Greco-Roman paini lapsille
Kilpailun tarkoitus – täytyy olla vastustajaasetettu lattialle lapaluilleen. Tätä varten käytetään erilaisia tekniikoita, jotka opitaan ja koulutetaan osiossa. Heidän avullaan vihollinen heitetään pois tasapainosta ja asetetaan selälleen. Voima ja ketteryys ovat myös erittäin tärkeitä voiton kannalta.
Kreikkalais-roomalainen paini lapsille voi kehittyäammattiurheilu mukana olympialaisten ohjelmassaPhoto: Getty Lapset on jaettu iän mukaan ylä- ja senioriryhmiin. Kun vanhenet, oppimiesi tekniikoiden kuormitus ja monimutkaisuus lisääntyvät. Lapsi voi liittyä junioriryhmään 5-vuotiaasta alkaen. Tehokkuuden saavuttamiseksi pitää treenata paljon ja ahkerasti. Harjoituksia järjestetään yleensä 3-4 kertaa viikossa ja ne kestävät pitkään – 1,5-2,5 tuntia riippuen lapsen valmiudesta. Joillakin osioilla harjoituksiin sisältyy kesäharjoituksia urheiluleireillä. Siellä lapsi saa 4 ateriaa päivässä, päiväunet aikaa toipuakseen, mutta päähuomio kiinnitetään hedelmälliseen harjoitteluun ja kilpailuihin valmistautumiseen.
Mitä lapsi paini
Tämäntyyppiset kamppailulajit kehittävät pojassa miehelle välttämättömiä ominaisuuksia – rohkeutta, kykyä tehdä valintoja ja pitää tilanne hallinnassa. Mitä muita etuja painista on lapselle?
- Hyvä fyysinen kunto.Pojalla tulee olla voimaa suorittaa tekniikka ja kestävyyttä kestääkseen pitkän harjoittelun. Tarvitaan myös taitoa ja joustavuutta – Kaikki nämä ominaisuudet hankitaan ja hiotaan oppitunnin aikana.
- Logiikan, älykkyyden ja reaktion kehittyminen. Tässä urheilussa on monia erilaisia temppuja. On tarpeen hallita niitä hyvin ja nopeasti tilanteesta riippuen soveltaa niitä. Tämä on ainoa tapa voittaa, vaikka urheilija olisi fyysisesti vahvempi. Se opettaa myös lapsia tekemään nopeita päätöksiä ja ottamaan vastuun valinnastaan.
- Tactin ja kunnioituksen muodostuminen. Vaikka tämä urheilu on kilpailukykyinen ja tehokas, se opettaa kunnioitusta kumppanille. Ennen taistelua kättelyitä pidetään pakollisina.
Pojat oppivat puolustamaan itseään, hankkimaanmaskuliinisuus ja itseluottamus. Voit lähettää lapsesi tähän lajiin, jos hän on fyysisesti ja henkisesti terve eikä hänellä ole vakavia kroonisia sairauksia tai vammoja. Muista neuvotella lastenlääkärin kanssa ennen kuin otat lapsesi harjoituksiin.
