Kuinka tulla jalkapalloilijaksi
Kun lapsi on läpäissyt kilpailuvalinnan urheilukouluun, esimerkiksi Spartak Akatemiaan, hän on matkalla ammattilaisjalkapalloon.
Pääset urheilukouluun pelaamalla jalkapalloalapset tarvitsevat 3-vuotiaasta alkaen. Kuva: GettyFirst-urheilutunnit – Tämä sisältää kunto-, rytmi-, koordinaatio- ja venytysharjoituksia. Kuten kaikissa urheilulajeissa, jalkapallossa on tärkeää pystyä hallitsemaan kehoaan. Kuntosalilla lämmittelyn jälkeen lapset päästetään jalkapallokentälle. Tunti kentällä alkaa reaktio- ja tarkkaavaisuusharjoituksilla. Jalkapallossa pitää pystyä reagoimaan nopeasti. Kaverit saavat ensimmäiset pelitekniikan perusteet. 12-vuotiaana he siirtyvät keskiryhmään, valmentajat vaihtuvat ja tunnit kentällä ja salilla pitenevät. Jatkuva harjoittelu kehittää nuorten urheilijoiden nopeutta, koordinaatiota ja miekkatekniikkaa. Aerobic-tunnit jatkuvat. Akatemian lasten terveyttä valvoo lääkäri.
Jalkapalloilijoiden koulutuksen ominaisuudet urheilukoulun ylätason luokissa
Vanhemmat kaverit kiinnittävät paljon huomiotajoukkueen taktiikkaa. Valmentaja analysoi ottelut, sillä kentällä jokaisen pelaajan tulee tietää, mikä asema ottaa. Milloin tehdä nopea harppaus eteenpäin tai palata tietyssä tilanteessa, joka syntyy pelin aikana. Vain hyvin koordinoitu joukkuepeli voi johtaa voittoon vastustajasta. Kaverit pelaavat avoimella stadionilla säällä kuin säällä, mutta kova työmäärä ei saisi johtaa sairauteen. Urheilijoiden kunnon seuraamiseksi pelin jälkeen ja fyysisen aktiivisuuden säätelemiseksi heidän käteensä on kiinnitetty sykemittari harjoituksen aikana. Lämmittelyn jälkeen hallitaan pallon vastaanottotekniikka ja harjoitellaan erilaisia pelitilanteita. Maalivahdin pitää pystyä hyppäämään korkealle ja pudottamaan oikein, koska maalitilanteet ovat erilaisia. Psykologivalmentaja työskentelee koulun jokaisen oppilaan kanssa selvittääkseen hänen psykologiset ominaisuutensa. Tärkeimmät luonteen ja luonteen piirteet tulevat tunnetuksi kyselylomakkeen jälkeen. Psykologi auttaa selviytymään ahdistuksesta ennen tärkeää ottelua, hän opettaa urheilijoita hallitsemaan tunteitaan.
Mitä vaatteita ja kenkiä tarvitaan jalkapalloa varten
Jos lapsi ei pääse urheilukouluun, hänVoit viedä hänet lasten urheiluseuraan. Aloittelevalle pelaajalle tärkein – tämä on halu pelata jalkapalloa, jos hän parantaa pallonkäsittelytekniikkaansa, hän voi päästä kouluun. Jotta lapsi voi osallistua urheiluosioon, vanhempien on ostettava hänelle:
- urheilupuku;
- jalkapallomuoto;
- säärystimet;
- mukavat urheilukengät – saappaat;
- kilvet;
- maalivahtien maalivahdit.
Nuorella urheilijalla tulee olla myös kevyt nahkapallo, jotta hän hallitsee pelin tekniikan.
Jalkapallo antaa lapsille ja miksi kiinnostus peliin katoaa joskus
Valmentajan tehtäviin kuuluu yksilöllisiälähestymistapa jokaiseen pieneen pelaajaan, kyky yhdistää joukkue, antaa sille kannustin voittaa. Jos valmentaja osaa «sytyttää» kaverit, inspiroidakseen heitä pelaamaan, he menevät mielellään urheiluseuraan. Kiinnostus katoaa, jos jokin ei toimi. Paljon riippuu vanhemmista, milloin he aloittivat lapsensa tutustumisen urheiluun ja missä fyysisessä muodossa hän tuli kerhoon. Oppituntien määrä viikossa ja niiden kesto riippuu urheiluseuran aikataulusta.
Vanhemmista riippuu siitä, kuinka vanha lapsi onvoi menestyksekkäästi pelata joukkueessaPhoto: GettyNo jalkapallokoulutus ei edelleenkään kulje jäljessä. Kuten kaikki joukkuepelit, jalkapallo opettaa kollektivismia, organisaatiota ja kuria. Nuoret jalkapalloilijat eroavat omistajistaan omistautumisen, kätevyyden, itsekontrollin, itsekontrollin, voiman ja kestävyyden kanssa. Oppitunnilla he oppivat akrobatiaa ja voimisteluharjoituksia. Jalkapallo kehittyy, kuten shakki, taktinen ajattelu, koska se vaatii vastustajan pelin virheellisyyttä useille liikkeille eteenpäin.
Mistä ikästä voit selvittää, tuleeko urheilija menestyksekkääksi pelaajaksi
Valitettavasti 6-14-vuotiaille se on mahdotontamäärittää, saavuttaako nuori urheilija menestystä jalkapallossa. Se vielä kehittyy ja kasvaa. On tärkeää muodostaa oikea, myönteinen asenne jalkapallopeliin. Jos peli ei ole enää nautittavaa, todennäköisesti teini-ikäinen korvaa tämän urheilulajin jollain muulla. Lapset kehittyvät epätasaisesti, tilanne voi muuttua vuosittain. Teini-ikäiset ovat jo luoneet perustan – tekninen, fyysinen, psykologinen ja taktinen. Nuori urheilija tuntee olonsa itsevarmaksi kaikilta osin, hän ymmärtää itsensä jalkapallossa yksilönä. Hän voi itse tehdä johtopäätöksiä, jotka johtavat oikeaan päätökseen. Jo 14-vuotiaana voidaan sanoa, että jalkapallokoulu on melkein hallittu ja kaikki tarvittavat taidot on hiottu , sinun täytyy tyytyä siihen, että ammattilaisen korkeita tuloksia ei kannata odottaa. Jos päinvastoin kaikki taidot kehittyvät oikealla tasolla, sinun on siirryttävä eteenpäin, pelata jalkapalloa ja liittyä aikuisten joukkueeseen.
