Oi, tämä laiska - ja miten taistella sitä vastaan? Ehkä kukaan maailman jotka kerran elämässäni ei tämä sairaus. Emme puhu väliaikainen väsymystä tee mitään ei ole mahdollista, vaan mielentila, jossa kaikki tavoitteet haalistuvat houkutus vielä tunnin nukkua lämpimässä sängyssä tai jopa olla poissa töistä, valehteli luulotauti. Vaikka et ole niin kaukana totuudesta, kun viität sairausviranomaisiin siinä toivossa, että he päästävät sinut sairaalaluetteloon. Tutkijat ovat osoittaneet, että laiskuus on sairaus. Mutta ei fysiologisia vaan psykologisia. Yksinkertaisesti sanottuna, laiskuus on sielun sairaus. Ja jotta voidaan määrittää, miten käsitellä laiskuus, on tarpeen selvittää, miksi on valitettava haluttomuus tehdä mitään.

Mokkojen luokittelu

• Fyysinen laiskuus

Sellaista sairautta heikentää määräajoin lähes kaikkiplaneetan asukkaat. Varsinkin talven lopussa, kun vitamiinit eivät riitä ja kehon elintärkeät potentiaalit vähenevät. Henkilö muuttuu hitaaksi, uninenksi ja tyytymättömäksi. Ei ole mitään, että työvoiman tuottavuus työpaikalla ja koulujen yleinen suorituskyky putoavat kylmällä säällä. Tämä vaiva on kuitenkin helposti hoidettavissa vitamiinien saannilla tai vakiokuumennella vahvan kahvin kanssa aamulla, mikä auttaa piristämään.

• Epätasainen laiskuus

Tämäntyyppinen henkilö kärsii omasta sairaudestaan,koska et voi kääntää vuoristoja ja menestyä. Mutta ei osaa sitä tehdä. Ihminen, asettamalla tavoite, ei yksinkertaisesti näe keinoja sen saavuttamiseksi. Joko hän näkee liikaa mahdollisuuksia ja ryntää puolelta toiselle, eikä saavuta toivottua. Tämän seurauksena tavoite on edelleen tavoite, ponnisteluja ei arvosteta, ja henkilöä kutsutaan loaferiksi. Samaan aikaan on melko helppo voittaa epätasainen laiskuus. Voit tehdä tämän valitsemalla paikkoja, joissa kaikki vastuut on määritelty selkeästi, eikä sinun tarvitse laatia omaa toimintasuunnitelmaa. Ja tietenkin, on kehitettävä samorganizovannost: rekisteröityä päiväkirjaa, jossa jokainen aamu kirjoittaa suunnitelmat päivä, suorittaa kaikki lupaukset ja rangaista itse, jos jäi jotain, koska oman laiskuus.

• Laiskuus ikävältä

Se tapahtuu silloin, kun henkilö pysähtyykiinnostaa ympäröivää maailmaa. Kaikki tuntuu hämärältä, tylsältä ja banalilta. Tällöin jotkin tavallisesti käynnissä piireissä (työ - koti - home - työ), ja joku putoaa hänen kätensä ja syöksyi kuiluun laiskuus. Tämä henkilö ei enää näe ajatusta tavoitteiden saavuttamisessa. Hän ei yksinkertaisesti ole kiinnostunut elämästä. Kuinka hoitaa laiskuudesta ikävyyteen? Lajike. Jos sinut voittaa melankolia - ota loma, osta lippu erääseen kaukaiseen eksoottiseen maahan ja jätä tuttu ympäristö vähän aikaa. Ympäristön muuttaminen on yleensä hyödyllistä henkilöä kohtaan. Etkö voi lähteä? On monia muita tapoja ravistella. Laskuvarjohyppy, kovaan ajoon, merkittäviä korjauksia asunnossa (jotka kulkevat tässä elämänvaiheessa sitä mieltä, että korjaus vastaa maanjäristys. Ei ole laiskuus!).

• Vastuullisuus

Tuhoisimmin laiskuus - kun henkilöyksinkertaisesti pelkää tehdä mitään. Epäonnistumisen pelko on paljon vahvempi kuin tavoitteen saavuttamisen ilo. Yleensä tämä sairaus voi "ylpeillä" ihmisiä, jotka vanhemmat varovaisesti lapsuudessa varjostavat. Äiti ja isä eivät yksinkertaisesti salli lapsen toimia itsenäisesti. Ja kun poika tai tytär päätti jotain toimintaa, vanhemmat arvostelivat tuloksia. Miksi tällainen hoito? Yksinkertaisesti tajuton, äiti ja isä eivät halunneet heidän vauvansa kasvaa. He alitajuisesti ymmärsivät, että mitä kauemmin lapsi riippuu heistä, sitä enemmän aikaa hän asuu isänmaallisessa kodissa. Tuhoa vastuutonta laiskuus on vaikeaa. Tätä varten sinun on päästävä eroon lasten kompleksista ja liiallisesta vanhempien hoidosta. Ja jos ensimmäinen kohta voi hyvinkin käsitellä hyvä psykologi, rakastava äiti näyttää vastuksen saattanut syntyä pyynnöstä lapsen itsenäiseksi henkilö. Siksi suosittelemme kärsivällisyyttä ja kärsivällisyyttä.

• Pelko vaikeuksista

Tämä laiskuus on hieman samanlainen kuin edellinen, muttaetenee kevyemmässä muodossa. Henkilö pystyy tekemään asioita, mutta hän ei voi millään tavoin tehdä suurta hanketta, mikä viivyttää työn aloittamishetkeä. Hän tekee tuhansia pieniä tapauksia, joita muut ihmiset voisivat tehdä, ja tärkeintä on kiinteä. Ja ongelman ydin ei ole lainkaan ihmisen luonnollista laiskuutta, vaan mahdollisten vaikeuksien alkeista pelosta. Lisäksi, mitä suurempi projekti, sitä vaikeampi on se. Kuinka hoitaa laihtuminen, joka kasvaa pelosta? Riko iso tavoite pienempiin. Haluatko kirjoittaa opinnäytetyön? Jaa hänet henkisesti lukuiksi ja suostu itse kirjoittamaan viikon käyttöönottoon. Sitten seuraava työ ja seuraava. Uskokaa minua, on paljon helpompi selviytyä suuresta projektista askeleittain.

• Rakkaus elämästä

Tämä laiskuus on kovimpia ja häikäilemättömiä. Henkilö on nautittu uppoutua suosikki-tv-ohjelmien katseluun, tietäen, että aviomies tuo rahaa ruokaan, ja isoäiti tuo lapsen koulusta. Idle elämäntapa joskus niin viivästyy, että ihmiset lopettavat jopa kaikkein alkeellisimmista. Aseta esimerkiksi pesuastiat tai silitysvaatteet. Tällaisen slackerin suosikki sananlasku on, että "työ ei ole susi, se ei käy metsään". Hän ei todellakaan mene pois, vain näyttää ahdistusta muodossa likainen kulmat ja pesemättömät ikkunat. Jos puhumme naisen laiskuudesta, hän usein joutuu äitiysvapaan puolustautumattoman uhrin yli. Lapsi on jo kasvanut, hänellä ei ole vielä työtä. Voit omistaa aikaa itsellesi. Mutta lopulta päivät lentävät huomaamatta ja täysin toimettomina muistuttaen toisiaan. Jos sinut voittaa äidin laiskuus ja et tiedä miten käsitellä sitä, kerromme sinulle, mitä tehdä. Hanki työ. Et puhu pomoa, jonka ansaitsisit levätä, koska katsot lapsi kolmesta vuodesta. Ja et voi lahjata kasvot lievästi. Vaikka voima, mutta sinun täytyy herätä aikaisin aamulla. Näet, että viikon tai kaksi kuluu, ja laiskuus nousee kuin käsi.

Yleiset tapoja torjua laiskuutta

"Mikä on laiskuus ja miten käsitellä sitä?"- ajattelet, kun ymmärrät, että toinen päivä kulkee sinut. Ja jos olemme täysin ymmärtäneet kysymyksen ensimmäisen osan, niin toinen edellyttää vielä vastausta. On monia vaihtoehtoja siitä, mitä taistelu laiskuuden kanssa näyttää, ja jokainen meistä todennäköisesti valitsee oman tehokkaimman. Yritetäänkö?

Palkkio Yritä rohkaista itseäsi jotaintehdä epämiellyttävää työtä. Jokin palkinto voi olla suklaapatukka. Jollekulle - menossa elokuville. Voit muuttaa keinoja palkita, jotta ne eivät tule tylsää. Etenkin jos se on suklaata. Lisäksi, mitä suurempi työmäärä on, sitä parempi palkinto olisi. Ja sitten vähitellen "työ vahvistuu" yhteys muodostuu aivoissa, ja on täysin mahdollista, että et tarvitse suklaata tulevaisuudessa.

Aloita aina vaikein ja epämiellyttäväliiketoiminta Aamulla, kun paljon energiaa ja energiaa, on parasta lopettaa suurin osa työstä, jota et halua ollenkaan. Älä vain ymmärrä, yrittäen saada vakuuttuneeksi: teen nyt jotain, joka on yksinkertaisempaa, säädän, ja sitten otan vaikean. Ota se heti, muuten pieni päivä kuluu, eikä et voi enää tehdä mitään.

Suunnittele erittäin tehokas menetelmä. Ja hän auttaa ei vain laiskoja, mutta ahkeria ihmisiä, täynnä työtä. Mitä paremmin suunnittelet päiväsi, sitä enemmän asioita sinun on tehtävä. Kirjoita suunnitelma etukäteen illalla, jotta aamulla aikataulu on valmis. Ensinnäkin illalla on aikaa muistaa kaikki suunnitellut asiat. Ja toiseksi, aamulla sinä varmasti löytää itsellesi muutamia tekosyitä ja älä sisällytä muutamia esineitä päivittäiseen rutiiniin. Suunnittelussa, älä unohda, että lääkärit neuvovat vuorottelevasta henkisestä ja fyysisestä työstä. No, älä unohda pieniä viiden minuutin taukoja "olla liian laiska."

Järjestä kilpailu Mikään ei ole niin kykenevätaistella laiskuutta vastaan ​​kilpailun hengessä. Keskustele ystäväsi kanssa: kuka ensin kirjoittaa tutkintotodistuksen. Tai kuka teistä saa korkeimman pistemäärän tentissä. Kaikissa muissa tapauksissa olisit laiska luento. Mutta ennen kuin ystävä jotenkin se on hankalaa! Ja useimmat haluavat todistaa, että jos et ole parempaa, ei joka tapauksessa ole huonompi kuin toinen keskustelija.

Puhdista pöydälle Hyvin usein kerää ajatuksesiestää kasaan "tarpeellisia" papereita pöydälle. Varo vähän puhdistusta. Samaan aikaan ja työtä viritettäessä. Muuten tämä pätee paitsi taulukkoon, mutta koko työpisteeseen kokonaisuutena. Kyllä, ja tilauksen ulkonäkö pystyy lisäämään energiaa ja ääntä.

Sattuu, että laiskat pitävät itseään melko hyvinenerginen ja menestyvä henkilö. Hän uudelleen ja uudelleen kuormittaa itsensä työllä, valittaa, ettei hänellä ole aikaa. Tässä tilanteessa emme puhu laiskuudesta, vaan työolosuhteista. Nämä ihmiset kamppailevat "laiskuus", kun taas heidän on taisteltava itseään vastaan, pakottamalla ainakin ainakin häiritä työtä. Lisäksi laiskuus on joskus erittäin hyödyllinen. Tietäen sitä kutsutaan edistysmoottoriksi. Joku kyllästynyt pesemään vaatteita käsin? Tulin pesukoneella. Kyllästynyt kävelyyn? Anna auto. Siksi, kun kysyt itseltäsi laiskuuden torjumisesta, ajattele: pitäisikö hän päästä siitä eroon? Vai onko elämä juuri työntänyt sinut toiseen loistavaan löytöön? Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentit