. Kaada saatu seos lasiastiaan ja laita jääkaappiin. Sinun on otettava yksi teelusikallinen seosta ennen jokaista ateriaa. Hoidon kesto on 14 päivää.
- Tattari jauhot
Paista 500 grammaa kuumalla paistinpannullatattari - sen pitäisi muuttua tummanruskeaksi. Jauha vilja jauhoiksi kahvimyllyllä, siivilöi ja laita tiiviisti suljettuun lasiastiaan. 5 minuuttia ennen jokaista ateriaa, ota neljäsosa teelusikallista - vähintään 5 kertaa päivässä. Hoidon kesto on 30 päivää.
- Pähkinöitä ja hunajaa
Tämä seos on todella universaali -palauttaa vastustuskyvyn, hoitaa ja ehkäisee vitamiinin puutetta, hoitaa närästystä ja peptisiä haavaumia sekä poistaa närästystä. Tämä seos valmistetaan seuraavasti: hienonna kevyesti 15 saksanpähkinän ytimet, laita lasiastiaan ja lisää sata grammaa mitä tahansa luonnollista hunajaa. Sekoita huolellisesti, peitä lasiastia ja anna hyytyä jääkaapissa 3 päivää. Jos närästystä esiintyy gastriitin tai mahahaavan taustalla, hunaja-pähkinäseokseen tulee lisätä kolme ruokalusikallista vastapuristettua aloe-mehua. Tätä tarkoitusta varten tarvitset vähintään viisi vuotta vanhan kasvin. Molemmissa tapauksissa hoito-ohjelma on sama: sairaan tulee ottaa teelusikallinen seosta ennen jokaista ateriaa. Hoidon kesto on 21 päivää. Yleensä yllä olevat reseptit osoittautuvat useimmissa tapauksissa erittäin tehokkaiksi ja närästys häviää melko nopeasti. Jos jatkuva närästys kuitenkin jatkuu, sinun ei pitäisi jatkaa taistelua tätä vitsausta vastaan yksin. Ehkä se toimii hälyttävänä signaalina siitä, että kehossa on vakavia ongelmia. Siksi kannattaa ottaa uudelleen yhteyttä lääkäriin. Ole terve!!! Suosittelemme lukemaan:
