Nykyään elämme kaikki kiireisessä rytmissä jaUsein käy niin, että menemme myöhään nukkumaan ja meillä on enää muutama tunti unta jäljellä. Kaikki olisi hyvin, mutta jokainen meistä ei pidä peilin heijastuksesta aamulla. Pussit silmien alla, samea iho ja väsynyt ilme tuskin kaunistavat ketään. Terve kasvojen iho on erittäin tärkeä näkökohta jokaiselle itseään kunnioittavalle tytölle. Siksi unenpuutteen seurauksista pääsemiseksi lopullisesti eroon on suoritettava useita yksinkertaisia, mutta melko tehokkaita toimia, jotka virkistävät ja virkistävät ulkonäköäsi.
Totuus kasvojen ihosta
Todennäköisesti olet kuullut totuuden useammin kuin kerransanomalla, että ihomme on peili. Ei tietenkään sieluja, kuten silmät, vaan ennen kaikkea terveys. Tämä tarkoittaa, että se heijastaa melkein täysin sitä, mitä kehossamme tapahtuu. Siksi sinun ei tarvitse alkaa hoitaa sitä ostamalla koko valikoimaa ravitsevaa tai puhdistavaa kosmetiikkaa, vaan neuvottelemalla hyvien kosmetologien kanssa, jotka tietävät tarkalleen, kuinka kasvojen iho nuorennetaan ja mikä tärkeintä, terve. Asiantuntijat kertovat sinulle tarkalleen, kuinka pidät huolta itsestäsi, mitä toniikkeja, voiteita, voiteita sinun tulisi valita. Mutta asiassa on vielä yksi näkökohta, johon on kiinnitettävä huomiota. Kattava kasvojen ihonhoito tulee aloittaa oikeasta ravinnosta ja sen seurauksena kehon puhdistamisesta. Ja vasta sitten, lisätoimenpiteinä voit aloittaa höyrysaunojen tekemisen käyttämällä erilaisia naamioita, jäähierontoja ja muita miellyttäviä nykyaikaisten naisten rakastamia kodin "rituaaleja".
Miksi terveellinen ravitsemus on tärkeää terveelle iholle?
Jokainen ihminen syö aika ajoin rasvaista ruokaa.Mitä luulet seuraavaksi tapahtuvan? Onko kaikki vain sulatettu? Ei, ei ollenkaan niin. Rasva imeytyy aiemmin syömiesi ruokien kanssa suolen seinämien läpi ja jakautuu sitten koko kehoon veren kautta. Tämän seurauksena käy ilmi, että jonkin ajan kuluttua tämä sama rasva päätyy kasvoille. Tässä näkyy akne tai näppylöitä. Pääasia on, että tässä tapauksessa et puuteria kasvojasi, koska silloin huokoset sulkeutuvat vielä enemmän ja muodostavat talitulppia mustapäiden muodossa. Siten voit jälleen kerran olla vakuuttunut oikean ravinnon tärkeydestä kehollemme. Sinulla on terve iho, kun et käytä väärin makeita, savustettuja, paistettuja, rasvaisia ruokia - nämä ovat luonnon kauneuden päävihollisia. Tämä luettelo sisältää myös kahvin, joka edistää epäterveellisen ihon värin muodostumista, sekä alkoholijuomat, jotka kuivattavat sen kokonaan. Teollisuuden, erityisesti elintarviketeollisuuden nykyaikaisen, liian nopean kehityksen vuoksi lisäämme myös keksejä, peruja, makkaroita ja karkkeja. Kaikkea on vaikea luetella kerralla, mutta poistamalla tai vähentämällä merkittävästi niiden käyttöannosta et pysty ainoastaan puhdistamaan ihoasi, vaan myös pääsemään eroon erilaisista terveysongelmista. Tavallinen pasta on parasta korvata riisin makkaroilla tai tattaripuuro kasvissalaatilla. Kahvi - tuorepuristettua mehua varten ja suolaisia välipaloja, samat perunalastut - kouralliseen hasselpähkinöitä tai saksanpähkinöitä. Tämän seurauksena sinulla on paljon enemmän energiaa ja voimaa, ja tunnet olosi paljon paremmaksi. Ja tietysti ruokalistan vaihtamisen upea tulos on terve kasvojen iho ilman näppylöitä ja mustapäitä.
Muutamia vinkkejä ihonhoitoon
- Alku on välttämätön pehmeän pehmeän pesun kanssavettä. Kylmä vähentää turvotusta ja parantaa verenkiertoa. Tämän ansiosta iho muuttuu tuoreemmaksi ja ruusuisemmaksi. Älä vain pese kylmällä vedellä hanasta. Se sisältää paljon epäpuhtauksia, joilla on kielteinen vaikutus ihoon.
- Jos havaitset lievää ärsytystä kasvoista ja punaisista täplistä, kannattaa pestä pehmeällä keinolla, joka sisältää kamomillaa.
- Jotta saisit kasvot tuoreempaan ilmeeseen, käytämme mintun makua. Voit jakaa ihanaa teetä ja juoda sitä tai vain hieroa useita lehtiä kämmenten kädet.
- Myös koko kehon värjäämiseksi hyvinkontrastisuihku, jossa käytetään sitsejä sisältäviä geelejä, on sopiva. Sen jälkeen, tee helppo stimuloiva hieronta, joka täydellisesti elvyttää ihoa.
- Vihreän tuoreen kurkun ympyrät auttavatpäästä eroon pussista silmien alle. Ongelma-alueista laitoimme renkaat vihannesta, otimme vaakasuoraan asentoon, rentouduimme ja valehtelimme kymmenen minuuttia. Pyyhi sitten kylmällä vedellä ja käytä erityistä kosteusvoidetta silmäluomilla.
- Ainelottoman yön seurausten poistaminen auttaasitrushedelmäinen cocktail. Tehdäksesi sen, sinun on otettava puolet oranssista ja purista mehu siitä. Seuraavaksi löytää liinavaateliina tai lautasliina, liota se cocktaileihin ja peitä kasvosi. Valehtele tällaisella puristuksella vain kymmenen minuuttia, ja näet välittömästi, miten ihosi virkistää ja hehkuu.
- Jos haluat poistaa syntymämerkit, freckles,akne ja tasoittaa ryppyjä, mansikka on erinomainen ja vahvin folk lääke tähän. Ennen nukkumaanmenoa tehdä voiteet muussattu marjoja tai mehua.
- Toinen yksinkertainen ihonhoitotuoteon sellainen seos: kaksisataa grammaa hunajaa, viisikymmentä grammaa oliiviöljyä ja sata grammaa sitruunamehua. Sinun on otettava se ennen kuin syökö jälkiruokasta joka päivä.
- Marlene Dietrichin kaunis naamari: lasillinen smetanaa sekoitettuna yhden sitruunan mehun kanssa, lisätään munanvalkuaista, ruokalusikallista glyseriiniä ja viisikymmentä grammaa vodkaa. Levitä tätä seosta välittömästi kylpy- tai suihkutuksen jälkeen ja pidä se kymmenen minuuttia, huuhtele sitten lämpimällä vedellä. Tämä kerma on ihon virkistävä ja ravitseva.
Muista myös moderni kosmetiikkaTuotteita ei kannata laittaa meikkipussiin tai heittää pois kokonaan, vaan on parempi käyttää niitä paljon vähemmän. Kaikki tämä johtuu siitä, että et voi olla varma niiden koostumuksesta. Kokeile siirtyä terveelliseen, oikeaan ruokavalioon, tehdä luonnollisia naamioita saatavilla olevista tuotteista ja tuotteista. Et vain pysty säästämään tässä paljon, vaan näytät myös paljon nuoremmalta ja kauniimmalta. Ja luonnon kauneus on naisen todellinen ase. Ole terve ja houkutteleva joka päivä! Suosittelemme lukemaan:
