Elämässämme on usein tilanteita, jollointarvitaan ensiapua, eikä tarvittavaa lääkettä ole käsillä. Näissä tapauksissa joudut pääsääntöisesti luottamaan vain omaan tietoon ja voimaan. Kuinka voit nopeasti auttaa itseäsi turvautumatta lääkkeiden käyttöön?
Biologiset kohdat
Voit päästä eroon sairauksista käyttämälläimprovisoiduilla keinoilla. Yksi nopeimmista ja tehokkaimmista tavoista hoitaa ja parantaa hyvinvointia nykyään on akupainanta. Tärkeintä tässä tieteessä on oppia löytämään "oikea" kohta ja vaikuttamaan siihen oikein.
Tekniikan perusteet
Ensinnäkin on tärkeää muistaa, että loppuэффект — как возбуждающий, так и успокаивающий — зависит от способа, продолжительности и силы воздействия. Как правило, массаж осуществляется двумя пальцами: большим и указательным, продолжительность воздействия на ту или иную точку обычно составляет от 30 секунд до 5 минут. Быстрая помощь при насморке и заложенности носа Найдите точку, находящуюся посередине между бровями над переносицей, у основания носа, надавите на нее и легкими вибрирующими движениями помассируйте, пока не почувствуете облегчения. При укачивании Быстро справиться с тошнотой и головокружением при укачивании в любом транспорте поможет массаж точки, расположенной посередине запястья (на два пальца ниже основания ладони). Двумя пальцами: указательным и большим сильно зажмите эту точку с 2-х сторон запястья. Буквально через 10-30 секунд станет намного легче. При носовом кровотечении Чтобы остановить носовое кровотечение следует использовать точку, расположенную на стопе. Без помощника в этом случае вам не обойтись. Сядьте на стул или любой другой предмет. Если кровь идет из левой ноздри, нужно поднять левую ногу и похлопать ладонью по нижней части пятки, и наоборот, если из правой — выполнить те же манипуляции с правой ногой. При солнечном ударе Справиться с высокой температурой в данной ситуации поможет: — чай с мелиссой или шалфеем; — приложенный к голове и шее холодный компресс; — приложенное к лодыжкам мокрое полотенце (можно заменить мокрыми носками). При приступах мигрени и головных болях — Избавиться от головной боли, появившейся в результате умственного переутомления, поможет теплая ванна. — Приступ головной боли любого происхождения можно снять при помощи натертой цедры лимона, смазав ей лоб и виски. — Ментоловое масло избавит от головной боли, сопровождающей любые простудные заболевания. Для этого достаточно смазать им виски, лоб, за ушами и область затылка. — От головных болей хронического происхождения поможет чудодейственный рецепт: одно свежее яйцо, залитое кипящим молоком (хорошо перемешать и выпить). — Улучшить самочувствие при мигрени поможет ватный тампон, смоченный в соке лука или красной свеклы, помещенный в ухо. От мышечной боли Облегчить состояние при мышечной боли поможет горячий компресс. Для этого смочите полотенце в горячей воде, отожмите его и наложите на болевую зону. На только что полученную травму вместо тепла к болевой зоне следует приложить холод. От дискомфорта и боли Универсальный компресс «рисовый носок» (как холодный, так и горячий) с добавлением нескольких капель лавандового масла или смеси из сухой травы (лаванды, лимонной цедры и цветков ромашки), приложенный к нужной зоне, избавит от боли и дискомфорта. Остановить кашель помогут: — горчичники, поставленные на верхнюю часть грудины; — стакан горячей воды с добавлением 3-х капель йода; — полоскание смесью из меда и лука; — ингаляции: вдыхание паров растворенных в горячей воде 10 таблеток валидола. Избавиться от насморка — Справиться с насморком помогут капли в нос домашнего приготовления: мед с водой (в пропорции 1:1) или свежевыжатый сок алоэ, свеклы или лука; — приложенный к переносице теплый компресс. Для этого можно использовать как сваренное яйцо, завернутое в полотенце, так и помещенные в мешочек рис или крупная соль. От зубной боли Быстро успокоить зубную боль поможет приложенный к больному зубу кусочек сырой свеклы или долька очищенного чеснока (которым рекомендуется натереть десну около больного зуба).
Aivojen voima mitä tahansa kipua vastaan
Kuten monet asiantuntijat sanovat tänään,ihmismielen mahdollisuudet ovat rajattomat. Siksi jokainen ihminen voi omien ajatustensa voiman avulla auttaa itseään. 1. Istu mukavasti, sulje silmäsi ja ota mielesi pois kivusta. Keskitä huomiosi elokuvaan, kirjaan tai johonkin ruokaan. Nyt tärkeintä on ajatella jotain miellyttävää ja mielenkiintoista. 2. Ajattele kenen tai minkä vuoksi olet nyt valmis kestämään sietämätöntä kipua tai uhraamaan henkesi. Keskitä huomiosi tähän henkilöön tai asiaan ja piirrä hänestä mielikuva 10 minuutin ajan. 3. Piirrä kehosi henkisesti kolmiulotteisen läpinäkyvän hahmon muodossa. Kuvittele energian virtaavan verisuonien läpi ja voimasi luovan "suojaavan" auran kehosi ympärille. Suuntaa kaikki energiasi ja voimasi kipua vastaan, jonka kuvittelet pieninä pisteinä kehossasi. Henkisesti sinun pitäisi nähdä, kuinka se vähitellen vähenee ja katoaa kokonaan. Näin pääset eroon melkein kaikista kivuista. Jos vaivasi kuitenkin johtuu vakavasta sairaudesta, sinun on kiireesti hakeuduttava lääkärin apuun ammattiavun saamiseksi. Suosittelemme lukemaan:
