Gastriittista kärsivät ihmiset tarvitsevatnoudata melko tiukkaa ruokavaliota, jossa voit syödä rajoitetun määrän ruokia. Ruoan tulee olla pehmeää, hellävaraista, ei liian lämmintä tai kylmää, jotta se ei aiheuta ärsytystä tai lisää vatsan seinämien tulehdusta. Tässä tapauksessa potilaan ruokavalion tulee olla tasapainoinen. Samaa mieltä, et kestä kauan viljalla ja vedellä. Lisäksi vitamiinin puute ei jätä sinua odottamaan. Siksi on niin tärkeää syödä vihanneksia ja hedelmiä joka päivä, mikä kyllästää kehosi puuttuvilla vitamiineilla ja hivenaineilla. Näin toivut nopeammin ja saat voimaa. Mutta pahenemisen välttämiseksi sinun tulee ensin selvittää, mitä hedelmiä voit silti syödä gastriitin kanssa ja mikä saa sinut tuntemaan olosi huonoksi.
Hedelmien ja marjojen valikko: mikä on sallittua potilaalle
Tietenkin luettele kaikki marjat ja hedelmät, jatarkemmin sanottuna, se, mitä gastriittia sairastava henkilö voi syödä ja ei, on melko vaikeaa. Maapallolla on myös sellaisia, joista maamme keskimääräinen väestö ei ole koskaan kuullutkaan. Mutta sinun pitäisi tietää kaikki suosituimmista, joita myydään kaupoissa ja markkinoilla.
- omenat
Kaikki riippuu siitä, onkopotilaan happamuus. Ensimmäisessä tapauksessa voit syödä vain makeita omenalajikkeita, ja niistä on kuorittava iho. Jos mahanestettä tuotetaan huonosti, rauhasten stimuloimiseksi voit syödä hieman happamia ja uunissa paistettuja hedelmiä. Muista vain, että et voi lisätä niihin hunajaa tai sokeria. Kansanlääketieteessä suositellaan jopa omenoiden hoitoa, mutta vain sillä ehdolla, että sinulla ei ole akuuttia muotoa. Joten ota 4 kappaletta, pese ne huolellisesti, poista iho ja raasta massa raastimella (hieno). Voit käyttää tehosekoitinta, joka jauhaa kaiken homogeeniseksi tahnaksi. Varhain aamulla (muutama tunti ennen aamiaista) syöt pari lusikallista omenasosetta ja sitten jonkin ajan kuluttua voit istua syömään. Tätä ei tarvitse tehdä ennen nukkumaanmenoa, koska happo aiheuttaa närästystä ja koliikkia mahassa. Ensimmäisen kuukauden aikana sinun on aloitettava joka aamu tällä hedelmällä, toisessa voit syödä omenoita 2-3 kertaa viikossa. Toisen kuukauden kuluttua voit lopettaa tämän ruokavalion kokonaan. Mutta ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä voit syödä tämän maukkaan ja terveellisen soseen vähintään kerran seitsemässä päivässä. Sinun tulee ostaa omenoita, joilla on gastriitti, huolellisesti. Ensinnäkin niiden on oltava paikallisia, eikä niitä saa tuoda muista maista. Tosiasia on, että ennen kuljetusta ne käsitellään erikoisliuoksilla tai vahalla, jotta tavarat säilyvät mahdollisimman pitkään. Loppujen lopuksi omenalaatikoita ei vain kuljeteta, vaan niitä myös säilytetään melko pitkään tullissa, kauppavarastoissa jne. Lisäksi alueellasi kasvavat hedelmät sisältävät enemmän ravintoaineita. Ne ovat maukkaampia, täyteläisempiä, aromaattisempia.
- vesimeloni
Vesimeloni on melko epätavallinen marja, joka on myösvoidaan käyttää gastriittiin. Tietysti sinun pitäisi tietää, milloin lopettaa kaikki. Kiloa sellua ei kannata syödä heti, sillä se aiheuttaa raskautta vatsassa. Mutta jos syöt 2-3 kappaletta päivässä, voit puhdistaa kehosi myrkkyistä ja jätteistä. Vesimelonin kuoria käytetään myös yleisesti tämän taudin hoitoon. Tätä varten kuivaa ne, jauha ne (sinun pitäisi saada 5 rkl), kaada litra kiehuvaa vettä. Keitä miedolla lämmöllä noin puoli tuntia muistaen sekoittaa nestettä lusikalla silloin tällöin. Anna sitten liemen hautua, siivilöidä tai suodattaa vielä tunnin ajan. Ota saatu tuote lasillinen päivässä, puoli tuntia ennen jokaista ateriaa, eli 4-5 kertaa päivässä.
- banaanit
Niitä suositellaan syötäväksi vain silloin, kunpotilaalla ei ole ilmavaivoja, turvotusta, ruoansulatushäiriöitä jne. Banaanit sisältävät paljon hyödyllisiä aineita ja elementtejä, joilla on myönteinen vaikutus kehoomme. Muista kuitenkin, että gastriittia varten vain hoitava lääkäri voi hyväksyä tällaisen tuotteen.
- mansikat
Kiitos mansikoiden, potilaanaineenvaihduntaa, parantaa vastustuskykyä, vähentää mahalaukun seinämien vaurioaluetta, se auttaa myös voittamaan tulehduksen ja vaurioiden muodostumisen. On myös suositeltavaa syödä sitä, jos sinulla on haavauma. Muuten, serbialaiset, italialaiset ja espanjalaiset tutkijat ovat todistaneet kaikki yllä mainitut hyödylliset ominaisuudet.
- päärynät
Ehkä tämä on maailman terveellisin hedelmä.Ne poistavat myrkkyjä, rasvoja ja muita aineita ihmiskehosta ja normalisoivat suoliston toimintaa. Mutta muista aina löytää tasapaino tarpeeksi ja liikaa. Muuten turvotus ja turhautuminen ovat vähintä, mitä jopa terve ihminen joutuu kohtaamaan.
Mitä et voi syödä gastriitilla
Hedelmille ja marjoille on erillinen luokka,joka ei missään tapauksessa saa olla gastriittipotilaan ruokalistalla. Joka tapauksessa ne aiheuttavat terveyden heikkenemistä ja aiheuttavat haavaumia. Ja jopa sen jälkeen, kun henkilö on täysin parantunut gastriitista, heitä tulee käsitellä varoen.
- Sitrushedelmät
Sitruunat, appelsiinit, mandariinit, greipit, limetitja muut sitrushedelmät ovat tabu kaikille niille, joilla on gastriitti. Et voi edes lisätä niitä teehen. Muuten sinulla on närästystä ja vatsakipua. Kuvittele, että tiputat sitruunamehua tulehtuneelle ihollesi. Se sattuu, pistää ja on epämiellyttävää, eikö niin? Ajattele nyt, kuinka happo vaikuttaa mahan seinämiin.
- viinirypäleet
Älä koskaan, missään olosuhteissa, syöviinirypäleet, jos sinulla on pienimmätkin ruuansulatuskanavan ongelmat. Tosiasia on, että sen sulaminen kestää melko kauan ja alkaa käymään aiheuttaen epämukavuutta, koliikkia, närästystä, pahoinvointia, turvotusta, oksentelua ja muita epämiellyttäviä oireita.
- meloni
Meloni on sinänsä melko raskas tuote.Pienenkin palan sulattaminen vie paljon aikaa ja energiaa. Tämän vuoksi mahalaukun ruoka alkaa käydä. Siksi, jos sinulla on gastriitti, haavaumat ja muut maha-suolikanavan ongelmat, sinun ei tule käyttää sitä. Ei tarvitse vaarantaa terveyttäsi hetkellisen nautinnon vuoksi.
- persikat
Niillä on melko vahva laksatiivinen ainelisäksi se lisää mahanesteen tuotantoa. Mutta edes niitä, joilla on alhainen happamuus, ei myöskään suositella syömään niitä. Muuten, tämä hedelmä voi aiheuttaa vakavan allergisen reaktion. Nyt tiedät, mitä hedelmiä ja marjoja voit syödä, jos sinulla on gastriitti. Mutta muista, että jokaisen keho on yksilöllinen. Jotkut saattavat kokea rajua reaktiota syötyään banaaneja tai mansikoita, kun taas toiset voivat vain paremmin syödä näitä herkkuja. Ja älä unohda kuulla ensin asiantuntijaa. Älä kokeile, älä toimi satunnaisesti. Ja mikä tärkeintä, hanki hoitoa, noudata lääkärisi suosituksia ja syö oikein, ei vain gastriittia varten.
