HiPP-yrityksen Evdokimova Tatyana Anatolievnan asiantuntija, Venäjän kansanterveystyön ministeriö, GBOU DPO RMAPO, sai meidät ymmärtämään ristiriitaiset suositukset.
Kuva: Getty Images
4 kuukautta tai 6 kuukautta?
Neuvoja täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotosta voidaan antaaerilainen: ruokapurkeissa ilmoitetaan ikä "4 kuukautta", artikkeleissa sanotaan: "alkaen 6", ja Internetissä äidit kirjoittavat, että he alkoivat antaa uusia ruokia noin 3 kuukauden ajan, ja kaikki oli hyvin. Itse asiassa 4–6 kuukauden ikä on optimaalinen täydentävän ruokinnan aloittamiseen kaikentyyppisissä ruokinnassa, mutta on tärkeää olla kiinnittymättä tiettyihin lukuihin, vaan seurata huolellisesti vauvan tilaa eikä kiirehtiä prosessia, joten on parempi kääntyä lastenlääkärin puoleen, joka voi kertoa tarkalleen, pitäisikö sinun alkaa tarjota lapsellesi tuntemattomia ruokia. Usein ikä ei osoita valmiutta täydennysruokintaan, vaan muut tärkeät merkit: vauva pystyy jo istumaan ja nostaa päätään omin voimin, refleksi lusikan työntämiseen kielellä on kadonnut, hän on kasvanut huomattavasti. paino ja mikä tärkeintä, osoittaa jo kiinnostusta ja uteliaisuutta siitä, mitä aikuiset syövät .
Makea tai neutraali?
Kuva:Getty Images Onko mahdollista antaa vauvallesi makeaa omenamehua, jota niin usein suositellaan ensiruoaksi, vai onko parempi aloittaa miedolla parsakaalilla ja kesäkurpitsalla? Tässä asiassa vanhemmat ovat jälleen erilaisten neuvojen ympäröimiä, joten monet ovat hukassa. Suosittelemme pääsääntöisesti ottamaan käyttöön lisäruokia maidottomilla, gluteenittomilla muroilla tai kasvissoseilla. Aikuisten ruokaan vasta perehtyvälle vauvalle kaikki maut tuntuvat epätavallisilta, mutta jos lapsi tottuu makeisiin. Hyvin varhaisessa iässä häntä on vaikea saada syömään erilaisia ruokia, kun hedelmät, vihannekset ja viljat voivat tuntua hänelle epämiellyttävältä ja epämiellyttävältä, koska niiden maku on vähemmän voimakas ja kirkas. Siksi on parempi tarjota hedelmiä vauvallesi sen jälkeen, kun hän on tottunut muihin ruokiin.
Puuroa tai perunaa?
Kuva:Getty Images Tämä valinta riippuu myös lapsen yksilöllisistä ominaisuuksista ja hänen terveydentilastaan. Yleensä sekä puuro että kasvissoseet sopivat ensiksi lisäravinnoksi. Puuron tulee olla maidotonta ja gluteenitonta. Riisi tai tattari olisi erinomainen vaihtoehto. Niitä tulisi antaa lapsille, jotka nousevat hitaasti, ja kasvissoseet päinvastoin suositellaan lapsille, joilla on taipumus olla ylipainoisia. Toinen vivahde on maku: puurot ovat miellyttävämpiä ja pehmeämpiä, kuten tapauksessa Hedelmien totuttamisessa voi syntyä vaikeuksia. Mielenkiintoista myös: Perehdytettäessä lasta täydennysruokiin kannattaa muistaa, että jokaista uutta makua on tarjottava vähintään 15 kertaa, jotta vauva tottuu siihen. haju, koostumus ja maku.
