Selluliitti tai "appelsiininkuori", kuten sitä kutsutaanjota kutsutaan kansanomaisesti, se voi esiintyä sekä hyvin nuorissa kauniin sukupuolen edustajissa että kunnioitetuissa vanhemmissa naisissa. On monia syitä, miksi iho menettää kimmoisuutensa ja kiinteytensä, tulee veltto ja ruma. Tekijät voivat olla erilaisia, istumattomasta elämäntavasta huonoon ravitsemukseen. Mutta tulos on sama - pakaraan muodostuu selluliittia, joka ei lievästi sanottuna näytä kovin houkuttelevalta. Kuten ymmärrät, selluliitista on mahdotonta päästä kokonaan eroon. Sinun ei pitäisi toivoa, että monien maskien käytön, kosmetologin ja hierontaterapeutin käynnin jälkeen kaikki palaa normaaliksi. Valitettavasti "appelsiininkuori" on tullut jäädäkseen. Mutta sen tekeminen niin, että se ei ole kovin havaittavissa ja lakkaa kasvamasta, on täysin mahdollista. Tärkeintä on valita oikea menetelmä.
Taistelemme selluliittityyppien avulla
Jos löydät selluliittia reisistäsi, älä hetijoutua masennukseen, paniikkiin ja viettää miljoonia ruplaa erikoiskosmetiikkaan. Alkuvaiheessa äitimme käyttämät kansanmenetelmät auttavat selviytymään tästä vaivasta. Kuinka päästä eroon selluliitista kahvilla Kummallista kyllä, kahvi kuuluu tehokkaimpien ja luotettavimpien kansanlääkkeiden luokkaan. Sitä ei käytetä vain vihatun selluliitin torjuntaan, vaan myös erilaisten ihovaurioiden poistamiseen. Otetaan esimerkki huippumalleista ja kauneuskilpailuihin osallistujista, jotka pääsevät tästä ongelmasta eroon kotona tavallisen kahvin avulla.
- Anti-selluliittisulakkeet
Hiero kevyesti ihon ongelma-alueillelämmitetyt kahvinporot hieroen vartaloa kämmenellä tai pesulapulla. Levityksen jälkeen kääri selluliitin vahingoittamat alueet kalvolla. 15-20 minuutin kuluttua pese se kaikki pois kontrastisuihkun alla. Huomaa: positiivisen tuloksen saavuttamiseksi tämä toimenpide on suoritettava vähintään 2 kertaa viikossa.
- Hionnan ohuus
Ihoa on välillä hyvä hemmotellaкосметическими средствами собственного приготовления. Маска-скраб способствует отшелушиванию отмерших (ороговелых) частичек, хорошо смягчает обновленную кожу. Это вам поможет побороть целлюлит на ранних стадиях. Кстати, данное средство также рекомендуют применять против вросших волос на ногах. Вариант первый – маска-скраб для чувствительной и сухой кожи, которую можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Итак, смешайте 2 ст. ложки сметаны с 1 ст. ложкой молотого кофе. Полученное средство используйте в точности так, как и магазинное. После процедуры кожа становится гладкой и матовой. Еще один рецепт домашнего скраба, который не сравнится ни с одним средством из тюбика — маска-скраб из кофе и меда. Однако применять его против целлюлита следует только в том случае, если у вас нет аллергии на один из компонентов. Не забудьте предварительно протестировать все на небольшом участке кожи. Для приготовления такого косметического средства понадобится засахаренный мед. Смещайте 1 ч. ложку молотого кофе с 2 ч. ложками меда. Чудесный скраб готов. Наносите на поврежденные участки тела как минимум два раза в неделю, не реже. Причем, его можно использовать и для ухода за лицом и телом. После очищения кожа становится бархатистой, нежной и гладкой. Боремся с целлюлитом при помощи морских водорослей Как было недавно установлено, морские водоросли неплохо справляются с «апельсиновой коркой». Против целлюлита рекомендуют использовать фукус и ламинарию. Дело в том, что в бурых морских водорослях содержится очень большое количество йода. Безусловным плюсом является то, что он отлично усваивается нашим организмом. А как вы знаете с урока биологии, благодаря йоду нормализуется работа щитовидной железы. Не стоит также забывать о том, что вышеуказанные водоросли стимулируют приток крови, помогают вывести токсины и т.д. Таким образом, сделав примочки и обертывания, вы получите необходимую порцию этого элемента. В результате чего восстановится обмен веществ в вашем организме. Покупать водоросли следует либо в специализированном заведении, либо в аптеке. И в том, и в другом случае просите предоставить вам сертификат, подтверждающий качество продукции. Проблема в том, что некоторые мошенники продают подделки. Они не только не помогают против целлюлита, но и опасны для здоровья. Волшебные свойства лечебной грязи Побороть целлюлит можно при помощи лечебной грязи, добытой и привезенной в нашу страну с Мертвого моря. Их можно применять против «апельсиновой корки», причем и в домашних условиях, и в салонах красоты. Но с данной продукцией представительницам прекрасного пола следует быть осторожными, так как неправильное нанесение и использование можете быть чревато серьезными последствиями. Помните о том, что всегда следует держать лечебную грязь на теле именно столько, сколько указанно на упаковке. При этом ни в коем случае нельзя мазаться с ног до головы. Разрешается обрабатывать только отдельные участки. И ни при каких обстоятельствах не наносите ее на грудь, где располагается сердце. Эфирные масла против целлюлита Существуют разные средства борьбы с целлюлитом, но эфирные масла, пожалуй, самые безопасные. Так, к примеру, добавив пару капель в воду перед приемом ванны, вы поможете своему телу преобразиться. Обратите внимание: розмариновые масла помогают ускорить кровообращение, масло грейпфрута смягчают кожу.
- Anti-selluliittiseos
Voit valmistaa nestettä, joka auttaa sinuaselluliitin voittamiseksi tarvitset seuraavat ainesosat: rypäleensiemenöljy (40 ml), eteerinen geraniumöljy (4 tippaa), greippi (7 tippaa), patsuli (4 tippaa). Sekoita kaikki huolellisesti ja levitä ihon ongelma-alueille 10 minuutin ajan. Poista kaikki jäämät, jotka eivät ehdi imeytyä, kuivalla liinalla.
- piriste
Kotona voi valmistautuaseuraava seos, jota ei käytetä vain selluliitin voittamiseksi. Sitä käytetään myös ennenaikaisten ryppyjen, venytysmerkkien (striae) ja muiden ihovaurioiden torjuntaan. Tarvitset jojoba- ja persikansiemenöljyä, kanelia, mustapippuria, appelsiinia. Sekoita kaikki lasiastiassa suhteessa 1:1 ja levitä sitten iholle siveltimellä. Odota, kunnes kaikki on imeytynyt.
Hieronta selluliittia vastaan
Ei tarvitse mennä ammattilaisen puoleenhierojalta, voit ostaa erityisiä liitteitä, jotka on valmistettu selluliittia vastaan. Voit päästä eroon "appelsiininkuoresta" jopa kotona. Tärkeintä on tehdä kaikki järjestelmällisesti, ohittamatta yhtä menettelyä. Äläkä unohda pitää lyhyitä taukoja (kolme viikkoa hierontaa - 1 viikko lepoa). Muuten selluliitin torjunta ei tuota positiivisia muutoksia. Osta erityinen harja tai suihkukinnas. Kun iho on pehmennyt höyryn tai veden vaikutuksesta, hiero ongelma-alueita. Huomaa: pyöreät liikkeet tehdään myötäpäivään, ei vastapäivään. Suunta: nilkasta vyötärölle. Näin stimuloit verenkiertoa. Muista kiinnittää erityistä huomiota reisiisi, pohkeisiin ja polviin. Lisäksi voit käyttää selluliittia estäviä kuorintaaineita, joiden reseptit on kuvattu yllä. Olla varovainen! Tehokas selluliitin torjunta ja kehoon kohdistuva väkivalta ovat kaksi eri asiaa. Kun teet hierontaa improvisoiduilla keinoilla, älä paina tai hiero ihoa liian lujasti. Muuten voit vahingoittaa verisuonten seinämiä, mikä johtaa kapillaarien repeämiseen. Ja tulevina viikkoina joudut kävelemään mustelmilla jaloissasi. Lisäksi ilmaantuu turvotusta. Muista siis muutama hyvä selluliittihieronnan sääntö. Ensinnäkin liikkeiden tulee olla pehmeitä ja progressiivisia. Älä hiero ihoasi heti karkeasti. Jos tunnet kipua tai epämukavuutta toimenpiteen aikana, pysähdy tai hidasta hieman. Toiseksi, sinun tulee aloittaa hieronta vasta, kun olet valmistellut ihon. Lihasten tulee myös olla rentoa. Älä hiero kuivaksi! Käytä kotitekoisia öljyjä tai seoksia. Älä unohda pitää kätesi lämpiminä. Seuraava kohta on toimenpiteen kesto. Keskimäärin kaikki kestää noin tunnin. Jos hieronnat nopeammin, selluliitti jää kehoon, eikä taistelu sitä vastaan tuota hedelmää. Muuten "appelsiinin kuori" lakkaa olemasta niin havaittavissa kolmen viikon kuluttua. Älä koskaan, missään olosuhteissa, hiero polviasi, niiden alla olevaa aluetta tai vatsaasi. Tässä tapauksessa selluliitin torjunta tulisi uskoa kokeneelle asiantuntijalle. Vain ammattilainen voi pelastaa sinut tästä vitsauksesta vahingoittamatta terveyttäsi.
Aloitus syödään kunnolla
Mitkä ovat tehokkaita tapoja torjuayllä kuvattu selluliitti ei ollut, jos et aloita syömistä oikein, et voi voittaa tätä ongelmaa. Joten ensinnäkin sinun on luovuttava luettelosta makeista, suolaisista, rasvaisista, jauhoisista, mausteisista, paistetuista ja niin edelleen. Syö vain terveellistä ruokaa. Anna etusija vihanneksille ja hedelmille, viljalle. Hanki höyrykeitin ja kypsennä siinä kalaa, lihaa ja lisukkeita. Erityisen rakenteensa ansiosta sinun ei tarvitse käyttää auringonkukkaöljyä, joka on erittäin haitallista ja terveydelle vaarallista. Lisäksi kaikki höyrytetyt tuotteet säilyttävät kaikki hyödylliset ominaisuutensa. Tämä ruoka näyttää erittäin kauniilta ja maistuu hyvältä. Juo mahdollisimman paljon nestettä, mutta älä hurahdu yrttiteeteihin. Tietenkin ne auttavat poistamaan kaikki myrkyt, mutta jossain vaiheessa nestehukka voi tapahtua. Anna etusijalle fermentoidut maitotuotteet, mehut ja kivennäisvedet (mutta ei hiilihapotettua). Ajoittain voit valmistaa makeuttamattomia hillokkeita kuivatuista hedelmistä tai tuoreista omenoista.
Urheilu ja terveellinen elämäntapa
Ei muita tapoja taistella selluliittia vastaanon yhtä tehokas kuin fyysinen toiminta. Siitä hetkestä lähtien, kun löysit "appelsiininkuoren" kehossasi, harjoittelun, aamujuoksun ja hyppynarun pitäisi tulla suosikkiharrastuksiisi. Muista kerta kaikkiaan: luontoa vastaan ei voi tallata! Jos harmaat kahdeksan tuntia töissä, kaksi tuntia illalla television ääressä, sitten vaikka kääri itsesi merilevään, vaikka kuorii joka päivä, mikään ei muutu. Muuten, kun pelaat urheilua, älä unohda omaa turvallisuuttasi. Käytä aina rintaliivejä, urheiluvaatteita ja kenkiä. Sinun tulisi aloittaa lyhyellä lämmittelyllä lihaksesi lämmittämiseksi. Jos et tiedä mitä harjoituksia tehdä, ilmoittaudu kunto- tai aerobic-harjoitteluun. Ammattilaiset kehittävät ja esittelevät erityisen kompleksin, jonka ansiosta voit päästä eroon kaikista puutteista. Mene ulos ystävien kanssa joka viikonloppu. Lisäksi tämä ei saisi olla pariskunnan tapaaminen tai metsässä, jonne pääsee autolla grillaamaan. Sinun täytyy kävellä, joka kerta kattaa kasvava matka. On mukavaa, jos aloitat pyöräilyn tai rullaluistelun.
Tuotteet, joilla torjutaan "oranssi kuori" kehossa
Erityisiä selluliittia estäviä alushousuja on myöspassiiviset menetelmät selluliittia vastaan. Pointti on siinä, että sinun ei tarvitse tehdä mitään. Riittää, kun ostaa vaikkapa erikoisalusvaatteet ja käyttää niitä joka päivä. Mutta tämä vaihtoehto sopii vain kylmänä vuodenaikana, jolloin neulotut sukkahousut eivät yllätä ketään. Erityisen rakenteen ja kudoksen ansiosta jalat ja lantio vaikuttavat positiivisesti. Tuloksena on parantunut verenkierto. Mutta sinun ei pidä hukata liikaa tähän vaihtoehtoon. Jos käytät laihdutusaineita jatkuvasti, se johtaa täysin päinvastaisiin tuloksiin. Lopulta veri lakkaa kiertämästä normaalisti. Ja jonkin ajan kuluttua ilmaantuu uusi ongelma: suonikohjut. Kaupasta ostetut selluliittivoiteet Valmistajien mukaan voiteet ja voiteet ovat tehokkaimpia menetelmiä selluliittia vastaan. Niiden avulla voit ratkaista ongelmasi nopeasti ja kivuttomasti. Ja mitä nopeammin aloitat niiden käytön, sitä parempi! Tämä pätee erityisesti reilun sukupuolen edustajiin, jotka ovat alttiita "appelsiininkuoren" esiintymiselle. Eli jos sukulaisesi (äiti, isoäiti, täti) tietävät omakohtaisesti mitä selluliitti on, sinun tulee ryhtyä kaikkiin varotoimiin mahdollisimman aikaisin. Tällaiset tuotteet valmistetaan yleensä eksoottisten kasvien uutteiden perusteella: tiikeriruoho, hevoskastanja jne. Kaikki tämä auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja pääsemään eroon ylimääräisistä rasvakertymistä. Ainoa asia, joka hämmentää meitä tässä tapauksessa, on kohtuuttoman korkea hinta. No, nautinnosta pitää maksaa. Mutta valitettavasti kukaan ei voi taata, että voiteeseen käytetyt rahat kompensoidaan terveellä ja sileällä iholla. Muuten, jotkut lääkärit vastustavat tällaisia lääkkeitä.
Kun et voi taistella selluliittia vastaan
Valitettavasti kaikki eivät voi turvautua kaikkeenedellä mainitut menettelyt. On olemassa useita vasta-aiheita, kun reilu sukupuoli ei saa käydä hieronnassa, käydä kylpylöissä tai käyttää kosmeettisia tuotteita (kotitekoisia tai kaupasta ostettuja). Joten tyttöjen, joilla on suonikohjuja, imettävien äitien ja raskaana olevien naisten, joilla on ihosairauksia, tulisi unohtaa yllä olevat menetelmät jonkin aikaa. Naiset, joille on tehty vakavia leikkauksia, eivät saa kokeilla terveytensä kanssa. Sama pätee, jos sinulla on munuais- tai ihoongelmia. Joka tapauksessa sinun tulee ensin neuvotella lääkärisi kanssa. Älä kokeile terveyttä varmistamatta, että tietty menetelmä on turvallinen. Ensin punnitaan edut ja haitat. Loppujen lopuksi selluliitti ei ole pahin asia, mitä reilun sukupuolen edustajan elämässä voi tapahtua. Suosittelemme lukemaan:
